በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች የሚያስከትሉት ቀስቃሽ ቁጥሮች
የአሜሪካ ኮሌጅ ጤና ጥበቃ ማኅበር (ACHA) ከ 15 እስከ 24 ዓመት ዕድሜ ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣቶች ውስጥ የራስን ሕይወት የማጥፋት እድል ከ 1950 አንስቶ በሦስት እጥፍ ጨምሯል እና የራስን ሕይወት ማጥፋት በኮሌጅ ተማሪዎች መካከል የጋራ ዋነኛ መንስኤ ነው. እነዚህ ወጣቶች ለመጀመሪያ ጊዜ ከቤት እና ከጓደኞቻቸው ርቀዋል. ከስደተኞቹ ጋር, ከድጋፍ ስርዓቶችዎቻቸው, እና ከከፍተኛ ጫና ጋር በመሆን - ከማቋረጥ ጋር ተያይዘው በእንቅልፍ, በመመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር አብረው ይኖሩ ነበር.
በተለይም ዲፕሬሽን ወይም ሌሎች የአእምሮ ጤና ጉዳዮች ወደ ስዕሉ ሲገቡ የበለጠ አስጨናቂ ሁኔታን መፍጠር አይችሉም. በኮሌጅ ራስን ማጥፋትና በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች ራስን ለመግደል ሙከራዎች እንዲሁም አንዳንድ ኮሌጆች ለማገዝ ምን ያደርጉ እንደነበር የሚያሳዩ አጫጭር ስታቲስቲክሶች እነሆ.
የሚያስጨንቅ ቁጥሮች
እድሜያቸው ከ 15 እስከ 19 ዓመት የሆኑ ሴቶች ራሳቸውን ማጥፋታቸው ከ 2007 እስከ 2015 ባለው ጊዜ ውስጥ በ 40 ዓመት ውስጥ ከፍተኛውን ቦታ ሲይዝ.
እ.ኤ.አ. ከ 2007 እስከ 2015 ድረስ ለ 15 እና ለ 19 ዕድሜ ያላቸው ወንዶች ራሳቸውን ያጠፉት ቁጥር በ 30 በመቶ አድጓል.
- ከ20-24 አመት ውስጥ ወጣት ወንዶች; ሁለት ሴቶች ከወንዶች ጋር ሲነፃፀር ራሳቸውን ይገድላሉ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከ 17 እስከ 19 ባሉት ዓመታት ጥምርነቱ ከወንዶች የበለጠ ቁጥር ያላቸው ወጣቶች ቁጥር ከአምስት እጥፍ በላይ ነው.
- ተጨማሪ የማስጋለጥ ምክንያቶችም አስከፊ የሆኑ ወይም አስጨናቂ የሕይወት ክስተቶች ናቸው. ቀደም ብሎ ራስን የማጥፋት ሙከራ; የመገለል ስሜት እና የድጋፍ እጦት; የስሜታዊነት ችግሮች; ሱስ የማስወገድ ጉዳዮች ድሃ የመቋቋም ችሎታ; እና የራስን ሕይወት የማጥፋት ዘዴ መድረስ.
- ወጣት ወንዶች ከወንዶች ወጣት ሴቶች ይልቅ የራሳቸውን ሕይወት የመሞት እድላቸው ሰፊ ነው. ይሁን እንጂ በዚሁ የዕድሜ ክልል ውስጥ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ እራሳቸውን ለመግደል ሙከራ ያደርጋሉ.
ምን መጠበቅ እና መከላከያ
- የማስጠንቀቂያ ምልክቶች የአካዴሚያዊ ችግሮች, የመንፈስ ጭንቀት, የስሜት መለዋወጥ, ማቋረጥ, የተስፋ መቁረጥ ስሜት, ለቁሳዊ ገፅታ ቸልተኛነት, የአደንዛዥ እጽ አጠቃቀምን መጨመር, አደጋ የመውሰጃ መጨመር እና / ወይም በሞት ስሜት.
- በአሪዞና ስቴት ዩኒቨርሲቲ በአይምሮ ጤንነት አማካሪዎች አማካይነት, ሊረዱት ከሚችሉት ሁኔታዎች መካከል; ከጓደኛሞች, ቤተሰብ, መምህራን ወይም ሠራተኞች ጋር የቅርብ ጓደኝነት; የመቋቋም ችሎታ ችሎታ; በቂ እንቅልፍ, አመጋገብ እና አካላዊ እንቅስቃሴ ጨምሮ ጤናማ ልማዶች; እና በቀላሉ ሊደረስባቸው የሚችሉ የጤና እንክብካቤ እና የምክር አገልግሎቶች.
- እያንዳንዱ ኮሌጅ የአእምሮ ጤንነት ምክር አገልግሎቶቹን, እና በቅርብ ዓመታት ውስጥ የራስን ሕይወት የማጥፋት እና ዲፕሬሽን ግንዛቤ ማስጨበጫ ፕሮግራሞችን ማስፋፋት ጀምሯል. እነዚህ ጥረቶች የአስተዳደር ነዋሪ ረዳት ሰራተኞችን ማሰልጠንን ያካትታል. - ኮርኔል የችግሩን ጠባቂዎች የሠለጠነ - ለተጨናነቁ ተማሪዎች ጉብኝት ለማድረግ. በበርካታ ካምፓስ ውስጥ ተማሪዎች ውጥረት ውስጥ ከመግባታቸው በፊት ውጥረትን እንዲቆጣጠሩ እና እንዲቀንሱ ለማገዝ የሚያስችላቸው የጭንቀት መቀነሻ ፕሮግራሞችን በአስደናቂ ሁኔታ ጨምረዋል.
ወላጆቻቸውና ቤተሰቦቻቸው ችግር ያለበት ልጆቻቸውን መርዳት እንዲችሉ እንዴት ሊረዳቸው ይችላል?
- በተቻሇ መጠን ከሁሇተኛ ዯረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች ጋር ይሳተፉ. የስፖርት ክስተቶች, ትርዒቶች እና ሌሎች እንቅስቃሴዎች ላይ ይሳተፉ. የትምህርት ቤት ሥራቸው እየተሰቃየ ነው ብለው ካመኑ መምህራንና የትምህርት ቤት መምህራቸውን ያናግሩ, ውጤታቸው እየቀነሰ ነው ወይም በካምፓሱ ውስጥ ክበቦችን ወይም ድርጅቶችን አቋርጠዋል.
- ከኮሌጅ ልጅህ ጋር እንደተገናኘህ ቆይ. በተለይም ወጣት እህቶች በልጅነታቸው የሚደገፉት የቤተሰብ ድጋፍ በጣም ብዙ ነው. በጽሑፍ, በስልክ, በፌስቡክ ውይይት ወይንም በቅድሚያ ጊዜያትን ለማነጋገር ምቹ ሁኔታን ይጠቀሙ.
- ችግርዎን ልጅዎን ወይም የኮሌጅ ተማሪዎን እያሳለፈ እንደሆነ ከተሰማዎት, አይራመዱ ወይም ይንቀጠቀጡ. ክፍት ጥያቄዎችን ይጠይቁ, መልሱን በጥንቃቄ ያዳምጡ, የድምፅ ቃናቸውን እና ለማጋራት ያላቸውን ፍላጎት ያዳምጡ. ትችቶችን, ሻካራ ቃላትን ወይም ትዕግስትን ማስወገድ.
- ወጣት ልጅዎ ወይም ጎልማሳዎቻቸው ጥሩ መጽሐፍን በማንበብ, ፊልም በመመልከት ወይም የየቀኑ ረዥም ጊዜን ለመንከባከብ ጊዜዎን እንዲንከባከቡ ያበረታቷቸው. ጤናማ የእንክብካቤ እሽጎችን ለኮሌጅ ተማሪዎ ይላኩ እና የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤትዎ ተማሪዎች ገንቢ ምግቦች እና መክሰስ ይኑሯቸው.
- ወጣት በነበሩበት ጊዜ የነበሩትን ትግል ያካፍሉ. "እዚያ እኖራለሁ" ብሎ ሲናገሩ በወጣትነትዎ ወይም በወጣት ጎልማሳ መካከል ልዩነት ሊሰማቸው እና ሊታዩ እና ሊታዩ ይችላሉ. እነሱ ስለምትናገረው ነገር ምንም ግድ የማይሰጡት ወይም ፍላጎት የሌላቸው ናቸው, ግን ለማንኛውም ሊሰሙ ይችላሉ.
- ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ ማህበራዊ ሚዲያ እንቅስቃሴዎን ይቆጣጠሩ. ይህ እንደዚሁም የሳይበርን ረብሸኝነት, የደካማነት ስሜቶች እና ከማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ተለይተው እንደነበሩን በማወቅ ማህበራዊ አውታር የሚያስከትላቸውን የስሜት ጫናዎች ሊገነዘቡ የማይችሉ ወጣቶችን ይወክላል. ጥናቶች በማህበራዊ ሚዲያ አጠቃቀም እና በአሥራዎቹ ዕድሜ በሚገኙ ወጣቶች የመንፈስ ጭንቀት መጨመር መካከል ቀጥተኛ ቁርኝት አሳይተዋል.