አልኮል አለአግባብ መጠቀምና አልኮል ጥገኛን በተመለከተ ያለው ልዩነት

ከመጠን በላይ መጠጣት ለአልኮል ጥቃቶች የተለመደ ነው

አልኮል አላግባብ መጠቀም የአልኮል መጠጥ "ጎጂ" ነው ነገር ግን እንደ አልኮል ጥገኛ ነው? እነዚህ ሁለት ቃላት ተመሳሳይ አይደሉም. የአልኮል በደል አድራጊ በአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት ቢኖረውም በአልኮል ጥገኛ የሆነ ሰው ሌሎች በርካታ ምልክቶች ይታያል .

አልኮል አጥቂ ማን ነው?

የአዕምሮ እድገት ውስብስብነት እና ስታትስቲካል ማኑዋል ኤችአይቪ 4 የአልኮል ጥቃት አድራጊዎች በአልኮል መጠቀም በተደጋጋሚ ማህበራዊ, የአካል እና የሕግ ችግሮች ቢያጋጥሟቸውም ለመጠጥ እንደሚጠሉ ያብራራል.

ጎጂዎች መጠቀም የመጠጥ አወሳሰዳቸውን አካላዊ ወይም አእምሯዊ ጉዳት ያስከትላል.

በአጠቃላይ ከመጠን በላይ መጠጣት እና የአልኮል መመርመርን አደጋዎች በተመለከተ ትምህርት መከታተልን ጨምሮ በአጭር ጊዜ ውስጥ የአልኮል ጠጪዎች እንደነበሩ የሚታወቁትን ጠጪዎች መርዳት ይችላሉ.

አልኮል መጠጫ ያለው ማን ነው?

አልኮል-ጥገኛ ከሆኑ, ከላይ የተጠቀሱትን የአልኮል መጠጦችን በደንብ ሁሉ ያሟላሉ, ነገር ግን አንዳንድ ወይም ሁሉም የሚከተሉትን ያሳያል-

• የመጠጥ ሱቆችን ጠባብ. ለምሳሌ ያህል የተለያዩ ዓይነት ወይም መጠጦችን ከመብላት ይልቅ በየቀኑ አንድ ዓይነት ማርቲኒትን የመሰለ አንድ የተወሰነ የምርት ዓይነት ወይም የአልኮል መጠጥ ብቻ ይጠጣሉ.
• የመጠጣት-ፍላጎት ባህሪ. እርስዎ የመጠጥ ማካተት የሚጨምሩ ማህበራዊ ዝግጅቶች ወይም ቦታዎች ብቻ ይሂዱ, ወይም ከሚጠጡት ጋር ብቻ አብሮዎት ነው.
• የአልኮል መቻቻል. ቀደም ሲል የነበሩትን ውጤቶች ለማግኘት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ የሚመጡ መጠኖች ሲጠጡ. ለምሳሌ በእያንዳንዱ ምሽት ሶስት ኮክቴሎችን ለመጠጣት ስትወስዱ ግን አሁን እርስዎ የሚፈልጉትን ስሜት ለማግኘት አምስት ጊዜ ያስፈልግዎታል.

• የበሽታው ምልክቶች . የአልኮል ህመሞች ሲያጋጥምዎ እንደ እንቅልፍ ማጣት, መንቀጥቀጥ እና የስሜት መለዋወጥ ካለብዎት በአጭር ጊዜ ውስጥ ሲጠጉ ይለዋወጣሉ.
• ለማስታገስ ወይም የመጠባበቂያ ምልክቶችን ለማስወገድ (ለምሳሌ የሻምጮችን ለማቆም ወይንም የመርከቧን "ህመምን" ለመፈወስ) መጠጣት.
• ለመጠጥ ወይም ለመጠጥ አስገድዶ የማነሳሳት ግምት (ግን ለሌሎች እንዳያምኑትም ሆነ አልሆነ).

• ከመጠጣት በኋላ ወደ መጠጥ መጠጣት (መጠጣት ማቆም እና መከታተል አለመቻል).

የአልኮል ጥገኛ የሆኑ ሰዎች በአጠቃላይ አልኮል መጠጣት ለማቆም የውጪ እርዳታ ይፈልጋሉ, ይህም የጦስቆሳይት , የሕክምና, የሙያ ማሻሻያ ወይም የምክር እና / ወይም ራስ አገዝ ቡድኖች ድጋፍን ሊያካትት ይችላል.

አልኮል የመጠባበቂያ ምልክቶች እና ህክምና

አልኮል ባለመብቱ እና ህይወትዎን ለመለወጥ እና ለመጠጥ መወሰን ከወሰኑ የመጠባበቂያ ምልክቶችን ሊያጋጥሙት ይችላሉ. እነዚህ ማመቻቸቶች በአብዛኛው የመጨረሻ መጠጥዎን ካጠቡ በኋላ እስከ 24 ሰዓታት ድረስ ይደርሳሉ, ነገር ግን ለሳምንታት ሊቆዩ ይችላሉ.

መካከለኛ ወደ መካከለኛ ህመም ያለባቸው ሰዎች በአጠቃላይ ለጉራተኛ ታካሚዎች ሕክምናን ይቀበላሉ. በዚህ ሂደት ውስጥ, የሚወዱት ሰው ከእርስዎ ጋር አብሮ እንዲቆይ መጠየቅ አለብዎ እና በየቀኑ ለክትትል ሐኪም መሄድ ያስፈልግዎት ይሆናል.

ከመካከለኛ እስከ ከባድ ከሆኑ ምልክቶች ጋር ከሆኑ, በሆስፒታል ወይም በአደገኛ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ሆስፒታል ውስጥ ታካሚ ሕክምና ሊኖርዎ ይችላል. ህክምናው ስርጭትን, የደም ማስታገሻ መድሃኒቶችን እና የደም ግፊቱን, የልብ-ምትዎን እና ሌሎች ጠቃሚ ምልክቶችን የሚያካትት ሊሆን ይችላል.

ከባድ የአልኮል መጠጥ መውጣትን የሚያሳዩ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ትኩሳት
• ቅዠቶች
• የሚጥል በሽታ
• ከባድ ግራ መጋባት

ብዙ መጠጥ ጠጥቤን እንዴት አውቃለሁ?

የመጠጥ ልማዶችዎ ደህንነት, አደገኛ ወይም ጎጂ ነው?

አልኮል ወይም አልኮል ጥገኛን እያጠቡ ነው? ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በመመልከት የመጠጥ አወሳሰድዎ ጎጂ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እንደሚወድቅ እና የመጠጥ ችግር እንዳለብዎ ይጠቁሙ.

_{ምንጮች:}

> የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም ማስታዎቂያዎች (5 ተኛ እትም) . ዋሺንግተን ዲሲ-አሜሪካን ሳይካትሪካል ማህበር; 2013.

> አልኮል መውሰድ ማቆም. ሜለሊን ፕላስስ ሜዲካል ኢንሳይክሎፒዲያ