ይህ ለእርስዎ የሕክምና አማራጭ ነው?
አእምሮአዊነት-ላይ የተመሠረተ, የስሜትን, ስሜትን, ምኞቶችን, እና ፍላጎቶችን ከቁስነታቸው ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ማየት ላይ የሚያተኩር የቢርላይን ፐርስ ዲስኦርደር (BPD) የስነ-ልቦ-ሕክምና አይነት ነው.
ስሜታዊ ድጋፍ ምንድን ነው?
ጥልቀት (Mentalization) የአንተን የአዕምሮ ሁኔታ እና የሌሎችን ስሜቶች ለይቶ ማወቅን ከመቻል አኳያ ማለት ነው.
ስለ ስሜቶች ማሰብን እና እነዚህን ሀሳቦች እርስዎም ሆኑ ሌሎች በሚወስዷቸው እርምጃዎች ላይ ተጽእኖ ሊኖረው እንደሚችል ይገነዘባሉ.
ለምሳሌ, ከጓደኛዎ ጋር የእረፍት ቀጠሮዎ ከሰጡ በኋላ ያዩታል. እሷ ስትመጣ, አዲሷ የፀጉር ማቅለሽዋ ማራኪ ነው ብለው አያስቡም. ውይይታችሁ ይቀጥላል እና ከትንሽ ደቂቃዎች በኃላ ውይይቱን ያቆመችው በመሄድ እና መሄዷን ተከትሎ መሄድ አለባት. ስለዚህ ሁኔታ ስሜታዊ መሆን ስለ ጓደኛዎ ውስጣዊ ሁኔታ እና ከእሷ ባህሪ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ እንድታስብ ያደርግዎታል. የሌሎችን ስሜትና ስሜት በማስተዋል ስሜቷን እንደማታታልፍ በተናገረች ጊዜ ቃላቶቿ በአሉታዊ ጎኑ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ልትገነዘብ ትችላለህ.
ከ BPD ጋር የተያያዘ ማስተዋል እንዴት ነው?
በ BPD ላይ የአእምሮ ማጎልበት ህክምና የሚያዘጋጁት አንቶኒ ባቲማን እና ፒተር ፎንጋይ, የ BPD ህፃናት በልጅነት ግንኙነታቸው ውስጥ በተከሰቱ ችግሮች ምክንያት በቂ ስሜታቸው ሊሟላላቸው እንደማይችሉ ያምናሉ.
የልጆች እና የተንከባካቢ ግንኙነት በአንዳንድ መንገዶች የልጆች እና የእንክብካቤ ሰጪዎች ግንኙነት በሚፈጠርበት ጊዜ በልጅነት እና በልጅ ተንከባካቢ ትውውቅ በኩል የአእምሮ ማጠንከሪያ አቅም መገንባት እንዳለባቸው ያቀርባሉ, ተገቢ የሆነ የአእምሮ ማሻሻል እድገት ይቋረጣል. ይህ ጽንሰ-ሀሳብ የሚደግፈው ልጅነት ማጎሳቆል ወይም እንክብካቤ የሚደረግላቸው ሰዎች ቀደም ብሎ ሲያጡ ከቢፒዲ (BPD) የመላቀቅ ዕድል ጋር የተቆራኘ መሆኑን ነው.
ምን እንደሚጠብቀው
በ BPD ላይ የጥልቅ ንጽሕናው ሕክምና ( የሥነ ልቦና) የሥነ ልቦና ህክምና ማለት የቲቢው ትኩረት በታካሚውና በሕክምና ባለሙያው መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ነው. በዚህ ቴራፒ ውስጥ ቴራፒስት ያለፈው ጊዜ ላይ ሳይሆን ትኩረትን በአሁን ላይ ያተኩራል, እናም ስሜታዊ እውቅናን እና ግንኙነቶችን ለማሻሻል ከእርስዎ ጋር ይሰራል. ይህን ለማድረግ የባህላዊው ቴራፒው በክፍለ-ጊዜው ላይ ሃሳቦችዎ ከእርስዎ ባህሪ ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ጥያቄዎችን ሊጠይቁዎት ይችላሉ. በእውቀት ላይ የተመሰረተ ቴራፒ, ህክምና ባለሙያው በአብዛኛው ምክር ወይም አስተያየት አይሰጥዎትም. በምትኩ, የአንተ ሐኪም የአንተን ውስጣዊ ሁኔታዎችን ለመመርመር እና አዳዲስ የአዕምሮ አማራጮችን እንድትፈጥር ይረዳሃል.
የጥናት ድጋፍ
አንዳንድ ጥናቶች ለ BPD የአእምሮ ማምረት ሕክምናን ውጤታማነት ረድተዋቸዋል. ተመራማሪዎቹ አንድ ሰው በከፍተኛ ደረጃ ጥልቀት ባለው ጥናት የተካሄዱ ሲሆን እጅግ በጣም ጥብቅ ከሆኑት የጥናት ደረጃዎች ውስጥ አንዱ ሲሆን እነዚህም BPD ያላቸው ሰዎች በአዕምሮአዊነት ላይ የተመሠረቱ የሕክምና ዘዴዎችን ወይም ለ BPD የተለመደ የሕክምና እቅድ ጥቅም ላይ ለሚውሉ በጣም ኃይለኛ ፕሮግራሞች ተመድበው ነበር. ያ ጥናቱ እንደሚያሳየው በሐኪም ቀዶ ጥገና ህክምና ውስጥ የሚገኙ ታካሚዎች በገዛ እራስ ላይ ጉዳት ማድረስ, ራስን የማጥፋት ሙከራዎች, ጭንቀት, ድብርት እና መደበኛ የሕክምና አገልግሎት ከተሰጣቸው ሕመምተኞች የተሻለ የማህበራዊ አገልግሎት መከታተል እንዳለባቸው ተረድተዋል.
ምንም እንኳን ይህ ጥናት ለ BPD የአእምሮ ማምረት ሕክምና ተምሳሌት እምቅ ድጋፍን የሚደግፍ ቢሆንም, በአእምሮ ማከም ላይ የተመሰረተ ህክምና ስኬታማነት ውስን ነው. የሕክምና ዘዴዎችን ወይም የሕክምና ዘዴዎችን ከመቀየርዎ A ስቀድሞ የ A ማራጮችንና ልዩ ፍላጎቶቻቸውን ለመወያየት ካለው A ስቀድሞ ቴራፒስት E ና የሕክምና E ርዳታ ያማክሩ.
ምንጭ
ባኔማን AW, Fonagy P. "በከፊል በሆስፒታል ድንገተኛ ሕመም ላይ ድንገተኛ ሆስፒታል ውስጥ ድንገተኛ ሕመም እና ድንገተኛ ምርመራ የተደረገበት ሙከራ." አሜሪካን ጆርናል ኦፍ ሳይካትሪ . 156-1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "ስለ BPD የአእምሮ ሕመም -ተኮር አያያዝ." ጆርናል ኦፍ Personality Disorders , 18: 36-51, 2004.