ስለ ቅናት ብዙ ጊዜ ለሚጠይቁ ጥያቄዎች አንዳንድ መልሶች እነሆ
ቅናት ያደረጋችሁት ሰውም ሆነ የትዳር ጓደኛችሁ ቀናተኛ መሆን አለባችሁ, ምክንያታዊ ያልሆነ ቅናት ትዳርዎን ሊያጠፋ ይችላል. ስለ ቅናትና በጋብቻ ውስጥ ቅናትን ለማቃለል ማድረግ ስለሚችሏቸው ነገሮች በተደጋጋሚ ለሚነሱ ጥያቄዎች መልሶች እነሆ.
ቅናት ምንድን ነው?
ሀ. ቅናት / ግትርነት በተጋለጠ አደጋ - በእውነተኛ ወይም በተጨባጭ - ለጠንካራ ግንኙነት ወይም ለመጥቀሻነት ስሜት ነው.
የጋብቻ አማካሪዎች አንድ አገር በጠቅላላው ለጋብቻ ሕክምና ወደ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ቅናት ችግር እንደሆነ ያሳያል. "AM Pines, CF Bowes," የፍቅር ቅናት: ቅናት የሚመነጭበት ቦታ እንዴት ደርሷል እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል " ሳይኮሎጂ ቱዴይ ዛሬ , (1992).
"ጥቂት የቅናት ስሜት የሚያበረታታ እና በፕሮግራም ውስጥ የተተከለበት ነው.ይህ በጣም የተለመደ ነው ከፍተኛ ቅናት አስፈሪ እና ሰዎችን ወደ አንዳንድ አደገኛ ባህሪያትን በማነቃነቅ ቅናት በጊዜ ወይም ጋብቻ ይሻሻላል ብለን የምናምንበት ምንም ምክንያት የለም ... ምክንያቱም ቅናት ወደ ራስ እግዚአብሄር ጥልቀት ያለው ስለሆነ ጥረቱም ጥልቅ ነው ምክንያቱም በምንም የማይጠቅም ነገር አይደለም. " ሀራ ኢስትፍ ማራኖ "ስነ-ልቦላ-በቅናት ላይ ያለ ጋብቻ" ዛሬ በሳይኮሎጂ (2004).
ቅናት ተፈጥሮአዊ ነው?
ሀ. የቅናቶች ስሜት ቀላል እና አልፎ አልፎ ከሆነ, ባልና ሚስቶች እርስ በርስ እንዲተባበሩ እና ባለትዳሮች እርስ በእርሳቸው እንዲተያዩ እና የሌላውን ሰው ዋጋ እንዲሰጡት ጥረት ለማድረግ ያበረታታል.
ቅናት ስሜትን ከፍ ያደርገዋል, ፍቅር እየጠነከረ እና ወሲባዊ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል. በአነስተኛ መጠን, በተመጣጣኝ መጠን, በግንኙነት ውስጥ አዎንታዊ ኃይል ሊሆን ይችላል. ነገር ግን በጣም ከባድ ወይም ምክንያታዊ ሲሆን, ታሪኩ በጣም የተለየ ነው ... አልፎ አልፎ ቅናት ተፈጥሯዊ እና ህይወት ያለው ግንኙነትን ሊያቆመው ይችላል, ነገር ግን በጣም ኃይለኛ ወይም ምክንያታዊ ከሆነ ግንኙነቱን ሊጎዳ ይችላል. "ፓውላ ሆል," ቅናት ቅኔን "በቢቢሲ ላይ .co.uk
ቅናት ያላቸው ሰዎች ምን ይወድዳሉ?
ቅናት ያላቸው ሰዎች ፍርሀትን, ንዴትን, ውርደትን, የስሜታዊነት ስሜት, ጥርጣሬን, ዛቻን, ቁጣን, ሀዘንን, ጭንቀትን, ቅናት, ሀዘን, ጥርጣሬን, ህመምን, እና ጭንቀትን ጨምሮ ሌሎች በርካታ ስሜት አላቸው.
"ቅናት በእኛ ሁኔታ ተስፋ እንድንቆርጥና ተስፋ እንድንቆርጥ ሊያደርገን ይችላል.ይህ ጭንቀት ያመጣብናል.ይህን በጣም ጥሩ ጓደኞቻችንን እንኳን ልንነግረው እንደማንችል እና እንደዚሁም በውስጣችን በውስጡ ይዘን እንደማንችል በጣም የሚያስጨንቅ ስሜት ነው. በተፈጥሮ ላይ የሚደርሰውን ችግር ለማጣራት እና ከተወሰነ ገደብ በላይ እንዳይበከል ከተፈቀዱ, ለጤናማችን ተፈጥሯዊ ባሕርይ በጣም ዘግይቶ መርዝ ነው. " ጌየን ራጄአንስ.
ሰዎች ቅናት ያላቸው ለምንድን ነው?
መ. ቅናት በበርካታ ነገሮች ምክንያት ሊመጣ ይችላል.
- ስለ ጋብቻ በአጠቃላይ የማይጠበቁ ነገሮች.
- ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ስላላችሁ ግንኙነት ከእውነታው የማይተናነስ ነገር ነው.
- የባለቤትዎ የተሳሳተ የባለቤትነት ስሜት.
- ከዚህ በፊት ያፈገፈ ጎደሎ ልምድ.
- ምስጢራዊ የራስ ምስል.
- አለመተማመን.
- እንደተተዉ ወይም እንደተከፈለ ይሰማቸዋል.
- አንድ ሰው ወይም የሆነ ነገርን ለማጣት መፍራት.
- በጣም ኃይለኛነት.
- የመቆጣጠር ፍላጎት.
በጋብቻ ውስጥ የፆታ ስሜት መፈጸም የሚያስከትለው መዘዝ ምንድን ነው?
መልስ "ያልተለመዱ ቅናት ባጋጠማቸው ሰዎች ስሜቱ እራሱን የሚያረካ ትንቢት ያቀርባል.
ጓደኞቻቸው ከእነሱ ለመራቅ ሲሞክሩ ፍቅርና አክብሮት ማጣት ከሚያስከትሉት እጅግ የከፋው ስቃይ ተስተውሏል. "ሮበርት ኤል. ባርከር, ግሪን አይዌንግ ጋብቻ በተባለው መጽሐፍ ላይ .
አንዳንድ መሰንጠቅ ወይም ተለዋዋጭ የሆነው የቅሬታ ስሜት:
- ቂም
- በአጠቃላይ እምነት ማጣት.
- ቁጣ.
- መከላከያ.
- ተጨማሪ ነጋሪ እሴቶች.
- ቀጣይነት ያለው ማረጋገጫ.
- ጭንቀት.
- ለመበቀል ፍላጎት.
- የማያቋርጥ ጥያቄ.
- እንደ መንቀጥቀጥ, የጀጉጥ ስሜት, የእንቅልፍ ሁኔታዎችን መለወጥ እና የአመጋገብ ልምዶች መቀየር.
- የጋብቻችሁን መጨረሻ.
"ደህንነታቸው የተሰማቸው እና እራሳቸውን የሚቀይሩ ሰዎች ሌሎችን አይቀኑም እና የኑሮ አጋሮቻቸውም ይወገዳሉ ነገር ግን በህይወታቸው መተው ወይም መተዳደር ያልደረሱ ሰዎች በቅንዓት ሊበዙ ይችላሉ.
ቅናት ቢሰማዎት ወይም የትዳር ጓደኛዎ ቢያደርግ ምንም ችግር የለውም. ውሎ አድሮ ግንኙነታችሁን ያበላሻሉ እና ጋብቻችሁንም ያጠፋል ... ቅናት / ቅናት / ግንኙነት በግንኙነት ላይ የመቆጣጣሪያ መንገድ ነው ... ቅናትዎን መቆጣጠር ማለት የትዳር ጓደኛዎን መቆጣጠር ማለት አይደለም, በራስዎ ስሜት . "ዶክተር ጌል ሰልትስ," ቅናት: ለወንዶች እና ለሴቶች ተመሳሳይ ነውን? "በ MSNBC.msn.com (2006).
አንድ ወንድና አንዲት ሴት ቅናት እንዳይኖራቸው ሊረዳቸው የሚችለው እንዴት ነው?
መልስ: አዎ ግን በጣም በትልቅ ጥረት ነው ልክ እንደሌሎች ብዙ አስቸጋሪ ስሜታዊ ልምዶች, ቅናት, በትክክል ከተያዘ, ለዕድገቱ ቀስቅሶ ሊሆን ይችላል.ይህ እራስን ግንዛቤ የመጨመር የመጀመሪያ እርምጃ እና ሁለታችሁም የትዳር ጓደኛችሁን እንዲሁም እርስ በርስ ያላቸውን ግንኙነት የበለጠ ለመረዳት መጣር ነው. " AM Pines, CF Bowes "በጋብቻ ቅናት ላይ: ቅናትን ከየት እንደመጣና እንዴት እንደሚደርስበት ማወቅ የሚቻልበት መንገድ" በ Psychology Today ( 1992)
- በቅናትዎ ላይ ተቀባይነት ያለውን ድርጊት ይቀበሉ, ቅናታችሁም ትዳራችሁን ይጎዳል.
- የትዳር ጓደኛዎ የትዕቢት ስሜት መሰረት ተወያዩ.
- የትዳር ጓደኛዎን አይስጡ.
- እንደ ቅናኛ የትዳር ጓደኛ, ባህሪዎን ለመለወጥ ውሳኔ ያድርጉ. የግለሰብ አማካሪ ማግኘት ያስፈልግዎ ይሆናል.
- ሌላውን መቆጣጠር እንደማትችሉ ይወቁ.
- አንድ ላይ በመሆን ሁለታችሁም ልታዳብሩ የምትችሉ ደንብ አሏቸው.
- የጋብቻ ቅሬታ ካላችሁ, አይዋኙ ወይም የትም ቦታ እየሆኑ እንዳሉ ለመደበቅ ይሞክሩ.
- አስፈላጊ ከሆነ የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ.
* አንቀጽ ማሪያኒ ፌተማን
የበለጠ ትዳር ለመመሥረት ትፈልጋለህ? ለሳምንታዊ ዜና ዜና ይመዝገቡ!