በቅርብዎ የቡድን ስብሰባ ስብሰባ ያግኙ

እርስዎ የመዳን እድልዎን ሊደግፉ ከሚችሉ ቡድኖች ርቀት ላይ ናቸው

የምርምር ጥናቶች ከሌሎች የድጋፍ ሰጪዎችና ባለሙያዎች የአልኮል መጠጥ እና የእጽ ህክምና መርሃ ግብሮች ጋር በመሆን የድጋፍ ቡድን ውስጥ መሳተፍ ውጤቱን ያሻሽለዋል. በማህበራዊ መረቦች (social networks) በመታገዝ መልሶ ለማገገም ድጋፍ ሰጪዎች ማገዝ, የመልሶ ማቋቋም ክህሎቶችን ማጎልበት, የመነሳሳት ስሜት መጨመር, የመንፈስ ጭንቀትን መቀነስ እና የስነ ልቦና ደህንነት መጨመር.

የድጋፍ ቡድንን ለመቀላቀል ምን ያስፈልጋል?

ለአብዛኛዎቹ የድጋፍ ቡድኖች, ለመቀላቀል የሚፈለገው ሁሉ መልሶ መመለስ የመጀመር ፍላጎት ነው. ብዙ ሰዎች በአቅራቢያቸው በሚገኝ ስብሰባ በር ላይ በመሄድ የድጋፍ ቡድን ይሳተፋሉ. ምንም ግብዣ አያስፈልግም; እንዲሁም ምንም ክፍያ ወይም ክፍያ አይኖርም.

ስብሰባ ማግኘት

የተለያዩ የድጋፍ ቡድኖች ድር ጣቢያዎችን በመጠቀም በአካባቢ ስብሰባ ላይ መፈለግ ይችላሉ. ያ ሁሉ ብቻ አይደለም, አንዳንድ ድርጅቶች ስብሰባዎችን ለማግኘት የሚጠቀሙባቸው መተግበሪያዎች አሏቸው. በአካባቢው የስልክ ማውጫ ውስጥ በነጭ ገጾች ላይ የስልክ ቁጥር በመፈለግ አሮጌው ትምህርት ቤት ውስጥ ስብሰባ ማግኘት ይችላሉ.

አንዳንድ የውሂብ ጎታዎች ዝርዝር ተዘርዝረው የተዘጋጁት የትኞቹ ስብሰባዎች ለአዲስ መጭዎች እንደሆነ ወይም በዊልቼር መጠቀሚያ, ማጨስ, ወይም ለ LGBT ተስማሚ የሆኑ ሌሎች ባህሪዎችን ማየት ነው. ሌሎች ገጾች አነስተኛ ዝርዝር ስለሆኑ የስብሰባ አዳራሾችን ለማነጋገር የስልክ ቁጥሮች ወይም ዝርዝሮች ብቻ ሊኖራቸው ይችላል.

በይፋ የሚታወቁ የድጋፍ ሰጭ ድርጣቢያ ድርሰቦችን ዝርዝር እና የስብሰባ ዝርዝሮቻቸውን ዝርዝር እነሆ.

ፊት ለፊት በአካል (በአካል) መሰብሰብ ካልቻሉ ብዙ የመስመር ላይ ስብሰባዎች ይገኛሉ.

አልኮል, ዕፅ, በሐኪም ትእዛዝ መድሃኒት, እና የአደንዛዥ እጽ አላግባብ መጠቀሚያ ስብሰባዎች

እነዚህም 12 ደረጃዎች እና ሌሎች ፍልስፍና ያካተቱ ናቸው.

• አልኮልሆል ያልታወቀ ስም: - የ AA Central Office and Intergroups የቴሌፎን ቁጥሮች በዚፕ ኮድ ወይም ግዛት ይፈልጉ. ይህ ጣቢያው የአካባቢውን ስብሰባዎች አይሰጥዎትም, ነገር ግን የቡድን መናፈሻ ውስጥ የሚገኙት ቦታዎች ይህን መረጃ አላቸው. በአለም ዙሪያ ያሉ ስብሰባዎችን ማግኘት ይችላሉ, ይህም ጉዞ ሲጓዙ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

• ናርኮቲክስ ስም-አልባ: የስብሰባውን ዳታ ቤዝ በቦታ ይፈልጉ. እንዲሁም ለ iOS ወይም Android የ NA NAFE Search መተግበሪያ ማውረድ ይችላሉ.
• SMART Recovery: የ SMART መልሶ ማግኛ ውሂብ ጎታ ውሂብ በአገር ወይም በስቴት ይፈልጉ. SMART የ 12-ደረጃ ፕሮግራም አይደለም, ነገር ግን ለአልኮል መጠቀም እና የአልኮል መጠጦችን አላግባብ የመጠቀም ሱስ የሚያስይዝ የራስ-አገዝ ሱስን መልሶ ማቋቋም ፕሮግራም. ስብሰባዎች ነጻ ናቸው እና አዲስ መጪዎች እንኳን ደህና መጡ. በፈቃደኝነት መዋጮዎች ላይ አንድ ካብ ያስተላልፋል.
• የህይወት አሻንጉሊዊ መልሶ ማገገም: በአደገኛ ዕፅ ወይም የአልኮል መጠጥ መመለሻ ቦታ በመፈለግ ወይም የመስመር ላይ ስብሰባን ለመቀላቀል የህይወት ጥሪዎች ስብሰባ ይፈልጉ. የህይወት ባንክ ፍልስፍና ከ 12-ደረጃ ፕሮግራሞች የሚለይ ሲሆን በከፍተኛ ሀይል እንድትተማመን አያስገድድም ነገር ግን የአንተን ረጋ ያለ መንፈስ ለማጠናከር እና የሱስን ሱስ ለማዳከም ያለህን ችሎታ በመደገፍ ነው.
• የተራዘመ ማኔጅመንት- በዓለም ዙሪያ የስብሰባዎችን ዝርዝር እና ካርታ ይመልከቱ ወይም በስልክ ስብሰባዎች ይሳተፉ. የተራዘመ ማኔጅመንት ከአጠቃላይ ለመታቀብ ፍልስፍናዊ ሳይሆን የመጠጥ አወሳሰድን ይደግፋል.
• ኮኬን ማንነቱ ያልታወቀ: ኮኬይን, አልኮል, እና ሌሎች አእምሮን የሚያስተላልፉ ቁሳቁሶች የ 12-ደረጃ ፕሮግራም.
• Marijuana Anonymous: በአካባቢው በአካል እና በመስመር ላይ ስብሰባዎችን ይፈልጉ. ስብሰባዎችን ለመፈለግ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ የ iOS, Android እና Windows መተግበሪያዎች አላቸው. ይህ የ 12-ደረጃ ፕሮግራም ነው.

• ፓሊስ ማንነቃዊ: በዓለም ዙሪያ ለፓልስ ስብሰባዎች ዝርዝር. እነዚህ ባለ 12-ደረጃ ፕሮግራም ናቸው.

• ክሪስታል ሜቲ ስም-አልባ: የሲኤምኤ ስብሰባዎችን በዚፕ ኮድ እና ርቀት ይፈልጉ. እነዚህ ባለ 12-ደረጃ ፕሮግራም ናቸው.

• Dual Recovery ማንነቱ ያልታወቀ: የስነ-አዕምሮ ቀውስ እና የአደንዛዥ ዕጽ ቁስ አካል ችግር ላለባቸው ሰዎች የ 12-ደረጃ ፕሮግራም.

• ኬሚካል ጥገኛ ማንነታቸው ያልታወቀ: በስቴት በመፈለግ የሲሲ ስብሰባን ያግኙ. "የሁሉንም የስሜት መለዋወጥ እና አእምሮን የሚቀይሩ ኬሚካሎች, የመንገድ አይነት መድሃኒቶችን, አልኮል እና አላስፈላጊ መድሃኒትን ጨምሮ" መታገብን የሚደግፍ የ 12 ደረጃ ፕሮግራም ነው.

የአልኮል እና ሱሰኞች ቤተሰቦች እና ተጓዳኝ ቤተሰቦች ስብሰባዎች

እነዚህ ስብሰባዎች ሱስ እና ችግር ያለባቸው ዘመዶች እና ጓደኞች ላሏቸው ናቸው.

ከነዚህ ቡድኖች በተጨማሪ, ለተወሰኑ ፕሮግራሞች በጣቢያው ላይ ለተወሰኑ ሱስዎች ወይም ስነምግባሮች በቤተሰብ መመለስ ቡድኖች ውስጥ ግንኙነቶች አሉ.

• አሌንና አሌነን: በአል- አና ቤተሰብ ስብስቦች ስብሰባ በዩናይትድ ስቴትስና በካናዳ. እንዲሁም የመስመር ላይ ስብሰባን, ዓለም አቀፍ ስብሰባን ወይም የስልክ ስብሰባዎችን ለማግኘት ጣቢያቸውን መጠቀም ይችላሉ.
• የአልኮል / የአልኮል / የአልኮል / የአልኮል / አዋቂዎች ልጆች: በአካባቢያዊ ፍለጋ የ ACA ስብሰባ መፈለግ. የመስመር ላይ ስብሰባዎችና የስልክ ስብሰባዎችም አላቸው.
• Codependents Anonymate: ጤናማ ባልሆኑ ግንኙነቶች ለማገገም 12-ደረጃ ፕሮግራም.
• ቤተሰቦች ማንነታቸው ያልታወቀ: በፌደራል ስብሰባዎች የሚደረግ የፒ.ኤል. ይህ የቤተሰብ አባል የሱስ ወይም የችግር ባህሪ ያለው የቤተሰብ አባል ላላቸው 12 ደረጃ መርሃግብር ነው.
• ጥንዶችን ሳይታወቁ መልሰው ማንነታቸውን ይመለከታሉ: ግንኙነታቸውን ወደነበሩበት ለመመለስ እና ለማቆየት ለሚፈልጉ ጥንዶች የ 12-ደረጃ ቡድን.

የጾታ ሱሰኝነት, የተዛባ የፍቅር ግንኙነቶች, እና በአለቃዎች የተጎዱ ህፃናት ስብሰባዎች

• ወሲባዊ ቅኝቶች ስም-አልባ: የ SA የስብሰባ ስብሰባ በስቴት ይፈልጉ. ይህ የ "12-ደረጃ" መርሃግብር "መረን ጠፍተው እና የፆታ ብልግናን ለመተው ለሚፈልጉ" ነው.
• ወሲባዊ አስገዳጅዎች ስም - አልባ ; ዓለም አቀፍ SCA በአካል በአካል እና በመስመር ላይ. እነዚህ ባለ 12-ደረጃ ፕሮግራም ናቸው.

• የፆታዊ ሱሰኛ ያልታወቀ ስም : በስብሰባዎች የስብሰባዎች ዝርዝር ይፈልጉ. እነዚህ ባለ 12-ደረጃ ፕሮግራም ናቸው.
• የኢንቸስተን ተረጂዎች ማንነት ያልታወቀ: ሁሉንም ንቁ ስብሰባዎች ዝርዝር ይፈልጉ. E ድሜያቸው ከ 18 ዓመት በላይ ለሆኑ E ድሜያቸው ከ 18 ዓመት በላይ ለሆኑ E ድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ናቸው.
• ወሲብ እና ፍቅር ሱሰኞች ስም የለሽ ስም- በክፍለ ሃገር ወይም በግዛት በመፈለግ ስብሰባ ይፈልጉ. "ወሲብ, ፍቅር, ወይም ስሜታዊ ቁርኝት ውስጥ ለመግባት ወይም ለመዝጋት ሱስ የሚያስይዙ" የ 12 ደረጃ ፕሮግራም ናቸው.
• ፆታዊ እድገትን ማንነታቸው የማይታወቅ: አስገዳጅ ጾታዊ ባህሪያትን ለማስቆም ለሚፈልጉ ሰዎች የ 12-ደረጃ ቡድን.
• ፍቅር ሱሰኞች ስም - አልባ: ለ 12 ኛ መርሃግብር "ለፍቅር, ለሙሽሞች እና ለግንኙነት" የተዛባ አመለካከት, ስሜትና ባህሪ ላላቸው ሰዎች.

የምግብ እና የኒኮቲን ችግር ባህሪ ስብሰባዎች

• የላቀ አትክልቶች ስም አልባዎ: አድራሻዎን ወይም ዚፕ ኮድዎን ያስገቡ እና በአቅራቢያ የ OA ስብሰባ ለማግኘት ርቀት ይጠቁሙ. ስልክ እና የመስመር ላይ ስብሰባዎችም አላቸው. እነዚህም በላያቸው ላይ ከመጠን በላይ መብላት, ማቃለል, አኖሬክሲያ, ቡሊሚያ እና ሌሎች ችግሮች የመጠጣት ባህሪያት ናቸው.
• የምግብ ሱሰኞች በማገገም ማንነቱ ያልታወቀ: የአመጋገብ ችግር አጋጥሟቸው ለነበሩ ሰዎች, ከልክ በላይ መብላት ወይም ቡሊሚያን ጨምሮ 12-ደረጃ ፕሮግራም.
• ዘይዘይትስተመልከት ስም - አልባ: የንዴት የ 12-ደረጃ ትግበራ ለተፈጥሮ አልኮል መብላት.
• ኒኮቲን ስም-አልባ: በአገር እና በስቴት ስብሰባ ይፈልጉ. እነዚህ ባለ 12-ደረጃ ፕሮግራም ናቸው.

የስሜታዊ እና የአእምሮ ጤና ማገገሚያ ስብሰባዎች

• ስሜታዊ ማንነት: ጤናማ ስሜቶችን ለሚፈልጉ ሰዎች 12-ደረጃ ፕሮግራም.
• የተዳከመ ስም - አልባ; ከዲፕሬሽን እክል የሚያገግሙ የ 12-ደረጃ ፕሮግራም.

የገንዘብ እና የግዢ ፕሮብሌም ባህሪ ስብሰባዎች

• ጎብኚዎች ስም-አልባ: ከችግር እገላ ጋር የተንገላታትን ለመደገፍ እና በ 12-ደረጃ መርሆዎች ይመራሉ.
• አሳዳጊዎች ስም - አልባ : የ 12-ደረጃ ትግበራ ለግብዣዎች ለተጋቢዎች .
• Workaholics Anonymous: WA ስብሰባዎች በስልክ የስብሰባዎች, በኦንላይን ስብሰባዎች ወይም በአሜሪካ ውስጥ በአካል ተገናኝተው ስብሰባዎች ያካትታሉ. ለሥራ ግዴታ ላልሆኑ ሰዎች የ 12 ደረጃ ፕሮግራም ናቸው.
• ወጪዎች ማንነታቸው ያልታወቀ: ከቁጥጥር ውጪ የሆኑ ወጭዎች እና ከዕዳ መውሰድን ለመመለስ ለሚፈልጉ የ 12-ደረጃ ፕሮግራም.
• Clutterers Anonymous: የመንኮራኩሮች ችግር ላለመፍጠር ፍላጎት ያላቸው 12-ደረጃ ፕሮግራም.