ክብደት ማጭበርበር ወይም አድልዎ በአጠቃላይ ስለ አንድ ሰው አሉታዊ አመለካከት ወይም ክብደት ስላለው ነው. ትላልቅ ግለሰቦች በኅብረተሰባችን ውስጥ ድክመት ወይም ጉድለት የማይታይባቸው ናቸው ብሎ ማሰብ እና በ 3 ዓመት ዕድሜ ላይ በሚገኙ ልጆች ላይ ከባድ ክብደት አለው. ይህም ትክክል ነው, 3 ዓመ ት ነው. ትላልቅ ሰዎች በተለያየ ጎራዎች ላይ አድልዎ ያጋጥማቸዋል.
መጠናቸው ከፍተኛ መጠን ላላቸው ግለሰቦች የሚደረግ ቅሌት በሁሉም ዓይነት ሰዎች ላይ ጉዳት ያደርስባቸዋል.
የክብደት ትንበያ በማህበረሰባችን ውስጥ የተለመደው የመድል አይነት ነው. እንዴት እንደሚታገለው ልብ ይበሉ? "ስብ" የሚለው ቃል ቀለል ባለ አረፍተ ነገር ከቃላት ገለፃ ተነስቶበታል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ክብደት መድልዎ እየጨመረ ነው. በሰውነት ላይ ከመጠን በላይ ወፍራም የሆነው ጦርነት በሁሉም ሰው ላይ የሚፈጽመው እና የሚያፍነቅ ነገር ነው. የአንድን የምግብ ክብደት ሚዛን በሚመርጥበት መንገድ የአሳሽ ኢንዱስትሪ አንድ ሰው በሐሳባቸው ክብደት ላይ እንዲመርጥ ሊመርጥ ይችላል. በመሠረቱ, አመጋገብ ረጅም ጊዜ አይሰራም. የሰውነት ክብደት በአብዛኛው በጄኔቲክ እና ከግለሰብ ቁጥጥር ውጪ የሆኑ ተጨማሪ ምክንያቶች ናቸው. ለክብደት ትንበያ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶች የባሕላችን ትኩረት በስካሚው ሚዲያ እና ሚዲያዎች እጅግ በጣም ወፍራም የሆኑ ግለሰቦች እንደ መሳለቂያቸው ያካትታል. በህትመት ሚዲያዎች ውስጥ ከፍተኛ ክብደታ ያላቸው ግለሰቦች ብዙውን ጊዜ የአትክልት ምግቦችን እና የዓሳበ እቃዎችን መቁረጥን ያመለክታሉ.
የክብደት ትንበያዎች ምሳሌዎች
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ትላልቅ ግለሰቦች በሥራ ቦታ, በትምህርት ላይ በሚገጥሙ እንቅፋቶች እና ከጤና ባለሙያዎች ከሚሰበሩ አሉታዊ አመለካከቶች ጋር የተጋጩ እንደሆኑ ነው. ከዚህ በታች የክብደት መግለጫዎች ምሳሌዎች ናቸው
- በኒው ዮርክ ዩኒቨርሲቲ የኒው ዮርክ ዩኒቨርሲቲ ባለ አንድ ታዋቂ የሥነ ልቦና ፕሮፌሰር እና ጄፍሪ ሚለር አንድ ወፍራም ድብደባ እንደሚከተለው ይልካሉ: "Dear obese Ph.D. አመልካቾች ለመብላት ለማቆም ግፊት የሌለብዎት ከሆነ ካርቦን (ፕላስቲክ), የሒሳብ ትንበያ (#) ን ለመፈፀም ትፈልጋላችሁ.
- የፕሮጀክት ሃርፖን በፌስቡክ የታወቁ ትልልቅ ሞዴሎች እና ዝነኞች ፎቶግራፎች ላይ ከሚታዩ የፎቶግራፍ ምስሎች ጋር ሲነፃፀሩ ይታያሉ.
- ትንንሽ ልጆች አብዛኛውን ጊዜ ክብደት-ነክ ውስጣዊ ጥቃትና ማስፈራራት ያጋጥማቸዋል. ለምሳሌ, አንድ ወጣት ልጅ በመዋለ ህፃናት ትምህርት ቤት ውስጥ "ስብስቡ-ቡና" እና "ትልቅ, ስብ, ዝሆኖች" እየተባለ ሪፖርት ተደርጓል.
- አነስተኛ መጠን ያላቸው የአየር መንገድ መቀመጫዎች ትላልቅ ተሳፋሪዎችን እና አየር መንገዶች እንዳያስተናግዱ ትላልቅ ተሳፋሪዎች ተጨማሪ መቀመጫ እንዲገዙ ሊያስገድዱት ይችላሉ.
- በልጆች መካከል በጣም ታዋቂ የሆነው የቴሌቪዥን ትዕይንት በአንድ ክፍል እስከ 14 የሚደርሱ የስብ ጥፋቶችን ይይዛል. በአብዛኛው, ለእምቢተኛው ሰው የሚቆም አይኖርም, እንዲሁም ተላላፊነት ብዙውን ጊዜ ሳቅ ይሆናል.
- የሕክምና ዶክተር ጋር ለመሄድ የሚሄዱ ታላላቅ ሕመምተኞች አብዛኛውን ጊዜ የሕመም ምልክታቸው ከክብደት በላይ እንደሆነ ይነገራቸዋል. ስለዚህ ቅሬታዎችዎ ሙሉ በሙሉ አልተመረመሩም.
ግለሰቦች ክብደታቸውን ለመቀነስ ማዋረድ ውጤታማ አይደለም. እንዲያውም በእርግጥ አደገኛ ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የክብደት ትንበያ ለመንሸራሸር እና ክብደት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል, ሁለቱም አካላዊ እና ስሜታዊ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ. ክብደት ማጋለጥ ለአመጋገብ መዛባት እዳ እና የኃይል ማከፋፈል አስተዋፅኦ ያደርጋል.
በትልልቅ አካላት ውስጥ የሚኖሩ ግለሰቦች የክብደት ትንበያዎችን አዘውትረው ይለማመዳሉ.
እንቅስቃሴ ማድረግ, ምግብ መመገብ እና ገበያ መውጣትን የመሳሰሉ ተግባሮች እንደ አንድ አካል መታየት እና / ወይም የአንድ ሰው አካል ተቀባይነት እንደሌለው እና ይህም የእፍረት እና የመረበሽ ስሜትን ይጨምራል.
በትንሽ አካላት ውስጥ ያሉ ግለሰቦች የክብደት ትንበያንም እንዲሁ ይጎዳሉ. የምግብ መፍጨት ፍርሃት ከስጋ ዎች ጋር የተያያዙ አንዳንድ ባህሪያትን ሊያስከትል እና መልሶ ማገገም ከባድ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል.
ስለ ክብደት ቅጠሎች የበለጠ ለመማር እና ለመከላከል ለማገዝ, የ Binge Eating Disordation Association (BEDA) የሚመራውን የክብደት ማመንታት ሳምንታት ይከተሉ. በሳምንቱ ውስጥ ዌብያተሮችን, የቲዊንግ ውይይቶችን እና አስገራሚ ጽሁፎችን ያካትታል.
የዩከን መርድድ ማዕከላዊ የምግብ ፖሊሲ እና ጤናማ ያልሆነ ውስጣዊ የጥርስ ምርምር ማዕከል እና የጥናት እና የፖሊሲ የክብደት ትንበያ መሪ ነው. ጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች የክብደት ማነስን ለመከላከል ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ጤናማ ድጋፍ ሰጭዎች እና ጤና አጠባበቅ ሰጭዎች የሚያጠቃልሉ መመርያዎች ለህዝብ ሚዲያዎች መመሪያዎችን ጨምሮ, በርካታ መርጃዎች አሉት.
> ምንጭ:
> ፑሉል ሪ, ሄይር ሲ. ጤናማ ያልሆነ ውፍረት: ለህዝብ ጤና አጠባበቅ አስፈላጊ ግምት. አሜሪካን ጆርናል ኦፍ ሔግ ጤንነት 2010 100 (6): 1019-1028.