አደገኛ ተሳሳሪዎች በመጠጣት ላይ እያሉ አደገኛ ሁኔታ ያጋጥማቸዋል
ተመራማሪዎች እንደሚያሳዩት የአልኮል መጠጥ የሚጠጡ የኮሌጅ ተማሪዎች ግን የሚወስዱት ምን ያህል እንደሚጠጡ በመሳሰሉት ምክንያት አይደለም, ነገር ግን በሚጠጡበት ጊዜ የመጠጣት ዝንባሌያቸውን ስለሚወስዱ ጎጂ ውጤቶችን ለመቀነስ ሊቀየር ይችላል.
በካንሳስ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የሚገኙ ፕሮፌሰሮች ወንዶች በአልኮል መጠጥ ከፍተኛ የአደገኛ ዕዳዎች የመያዝ አዝማሚያ እንዳላቸው ሲገነዘቡ ሴቶች ደግሞ የበለጠ የመከላከያ ስልቶችን ለመጠቀም ይፈልጋሉ.
አደገኛ የመጠጥ አወሳሰድ እርምጃዎችን ለመጠጣት ለሚጠጡ ሁሉም የኮሌጅ ተማሪዎች የሚከተሉትን ደረጃዎች ይመክራሉ.
- ጥቅም ላይ የሚውሉባቸው መጠጦች ብዛት ገድብ
- ራስን የመከላከያ ዘዴዎችን ተጠቀም
- ለአልኮል ገንዘብ ያጠፋል
- ከጓደኞች ጋር ይጠጡ
- የራስዎን መጠጦች ይጠቀሙ
- ለአደጋ ያልተለመዱ አመለካከቶችን ያዳብሩ
ችግሮችን በመቅረፍ ላይ
የስነ-ልቦና ፕሮፌሰር ፕሮፌሰር ስቲቭ ቤንሰን, እና የሂሳብ አማካሪ እና ምክትል ዳይሬክተር ምክትል ዳይሬክተር ሼሪ ቤንቶን የኮሌጅ ተማሪዎችን የመጠጥ, የተጠቂነት እና የመጠጥ መዘዝን ያጠኑ ነበር.
ስቲቭ ቤንቶን "የእኔ መቶኛ የኮሌጅ ተማሪ መቶኛ የሚጠጣውን እውነታ መጋፈጥ አለብን ማለቴ ነው. "ታዲያ, ችግር ውስጥ ጣልቃ መግባት አደጋን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንችላለን?"
የአመለካከት ልዩነት ያመጣል
"ብዙውን ጊዜ ለአደጋ የሚያጋልጡ ሰዎችን የመንዳት አዝማሚያ ያላቸው ተማሪዎች ጠጥተው ሲከሰቱ ችግር ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ" ይላሉ ባንቱ.
"አልኮል መጠጣትን በሚቆጣጠሩበት ጊዜ እንኳን, ምን ያህል መጠጥ እንደ መጠጥ አይጠቅምም, ነገር ግን አደጋ ምን ያህል ከባድ ነው."
ቤንቶን በጋዜጠኝነት እንደገለጹት ከሆነ "አንድ ሰው የሌሎችን ሃሳብ ቢያስብ እና ስለ ህጉ ምንም ግድ የማይሰጥ ከሆነ ችግር ውስጥ የመግባት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው. "
የወንድነት መጠጥ ተጨማሪ
"ወንዶች በወንዶች ከሚሰጡት ክብደት በላይ እንደሚጠጡ እናውቃለን" ብለዋል ቤንቶን. "እየጠጡ በሄዱ መጠን ብዙ ችግር ይፈጥራሉ.የመከላከያ ዘዴዎች ለወንዶች ተማሪዎች በጣም ጠቃሚ መሆናቸውን ተገንዝበናል, ምክንያቱም ከሴቶች የበለጠ, እንዲሁም ስድስት ወይም ከዚያ በላይ ላላቸው ተማሪዎች በመጠጣታቸው ምክንያት ነው."
"በበለጠ ጠጥተው የሚያጠኑ ተማሪዎችም የመጠጥ አደጋያቸው የበለጠ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው, ወደ አደባባይ ሲሄዱ, ባህሪዎቻቸው ምን ያህል እንደሚጠጡ ማወቅ አለባቸው" ብለዋል. ቤንቶን በበርካታ ሰዓታት ውስጥ መጠጣት "ይመክራል.
እራስን ለመከላከያ ስትራቴጂዎች
"ከስድስት በላይ መጠጦች ያላቸው ተማሪዎች እንኳ እራሳቸውን የሚከላከሉ ስትራቴጂዎችን ካደረጉ ጉዳት ሊደርስባቸው ከሚችለው በላይ ነው" ብለዋል.
የካንሳስ ግዛት ቡድን ስለ የመጠጥ ችግሮች በተመለከተ ለተማሪዎች ለተግባቡ ለመነጋገር ምርጥ መንገዶችን ያቀርባል. አደገኛ ባህሪን አስመልክቶ ከአንድ ግለሰብ ጋር መነጋገር ሲጀምሩ ከየት እንደሚመጡ ማወቅ አለብዎት. አንዳንድ ግለሰቦች ስለ አደጋዎች ይናገራሉ, አንዳንዶች ግን አይወዱም. "
> ምንጭ :
> የአሜሪካ የስነ-ልቦና ማህበር አመታዊ አመታዊ ስብሰባ እ.ኤ.አ.