እነሱ ለርስዎ ጥቅሞች ናቸው, ስለዚህ ከቀጠሮዎ በተሻለ መንገድ ሊያገኙ ይችላሉ.
በህክምና ውስጥ ቆይተው ከነበሩ, የእርስዎ ቴራፒስት ብዙ ግልጽ ያልሆኑ ጥያቄዎችን ይጠይቃል . እንዲያውም ይህ በፖፕ ባሕል ውስጥ የጨዋታ ምንጭ ሆኗል. የቦብ ኒውሃርት በጣም ታዋቂው ጥያቄ "እንዴት ነው ምን እንዲሰማዎት አደረገ? ቴራፕስቶች ይህን የሚያደርጉት ለምንድነው? ግልጽ ያልሆነ ነገር አለ?
ክፍት-ጊዜ እና መጨረሻ-ጊዜ ጥያቄዎች መካከል ያለው ልዩነት
ብዙዎቹ ቴራቲስቶች ያልተቋረጡ ጥያቄዎችን እንዲያቀርቡ ስልጠና ይሰጣቸዋል. ክፍት የተጠረቡ ጥያቄዎች እርስዎ "አዎ" ወይም "አይ" ብለው ከመመለስ ይልቅ የፈለጉትን ያህል መጠን ዝርዝር እንዲያቀርቡ የሚያስችሉዎ ናቸው. ግልጽ ክፍት ጥያቄዎች ስለ ህይወትህ, ስለ አሳሳህ እና ስለ እምነትህ ተገቢውን መረጃ እንድታካፍል ያበረታቱሃል.
የሚከተሉትን አረፍተ ነገሮች ተመልከት.
1. ከወላጆችህ ጋር ጥሩ ግንኙነት አለህ?
2. ከወላጆችህ ጋር ስላለው ግንኙነት ንገረኝ.
የተሸፈነው ነገር አንድ ዓይነት ነው, ግን መልሱ በጣም የተለየ ይሆናል. የመጀመሪያው ጥያቄ ዝግ የሆነ ጥያቄ ነው. የተጠበቀው መልስ "አዎ" ወይም "አይደለም" ነው. አንድ ሐኪም ጥያቄውን ከጠየቀው እና ከነዚህ ምላሾች አንዱን ካገኘ, ኳሱ ሙሉውን ምላሽ እንዲያገኝ ወደ ቴራቶሪው ፍርድ ቤት ይመለሳል. አንድ ደንበኛው በዝቅተኛ ጥያቄ የቀረበ ከሆነ, ብዙ ነገር ለመናገር ይመርጣል, ነገር ግን በተደጋጋሚ ጊዜ አይደለም.
በእነዚህ ሁለት ዓረፍተ ነገሮች መካከል ሌላ ልዩነት አለ. ቁጥር አንድ መሪ መሪ ነው. እሱም "መልካም" የሚለውን ሃሳብ ወደ ደንበኞች ንቃተኝነት ያዋቅራል. ይህ በጥያቄ መልክ የቀረበ ጥያቄ አይደለም, ነገር ግን "አባታችሁ ወሲባዊ በደል ፈፅሞዎት ነበር?" የሚለውን ጥያቄ አስቡ. የዚህ ጥያቄ መልስ ትክክለኛ መልስ ሊሰጥ ስለሚችል ሐኪሞች በጥቅሉ እንዲህ ያሉ ጥያቄዎችን አይጠይቁ ይሆናል.
ውይይት ለመጀመር በሚሞክር ማንኛውም ሰው ክፍት የሆኑ ጥያቄዎችን የመጠየቅ እና ከቅርብ ግጥሚያ ጥያቄዎች ጋር በመወያየት ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ለምሳሌ, በጣም ከማያውቁት ሰው ጋር እየተወያዩ ከሆነ ግልፅ ጥያቄዎችን ይጠይቁ. በእርግጥ, "አዎ ወይም የለም" የሚል ጥያቄን ካሰቡ, የበለጠ ክፍት በሆነ መልኩ ወደተገለጸው ስሪት መለወጥ እና በዚያ ምትክ መጠየቅ ይችላሉ. ውይይቱ በቀላሉ በተሻለ መንገድ ለመንቀሳቀስ የሚችሉ ይመስላል, እናም ያንን ሰው በጥልቀት ለማወቅ ይረዳዎታል.
አስታማሚዎች ሊጠይቁ ይችላሉ
እያንዳንዱ የቲዮቴስት ባለሙያነት ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ, ልክ እንደ እነሱ አቀራረቦች. ሆኖም ግን, እነዚህ ሐኪሞች በመጀመሪያ ቀጠሮዎ ሊጠይቁ የሚችሉበት አንዳንድ የተለመዱ ጥያቄዎች ናቸው. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ዛሬ ምን ይዞ ይመጣዎታል?
- ከዚህ በፊት አማካሪ / ህክምና / የሥነ-ልቦና ባለሙያ አይተሃል?
- ትልቁን ችግር ይመስልሻል?
- ታዲያ ይህ ችግር ምን እንዲሰማህ ያደርጋል?
- ችግሩን እንዲሻሻል ያደረገው ምንድነው?
- በሕይወትዎ ውስጥ ምን ዓይነት ለውጦችን ለማየት ይፈልጋሉ?
- በአጠቃላይ ስሜትዎን እንዴት ነው ይላሉ?
- ከሕክምና ጀምሮ ምን ዓይነት ነገሮችን ነው የሚጠብቁት?
- ደስተኛ እና የበለጠ ደስተኛ ለመሆን ሲባል ምን አይነት ነገሮች ይሻሉ?
ያንተ ሐኪም ሊረዳዎት ዝግጁ መሆኑን ያስታውሱ
ክፍት የተጠረቡ ጥያቄዎች ያልተበታተቱ, ተለዋዋጭ ወይም የሚያበሳጭ አይደሉም.
ይልቁንስ እርስዎ እንዲያውቁት የርስዎ ሐኪም የመፈለጊያ መንገድ, ምን እንደሆንዎት, ምን እንደሚያስቡ, ምን ጉድለቶች, ምን እንደሚወዱ, እና እንዴት እርስዎን እሷን እንዴት ሊረዳዎ እንደሚችሉ.
ምንጭ
ኦጋሬ, ዲ (ፌብሩዋሪ 2014). የመማክርት አማካሪዎች ይጠይቁ.