አካላዊ ቴራፒን እና ኦፖዮይድ ህመም መድኃኒት
የአካል ህክምና ባለሙያዎች እና የ PT ፕሮፌሰር የአገራችን ህክምና የመርሃኒት ሽግግርን ለማቃናት ለማገዝ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላልን?
በዚህ አገር ውስጥ ትልቅ ችግር አለን. ባለፉት 20 ዓመታት ውስጥ ምንም ዓይነት ህመም ላለመሰማት መብታቸው ነው ብለው የሚያስቡ ሰዎችን ያቀፈ ይመስላል. የእኛ መፍትሔ? የኦፒዮይድ ህመም መድሃኒት እንደ ከረሜል አይነት ይስጡ.
እንዲያውም ዩናይትድ ስቴትስ ከዓለም የሃይድሮኮዶን 99 በመቶውን የምትቆጠሮ ሆናለች. ዶክተሮች ለእያንዳንዱ ዜጋ አምስት እንክብሎችን ለማቅረብ በየዓመቱ በቂ የሆነ የኦፕቲይድ መጠን ይወስዳሉ. ስለዚህ ሁላችንም ጥሩ ስሜት ይሰማናል, ትክክል?
ስህተት. የሕመም ማስታገሻ መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች ቁጥር እየጨመረ ቢመጣም, የተከሰተው የሕመም ስሜት አልተለወጠም. በተጨማሪም እንደ የጭንቀት, ስብራት, ወይም ከቀዶ ጥገና ሁኔታ ጋር ሲነጻጸር ለምሳሌ የካንሰሮች, የጡንቻኮስ ቁስላሊት ህመምን ለመቆጣጠር ኦፕቲድ የሚባል መድኃኒት ለመጠቀም አንዳንድ ጠንቅ አለ.
ስለ Opioid ሜዲኬድ አጠቃቀም መረጃ
OxyContin ሲመጣ, የመደብያ (ኦፔንኦይድ) የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መጀመሪያ በ 1990 ዎቹ በፒዲ ዲያ ፋርማሲ የተገነባ ሲሆን, ህመምን ለመቆጣጠር አስተማማኝ ዘዴ ተደርጎ ይገለጻል. ዶክተሮቹ መድሃኒቱ የመድሃኒት ልማድ እንዳልሆነና መድሃኒቶቹ ያለባቸው የጎንዮሽ ጉዳት አነስተኛ እንደሆነ ተነግሯቸው ነበር. ቀደም ሲል እንዳየነው እነዚህ መድሃኒቶች የመልካምነት ናሙናዎች አደንዛዥ እጽ ጥገኛ ወይም ከመጠን በላይ መጨመር ጋር ተያይዘው ለአንዳንድ አደገኛና አደገኛ መዘዞች ሊያደርሱ ይችላሉ.
የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል (ሲዲሲ) ማዕከሎች ስለ ኦፒዮይድ ወረርሽኝ ጥቂት ዝርዝር እውነታዎች ዘርዝረዋል. ኦፒዮይድ መድሃኒት የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽእኖ መረዳቱ ይህ ወረርሽኝን ለመቆጣጠር አካላዊ ጤንነት ባለሙያዎችን ወደ ጠረጴዛ ሊያመጣ የሚችለውን ጥቅም ለመገንዘብ ይረዳል. አንዳንድ የአሜሪካን ኦፒዮድ አጠቃቀም (እና ያላግባብ መጠቀም) የሚከተሉትን ያካትታል:
- ከ 1999 እስከ 2013 ባለው ጊዜ ውስጥ የፔፕዮይድ መድሃኒቶች ቁጥር በአራት እጥፍ ጨምሯል.
- ከ 1999 ጀምሮ ኦፒዮይድ ሱሰኛ የሆኑ ሰዎች ሞት በአራት እጥፍ ጨምረዋል.
- በግምት ወደ ሁለት ሚልዮን አሜሪካውያን በ 2014 ኦፒዮይድ ህመም ህክምና መድሃኒት ነዉ.
- ኦፕዮይድ ሱስ ሌላ የአደገኛ ዕፆች አላግባብ መጠቀም ሊያስከትል ይችላል.
- በግምት ከአራት በላይ የኦፒዮድ ተጠቃሚዎች ከሱስ ጋር ይታገላሉ.
- በኦፕሎይድ ሱስ የተያዙ ሰዎች በሄሮጂ ሱሰኛ የመሆን እድላቸው በ 40 እጥፍ ይጨምራል.
ስለዚህ ኦፒዮይድ መድኃኒት አንድ ትልቅ ችግር አለ, ግን ህመምን ለመቆጣጠር ጠቃሚ እና ውጤታማ መንገድ አይደለምን?
ይህም ሊሆን የሚችለው ዶክተሩ በጥንቃቄ ክትትል ሊሆን ይችላል. በአንዳንድ የካንሰር እምችቶች ላይ የማይታወቅ የስሮኪስቴክላሊት ህመም, በሽተኛውን በዕለት ተዕለት ህይወቱ ሙሉ በሙሉ እንዲሠራ በማድረግ ኦፒዮይድ መድሃኒት ጥሩ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል. ሥር የሰደደ ህመም ያላቸው ሕመምተኞች በኦፕሎይድ መድሃኒት በመጠቀም ህመምን በተሳካ ሁኔታ ማከም ይችላሉ, ሆኖም ግን ይህ በዶክተራቸው በቅርበት ክትትል ይደረግባቸዋል.
መወገድ ያለባቸው ከፍተኛ ሱስ የሚያስይዙ የኦፒዮይድ ህመም መድኃኒቶችን ለመውረድ አንዳንድ ቅዥቶች አሉ.
የ Opioid ጥቅም ችግሩን መፍታት
በነሐሴ ወር 2016 የዩናይትድ ስቴትስ የቀዶ ጥገና ሀኪም ቪቭክ ሙርቲ, ኤፒጂ የኦፕዮይድ ሱስን አስመልክቶ ለሐኪሞች ደብዳቤ በመላክ እና ሁሉም የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ይህን የኦፕዮይድ ጥቃት እና ሱሰኝነት ወረርሽኝ ለመቅናት አንድ ላይ ይሰራሉ.
ደብዳቤው ወረርሽኙን ለመዋጋት የሶስት ደረጃ ዕቅድ ያቀርባል-
- ስለ ኦፒዮይድ ትክክለኛ ስለ መድኃኒት የሚሰጥ ትምህርት
- ሊታወቁ የሚችሉ የ opioid መከላከያ በሽተኞችን በሽተኞች ማጣራት እና የታካሚዎቹን በሽተኞች ከሁሉም በሽታዎች ጋር ማገናኘት
- ኦክዮራይትን አላግባብ መጠቀምን እንደ የአእምሮ ህመም ሆኖ እንጂ "የሞራል ውድቀት"
በተጨማሪም የኦፕቲክ መድሃኒት ማዘዣ ለህክምና ባለሙያ (ሄፕታይተስ ኤም) ይሰጣል. እነዚህ ምክሮች ከሲዲሲ መመሪያዎች ጋር የተጣመሩ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና አካላዊ ሕክምናን እንደ መድሃኒት ማዘዣ መድሃኒት ከማኪያቱ በፊት መድሃኒት ቅደም ተከተል አድርገው ይቆጥሩ.
አካላዊ ሕክምና እንዴት ሊረዳ ይችላል?
አካላዊ ሐኪሞች በሚጎዱ ሕመምተኞች ዘንድ በቅርበት ለመስራት ልዩ አጋጣሚ አላቸው.
ብዙ ሰዎች በሥቃይ ውስጥ ሆነው ስለሚገኙ እና በጥሩ ሁኔታ ስለማይንቀሳቀሱ ለአካላዊ ሕክምና ክሊኒክ ይታያሉ. የእነዚያ ታካሚዎች ግብ ህመምን መቀነስ እና ህመም መቀነስ ነው. የእርስዎ ፊዚካ ቴራፒስት ያለዎትን ሁኔታ ሊገመግሙና ህመምዎን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ስልቶችን ይሰጡዎታል, እንዲሁም ልምድዎ ላይ የሚያሽከረክር የህክምና ማስታገሻ መድሃኒት ሳያስፈልግዎ በአግባቡ የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ያሻሽሉ.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአካላዊ የአካል እንቅስቃሴ መርሃግብር መሳተፍ ህመምዎን እና ተንቀሳቃሽነትዎን ለማሻሻል ይረዳል. ፊዚካ ቴራፒስትዎም ህመምዎ እንዲጠፋ ለማድረግ ስልቶች ሊያሳይዎ ይችላል. የእርስዎ ፊዚካ ቴራፒስት ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ የተለያዩ ዘዴዎች እና ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሰውነት እንቅስቃሴ (እንቅስቃሴ): ብዙውን ጊዜ የጡንቻኮላር (የጡንቻኮላር / የአዕምሮ ህመም) እንቅስቃሴዎች እንቅስቃሴና አካላዊ እንቅስቃሴ ውጤታማ ሆኖ የተረጋገጠ ሲሆን, ፊዚካል ቴራፒስትዎ ምን ማድረግ እንደሚገባዎት የሚያሳዩ የእንቅስቃሴ ባለሙያ ነው. በህመም ስሜት ህመምን ለመቀነስ እና በህመም ህክምና ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ማድረግ የአካል እንቅስቃሴዎች ዋናው ተግባር መሆን አለበት.
- የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ እና ቲንስ: የኤሌክትሪክ ማነሳሳት, ወይም E-stimulation, ህመምዎን ለመቀነስ የሚሰማዎትን ስሜቶች ሊቀይሩ ይችላሉ. ማነቃቃቱ ለትንሽ ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳት ያመጣሉ, በማንኛውም ቦታ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
- Iontophoresis: ይህ ዓይነቱ የኤሌክትሪክ ማበረታቻ ህመምዎን ለመቆጣጠር በቆዳዎ ውስጥ ፀረ-ህዋስ መድሃኒት ሊያስተላልፍ ይችላል.
- ሙቀት ወይም ቅዝቃዜ: - ትኩስ ሽፋኖች እና ቀዝቃዛ ጥቅሎች ህመምን ለመቀነስ እና የአካባቢያዊ ብክለትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
- ፖስተር ማስተካከያ ስትራቴጂዎች: ከድህ አኳኋን ጋር ሆኖ መቀመጥ ህመምዎ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል, እንዲሁም አቀራረብዎን ለመለወጥ የመማር ዘዴዎች አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.
- ኪኔሲዮሎጂ መታየት- የኬሚዮሎጂ ቴፕ አጠቃቀም በተመለከተ ጥቂት ጥናቶች ቢኖሩም, ህመምዎን ለመቆጣጠር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. (በተጨማሪም ኬ ታፕን ለመጠቀም የጎንዮሽ ጉዳት በጣም ጥቂት ናቸው.)
- ማሳጅ- ለስላሳ ህጻን ማስታገሻ ጡንቻዎችን እና ጡንቻዎችን መሞቅ እና የሚሰማዎት ህመም ለመቀነስ ሊያግዝ ይችላል.
እንደ TENS, ሙቀት, ወይም እሽታ የመሳሰሉት ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹ ታጋሽ ህክምናዎች ናቸው. የአካል ህክምና ባለሙያዎ ህክምናውን ለእርስዎ ሲያስተደርጉ ምንም ነገር አያደርጉም. ህክምናን ለማግኝት በርስዎ PT ለሚኖርዎ ጥገኛ ለመሆን የሚያደርጓቸው ምክንያቶች ስለሆኑ ህመምተኛ የእረፍት ሕክምና የመጀመሪያ ምርጫዎ መሆን የለበትም. ለህመምዎ ሁኔታዎ አካላዊ ሕክምናን በመከታተል ሊጋለጡ ስለሚችሉ ከዚህ በላይ ተዘርዘዋል.
የጡንቻኮላርሽላ ህመምን እና ህመምዎን ለማስታገስ በአካላዊ ቴራፒ የህክምና መልሶ ማቋቋም ፕሮግራም ውስጥ እንዲሳተፉ ይመከራል. ይህም ጥንካሬን, የመንቀሳቀስ ልምዶችን እና የተግባራዊ ተሽከርካሪዎችን ለማገዝ ሊያግዙ የሚችሉ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ይጨምራል. በተጨማሪም, ከእራስዎ አካላዊ ጤንነት ባለሙያ ጋር አብሮ በመሥራት ላይ ሳሉ ትንሽ ደስታን ሊያገኙ ይችሉ ይሆናል, እናም የኃይል ማመንጫዎ የመልሶ ማለቂያ መጠን በአካል እንቅስቃሴዎ ይጨምራል.
እና ምን ይገመታ? በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ ለመሳተፍ በጣም ጥቂት የጎረፉ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ. ጡንቻዎ ለጊዜያዊ ህመም ቀላል ሊሆን ይችላል, ግን የረጅም ጊዜ ጥቅሞች ዋጋ ሊኖረው ይችላል.
ምን ማድረግ አለብዎት?
የጡንቻኮላክቴክሊን ህመም ሲሰማዎት, ልክ እንደ የጆሮ ሕመም ወይም የመገጣጠሚያ ጉድለት አይነት, በመጀመሪያ ፊዚካዊ ቴራፒስት ማየትን ይመርምሩ. በብዙ አጋጣሚዎች, በቀጥታ አካላዊ መዳረሻ በኩል አካላዊ ጤንነት ባለሙያ መጎብኘት ይችላሉ, እናም ወደ ጤናማ መልሶ ለመመለስ በመንገዱ ላይ መጀመር ይችላሉ. የርስዎ PT የርስዎን ሁኔታ ሊገመግም እና አስፈላጊ ከሆነ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ሊልክዎ ይችላል, ነገር ግን ብዙ ጊዜ የእርስዎ ሁኔታ በ PT ክሊኒክ ውስጥ መቆጣጠር ይችላል.
ዶክተርዎ ለጡንቻኮላጅክላር ህክምናዎ የ opioid ህመም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ህክምናን ከመውሰድ ይልቅ ለሕመምተኞች የበለጠ የተፈጥሮ ሕክምና መጀመርን ይጠይቁ. ሐኪምዎ መድሃኒት ስለሚወስደው መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳት ይገምግሙ. ሱስ ሊሆን ይችላል? ሥቃይዎን በ A ስተማማኝ ሁኔታ ለማስተዳደር የረጅም ጊዜ እቅድ ምንድን ነው? የጤና እንክብካቤዎን እየተቆጣጠሩ ነው, እና ኦፒዮይድ መድሃኒት አጠቃቀም እና አላግባብ መጠቀም አደገኛ የሆነ የህመም ማስታመጃ ስትራቴጂዎትን ለመወሰን ያግዝዎታል.
በኦፕሎይድ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት እየተጣሱ ከሆነ, አሁን እገዛን ይፈልጉ. ትክክለኛ የጤና ክብካቤ ባለሙያ ችግርዎን በደህና ማቀናበር እና ወደ መመለሻ መንገዱ ላይ ሊያመጣዎ ይችላል.
ኦፕዮይድ የሕመም ማስታገሻ መድኃኒት በሕክምናው ውስጥ አለው. ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር ውጤታማ ሊሆን ይችላል. በሚያሳዝን ሁኔታ, የአለም መድኃኒት መጠቀም እና አደጋን የመውሰድ አደጋዎች እውን ናቸው.
ምርጫ አለዎት. የጡንቻኮስኪሌትታል, ካንሰር-ነክ ያልሆነ ተያያዥ ሕመም ካጋጠሙ መጀመሪያ ላይ ወደ ፊዚካ ቴራፒስትዎን ይጎብኙ. የርስዎ PT በርስዎ እና በሐኪምዎ ላይ በደህና እና በተገቢው ሁኔታ ህመምዎ ላይ ሊደርስበት እና በአጠቃላይ በተግባራዊ እንቅስቃሴዎ እንዲሻሻል ይረዳል, ስለዚህ ወደ መደበኛ, ህመም አልባ ህይወትዎ በፍጥነት መመለስ ይችላሉ.