ማባዛት ጥሩ የመግባቢያ ስልት አይደለም
በአእምሮ ማነስና ስሜታዊ ብዝበዛን በመጠቀም ተጽእኖን የሚቆጣጠሩ እና ሌሎችን ይቆጣጠራሉ. አላማው የሚፈልጉትን ለማግኘት በእሱ ላይ ስልጣን እና መቆጣጠር ነው. መመሪያ ሰጪዎች ድክመቶችዎ ምን እንደሆኑ ያውቃሉ እናም ይህን በእርስዎ ላይ ይጠቀማሉ. በንቃት እና አፅንዖት ካቆሙ ይህ ይህ ይቀጥላል. በጋብቻ ላይ በጣም ከባድ ነው, አላፊ አግዳሚው ጥቃቅን ከመሆኑ የተነሳ.
ብዙም ሳይቆይ ከትዳር ጓደኛህ ጋር ባለህ ግንኙነት የዚያኑ ያህል ቀስቃሽ ሊሆን ይችላል.
ብዙ ሰዎች ማታለል እንዴት እንደሚቸገሩ ያውቃሉ. ግን ከሌሎች ጋር ለመግባባት ሌሎች የጎለመሱ እና ጤናማ መንገዶች እንመርጣለን. በተለይ በትዳር ውስጥ ወይም ሌላ የፍቅር ግንኙነት ውስጥ ብዙዎች ከትዳር ጓደኛቸው ጋር ቀጥተኛና ሐቀኛ ግንኙነት በማድረግ ለትዳር ጓደኛቸው አክብሮት ለማትረፍ ይጥራሉ.
በተደጋጋሚ ጊዜያት ንፁህ ቢሆንም እንኳ ግልጽ ሊሆን ይችላል. ያለምንም ማጭበርበር በጋብቻዎ ላይ ጉዳት እያደረሰ ነው. ለምሳሌ:
ስውር - "በዚህ ምሽት ማንኛውንም እቅድ አለህ?"ግልጽ: - "የምትወጂኝ ከሆነ ዛሬ ማታ ከፊቴ ጋር አለሽ."
ቀጥተኛና ሐቀኛ አገባብ: "ዛሬ ማታ ወደ ፊልሞች መሄድ እፈልጋለሁ. ለዚህ ምሽት ምንም ዓይነት እቅድ ከሌለዎት, ከእኔ ጋር ትሄዳላችሁ?"
የማዛባት ስትራቴጂዎች
- ጾታዊ ግንኙነትን ወይም ፍቅርን ማስወገድ
- ገንዘብን ወይም ዋጋ ያለውን ነገር መቀበል
- እርስዎ ኀፍረት ወይም ውርደት እንዲሰማዎ ማድረግ
- ማልቀስ
- ጥፋተኛ
- መሻገር ወይም ማስቀረት
- "ድምፅ አልባ ህክምና"
- ድብደባ
- ማራኪ
- ኃይለኛ እልኸኛ ሆኗል
- ማስፈራሪያዎችን እና አስደንጋጭ ነገሮችን
- እውነትን መጥቀስና መጥፋት
- ተቺነትና ተቃውሞ
- ግራ የተጋባ መሆን
- ጥቁር
- ኃይል መፈለግ
- የተጋነነ አሳዛኝ ስሜትን ማሳየት
- መረጃን ይቆጥቡ ወይም ይደበቁ
- እርስዎ የተናገሯቸውን (ወይም የቃላቶቹን ትርጉም) ማጠፋት
አንድ ሰው የበሰበሰበት አንዳንድ ምክንያቶች
- ለመቅጣት
- ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር
- የትዳር ጓደኛን ለመለወጥ
- ትኩረትን ለማግኘት
- አዛኝ ለመቀበል
- የትዳር ጓደኛን ወደ ታች ለማድረግ
- የትዳር ጓደኛዎን በደለኛ ጉዞ ላይ ለማድረግ
- የራስዎን መንገድ ለማግኘት
- የራስዎ ፍላጎቶች መሟላትዎን ለማረጋገጥ
- ለሌሎች ለራስ ወዳድነት ያነሳሱ ግፊቶች
የማዛባት ውጤቶች
- እንደ አለመረጋጋት, ጉዳት, ቅሬታ, ቁጣ እና አድናቆት የመሰሉ አሉታዊ ስሜቶች
- ለራስ-ጥርጣሬ ከባድ ስሜት
- ሁልጊዜ እራስን መከላከል
- ብዙውን ጊዜ ይቅርታ ቢጠይቁህም እንኳ ምንም ጥፋት አላደረጉም
- በባልነትዎ ላይ እምነት ማጣት
- በትዳሩ ውስጥ የደህንነት እጦት
- ከጠቅላላው ግንኙነት ጋር አጠቃላይ ቅሬታ
- ጋብቻው በቀላሉ ሊሰበር ይችላል
ማዛባት እና ተመሳሳይ የስነልቦና ጥቃት ስሜቶች ከተቃራኒ ጓድ (ወይም በዚያ ጉዳይ ላለው ሰው) ተቀባይነት የለውም. ያንን ማጭበርበር መረዳትና መቀበል ስሜታዊ ጥላቻ ነው. ይህ ስሜታዊ እና የቃል ስድብ ነው. ይህ ተገቢ ያልሆነ ባህርይ በትዳርዎ ዘንድ መታወቅ እና መወገድ አለበት.
"በጣም በሚያቃጥል ከሆነ ማጭበርበብ ሌላውን ለመቆጣጠር ሲባል አንድ የትዳር ጓደኛ መሞከር ብቻ ነው <ይህንን ያከናውናሉ. ምናልባትም 'ወይ እዳው' እሱ / ሷ የሚፈልጋቸው / የሚወዳደሩበት / የሚሰማቸው ከሆነ የሚፈጠረውን ፍርሃት ሊፈጥሩ ይችላሉ, ለውጡ ግን ውጭያዊ እና ጊዜያዊ ይሆናል, እውነተኛ ለውጥ የሚለየው ከውስጣዊ ሁኔታ ሳይሆን ከጉዳዩ ነው. " ጋሪ ዲ. ቻፕማን በቤት ውስጥ ማሻሻያዎች: ከትዳር ጓደኛዎት ጋር ለመቀየር ቻግማን መመሪያ (2006)
በትዳርህ ውስጥ መተባበርን እንዴት ማቆም እንደምትችል
- አንተ ወይም የትዳር ጓደኛህ በችኮላ ጊዜ ግራ እንዲጋቡ አድርግ.
- ማጭበርበር ሲያጋጥም ለትዳር ጓደኛዎ ይንገሩ. ስሕተትን እና ስሜትዎን በመግለጽ በዝርዝር ይግለጹ.
- ማባዛቱ ትልቅ ጉዳይ አይደለም.
- እራስዎን ማዛባትዎን ካወቁ, በሚቀጥለው ዓርፍ ላይ ያቁሙ. በጥያቄዎችዎ ወይም መግለጫዎችዎ ውስጥ ቀጥተኛ ይሁኑ.
- በትዳርዎ ውስጥ የሚፈጸም ማዋለድ ከቀጠለ ታዲያ የጋብቻ አማካሪዎን ለመለወጥ እንዲረዳዎ ያግዙ.
በትዳር ጓደኞቻቸው ውስጥ የሚንከባከቡ ሰዎች ምናልባት በተደጋጋሚ ከተወለዱ ቤተሰቦች (የቤተሰብ አባላት ውስጥ ያድጋሉ) ሊሆኑ ይችላሉ.
ይህ ሰው መሠረታዊ ፍላጎቶቹን ለማሟላት ወይም አስቀያሚ ቅጣት እንዳይደርስበት ማታለል ነበረባቸው. በአማራጭ, ግለሰቡ በወላጆቹ ተወስዶ ሊሆን ይችላል እናም ይህንን አሉታዊ መንገድ ከሌሎች ጋር ለመግባባት ተችሏል.
ማባዛትን አንድ ከባድ ችግርን ለመቋቋም ቀላል ወይም ተፈጥሯዊ መንገድ ይመስላል, ወይም ነገሮችን በፈለጉት መልኩ እንዲፈልጉት ማድረግ, ግን ውሎ አድሮ አይደለም. ማባራስ ጎጂ እና በጋብቻ ግንኙነት ላይ ጉዳት ያስከትላል. አንተም ሆንክ የትዳር ጓደኛህ ሐቀኛና ፍቅር የሚንጸባረቅበት የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ አለባቸው.
* አንቀጽ ማሪያኒ ፌተማን