ዲያኪቲካል የባህርይ ቴራፒ (DBT) በመጀመሪያ የተገነባው የጠባይ መታወክ ጠርዝ (BPD) ምልክቶች ከሚታዩ ሰዎች ጋር ለመርዳት ነበር.
BPD ያላቸው ብዙ ሰዎች ፒ ቲ ዲ ኤስ (PTSD ) እና በተቃራኒው ናቸው. የ PTSD እና የ BPD በሽታ ያለባቸው ሰዎች የተለያዩ ምልክቶች ቢኖራቸውም, ተመሳሳይ ችግሮች አጋጥመውታል, ለምሳሌ:
- ስሜትን የመቆጣጠር ችግር
- ግጭቶች ችግር
- ለስሜታዊ ባህሪ ከፍተኛ አደጋ
አንዳንዴ ተመራማሪዎች DBT በችግሮቹ ላይ የሚያገኟቸውን ሰዎች (PTSD) ለመርዳት ይረዱ እንደሆነ ለማወቅ ዳታውን ማግኘት እንደማይችሉ ማወቅዎ አይገርምም.
DBT ምንድን ነው?
DBT, የእውቀት (Cognitive Behavioral Therapy) (CBT) ተብሎ የሚወሰነው, የአንድን ሰው የ BPD ምልክቶች ለመቀነስ ያልተሳሳቱ አስተሳሰቦችን, ባህርያዎችን እና እምነቶችን በመለወጥ ላይ ያተኩራል. ይሁን እንጂ DBT ከባህላዊ CBT ይለያል. እንዴት? እንዲሁም የግለሰቡ ስሜትና ሀሳብን በመቀበል ላይ በማተኮር. በመሠረቱ DBT ይህንን ተቀባይነት ለማግኝት የማሰብ ክህሎቶችን ከመጠቀም የመጀመሪያዎቹ CBT ህክምናዎች ውስጥ አንዱ ነው.
DBT በ BPD ውስጥ ባሉ ሰዎች መካከል በጣም አስፈላጊው ችግር ስሜታቸውን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ነው በሚለው ሃሳብ ላይ የተመሰረተ ነው . ብዙዎቹ የ BPD ችግር ያለባቸው ሰዎች (ለምሳሌ, ሆን ተብሎ በሰውነት ላይ ጉዳት ማድረስ ) ስሜታቸውን ለመቆጣጠር በሚያደርጉት ችግር ምክንያት ነው ብለው ያስባሉ.
የስሜት-አመራር ችግሮች ከግምት ውስጥ በመግባት ናቸው:
- ባዮሎጂ (እንደ ሰው ስሜት ስሜትን የመቀነስ አዝማሚያ)
- ስሜቶች ችላ ተብለው የሚታዩበት ወይም የሚነኩበት ቅጣት የተቀየረ የልጅነት ሁኔታ
ስለሆነም, DBT የሚያተኩረው የስሜት-መቆጣጠሪያ ችግሮችን እና የእነሱን ባህሪያት ማሻሻል ነው. DBT አገልግሎት የሚሰጡ የrapists ሐኪሞች አራት የተለያዩ ዓይነት ክህሎቶችን ያስተምራሉ:
- የማሰብ የማሰላሰል ችሎታ
- የተናጥል ውጤታማነት ችሎታ
- የጭንቀት የመቋቋም ችሎታ
- ስሜታዊ ቁጥጥር ችሎታ
የ DBT ተጠቃሚነት ለ PTSD ጥቅም ላይ ማዋል
BPD ላላቸው ሰዎች የተዘጋጀው በ DBT ውስጥ የተጠቀሙት ክህሎቶች ለታላቆቹ ሰዎች ከፍተኛ ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.
ልክ እንደ BPD ያሉ ሰዎች, ፒ ቲ ዲ ኤስ ያለባቸው ሰዎች ስሜታቸውን ለመቆጣጠር ችግር አለባቸው. በተጨማሪም ከራሳቸው ጋር በሚያደርጓቸው ግንኙነቶች ላይ ችግር ሊፈጥሩ ወይም ራስን የመጉዳት ስነምግባርን ለምሳሌም ሆን ብለው ራስን መጉዳት ሊያደርጉ ይችላሉ.
በዲንኤም ጀርመን ማእከላዊው የአእምሮ ጤና ተቋም ውስጥ የተመራማሪዎች ቡድን ዲቲቲን (PTSD) በተሳካላቸው ሰዎች ላይ ውጤታማ መሆን አለመሆኑን ለመመርመር, ፒ ቲ ዲ (PTSD) (ከልጅነት ወሲባዊ ጥቃቶች) የተያዙ የቡድን ሴት በ DBT እና ተለምዷዊ የሲ.ቲ.ኤች. የጋራ መግባባት DBT-PTSD ተብሎ ይጠራል .
ከሶስት ወር ህክምና በኋላ, ተመራማሪዎቹ DBT-PTSD የሴቶችን የመንፈስ ጭንቀት ( ሳምፕቲንግ) ጨምሮ የዲፕሬሽን እና የስጋት ጭንቀትን ጨምሮ በከፍተኛ ደረጃ ቀንሶታል. በተጨማሪም የሴቶች የፒ ቲ ኤስ ዲ ህክምናው ከተጠናቀቁ በኋላ በስድስት ሳምንታት ውስጥ መሻሻል በማድረግ በጥናቱ ወቅት ክህሎታቸው ከተቋረጠ በኋላ ከ PTSD ማገገም እንዲችሉ የሚረዱ ክህሎቶችን ሊያሳዩ ይችላሉ.
ተጨማሪ ምርምር ለምን ያስፈልጋል?
ስለ DBT-PTSD ጥናት በቅድመ-ደረጃዎቹ ላይ ይገኛል. DBT-PTSD ከሌሎች CBT ህክምናዎች ጋር ለ PTSD እንዴት እንደሚወዳደር ለማወቅ ጥናቶች ያስፈልጋሉ. ይሁን እንጂ ውጤቶቹ ተስፋ ሰጭ ናቸው. ስለ DBT ተጨማሪ ለመማር ፍላጎት ካሎት, በርካታ ዶክመንቶች በዶ / ር ማርካ ዳሃን ሃርቫይቫል ቴክ ዌብሳይት, በሠለጠኑ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች የውሂብ ጎታዎችን ጨምሮ, DBT ን ሊያቀርቡ ይችላሉ.
ምንጮች:
Linehan, MM (1993). የጠባይ መታወክ መታወክ በሽታ (ኮርፕሪንሲል ፐርሰናሊቲ ዲስ O ርደር) የግንዛቤ ግራፊክ ኒውዮርክ-ጊሊፎርድ ፕሬስ.
Steil, R., Dyer, A., Prebe, K., Kleindienstst, N., & Boohus, M. (2011). ከልጅነት የወሲብ ትንኮሳ ጋር ተያያዥነት ላለው ድህረ-ቁስ አስጊ ሁኔታ የባህሪ ህክምና (ቴራፕቲካል) ቴራፒ (ቴራፕቲካል) (ቴራፕቲካል). Journal of Traumatic Stress, 24 , 102-106.