የስነምግባር (አክቲቭ) ማወቂያን (PTSD) ለማከም ሊረዳ ይችላል
ተመራማሪዎች ለጨቅላ ድካም (PTSD) የባህሪ ማገገሚያ ሕክምናን እንደሚደግፉ የሚያሳዩ ግኝቶችን አሳትመዋል. በተለየ መልኩ ለ PTSD የ 16 ሳምንታት የግል ህክምና በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ አዎንታዊና ተጨባጭ ሁኔታዎችን በማሻሻል ላይ ያተኮረ እና የተሞሉ በሽታዎች በተሳካ ሁኔታ ለታላቁ በሽታዎች የ PTSD ችግርን ለመቀነስ ይቻላል.
የባህርይ ማንቃት
እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው የባሕሪ ማገገሚያ የባህሪ ሕክምና ነው.
ሰዎች የሚገጥሟቸውን ችግሮች ለመፍታት ባህሪያትን በመለወጥ ላይ ያተኩራል.
የስነምግባር ማበረታቻ በመጀመሪያ ለዲፕሬሽን ሕክምና ነበር. የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ከአካባቢያቸው መልካም ወይም መልካም ገጽታዎች ጋር እንደማይገናኙ በሚሰጠው ሃሳብ ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ ያህል የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሰው በጣም መጥፎ ከመሆኑ የተነሳ አንድ ቀን አልጋ እንዳይተኛ ይወስናሉ. ነገር ግን, የተጨነቀው ሰው በአልጋ ላይ በመቆየት ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር ጥሩ ዕድል አያገኝም, ይህም የመንፈስ ጭንቀት እየጨመረ ወይም እየተበላሸ ይሄዳል.
ባህሪይ ማግበር እንዴት እንደሚሰራ
በባህሪ ማሻሻያ ዋና ዓላማዎች የእንቅስቃሴ ደረጃዎችን መጨመር (የቫይረሱ ጠባዮች) እና ታካሚዎች ስሜትን የሚያሻሽሉ ጥሩ እና ሽልማት ያላቸው እንቅስቃሴዎችን እንዲሳተፉ ያግዛቸዋል.
ታካሚው እና ሐኪሙ በሽተኛው ዋጋ የሚሰጡትን ስራዎች ዝርዝር እና ከጓደኞች ጋር መገናኘት ወይም ልምምድ ማድረግን የመሳሰሉ ስራዎችን ያገኛሉ.
ሐኪሙና ታካሚም እነዚህን ግቦች ለመሙላት ሊያጋጥሙ የሚችሉ እንቅፋቶችን ሁሉ ይመለከታሉ. በእያንዳንዱ ሳምንት ውስጥ ታካሚው ከስብሰባው ውጭ ለማከናወን ምን ያህል ተግባራት ለማከናወን እንዲችሉ ይጠየቃሉ. በሽተኛው በሙሉ በሳምንቱ ጊዜ ውስጥ እነዚህን ግቦች ለማሳካት የእድገቱን ሂደት ይከታተላል.
ለ PTSD ባህሪይ ማንቃት
የቲ ኤስ ኤስ (PTSD) ያላቸው ግለሰቦች የሚሠቃዩትን ክስተት እንዲያስታውሱ, ከሌሎቹ እንዲወጡ እና ጭንቀታቸውን መቋቋም እንደሚችሉ እንዲማሩ ስለማያስፈልጋቸው ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ. ተመራማሪዎቹ የቫይረሱ ተላላፊ በሽታዎች (ፒ ቲ ዲ ኤስ) ላለባቸው ሰዎች ለመቀነስ, የ PTSD ምልክቶችን ለመቀነስ እና የህይወት ጥራቸውን ለማሻሻል ጠቃሚነት ሊኖራቸው ይችላል.
ጥናት እና ግኝቶቹ
ተመራማሪዎቹ 11 የአመጋገብ በሽተኛ ለ 16 ሳምንታት በተናጠል በባህሪ ማራዘሚያ ህክምና (ኤስፕሬቲንግ) ሕክምና ላይ ይሰጡ ነበር. አረጋውያኑ ከሐኪሞቹ ጋር ይሠራሉ, አሁን ያለውን የመራቅነት ባህሪን, እንዲሁም የሚፈልጓቸውን እና አዎንታዊ ግቦችን እና ተግባሮችን መፈለግ. የቀድሞ ወታደሮቻቸው በህክምናው ውስጥ እነዚህን ግቦች እና እንቅስቃሴዎች በማሳካት ሂደት ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል.
ተመራማሪዎቹ ከአለቃነታቸዉ የቲቢ ሕመም ምልክቶች, የመንፈስ ጭንቀትና የህይወት ጥራት ከመጀመሪያው እስከ ህክምናው መጨረሻ ድረስ ያለውን ልዩነት ተመልክተዋል. በ 16 ሳምንታት መጨረሻ ላይ,
- ከግማሽ በላይ ከጠፈር ተመላሾቹ የቱሪዝም ምልክቶችን መቀነስ አሳይተዋል.
- አራት አረጋጋዎች የመንፈስ ጭንቀታቸው ይቀንሳል.
- አራት የአርበኞች አኗኗር የተሻለ ሕይወት እንደጨመረ ገልጸዋል.
ምንም እንኳን ይህ ጥናት ትንሽ ቢሆንም, ግኝቶቹ ተስፋ ሰጭ እና የጠባይ መታወክ በሽታ (ፒቲዲዲ) በተለይም የፒ ቲ ኤስ ዲን ለማከም ጠቃሚ ዘዴ ሊሆን እንደሚችል ያሳያሉ.
> ምንጭ:
> ጃክፑክ, ኤም. ሮቤርትስ, ሎጀር, ማርቲል, ሲ., ሙላክ, ፒ., ማይክል, ኤስ. ሪድ, አር. Et al. (2006). ለድህረ ወሊድ ድብደባ ችግር ምክንያት የሆኑ አረጋጋዎች የባህሪ ማሻሻያ ጥናት. ጆርናል ኦቭ ትራሞቲቲ ውጥረት, 19 , 387-391.