አንዳንድ ጊዜ በእውነቱ እዚያ የማይገኙ ነገሮችን ማለትም ብዙውን ጊዜ አስደንጋጭ ያልሆኑ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት በጣም የሚረብሻቸው ሰዎች ስለ እነርሱ ማውራት አይፈልጉም, የሕክምና ፍላጎቶችን ለመቃወም አይሞክሩም, ወይም ችግሩን አንድ ነገር ከማድረጋቸው በፊት ማረጋገጫ ያስፈልጋቸዋል. በመጨረሻ ላይ ጥያቄዎችን የሚያነሱ አንባቢዎች ወደ እኔ ተላኩ. እነሱን ለመመለስ የቻልኩትን ሁሉ አድርጌያለሁ.
ማድገልደን: ከዚህ በፊት ይህን አላውቅም
የሌሎችን ታሪኮች በማንበብ በጣም የተረጋጋሁ ነኝ, ምክንያቱም ብዙ ሰዎች እነዚህን ልምምዶች እንዳያውቁ አላውቃቸውም ነበር. "ስለመሰለው" ተቆጥራለሁ በሚል ስጋት ስለእራሴ ለማንም ሰው ለመንገር ፈርቻለሁ.
ድምጼ ሲጠራ ሰምቻለሁ, ጭንቅላቴ እየተነካኩ, ሙዚቃን እንደጫነኝ, ሌላ ማንም ሰምቶ ሲያዳምጥ የስልክ ጥሪውን ሲሰማ ሰማሁ. አልጋ ላይ ሽባው ይሰማኛል, ሰዎች ሲነጋገሩና ሲያወሩኝ ይሰማኝ ነበር, እና ክንዱን እያሳመመው ተሰማኝ-ነገር ግን መጮኽ ወይም መንቀሳቀስ አልችልም. በተጨማሪም እንግዶች, ብሩህ ብርሃናት, የሚያብረቀርቁ ግድግዳዎች, እና በክፍሉ ውስጥ ለየት ያሉ የባሕር ሞገዶች ይታያሉ.
የኃይል መሬቱ እንደተረበሸ አየር ፊውቸር ተመለከትኩኝ, እና ስናወራ አንድ ሰው ፊቱ ላይ ሲያንጸባርቅ እና የተዛባ እንደሆነ ተመልክቻለሁ. አንድ አረንጓዴ የኃይል አይነት በባለቤቴ ጭንቅላት ላይ, እና ፊቱ እና ደረቱ ላይ አየሁ. እኔ ስነካው እጄንና ክንድዬን እየነካሁ ነበር. ለመናገር ፈርቼ ነበር.
እኔ እየተጫጫጭኩ በመሆኔ በሁሉም ውስጥ በደንብ ይላጫሉ. በጣም ደስ የሚል ስሜት ይፈጥራል.
ድምፁ "አንተ ብቻ አይደለህም, እኔ ሁልጊዜ ከአንተ ጋር ነኝ" አለው.
ደህና ነኝ? እርዳታ ያስፈልገኛል?
መልስ: ዶክተርዎ ብቻ በሽተኛ መሆንዎን ሊወስን ይችላል, ነገር ግን እርስዎ እርዳታ ያስፈልግዎታል. ቅዥቶችን የሚያስከትሉ ብዙ ሁኔታዎች አሉ.
ከነዚህ መካከል አንዳንዶቹ-
- ባይፖላር ዲስኦርደር
- አኩስዞሪንያ እና ተመሳሳይ ችግሮች
- አጭር የስነ-ልቦና ችግር
- ጊዜያዊ ሉብ መናድ
እርስዎ ባወቁት ነገር ላይ ተመርኩዞ ስለ እንቅልፍ እንቅልፍ መከሰት ለሀኪም ማነጋገር አለብዎት.
አንተ "እብድ" አይደለህም. እንደተመለከቱት, ባይፖላር ዲስኦርደር እና ሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ያለባቸው ብዙ ሰዎች የስሜት ሕዋሳት ያጋጥማቸዋል. የልምድ ልውውጦችህ ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን የሕክምና መታከም ያለበት የሕመም ምልክት ምልክቶች ናቸው.
ካሮው: እኔ ብቻ ነኝ?
ብዙ ጊዜ እነዚህን ነገሮች የሚለማመደው እኔ ብቻ እንደሆንኩ አይነት ስሜት ይሰማኛል, ስለሆነም ስለ እነርሱ አልናገርም. እኔ እስክስታይቶቼን ጭምር ሰዎች እንደማለቁ እንዲሰማቸው አልፈልግም. አሁን እሺ ነው!
ሌላ ሰው ድምፃቸውን አውጥተው ድምፃቸውን ከፍ አድርገዋል. በተለይም ማታ በደከመኝ ጊዜ ማታ ይተኛል. ለምሳሌ ያህል መሳቂያ, መነጭነዝ, ወይም ቃል ቃል በጣም አስፈሪ ከመሆኑ የተነሳ ድምጿን እንደበሰልኩ ይሰማኛል.
በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ጭንቀት ውስጥ ነበሩ. በስሜ የተጠራኝ ስም ባዶ በሆነ ክፍል ውስጥ እንደሆነ ሰማሁ. ምንም ነገር ሳይኖር ሲጫወቱ ዘፈኖችን ሰማሁ. እናም አንድ ሰው ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን በቴሌቪዥን ጣቢያው ላይ የተለወጠ ይመስል ከወዲሁ በመለወጥ ሙዚቃ እና ማውራት ያሰብኩትን ሰምቻለሁ.
እየጻፍኩ ሳሉ, እነዚህ ምናልባት ምናባዊ ፈጠራዎች መሆናቸውን እገነዘባለሁ. በአሁኑ ጊዜ የእኔ የመንፈስ ጭንቀት ጎጂ ስላልሆነ, ሕመሜ በቁጥጥሩ ሥር እንደሆነ ይሰማኛል.
በተጨማሪ ለ ADD መድሃኒት እወስዳለሁ. በሥራ ላይ ማተኮር ያስቸግራል? ይህ የፓምፓል ወይም የኤድዲው ክፍል ነው?
መልሶች: የመጀመሪያ ቅናሽ, ብዙ ሰዎች በምሽት የበለጡ ድምፆች ይሰማል. ባይፖላር ዲስኦርደር (ፔሎላር ዲስኦርደር) ስላለህ ቅዠት ማድረግ ይቻላል, እናም እነሱ «ደንዝ» ማለት አይደለም. በባይፖላር ዲስኦርደርዎ ምክንያት የሚከሰቱ ከሆነ, የርስዎን ሕመም አካል ናቸው, እና ለስኽ ሐኪምዎ ላለመናገር ምንም ምክንያት የለም.
በስራ ላይ ማተኮር ችግርዎ የ ADD ወይም bipolar አካልዎ ሊሆን ይችላል - ወይም ሁለቱም.
ይመልከቱ
ኒኪ: ቅዠት? ከሁለቱ ቢፖሊዮነር ነው ወይስ ደግሞ የከፋ?
በምሽት ለመተኛት ፈርቼ ነበር ምክንያቱም የሆነ ሰው እንደ ዲያቢሎስ የሆነ ጨለማ የሚጠብቀኝ አንድ ሰው ስለምፈራ ነው. በመስተዋቱ ውስጥ ስመለከት እና ራሴን ስመኝ, አስፈሪ ፈገግታ ያለው አንድ ትንሽ ልጅ አየች, ግን እኔ እኔ ብቻ ነኝ.
አንዳንድ ጊዜ ስሜን የሚጠሩ ሰዎችን እሰማለሁ. እኔ እንደማስበው ሁሉም ስለኔ ነው. በመንገዱ ላይ ስሄድ, ብዙ ጊዜ የሚከተለኝ ሰው እንዳለ ይሰማኛል, ስለዚህ በፍጥነት እጓዛለሁ ወይም መሮጥ እጀምራለሁ. አንዳንድ ጊዜ ሙዚቃ እሰማለሁ, ግን አስፈሪ, አስፈሪ, የሙዚቃ ዓይነት ነው. አንዳንድ ጊዜ ከእኔ ጋር ክፍል ውስጥ አንድ ሰው እንዳለ ይመስላል, ነገር ግን በተመለስኩ ጊዜ, እኔ ብቻ ነኝ. እኔ ፈርቻለሁ.
አንድ ሰው ስለ ጭንቀቴ, የራሴን ሕይወት ለማጥፋት እና እራሱን ለመጎዳኘት ስለሚያስቡ ጭንቀቶች ለዶክተሩ ነገራት. ይህ ይቻላል ወይ?
መልስ; እርስዎ የገለጿቸው ምልክቶች ባይፖላር ዲስኦርደር (ፔፕለር ዲስኦርደር) ቢሆኑም ይህ አንድ ብቻ ነው. የተመልካችነት ስሜት, ሰዎች ሁልጊዜ ስለእርስዎ የሚናገሩበት እምነት, እና በስሜታዊነት ስሜት የመያዝ ስሜት ምክሮችን ሊያመለክት ይችላል. በተጨማሪም የመስማት እና የመታየት ስዕሎችን ሊያሳዩ የሚችሉ ተሞክሮዎችን ይገልጻሉ.
እነዚህን ገጠመኞች ራስዎን ከጉን ማጥፋትና ራስን መጉዳት ስሜት ጋር በማጣጣምዎ በተቻለ ፍጥነት የሕክምና እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው. የስነ Ah ምሮ h ርዳታ ካላገኙ ለህክምና ዶክተርዎ ማየት. ራስዎን የማጥፋትና ራስን የመጉዳት ችግር በአስቸኳይ አደጋ ከተሰማዎት በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ.
እርዳታ ትፈልጋለህ?
በማንኛውም ምክንያት ግራ የሚያጋቡ ነገሮች ካጋጠሙዎት እርዳታ ያስፈልገዎታል . የአእምሮ ጤና ባለሙያ እያዩ ከሆነ, ስለእውነቱ መናገር አለብዎት ወይም ተገቢ ህክምና ማግኘት አይችሉም. ካልሆነ ግን ለመጀመር ጥሩው ቦታ የህክምና ዶክተርዎ ነው. የስጋ ህመም ማለት የአካል ህመም ወይም የአእምሮ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል. በሁለቱም ሁኔታ, እርዳታ ለመጠየቅ በቆዩበት ጊዜ የበለጠ የርስዎ ሁኔታ ሊታከም ይችላል.
ከላይ ከተጠቀሱት ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ልምዶች ካጋጠሙዎ እና ከነዚህ ተመሳሳይ ጥያቄዎች ጋር ካለዎት, መልስዎ በተቻለ መጠን ቶሎ ቶሎ መፈለግን ነው .