ስለዚህ ፍቺን በቁም ነገር የምትመለከቱበት በትዳርዎ ውስጥ አንድ ነጥብ ላይ ደርሰዋል. ይህ ውሳኔ ለርስዎ, ለትዳር ጓደኛዎ እና በሕይወትዎ ውስጥ ለሚሆኑት ከባድ አሉታዊ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. ይህ ሆን ብሎ በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ መታሰብ ያለበት ምርጫ ነው.
1. ምን ያህሌ ፍቺ በጠረጴዛው ሊይ ነው ያሇዎት?
ይህ በጣም የተወሳሰበ ነው እናም ግቡ ለመሆን ለእርስዎ ከባድ ይሆናል. ያንተ ትልቅ የአዝማሽ ክፍል ተለያይቶ መቋረጥ አለበት? ግጭቶችዎ በደካማ ተካሂደዋልን? ለመነጋገር ፈቃደኛ ሳትሆን እና ፈቃደኛ አይደለህም?
አንዳንድ ሰዎች "ስሜታቸው እንደጠፋ" ይናገራሉ. ይሄ መሆንን የሚያሳዝን አሳዛኝ ቦታ ነው. ጉዳዩ ካጋጠመዎት ለትዳር ጓደኛዎ ያለዎትን ስሜት በተመለከተ ግልጽ ሀሳብ አይኖርዎትም. የትዳር ጓደኛዎን ከአዲሱ ፍቅረኛዎ ጋር ማወዳደር ፈጽሞ የማይቻል ነው.
ስሜት አንድም ጊዜ ነበር ወይም ከዚያ በኋላ ሁለተኛው ቀኑ አይኖርም, ያንም ትዳር አይኖረውም. ስሜትዎን መልሰው ለማግኘት, ስሜት ከመግለጽዎ በፊት ባህሪን ለማዳበር ፈቃደኛ መሆን አለብዎት. አፍቃሪ ስሜታችሁን ማሰማት ከባለቤትዎ ጋር በሚያደርጉት መስተጋብር በጣም አስገራሚና አዎንታዊ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል.
ለትዳራችሁ ሁኔታ የራስዎን አስተዋጽኦ ለመመልከት ፍቃደኛ ካልሆኑ, አንዳንድ ችግሮችዎን ወደ ቀጣዩ ግንኙነትዎ እንዲሸጋገሩ ያደርጋሉ.
ምን መቀየር እንደሚያስፈልግዎ ማሰብዎ ወሳኝ ነው. ለምን ከትዳር ጓደኛህ ጋር እንዲህ አታድርግ?
2. እዚህ ነጥብ ላይ ስላልደረሱ ችግሮችን ለመፍታት ምን ጥረት አድርገዋል?
በጋብቻ ላይ መማክርት ላይሆንዎት የማያውቁ ከሆነ, ለመሞከር የሚገፋፋው ምን ሊሆን ይችላል? እንደ አማራጭ "ምናልባት" ሞክረው ግን ያንተ ምርጡ አይደለም.
ምናልባት የመረጡት ቴራፒስት ለአንድ ወይም ለሁለቱም ተስማሚ ሊሆን ይችላል. ወይም, እንደ አንዳንድ ጊዜ, አንድ ወይም ሁለታችሁም ስለ ሁሉም ነገር ፍጹም እምብዛም አልነበሩም.
በትዳራችሁ ውስጥ ባለው ቀውሱ ወቅት ከፍተኛ ጥራት ያለው የጋብቻ ሕክምና ባለሙያ መፈለግን እጠቁማለሁ. አሁን ደግሞ ዋጋው ርካሽ የመሆን ጊዜ አይደለም. ይህ በጣም አስፈላጊ ውሳኔ ነው. ሁለታችሁም በጋብቻ ጉዳዮችዎ ላይ ደካማ መፍትሄ ሰጭዎች ነበራችሁ እናም የባለሙያ እርዳታ ያስፈልግዎታል. በእራስዎ አጀንዳ ውስጥ ለመለወጥ ከራስዎ አጀንዳ ጋር ይሂዱ, እና ለትዳር ጓደኛዎ መለወጥ የሚፈልጉትን, የተሻለ የመታደል እድል እንዲኖረው ለማድረግ.
3. በልጆቻችሁ ላይ ምን ተጽእኖ ይኖረዋል?
ይህ ለአንዳንድ አንባቢዎች ላይ ተግባራዊ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን አሁንም እቤት ውስጥ ያሉ ህፃናት ካለዎት, ይህ በህይወታቸው ላይ እንዴት እንደሚመጣ ማሰብ አለብዎ. ይህ የፍቺ ሂደት ለርስዎ እና ለትዳር ጓደኛዎ የሚሆነውን የሚያምኑት "ብስለት" ቢመስሉም ይህ በብዙዎች መንገድ ሊለውጣቸው ይችላል. እርስዎ እራስዎ ከሚሉት ጋር በተቃራኒ, እንደ ከፍተኛ ድምጽ እና ተደጋጋሚ የሆነ ውጊያ ወይም በደል የመሳሰሉ ብዙ ግጭቶች ካልተከሰቱ ልጆችዎ ከእርስዎ ጋር በቤት ውስጥ የሚፈልጉትን ቤት ብቻ ይፈልጋሉ. ከባለቤታቸው ይልቅ በትዳራቸው ደስተኛ ባይሆኑም እንኳ, ልጆች አብራችሁ በተሻለ ስሜት አብረው ቢያሳድጉዋቸው ጥናቶች ያሳያሉ.
ሁለት ቤተሰብን ማራመድ ለእነሱ አስደሳች አይደለም, እና ለእርስዎ አይሆንም.
ብዙ ሰዎች እንደሚያደርጉት ለፍቺም ትቆጩ ይሆናል. ከትዳር ጓደኛዎ አዲስ ፍቅራዊ ጓደኛ ከእርስዎ ልጆች ጋር መሆንዎን ይቀጥላሉ? ይህን መቆጣጠር አይችሉም. "የተዋጣለት" ቤተሰቦች ብዙ ውስብስብ ችግሮች ይፈጥራሉ. የፍቺ መጠን ለቀጣይ ጋብቻዎች የከፋ ነው. እድሉ ስለእርስዎ የማይሰጥ በመሆኑ አሁን ያለውን ሁኔታዎ የተሻለ ለማድረግ ለምን አይሞክሩም?
4. በግንኙነትዎ ውስጥ በጣም ጥሩ ጊዜያት ምን ነበሩ?
ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የበለጠ ግንኙነት የተሰማዎት መቼ ነው? በጣም ደስታና ደስታ ሲሰማዎት ምን እየሆነ ነበር?
ወደ የትዳር ጓደኛዎ የሚስቡትን ነገሮች ያስቡ. በወዳጆቹ ውስጥ ምን አይነት ባህርያትን አልወደዱልዎትም (ምንም እንኳን አሁን የእርስዎን እብድ እያነሱ ቢያደርጉም)? በአሁን ጊዜ በዚህ ነጥብ ላይ ብቻ ትኩረት አድርግ. ወደዚያ ቦታ ተመልሰው ሊመጡ እንደሚችሉ መገመት ትችላላችሁ? ልትገምቱት ከቻሉ ትክክለኛውን ሂደት ይዘው መሄድ ይችላሉ.
በመዋለድ አረፋ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይቆይ. በጣም ደስ የሚል ይመስል ይሆናል. ግን በእርግጥ ሶስት ምርጫዎች ብቻ አሏቸው. (1) እንደነሱ, እንደነበሩም, (2) ለመለያየት እና ለመፋታት የሚንቀሳቀሱ, (3) ለማስታረቅ ሁሉንም ጥረት ይሞክሩ.
አለመጣጣም ወይም "በአጥር ላይ መቀመጥ" ሊሠራበት የሚችል እና በትክክለኛ ባለሙያ ሊሰራ ይችላል. እንዲያውም, "የመረዳትና የማማከር" ተብሎ የሚጠራው ሂደቱ ባልተረጋገጠ ቦታ እና ደስተኛነት በሚዘልቅ ቦታ ከመቆየት ይልቅ የፍቺን ጥምረቶች በመፍቀድ በፍቺ የመፍጠር ስራን ውጤታማ ለማድረግ ተችሏል. ለራስ መርዳት የበለጠ ፍላጎት ላላቸው ሰዎች ጥቂት መጽሃፎችን (ከዚህ በታች ይመልከቱ) ይመልከቱ. ሁለታችሁም በተለያየ ገፅታ ላይ ብትሆኑም እንኳ ይህን አስቸጋሪ ሁኔታ የሚያጋጥመው ጊዜው አሁን ነው. ቢያንስ ቢያንስ ከመሸነፋችሁ በፊት የገባችሁትን ስእለት ለመፈጸም እንድትሰጡት ያደርጓችኋል.
ግዛቶች በጋዜጣ ፍቺ እና መፋታት በ ሚሼል ዊይነር-ዴቪስ መፍትሔ ለማግኘት ምን ላድርግ? -የአን ሃንዋኪስ, ታማራ ፍሬከር እና ስቲቨን ሀሪስ የፍቺ መገናኛ መንገድ ለግለሰቦች እና ባለትዳሮች የተዘጋጀ መፅሐፍ