እነዚህ ኬሚካሎች ምን ያደርጋሉ?
የኒውሮጅንስ አስተላላፊ ፍች ማለት ምን ማለት ነው? ሁላችንም በአካላችን ውስጥ ወሳኝ ሚና ያላቸው እነዚህ ኬሚካላዊ መልእክተሮች አሉን, ነገር ግን ያንን ትርጉም እንገነዘባለን ማለት አይደለም. ስለ ኒውራጄንስ አድራጊዎች ያለዎትን ግንዛቤ እና ከዚህ ክለሳ እና ምሳሌዎች ጋር ከመጠጥ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያሻሽሉ.
ነርጅሚንስተሮች እንዴት እንደሚሰሩ
በአጭር አነጋገር, የነርቭ ማስተላለፎች በአካል ውስጥ በነርቭ ሴሎች ወይም "የነርቭ ሴሎች" መካከል ምልክት የሚያደርጓቸው ኬሚካሎች ናቸው. ብሔራዊ የአደገኛ ዕፅ መቆጣጠሪያ ተቋም እንደገለጸው አእምሮው እጅግ በጣም ብዙ 100 ቢሊዮን ነርቮች አሉት.
አንጎል ኤሌክትሪክንና ኒውሮአዲተኞችን በመጠቀም ከአንድ ነርቭ ወደ ሌላ መረጃ ይልካል.
ብዙ ነርቭ አስተላላፊዎች በስሜት, በአድናቆት እና በመዝናናት ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በአንጎል ሽልማት ላይ ተፅዕኖ አላቸው.
የሱስ ከኒውሮ ማስተላለፊያዎች ጋር ያለው ተጽእኖ
Neurotransmitters በሱስ ሱስ እና ስነምግባሮች ተፅእኖ ስላደረባቸው ሱስ የሚያስይዙ የሱስ ሱሰኞችን እና ልማቶችን ለመከላከልና ለማቆየት አስፈላጊ ተግባር አላቸው. የእነዚህ ሱሶች ምሳሌዎች ወሲብ , ቁማር እና የመብላ ሱሶች ያካትታሉ. የሱስ ሱስ (ሱሰኛ), ሴሮቶኒን, ጋባ (GABA), አድሬናሊን እና ኖርዲሪናሊን (ኖርዲርናሊን) በሱሱ ሱስ የተሳተፉ የኒውሮጅንስ መቆጣጠሪያዎች ምሳሌዎች ናቸው.
ዶክሚን በተፈጥሮ ስሜቶች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ የሚያመጣ ኒውሮአስተርሜንት ነው - የኮኬይን ተጠቃሚው በአንጎል ውስጥ የዲፖሚን ልምዳትን በሚነካበት ምክንያት የኮኬይን ተጠቃሚነት ደስታን ይጠቀማል. አልኮል በዶፖሚን ማስተላለፊያነት ላይ ተፅዕኖ አለው, ከትኩረት ጋር የተዛመደ እና ከቅኔትም በተጨማሪ.
የአደገኛ ዕፅ መቆጣጠሪያ ተቋም ብሔራዊ ተቋም በተደጋጋሚ ጥቃት የተደረገባቸው መድሃኒቶች በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ በዶፖሚን ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ.
ነገር ግን በ dopamine ላይ ተጽእኖ የሚፈጥሩ ነገሮች አልኮል, እጾች እና ሌሎች ነገሮች ብቻ አይደሉም. ከልክ በላይ ሱስ ሊያስይዙ የሚችሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እንደ ጤናማ ስነምግባር ጥሩ ስሜት በሚፈጠር ስሜት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
አካላዊ እንቅስቃሴ ዲፓሚን, ሴሮቶኒን እና ሌሎች የነርቭ አስተላላፊዎችን ማስተላለፍን ሊያበረታታ ይችላል. ለዚህም ነው የመንፈስ ጭንቀትን እና ጭንቀትን የመሳሰሉ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች ያሉ ሰዎች አሉታዊ ስሜቶችን ለመገስገስ ብዙ ጊዜ እንዲለማመዱ ይመከራሉ.
Neurotransmitters and Mental Health ችግሮች
የኒውሮጅንስ አስተላላፊዎች አለመታዘዝ ወይም በአመዛኙ ከአእምሮ ጤንነት ችግሮች ጋር ተያይዘው የሚከሰቱ ችግሮች እና የአእምሮ ጤና ችግሮች ለማከም ስራ ላይ የዋሉ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በአእምሮ ህመምተኞች ላይ ተፅዕኖ ያሳድራሉ.
ፀረ-ጭንቀት (Prozac) የሚባለው, በአእምሮ ውስጥ አዎንታዊ ተፅዕኖ ያለው የአእምሮ ችግርን የሚያስተላልፍ የነርቭ ሴሚስተንዮን ልምምድ በማስተላለፍ ላይ ይገኛል. እንደ ዲፕሬሽን የመሳሰሉ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታ ካለዎት እና ለማከም መድሃኒት የሚፈልጉ ከሆነ ልክ እንደ ፕሮዛክ አይነት መድሃኒት ይሰጥዎታል.
Wrapping Up
ሱስ የሚያስይዙ ባሕሪዎችን ወይም የአእምሮ ጤና ሁኔታ ከተሰማዎት, የነርቭ በሽታ አስተላላፊዎች እንዴት እንደሚሠሩ መረዳቱ ሁኔታዎትን አያስተካክለውም. ይሁን እንጂ የነርቭ አስተላላፊዎች ስሜትን እንዴት እንደሚጎዱ ሳይንሳዊ ግንዛቤ ማግኘት ስሜቶችዎን የበለጠ ለማስታወስ ይረዳዎታል. አንድ ዓይነት ስሜት ሲሰማዎት ውርደትን, ምቾትን ወይም አቅመ-ጉድለትን ከማየት ይልቅ የተሻለው መንገድ ባዮኬሚካላዊ ሂደቱ አካል መሆኑን በቀላሉ መመልከት ይችላሉ.
ይህም ስሜትዎን መቆጣጠር ብቻ ሳይሆን ስሜትዎን, ከፍተኛውን እና ዝቅተኛውን ጊዜ በጊዜ ውስጥ ማለፍ እና ሊተዳደሩ እንደሚችሉ ይበልጥ እርግጠኛ ይሁኑ.