ስሜታዊ አከባቢን የሚጎዳ አካባቢ ለምን አስከፊ ነው?
የስሜት ጉዳት የሚያስከትል አካባቢያዊ ሁኔታ ስሜታዊ ያልሆነ ወይም ወጥነት በሌለው የአጻጻፍ ምላሽዎ ላይ ምላሽ የሚሰጡ ሌሎች ሰዎችን የሚያካትት ሁኔታ ነው. በባነክላይን ፐርሰናሊስ ዲስኦርደር (BPD) አገባብ ውስጥ "ዋጋ መስጠት" ማለት ስሜትህን በአድጋቢነት, በመከባበር እና በመረዳት ስሜት ማከናወን አለመቻል ማለት ነው.
ትክክል ባልሆነ አካባቢ ውስጥ ምን ይፈጠራል?
በማጭበርበር አካባቢያችሁ, ስሜትዎን መግለጽ ስህተት ነው.
"ውሸት" ሊከለክል, ሊተው, ሊያፌዝ, ሆን ብሎ በተሳሳተ መንገድ ሊተረጉም ወይም ስሜትዎን ሊነቅፍ ይችላል.
ማጎሳቆሉ ምንም ዓይነት ቢመስልም በማጎሪያው አካባቢ እያደገ ያለ አንድ ልጅ ስሜቱ የተሳሳተ እንደሆነና ምናልባትም ከግምት ውስጥ እንደማይገባ ይገነዘባል. ይህ ራሱን በራሱ በማመናቸው የእራሱን ስሜቶች እንዲጠራጠር ሊያደርገው ይችላል. እንዲሁም ለ BPD እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል.
በልጅነት ውስጥ የስሜት ማሽቆልቆል ያለበት ሁኔታ በተሳካ ሁኔታ ህይወት ውስጥ ከሚያጋጥሙ የሕይወት ተሞክሮዎች አንዱ እንደሆነ ይታመናል.
ህገወጥ ሁኔታዎችን እና የቢ ፒዲዲ ማሻሻል
ለምሳሌ ያህል, በስሜታዊነት አጣዳፊ በሆነ የቤት ውስጥ ሁኔታ ውስጥ የተበሳጨ ልጅ እና ማልቀስ ይጀምራል, "እንደ ህፃኑ ይንገሩን!" ይነገራል. የልጁ ትክክለኛ ፍላጎቶች ችላ ይባላሉ. ልጁ እያደገ ሲሄድ እና በስሜታዊ ዋጋ መሰናዶው ሲቀጥል, ወላጆቹ ለስሜታዊ ስሜቶቹ ምላሽ እንዲሰጡለት ለመሞከር ትጥር ይሆናል.
ካልፈጸሙ ወደ ልጅዎ እራሱን መጉዳት ይችሉ ዘንድ እራሱን በጥርጣሬ እንዲይዝ, እሱ በጣም በሚፈልገው ሁኔታ የእርሱን ትክክለኛነት ማረጋገጥ ይችላል.
አንዳንዴ የስሜት ውርርድ ግንኙነቶችን የሚያቋርጡ ግንኙነቶች "በተፈጥሮው" ማለትም በወላጆች ስብስቦች እና በልጃቸው መካከል አለመስማማቶች ሲከሰቱ.
ለምሳሌ ያህል, በቃለ ወሊድ ቤተሰብ ውስጥ ልጅ እያሳደገው የሚንፀባረቀው ልጅ አጫጭር እና ተጨቃጫቂ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም እርሷ ዝም ብሎ እና እራሷን ስለምትጠብቅ.
በተዘዋዋሪ የስነ ምግባር ማጣት ተሞክሮዎች በተቃራኒው, ወላጆች ሆን ብለው ልጆቻቸውን ችላ ሊሉ ወይም ስሜታቸውን በመግለጽ ከፍተኛ ቅስቀሳ ስሜታዊነት እና አካላዊ ጥቃት ይሰነዝሩባቸዋል.
ማረጋገጥ ምንድን ነው?
በመሠረቱ, እሱ ከተናገሩት ጋር አልስማማም አልስማማም ሌላ ግለሰብ ስሜቱን እንደምትቀበለው እና እንደሚረዳው ያሳውቃል.
በ BPD ምርመራ እና ህክምና ውስጥ ያሉ አንዳንድ ባለሙያዎች ሌላው አስፈላጊ የልጅነት ተሞክሮ, ስሜታዊ ተጋላጭነት , የ BPD መሠረታዊ ገጽታ ናቸው. በስነ-ልቦና የተጋላጭነት ሁኔታ በቢዝ-ዲ ፒዲ ልማት ሂደት ውስጥ በስሜታዊነት ከጎደለው አካባቢ ጋር "አብሮ መስራት" ተብሎ ይታመናል.
በስሜት ላይ የተጋለጡ ሰዎች:
- በፍጥነት ስሜታዊነት የተሞላበት ወይም የተናደደ ስሜት ይኑርዎት
- ስሜታቸውን በግልጽ ይግለጹ, በጣም በሚያስገርም ሁኔታ
- ለማረጋጋት ወደ ውስጣዊ ስሜታዊ ሁኔታ ይመለሱ
በእነዚህ መንገዶች ስሜታዊ በሆኑ ሁኔታዎች ላይ አዎንታዊ ምላሽ የመስጠት ዝንባሌ ስሜታዊነት በሚያሳጣው አካባቢ ውስጥ መቋቋምን ይበልጥ ከባድ ያደርገዋል.
ያንን ያልተለመፈ ሰው ሁሉ ኣይደለም
እንደምታውቁት ሁሉም ሰው ከሌሎች ጋር ግንኙነቶችና ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት በሚያሳዩበት መንገድ ላይ የተለያየ ነው.
ለምሳሌ, በአደገኛ ሁኔታ ውስጥ ካደግህ, ከላይ ከተጠቀሱት ውስጥ አንዳንዶቹ አጋጥመውህ ይሆናል. በተለይም BPD ካለዎት ይህ ነው. ግን እንደገና አልመጣም, እና አሁን የልጅነት ስሜታዊ ልምዶችዎን እንደነበሩ እያወቁ ነው.
እንዲህ አይነት ሰፋፊ ምላሾች ለምን? አንዳንድ የባፕዲ ልምዶች አንድ ሰው ስሜታዊ ጉዳት በሚያመጣበት አካባቢ ውስጥ ምን ዓይነት ስሜት ሊኖረው እንደሚችል በሰዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ብለው ያምናሉ.
ምንጮች:
ctgrp.org. የዲያሌክቲካል የባህርይ ሕክምና: በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች (2009). ስያትል, ዋረን: ባህሪይ ቴክኒስት, ኤልሲ.
ሮክፋፍ ኤም. የአባሪነት ደኅንነት እና ዋጋ ማጣት በበርሊን ፊርማ ነክ ምልክት (2014) ውስጥ ሚና. የባለሙያ ስልጠና ድግሪ ቫንኩቨር, ካናዳ: - Simon Fraser University.
ሊንሃሃን ሚድ (1993). የጠባይ መታወክ መታወክ በሽታ (ኮርፕሪንሲል ፐርሰናሊቲ ዲስ O ርደር) የግንዛቤ ግራፊክ ኒው ዮርክ-ጊልፎርድ ፕሬስ.
Linehan, MM (1993). የጠባይ መታወክ የጠባይ መታወክ በሽታን ለመቆጣጠር ስልጠናዎች . ኒውዮርክ-ጊሊፎርድ ፕሬስ.