እነዚህ አሉታዊ የ ADD / ADHD ምግባራት ይገነዘባሉ?
ብዙ ጊዜ አንድ ልጅ ምርመራ ከተደረገለት በኋላ ADD ወይም ADHD ን አግኝቷል. ከዚያም የጋዜጣ መብራቶች የ ADHD ምልክቶች እንደሆኑ ተደርገው መታየት እና የጥቃት ወይም ተነሳሽነት የሌለባቸው እንደነበሩ ባህሪያት ጎጂ ጠባዮች ናቸው.
በዚህ ግንዛቤም ቢሆን በጋብቻ ውስጥ የ AD / HD መገኘት በ ADHD ባል / ሚስት ባል / ሚስት ባልተሸፈነ እና በጥላቻ ስሜት ስሜት ወደ ጤናማ ምላሾች ሊመራ ይችላል.
ከ ADHD ጋር ያለው የትዳር ጓደኛ በካድ ላይ ከሆነ ወይም ለቀጣይ ጎጂ ባህሪያት የምርመራውን ውጤት እንደ ሰበብ ሆኖ ከተጠቀመ, የትዳር ጓደኛን ወደ ትውስታው ሊያመራ ይችላል.
"ብዙዎቹ ጠበብት [አዛውንት አዛውንቶች ላይ ያሉ አዋቂዎች] ቤት ውስጥ የመታከት አዝማሚያቸው ሁልጊዜ አለመግባባት ነው, አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ ትልልቅ ሰዎች ለሁለት እጥፍ የመጋለጥ እድላቸው ሰፊ ነው, ሌላ ጥናት ደግሞ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃን በአንድ ባለትዳር የትዳር ጓደኛ ውስጥ 60 በመቶ የሚሆኑት ባለትዳር ናቸው. " በቶር ፓርፐር ፖፕ ላይ በ NYTimes.com (2010) "የአስቸጋሪ ችግሮች አስተርጓሚዎች ሊያገቡ ይችላሉ" (2010).
ትዳራችሁን ሊያስጎነጉ የሚችሉ አሉታዊ መጨመር / መከላከያ ድርጊቶች እና መዘዞች
- የመተዳደር እና አለመቻል አለመኖር. የቤት ውስጥ ሥራዎትን በተመለከተ የቤት ባለቤትዎ በቤትዎ ወይም በቤተሰብዎ ጥገና ላይ ምንም አይነት ኃላፊነት አይከተልም. አንድ ሰቅ ያለ ቤት እና በጋብቻዎ ውስጥ ዋናው ጉዳይ ምንድነው እና መቼ ነው.
- ማቋረጦች. የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን ውይይቶች ለመሞከር የሚሞክርበት ነጥብ እና እርስዎም ለጓደኞችዎ እና ለቤተሰብዎ አባላት ያለዎትን ጎራ በግልጽ በሚረዱት ላይ ያሾፉብዎታል.
- ክልክል. የትዳር ጓደኛዎ ስህተት እንደፈፀመ አምኖ ለመቀበል ፈቃደኛ አይሆንም. A ጋሪዎ የ ADHD ምርመራውን ውድቅ ሊያደርግ ይችላል.
- ትኩረትን የሚስብ. የትዳር ጓደኛዎ በትጋት አለመግባባት ሲፈጠር, በቀላሉ ትኩረትን በሚስብ ወይም በስሜታዊነት ሲታይ, ግድግዳውን መውጣትና መውጣት ይፈልጋሉ.
- ናንግጅንግ. በጣም ብዙ የሚያስጨንቁ ነገሮችን ስለሚያደርጉ እራስዎን አልወደዱም, ነገር ግን ያልተፈቀደ የትዳር ጓደኛዎ ማንኛውንም ነገር ለማጠናቀቅ, ወይንም ማንኛውንም ነገር ለማስቀመጥ, ወይም ቃል ለመግባት, ወዘተ.
- የገንዘብ ችግሮች. የትዳር ጓደኛዎ የገንዘብ አያያዝ, የገንዘብ አያያዝ, ገንዘብ ሂሳትን ለመክፈል ይዘጋል, ሥራ አይጠብቅም, እና / ወይም ከገንዘብ ጋር በተያያዙ ችግሮች ላይ ስለማያወራ የገንዘብ ችግርዎ አይከበርም.
- የወላጅ ሚና. በአብዛኛው ከወላጆችዎ ይልቅ ከባለቤትዎ ጋር እኩል የሆነ ግንኙነት ይሰማዎታል. መድሃኒቶችን መውሰድ, ቀጠሮዎችን መገናኘት, የልደት ቀኖችን ማስታወስ, ፕሮጀክቶችን መሙላት, ወዘተ.
- ዝቅተኛ የጋብቻ ጋብቻ. የወሲብ ግንኙነትዎ ከሚፈልጉት ውስጥ ያነሰ ነው.
- ውሳኔዎች. ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ውሳኔዎችን ማድረግ ወይም በትዳር ጓደኛዎ ውስጥ ስላሉት አስቸጋሪ ጉዳዮች ማውራት ማለት አይቻልም.
- ችላ ማለትን. የትዳር ጓደኛዎ ወደ ኮምፒውተር ጨዋታ ወይም ሌላ ፕሮጀክት ሲያሽከረክር ችላ ማለትን ሊሰማዎት ወይም በትዳር ውስጥ ያለዎትን ትዳር የሚያሰኝ እንደሆነ ይሰማዎት ይሆናል ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ ትዳርዎን በተመሳሳይ መንገድ አይመለከትም.
- ድካም. በትዳር ጓደኛዎ ውስጥ ያለውን ሰላም መጠበቅ የምትችሉበት ብቸኛው መንገድ በትዳር ጓደኛዎ ዙሪያ ዉስጥ እንሽላሊት መራመድ ነው.
ምንም እንኳን እነዚህ ጋብቻን ሊጎዳ የሚችል ከ AD / HD ጋር የሚዛመዱ ድርጊቶችና ባህሪያት ባይሆኑም የተለመዱ ምሳሌዎች ናቸው. ምንም እንኳን ትዳራችሁ በአግባቡ በመመርኮዝ, በተገቢው የመመርመጃ ህክምና, ህክምና እና ሁለታችሁም አዎንታዊ የመቋቋሚያ ስትራቴጂዎችን ለመፍጠር ፈቃደኛ ቢሆኑም, የተሳካና አስደሳች ትዳር ሊኖራችሁ ይችላል. በተጨማሪም ራስህን ወይም የትዳር ጓደኛህን ለመመርመር አትሞክር. የ ADHD ን የመመርመር እና ህክምና ለማግኘት የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ.
ለ ADHD ጋብቻዎች የተመከሩ ምክሮች (ለመግዛት በአማካይ ይገኛል)
በ 2010 (እ.አ.አ) በኤድዋርድ ኤም ሆልቬል, ኤም.ዲ., ሱ ጆርጆ ሆውዌል, LICSW, ሜሊዛ ኦርሎቭ
"ምንም እንኳን ትኩረትን ሳይሳካ መቅረብ የማይቻል ከሆነ ትኩረትን የሳበው ትኩረትን መቀስቀሱ ነው. ገጽ 12
በ 2010 (እ.ኤ.አ.) በሜሊሳ ኦርሎፍ ላይ የ ADHD የአጋርነት ውጤቶች (2010)
እርስዎ, እኔ ወይም የጎልማሳ ሱድ ነዎት? የምትወደውን ሰው በጋዜጣህ ላይ ችግር ሲያጋጥምህ ማቆም (2008) ጊና ፔራ
Quote: "ከጓደኞቻቸው እና ከተቃራኒ ጾታ ጋር በፍቅር ግንኙነታቸውን ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ትገናኛላችሁ. ትዳራቸው በፍቺና በፍቺ የመጋለጥ አደጋዎች ናቸው." ገጽ 327