ኒውሮጄኔዜስ እና የኣንሰንስ ዳግም መገንባት ሳይንስ
ከተፈጥሮአዊ ጥበብ ረዘም ላለ ጊዜ የአዲሱ የአንጎል ሴሎች ማደግ እንደማንችል ሀሳብ አቀረበ. የምንወለድነው ሁሉም የአንጎል ሴሎች ስንወለድ ነው, እና እነዚያ ግራጫ ሴሎች አንድ ጊዜ ሲያልቅ, ለመልካም ይሻሉ.
ይህ እምነት በከፊል በከፊል, አንዳንድ የሞተር (እንቅስቃሴ) እና ግንዛቤ (ተግባራት) ተግባራት የዕድሜያችንን እድገትን እንደማያዋክለው ነው. ይሁን እንጂ ይህ አንድ የተወሰነ ዓመት ወደምንወስድበት ደረጃ ላይ እንደደረሰ እና አስከፊ ውድቀት እስኪደርስልን ከመጠበቅ ሌላ ምንም ምርጫ እንደሌለን መሰጠት አለበት.
የእንቅልፍ ሴሎች እና ሂፖፖፖየስ
አብዛኛዉ የአንጎላችን ሴሎች የተገነቡት በማህፀን ውስጥ ሳሉ, በህፃንነት ጊዜ አዲስ የነርቭ ሴሎችን መፍጠርን የሚቀጥሉ የአንጎል ክፍሎች አሉ. ይሁን እንጂ በቅርብ አሥርተ ዓመታት እስከሚቀጥለው አሥርተ ዓመታት ድረስ የአንጎል የመበስበስ አቅም ውስንነት አዲስ ደረጃውን የጀመረው ኒውሮጂኔዚዝ ማለትም የአንጎል ሴሎች መወለዱን ያቆመ ነበር.
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ምርምሮች በተቃራኒው እንደሚጠቁሙት ቢያንስ አንድ የአንጎል ክፍል በአንድ ሰው የዕድሜ ዘመን ውስጥ አዳዲስ ሕዋሳት መፍጠርን ቀጥሏል.
በ 1990 ዎቹ መገባደጃ ላይ በኒው ዮርክ ከተማ በሮክፌለስ ዩኒቨርሲቲ የሚሠሩ ተመራማሪዎች ሜምሜርት ጦጣዎች በጨጓራ የአካል ብስለት እና በፍጥነት መከፋፈል መካከል ያለውን ልዩነት በሚቀንሱ ኬሚካሎች ውስጥ መርተዋል. እነሱ ያገኟቸው ነገሮች ሂፓኮፐፕስ (በማስታወስ, ትምህርት, እና ስሜቶች ጋር የተቆራኘ የአንጎል ክፍል) እድሜ ወይም ጊዜ እገዳ ሳያደርጉ አዲስ ሴሎችን መፍጠር ችለዋል.
ከጊዜ በኋላ የካርቦን -14 (የአንድን እድገትና እድገትና ሂደትን የሚገመግመው) የካርቦን -14 (ኘሮስቴሽን) ሂሳብን የሚወስዱ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የጉማሬው ህዋሳት በቀጣይነት እየሞቱ ሳሉ በአዳዲሶች ተተኩ. የጉማሬው ፓፒዮኖች ማዕከላዊ ተግባራቸውን ማቆየት የሚችሉት እነዚህ ሴሎች ሲፈጠሩ ብቻ ነው.
ከዚህም ባሻገር አዳዲስ ሴሎች ቁጥር እና የተፈጠሩበት ድግግሞሽ ቁጥር በዕድሜ እየቀነሰ መምጣቱ ነው. በዚህ ሁኔታ ላይ እንደሚታወቀው, የታንከረው መጠኑ ያልተለመደ እና በአጠቃላይ ከአንድ ርዕሰ ጉዳይ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል.
ምርምር ምን እንደሆነ ይነግረናል
ምርምሩ ግምት ውስጥ እንዳስገባ ይወሰዳል, ይህም የአዋቂውን ኒውሮጅዜሽን ሂደት ሊያነቃቁ እና ሊያግዱት የሚችሉ ናቸው. እንዲያውም እንደ የአልዛይመርስ እና ፓርኪንሰንስ በሽታን የመሳሰሉ አከባቢ በሽታዎች ለመቆጣጠር አልፎ ተርፎም በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ምክንያት የሚመጡ ጉዳቶችን ለመለየት የሚረዱ ሞዴሎችን ሊጠቁም ይችላል.
በአንዳንድ መንገዶች, ግኝቶቹም ያልተገራም ሆነ ያልተጠበቁ ነበሩ. ተቃራኒው ቢሆንም ውዝግብ ቢኖርም እንኳ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ዘለቄታዊ ትውስታዎችን እና የመረጃ አቅም የመፍጠር ችሎታችን የዚህ የእድሳት ሂደት እንደ ማስረጃ ሆኖ ያገለግላል. ዛሬ, ለአካለ መጠን የደረሱ ኒውሮዜኔሽን ብቻ አይደለም, የተለመደ የባዮሎጂ ክስተት ነው.
በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሁኔታዎች አዋቂዎች ኒውሮጅነስ
የአዋቂዎችን የነርቭ ኒዮኔኔዜን (ቮይሮጅኔዝስ) የአሠራር ዘዴ ለመለየት ረጅም ጊዜ ያለፈብን ቢሆንም, ሂደቱን "ሊያነጣጥሩ" የሚችሉ አንዳንድ ምክንያቶችን መለየት እየጀመርን ነው.
ከእነዚህ አንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው . በቺካጎ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች በቅድመ-እንስሳት ምርምር ላይ እንደታየው አሮቢክ የአካል እንቅስቃሴ በሂፖፖፐስ ውስጥ የተንቀሳቃሽ ሴል ምርት እንዲጨምር ምክንያት ሆኗል.
ይህ የሚነግረን ነገር የአንጎል ተግባራት ብቻ የሚያድጉ አይደሉም, ሴሎች ራሳቸውን የመማር እና የማስታወስ መረጃን በተሻለ ሁኔታ ማከማቸት ይችላሉ.
ግኝቶቹ በፔንሲልቬንያ ዩኒቨርሲቲ በተካሄደው ጥናት መሠረት በ 2010 ከ 120 የሚበልጡ አዋቂዎች አካላዊ እንቅስቃሴ አካላትን ለሁለት መቶኛ እንዲጨምር በማድረግ ከእርጅና ጋር የተያያዙ ሴሎችን ከ 1 እስከ 2 ዓመት በማስተካከል ረገድ ተሻሽለዋል.
ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተጨማሪ ሳይንቲስቶች የተሻሻሉ የመማሪያ አካባቢዎች ለአሮጌ ሴሎች ሕልውና እና ለአዳዲስ ምርቶች ማምረት አስተዋፅኦ እንዳላቸው ደርሰውበታል. በአጭሩ አንጎልን በተለማመዱ መጠን የበለጠ የአእምሮ ብቃት እንዲኖርዎት ከፍተኛ መጠን ይኖረዋል.
በተቃራኒው, ኒውሮጄኔዝ የሚቀሰቅሱ ምክንያቶች አሉ. ከእነዚህ መካከል አንዱ የእድሜ ክልል ነው. ለምሳሌ ያህል ብዙ ጎልማሶች በ 80 ዎቹ ዕድሜ ላይ በሚገኙበት ጊዜ እንደ አውሮፕላኑ ውስጥ ከ 20 በመቶ በላይ የሚሆኑት የጉልበተኝነት ግንኙነቶች ይጠፋሉ. የሰውነት እንቅስቃሴም ሆነ ሌሎች ተነሳሽነት ቢኖራቸውም አዳዲስ ሴሎች መፈልሰፍ አሮጌዎችን ከመጥፋት ለመታደግ አልቻሉም.
የወደፊቱ ምርምር ዋና ትኩረትም በእነዚህ እና በሚደርስባቸው መካከል ያለውን ሚዛን ለመለወጥ ሳይሆን አይቀርም በአዋቂዎች ላይ ነርዮኔዜስ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታዎችን መለየት እንችላለን.
> ምንጮች:
> ኤሪክሰን, ኤ. Voss, M .; Prakash, R. et al. "የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰልጣኝ የሂፖፖፓየስን መጠን ይጨምራል እናም ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል." PNAS. 2010 108 (7) 3107-22; DOI: 10.1073 / pnas.10159850108.
> Erርነስት, ሀ እና ፍሪንደን, ጄ. "በአዋቂዎች ላይ የኑሮ ዘውዝ ጤዛዎች በሰው ልጆች ውስጥ - የተለመዱ እና የተለዩ የአዕምሮ ባህሪያቶች". PLoS Biol. 2015; 13 (1): ኢ1002045; DOI: 10.1371 / journal.pbio.1002045.