ሁሉም የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ተመሳሳይ ዲግሪዎች እና ፍቃዶችን አያስተናግዱም, እና በውጥረት ውስጥ የባለሙያ እገዛ በሚፈልጉበት ጊዜ ይህ ግራ የሚያጋባ ይሆናል. የአእምሮ ጤንነት ባለሙያ , የሥነ-አእምሮ ባለሙያ , የቤተሰብ ቴራፒስት , የ LCSW, ወይም ከአእምሮ ጤና ጉዳዮች ጋር የሚሰራ ሌላ አማካሪ ባለሙያ ማየቱ ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ. ምንም እንኳን የፈቃድ መስፈርቶች በዚህ መስክ ውስጥ መደበኛ ባይሆኑም, የአዕምሮ ጤና ሁኔታዎችን አያስተናግድም እንጂ ከሕይወት አሠልጣኝ ወይም ጤና ጥበቃ አሠጣጥ ጤና ማግኘት ይችላሉ.
ትኩረትን መፍታት, ግቦችን ማቅረም እና እነዚያን ግቦች ላይ ማተኮር ላይ ያተኩራሉ.
ምን LCSW እንደሚሰራ
ፈቃድ ካለው የክሊኒካል ማህበራዊ ሠራተኛ (ብዙ ጊዜ LCSW ተብሎ የሚጠራ) እርዳታ ከፈለጉ, ከማኅበራዊ ስራ (ሜኤም, ማይ ዶክት ወይም ዲግሪ ዲግሪ), እና በማህበራዊ ስራ ላይ እና በፍቃደኝነት ወይም በሙያዊ ቁጥጥር ለግለሰብ, ለጋብቻ, ለባልና ሚስት, ለቤተሰብ እና ለቡድኖች የምክር እና የሥነ ልቦና አገልግሎት ከማህበራዊ ስራ አቅጣጫ ገለፃ ይሰጣል. አዕምሮአቸውን እና ስሜታዊ ሁኔታዎችን እና ሱስን ለመመርመር, ለመመርመር እና ለማከም ብቁ ናቸው ነገር ግን አደገኛ መድሃኒት አይወስዱም.
ውጥረትን እንዴት መርዳት ይችላሉ
እንደ ማንኛውም ሐኪም ወይም አማካሪ ሁሉ ጥሩ የምሥክር ወረቀት ክሊኒክ ማህበራዊ ሰራተኛ ሁኔታዎን እና በሱ ውስጥ ያለዎትን ሚና ለመፈተሽ, ስሜትዎን ለማሻሻል, እና ይበልጥ ጠቃሚ ወደሆኑ ውጤቶችን ሊያመራዎ የሚችሉ አዲስ የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን እና እርምጃዎችን ለመከታተል ሊረዳዎት ይችላል. ማህበራዊ ሰራተኞች እርስዎ በግለሰብዎ እንደ አካባቢያዊ ግንኙነት ወይም ግንኙነታዊ ተለዋዋጭ ከመሆን ይልቅ በአካባቢያችሁ ግንኙነት እርስዎን እንደ ግለሰብ በማየት ሁኔታዎን ይመለከታሉ.
ይህ አቀራረብ ሰው-በአካባቢ-ተኮር ሞዴል ይባላል.
ሁኔታዎን እንድትመረምር እና በውስጡ በተለየ ሁኔታ እንዴት ምላሽ እንደምትሰጥ ሊረዱዎት ይችላሉ. የተወሰኑ ውጥረትን የሚቆጣጠሩ ቴክኒኮችን ሊያስተምሩ ይችላሉ, እንዲሁም አጠቃላይ ጭንቀትን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ይወያዩ. በስራዎ ላይ ጣልቃ የሚገቡ ስሜቶችን ለመቆጣጠር ሊረዱዎት ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ ቴራፒስት ሊረዳ የሚችልባቸው ብዙ መንገዶች አሉ.
የተለያዩ የማህበራዊ ጉዳይ ሰራተኞች ሁኔታዎን ልዩ በሆነ መንገድ ይቃኛሉ, እና ይህን ሁሉ የሚያነብ እያንዳንዱ ሰው ልዩ የሆኑ ፍላጎቶች ጋር ስለሚመጣ, ለእርስዎ እና ለእርስዎ ልዩ ችግሮች እንዴት LCSW እንደሚሰራ በዝርዝር መፈጸም የማይቻል ነው. ይሁን እንጂ ከዚህ ዳራ የመጡ አማካሪዎች በአጠቃላይ ለጭንቀት ማኔጅመንት በጣም ውጤታማ ናቸው.
ብቁ የሆነ የ LCSW ፍለጋ
በጭንቀት ጊዜ የባለሙያ እርዳታ ከፈለጉ, በመጀመሪያ ሐኪምዎ መጀመር ይችላሉ, ለብዙ ሰዎች የመራጩ የመጀመሪያ እርምጃ ነው. ሌሎች ደግሞ ምክሮች ለጓደኞች ምክር በመጠየቅ ስኬትን አግኝተዋል; በተለይ ቀደም ሲል ቴራፒው የውይይት መሪነት እና ጓደኛው ደግ ነው. ሌሎች ደግሞ ለእነሱ ምቾታቸው የግል እንደሆነ አድርገው ይቀበላሉ. ብዙ የቀጥታ ማስተላለፊያ አውታሮችም አሉ, HelpStartsHere.org ን ጨምሮ.
በተጨማሪም: የሕክምና ማሕበራዊ ሰራተኛ, ቴራፒስት, አማካሪ, ኤምኤኤም, ኤምኤች, ኤም. MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW