በዲፕሬቲቭ እና በዲፕሬሲቭ አዕምሯዊ ክፍሎች ውስጥ ወሳኝ ሚና ያላቸው አንጎል ሆርሞኖች ሞሞአሚኖች ናቸው. በሰውነት ውስጥ ባለው የአሠራር ዑደት ውስጥ እነዚህ ሆርሞኖች በየጊዜው ሞኖሚንሚድ ኦክሲየስ (ኤ አይ ኦ) በሚባል ኢንዛይም ይጸዳሉ. ማጎሪያ ፀረ-ጭንቀቶች የ MAO ድርጊትን ይከለክላሉ , ይህም ብዙውን የ monoamine ናውሮጅንስ አስተላላፊዎች ቀስ በቀስ ለመርገጥ እና የመንፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ ያስችላሉ.
ችግሩ ያለው የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ሳይሆን ከደም ግፊት ጋር ተያያዥነት ያለው ሌላ ዓይነት ሞፋይሚም ( ታይምሚር ) አለ. በመሰረቱ የ MAO ኤንዛይም ቲራሚን ከሥጋው ይወጣል. ነገር ግን አንድ ኤውአይኦ (ሜኦኢ) ከተወሰደ, የታሸገው ቲራሜም ደረጃዎች እና ከዲፕሬሽን ጋር የተዛመዱ የነርቭ አስተላላፊ ደረጃዎች እንዳይታገዱ ይገደላል. በጣም ብዙ ቲራሪም ካለበት የደም ግፊት ከፍ ይልቃል, ይህ ከፍተኛ የደም ግፊት ይባላል. የቲራሚኒኑ መጠን በከፍተኛ ደረጃ ከፍ ብሎ ከሆነ ከፍተኛ የደም ግፊት ተብሎ የሚጠራ አደገኛና ምናልባትም ለደም ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል.
የቲራራሚን ትስስር የተገኘ አንድ የእንግሊዘኛ የፋርማሲስት ባለቤቱ ሚስ ፖ.ሳ. ከደረቁ ጋር እራት ባደረጉበት ጊዜ ሁሉ ከባድ ራስ ምታት እንደሚገጥማቸው አስተዋለ. ቢስ አሲድ, በተለይ አሮጌው አይብ, ትንሽ የታይራሚን ንጥረ ነገር ይዟል. በዚህ ምክንያት, በ I ንዶክራንስ ጭንቀት ውስጥ የሚወስዱ ሰዎች በታይረሚኒም የበለጸጉ ምግቦችን እንዳይበከሉ ይጠነቀቃሉ.
የሚርቁ ምግቦች
- አሮጌ እርጎስ, አንዳንድ የተጠበቁ ከረሜሎች (ጎጆው አይብ, ክሬሚስ, የተፋጣይ ቺዝ እና ሪኩታ አይብ)
- ካዪን, ቫመርብ, ሴሪሪ, ቀይ የወይን ጠጅ, መታጠቢያ ቢራ, አልኮል ቢራ እና ወይን
- ሰፊ (fava) ባቄላዎች
- Saurkraut
- ጣሊያን አረንጓዴ ባቄላ
- የበረዶ ፓዳዎች
- አኩሪ አተር, በተለይም አኩሪ አተር እና ቶፉ
- አሮጌ ወይንም የተጠበሱ ምግቦች
- Caviar
- ስጋ
- የተኮላ እርሾ, የቢራ እርሾ, እርሾ ንጥረነገሮች, እርሾ ማር (ማሽማ), አመሰራረት (እርሾ ለገበያ የቀረበ እርሾ በቢራ ማቅላት ይመረጣል)
- አሲዶፊለስ እና ምርቶች በአሲድፊለስ
- የማይዘገበው ምግብ, በጣም ያረጀ, መጨረሻ ጊዜው የሚያልፍበት ቀን
አንዳንድ ምንጮች የቸኮሌት, የካፊን ጣዕሞች, እርጎ, እርጥብ ክሬም, አቮካዶስ, ራትፕሪሰሮች እና የታሸጉ ሾርባዎች መገደብ እንደሚችሉ ይናገራሉ. በጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ሳይካትሪ ሪፕርት በተሰኘው በ 1999 የተደረገ አንድ ጥናት ዋና ዋና የፒዛዎች ምቾት የተጠበቁ ናቸው; "ፒዛዎችን ከትናንሽ ትናንሽ የምግብ ሸቀጦች ወይም የአረጋዊ ጥፍ ቅሚያዎችን የሚያዙላቸው የምግብ ማስታዎቂያዎች ቢገዙ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው" ብለዋል. ምንጮች አይስማሙም, ስለዚህ ጥያቄዎች ካሉዎት ከሐኪምዎ ወይም ከፋርማሲ ባለሙያው ጋር ይነጋገሩ.
> ምንጮች
> Healthyplace.com የ Monoamine Oxidase Inhibitors.
> Gardner DM, Shulman KI, Walker SE, Tailor SA (1996). «ለህይወት ምቹ የሆነው የ MAOI አመጋገብ መፈጠር». ጆርናል ኦን ክሊኒካል ሳይካትሪ
> ማዮ ክሊኒክ. (2004). የዓሳ አመጋገብ በቲራሚን ውስጥ የተትረፈረሙ ምግቦችን ገድብ.
> Shulman KI, Walker SE (1999). "የ MAOI አመጋገብን ማጣራት: የፒዛና እና የአኩሪ አተር ምርቶች የታይምሮ ይዘት." ጆርናል ኦን ክሊኒካል ሳይካትሪ. https://www.biopsychiatry.com/maoi-diet.htm.
> የፒትስበርግ ሜዲካል ማእከል. (2003). የ MAOI የአመጋገብ እውነታዎች. http://patienteducation.upmc.com/Pdf/MaoiDiet.pdf
> Wikipedia የቺስ ሲንድሮም. https://en.wikipedia.org/wiki/Tyramine.