በግብረ ስጋ ግንኙነት ድብደባ (PTSD) እራስን የመተልተለተ ወሊድ መቆረጥ (ፓትስፕቲስ) እራስን መቆራረጥ በሚፈጥሩ ሰዎች ላይ እራስን መቆራረጥ እና በአጠቃላይ የሰውነት ሥጋን ለመጉዳት ወይም ለማበላሸት በማሰብ እንደ መቆረጥ ወይም ማቃጠል የመሳሰሉ ራስ ወዳድ እና ራስን መጉዳት ማለት ነው. ራስን መተልተል ( ራስን መጎዳት ወይም ራስን መጉዳት ተብሎ ይጠራል) ራስን የማጥፋት ሙከራ አይደለም, ነገር ግን ሕብረ ሕዋሳት ያስከትላል.
ራስን ማራኪ የሚያደርጉበት ደረጃ
በሰውነት ላይ ጉዳት ማድረስ ብዙውን ጊዜ በተደጋጋሚ የሚከሰት ወሲባዊ ጥቃት ነው. ለምሳሌ ያህል አንድ ጥናት እንደጠቆመው ከ 90 በመቶ በላይ የሚሆኑት በራሳቸው ላይ ጉዳት የሚያደርሱ ሰዎች የጾታ ጥቃት እንደተፈጸመባቸው አረጋግጠዋል.
በቀድሞው የቀድሞው የቀድሞ ወታደሮች ጉዳይ መምሪያ (PTSD) ብሔራዊ ማዕከል እንደገለጸው በራሱ ላይ ጉዳት ማምጣት ያልተለመደ ቢሆንም,
በሕዝብ ላይ በግምት 2% - 6% በህይወታቸው ላይ እራሳቸውን በራሳቸው ላይ ጉዳት ያደርሳሉ ተብሎ ይገመታል. ከተማሪዎች መካከል, ከ 13% ወደ 35% የሚሆነውን ዋጋ ይይዛል.
የአእምሮ ጤንነት ችግሮች በሚታከሙ ሰዎች ላይ ለራስ የሚጐዱበት ደረጃዎች ከፍ ያለ ናቸው. የቲ ኤስ ኤን (PTSD) ምርመራ ካደረጉላቸው ሰዎች ይልቅ ለታላቁ በሽታዎች (PTSD) ባይነኩም ራሳቸውን የመጉዳት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው.
ራስን ማራኪ የሆኑ ምክንያቶች
ራስን በራስ መጉዳት ማለት እንደ ጭንቀት, ሀዘን, ኃፍረት እና / ወይም ቁጣ የመሳሰሉትን አሉታዊ ስሜቶች የመግለፅ እና የማስተዳደር መንገድ ነው.
በሰውነት ላይ ጉዳት ማድረስም ከስሜታዊ ህመም በኋላ ጊዜያዊ ማምለጥ ያስችላል. ሆኖም ግን, ከአንዳንድ ስሜቶች አይነት ጊዜያዊ እፎይታን ሊያመጣ ቢችልም, ስሜቶች ከዚያ በኋላ ተመልሶ ሊጨምሩ ይችላሉ.
ፒ ቲ ኤስ ዲ ያላቸው ሰዎች ሆን ብለው ራስን መጉዳት እንደ "መድረሻ" አድርገው ሊጠቀሙበት ይችላሉ - አሁን ካለው እኩያ ጋር እንደገና መገናኘት (እንዲሁም "ማቀፍ" ተብሎም ይጠራል).
በዚህ ዓይነቱ የ PTSD ራስን የመተላለፋ አካልን, ፒ ቲ ዲ ኤስ በሽተኞችን በማፍሰስ ወይም በማስታወስ ህይወታቸው ሲሰቃዩ, እንደ መቆረጥ ወይም ማቃጠል የመሳሰሉትን ራስን መጉዳት የመሳሰሉት ራሳቸውን ወደ "አስደንቃጭ" እና የተፋሰሱትን ወይም መልቀቂያዎችን ለማቆም ይችላሉ.
በሰውነት ላይ ጉዳት ማድረስ ምን ይመስላል?
ከበድ ያሉ ራስን የመጉዳት ሁኔታዎች ግልጽ ሊሆኑ ቢችሉም, ብዙ ሰዎች እራሳቸውን በድብቅ ይጎዱና የቆሰለውን ቁስሎች ወይም ጠባሳዎች ይደብቃሉ. በዚህም ምክንያት አንድ ጉድለት እስኪፈጠር ድረስ አንድ ሰው በራሱ ላይ ጉዳት የሚያደርስ መሆኑ ግልጽ ላይሆን ይችላል. እራስን የመተልተለ ባህሪይ የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል-
- ቆርጠህ
- የሚቃጠል
- መርፌ-የሚለጠፍ
- ራስ-መኮንን
- የቆዳ ቅርፅ
- ከባድ ሽፋ
- ራስን መቁረጥ
- እራስን አነዳ
በጣም ብዙ የተለመዱ በሰውነት ላይ ጉዳት የማድረስ ዘዴዎች መቁረጥ, ቆዳ ማቀነባበሪያዎች, ከባድ መቁረጥ, ራስን መጨፍጨፍና ራስን መሳት ናቸው.
ራስን ለመጉዳት የሚደረግ ሕክምና
በሰውነት ላይ ጉዳት ማድረስ በጣም ከባድ የሆነ ባህሪ ነው. ጉዳቱ ራሱ ከባድ ሊሆን ስለሚችል, የሕክምና እንክብካቤ የሚያስፈልገው እና ያልተደረሰባቸው ጉዳቶች ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ. ራሱን የሚያጎዲ ሰው ሇማቆም ህክምና ከተዯረገ በኋሊ እርግማቱ በወቅቱ ሉከሰት ይችሊሌ. በእርግጥ, ራስን መጉዳት ባህሪን ለሚፈጥሩ ማናቸውም መፍትሄዎች መፍትሔ አይደለም, በዚህም ምክንያት የራሱን ሰውነት መቁረጥ በራሱ በራሱ ለመፍታት የማይቻል ነው.
ራስን ለመጉዳት በጣም የተለመደው ህክምና የስነልቦና ሕክምና ነው. ምንም እንኳን ራስን መጉዳት ከሌሎች ችግሮች ጋር የተቆራኘ ቢሆንም ራስን በመተልተል ላይ ብቻ የሚያተኩር ሕክምና በጣም ውጤታማ ነው. ባህሪው ከተቀናበረ በኋላ የተከሰተውን የስሜት ቀውስ እና ስሜታዊ ጭንቀትን መመለስ ይቻላል.
መርጃዎች
እራስዎን መቁረጥ, ማቃጠል ወይም ሌላ ጉዳት ካጋጠምዎ ወይም ደግሞ የሆነ ሰው ካወቁ እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው. የ SAFE A ማራጭ ድህረ ገፆች ራስን ለመጉዳት ከሚታገሉ ሰዎች ጋር ሃብቶችን እና ጥቆማዎችን ያቀርባል.
ምንጮች:
> Chapman, AL, & Dixon-Gordon, KL (በፕሬስ). ራስን መጉዳት እና ራስን በራስ የማጥፋት ሙከራዎች ስሜት ስሜታዊ ቀዳዳዎች እና ውጤቶች. ራስን ማጥፋት እና ሕይወት-አስፈሪ ባህሪ. 2007.
> ጊብሰን, ሎራ እና ሌሎች ራስን መጉዳት እና አሰቃቂ-የምርምር ውጤቶች. ብሔራዊ ማእከል ለ PTSD. ድር. 2016.
> Whitlock, J., Knox, KL .. ራስን መጉዳት እና ራስን መግደል በወጣት ጎልማሳ ህዝብ መካከል ያለው ግንኙነት. የልጆች የሕክምና እና የልጆች ክትትል ቤተ መዛግብት, 161 , 634-640. 2007.