የ AA እና አል-አናን 12 ባሕሎች
የ 12-ደረጃ ቡድን ዋነኛ አላማ መልእክቱን ማድረስ እና አሁንም እየተሠቃዩ ያሉ ሰዎችን ማጽናናት ነው. ይህ በባህር 5 ውስጥ ይገለጻል.
- አልኮልሆል ስም የለሽ ስም ወትሮ 5: " እያንዳንዱ ቡድን አንድ ተቀዳሚ አላማ ብቻ አለው: መልእክቱን አሁንም ለሚሰቃየው የአልኮል መጠጥ ነው."
- የአል-አናን ባህል 5: እያንዳንዱ የአል-አናን ቤተሰብ ቡድን አንድ አላማ ብቻ አለው የአልኮል ሱቆችን ቤተሰቦች ለማገዝ. ይህን የምናደርገው የአልኮል ዘመድን በማበረታታትና በመረዳትና የአልኮል ሱቆችን ቤተሰቦች በማፅናትና በመቀበል እና በመርዳት ነው.
የ 12-ደረጃ ቡድኖች ዓላማ
እያንዳንዱ ግለሰብ የራሳቸውን ፍላጎት ወደ 12 ደረጃ ክፍሎች በማምጣት በእጃቸው በራሳቸው ፍጥነት ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ተመልሰዋል. ሁሉም ሰው የተለየ ነው. እያንዳንዱ አባል ከሳምንት ወደ ሳምንት ተመልሶ እንዲመጣ የግል ምክንያት አለው.
ነገር ግን በቡድን ሆነው, ገና በመከራ ውስጥ ላሉት ሌሎችን ለመድረስ አንድ ዓላማ ብቻ አላቸው. ዓላማቸው በክፍሎቹ ውስጥ ያገኙትን ልምድ, ብርታትና ተስፋ ለሌሎች ማካፈል ነው.
አንድ አሮጌ ሰዓት ቆይታ ከነዚህ ሁሉ ዓመታት በኋላ ለምን እንደተመለሰ ተጠይቆ ነበር. እሱ የሰጠው መልስ ቀላል ነበር. "በሮቹ በገባሁበት ጊዜ አንድ ሰው ስለ ነበር."
ፍቅር እና አገልግሎት
የ "AA" ቡድኖች ለአብዛኛው የአልኮል ሱሰኝነት ባንዲራቸዉ ባይገኙም በብዙዎች ዘንድ የሚቀላቀሉ በርካታ ሰዎችን ያቀፈ ነው. በንቃት ለመጠባበቅ በበሩ በኩል የሚቀጥለውን ሰክረው እንዲሰሩ ያውቃሉ.
ሜሪየን እንደሚከተለው በማለት ትናገራለች, "ለሃይማኖታችሁ ምክንያት, ለሃይማኖታችሁ, ለፖለቲካችሁ ወይም ለኑሮ የሚያስፈልጋችሁን ነገር ምንም ነገር አያስጨንቅም.
የቡድኑ ትኩረት ከዋነኛው ዓላማው ሊላቀቅ አይችልም, ወይም ቡድኑ ይለያያል, እናም ግለሰቦች እና አጀንዳዎቻቸው ይሆናሉ, ከዚያ ለአዲሱ ቆራጭ ወይም ለአባላት አይገኝም. "
አዜብ ሰዓት ቆጣሪ
አንዳንድ የድሮ ሰዓቶች ደግሞ ከእንግዲህ ስብሰባ አይፈልጉም ይላሉ. ሆኖም ስብሰባዎች ባይፈልጉ እንኳ ቡድኑ አሁንም ያስፈልገዋል.
አንድ ባለአደራዋ እንደሚለው "በመሰብሰቢያዎ ጊዜ አሮጌ ሰዓት ቆጣሪ ከፈለጋችሁ የራስዎን ወንበር ይሙሉ እና አንድ ቀን በስብሰባዎ ላይ ጠንቃቃ ይሆናል."
ለግላዊ ዕድገት መንገድ
የአል-አልን አባል የሆኑት ሊን እነዚህ ወሳኝ ወሳኝ የሆኑትን ባህሎች ያስታውሳሉ. የባህላዊው የመጀመሪያ ክፍል አባላትን "የአልኮል ሱቆችን ቤተሰቦች እንዲረዱ" ይጠይቃል. ይህ ገንዘብን አይሰጥም ማለት አይደለም. ለእነርሱ ደግ መሆን, የሚናገሩትን ማዳመጥ, በሚያበሳጩበት ወቅት ማበረታታት, እና ለእርስዎ ከልብ እንክብካቤ መስጠትን ማለት ነው. ማዳመጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ሌሎች አባላት ምን እንደሚሉ ስታዳምጡ ሌሎች ተመሳሳይ ስሜት ተሰምቷችኋል እናም እንደነበሩበት ሁኔታ በአብዛኛችሁ ውስጥ ይገኛሉ. ብቻዎን እንዳልሆኑ እንዲሰማዎት ሊያግዝዎት ይችላል.
ሌሎች ሲያዳምጡዎት, ምን እየደረሱ እንደሆነ እና የት እንዳሉ ይወቁ. አንዳንድ ሰዎች በጣም የተበታተኑ እንደሆኑና ትናንሽ ነገሮች የእረቃቸውን ሊያቋርጡ እንደሚችሉ ታስታውሳለች. አንዳንድ ጊዜ "እሺ ይሁን" ወይም "እረዳለሁ" ብሎ በመናገር የእነርሱን ሰላምና ደህንነት መልሰው ለማግኘት የሚያስፈልጋቸው ብቻ ነው. ጥንካሬዎን ለእነሱ ያጋሩ.
በዚህ ባህሪ አራተኛ ክፍል የአልኮል ዘመድዎን እንዲያበረታቱ እና እንዲረዱዎት ይጠይቃል. ይህ ሰው ተመልሶ በሚድንበት ጊዜ ይህን ማድረግ ቀላል ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እንደገና ካገረሸ በኋላ ይበልጥ ከባድ ነው.
ይሁን እንጂ የአልኮል ሱሰኝነት በሽተኛ መሆኑን መገንዘብ ይችላሉ . ልክ ለካንሰር ወይም ለስካር በሽታ ዘመድ ለእርዳታ እንደምታሳየ ሁሉ, የአልኮል ለሆነ ሰው ተመሳሳይ ርኅራኄን ማሳየት ይችላሉ. አሁንም ቢሆን ግለሰቡን መውደድ እና በሽታውን መጥላት ይችላሉ. ሌሎችን የሚጎዱ ነገሮችን በሚናገሩበት ጊዜ በግል እንዲወስዱ አትፍቀዱ. እስቲ አስቡ: "እሱ ያው አይደለም እንጂ ይሄ አይደለም."
የአምስተኛው ልምምድ የመጨረሻ ክፍል "ለአልኮል ቤተሰቦች አመሰግናለሁ እና ማጽናናት" ነው. በስብሰባዎች ላይ አዳዲስ መጤዎችን መቀበል የዚህ ወግ አካል ነው. የስብሰባው ሊቀመንበር አዲስ መጤዎችን ሊቀበል ይችላል, ነገር ግን ሌሎች አባላት እንዲሁ ማድረግ አለባቸው.
በበር ውስጥ ያስገባችሁን የተስፋ መቁረጥ እና ተስፋ የመቁረጥ ስሜት ታስታውስ ይሆናል - ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ፍቅር, ድጋፍ, ሰላምና ተስፋን ለማግኘት.
ለቤተሰቦች መጽናኛ በመስጠት, እራስዎን ጥሩ ያደርጉታል. ከተለያዩ ሁኔታዎች ጋር እንድትወያዩ የሚረዱዎትን ጨምሮ በስብሰባዎች በመካፈል ሌሎችን ማጽናናት ይችላሉ. እርስዎ እንደሚረዱት ሰው ያውቁ. አዲስ መጤን መደገፍ ሌላ ሰው እንዲቀበሉት እና እንዲያጽናኑ ይረዳዎታል. ለራስዎ አዝናኝ ከመሆን ይልቅ በሌላ ሰው ላይ ማተኮር ጤናማ መሆንዎን ሊያግዝ ይችላል.
አምስተኛው ልምምድ ቀላል ቢሆንም የአንተን የአል-አናን እድገት ብዙ ገጽታዎች ይሸፍናል. እሱም የሚያተኩረው ፍቅርን, መረዳትን, ማፅናኛዎችን, እና ስራዎችን ለማከናወን ነው. በህይወትዎ ሌሎች የህይወት መስኮች ውስጥ ሚዛናዊነትን ለማምጣት በቀላሉ ሊተገበር ይችላል.