ሰዎችን PTSD እና የአደገኛ እጽ መጠቀሚያ በሽታዎች ሰዎችን ማከም
ደህንነት መፈለግ ሰዎች በአደገኛ ዕፅ እና በአልኮል መጠጥ እና በአሰቃቂ የጭንቀት መዛባት ( ፒ ቲ ኤስ ዲ ) ሲታከሙ የሚያጋጥሟቸውን ልዩ ችግሮች በተለይም በግለሰብ ላይ የሚያደርሱትን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የቡድን ቴራፒ ዓይነት ነው.
ኤስ.አይ.ኤስ ፒ ቲ ኤድስ ያለባቸው ሰዎች የአልኮል መጠጦችን አላግባብ የመጠቀም ችግር ያለባቸው ለምንድን ነው?
የቲ ኤስ ኤስ (PTSD) የመረበሽ መታወክ በሽታ (ስሇመፈታ መታወክ) የሚይዝና ብዙ ሰዎች ያለት ህመሞችና ላልች የአእምሮ ጤንነት ችግሮች ሇመፇናቀሌ የሚያስችሌባቸውን ዴጋፌ ሇመቋቋም ወዯ ዕፅ እና የአልኮል መጠጥ ይሇዋሌ.
የቲኤስኤስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ የመተማመን ስሜት አላቸው. ይህም ማለት እነርሱ ደህንነት እንደሚሰማቸው በሚያደርጉት ጥረት ማን እየመጣ እና መሄድ እንደሚፈልጉ ማየት ስለፈለጉ ከበሩ ጀርባቸው ለመቀመጥ አሻፈረኝ ይላሉ.
ሊከሰት የሚችለውን የ A ደጋ ክስተት መልሰው ወይም ለድርጊቱ የሚያስታውሱ ቦታዎችን ለመተው ወይም ለመጎዳትና ሊጎዱ የሚችሉበትን ቦታ ለመጎብኘት ይችላሉ. ከአሰቃቂ ክስተቶች በሕይወት ቢተርፉ ሌሎች ግን ባይችሉ ኖሮ የተረጂው የጥፋተኝነት ስሜት ሊኖራቸው ይችል ነበር.
እነዚህን ስሜቶች ለማደንዘዝ, ፒ ቲ ዲ ኤስ ያለባቸው ሰዎች መድሃኒት እና አልኮል ለራሳቸው መድሃኒት ሊጠቀሙ ይችላሉ. በቅድሚያ ይህ ድርጊት ወደ ሥራው የሚገቡ ግለሰቦች ለረጅም ጊዜ ሕይወትን ለመምራት የሚያስችሏቸው ይመስላል, ነገር ግን በመጨረሻም እነርሱን ይቆጣጠራል.
ራስን ማከም የሚያስከትለው ጉዳት
የራስ-ሜዲዲንግ (ጤና መድሃኒት) አንድ ሰው ጤንነቱን ሊጎዳ ይችላል, ከሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት, በአንድን ሰው ሥራ ላይ አደጋ ሊያመጣ እና የገንዘብ ችግር ሊያስከትል ይችላል. የራስ ህክምና መድሃኒት የአእምሮ ጤንነት ህመም ምልክቶች እንዲባባሱ ሊያደርጉ ስለሚችላቸው, ለመድኃኒት እና ለአልኮል የሚጠቀሙ ሰዎች በተቃራኒው ተፅዕኖ ያደርጋሉ.
በአንዳንድ አጋጣሚዎች የራስ ህክምና መድሃኒት የሆነ ሰው ሌላ የስቃይ ክስተት ለመጋለጥ ወይም ለሞት ሊዳርገው ይችላል. ከሁሉም በላይ በአደገኛ ንጥረ ነገር ላይ የተከለከሉ እክሎች ብዙ ሰዎች በጠጥ መንቀጥቀጥ ወይም ከመጠን በላይ በመውሰድ ይሞታሉ.
ደህንነት በመፈለግ ላይ PTSD ያላቸው ሰዎች የአልኮል እና የአደንዛዥ እጽ አማራጭ ናቸው. እነዚህ ግለሰቦች የተለያዩ የመቋቋሚያ ክህሎቶችን ያስተምራሉ, ስለዚህ አደገኛ መድሃኒት ችግር ያለባቸውን ሰዎች አሉታዊ ውጤቶች ሊያስወግዱ ይችላሉ.
እነዚህ የመቋቋሚያ ዘዴዎች ሌሎች እንዴት ለእርዳታ መጠየቅ እንደሚችሉ ለመማር, የአደጋ ማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ወይም ለአደገኛ ዕፅ እና ለአልኮል ጠቀሜታ, ራስን ለመንከባከብ, እና ለስላስቲክ ህመም ምልክቶች መቋቋምን ያካትታል.
የደህንነት ሕክምናን መፈለግ ቅድሚያ የሚሰጠው የግለሰቡን ደህንነት ማሻሻል ነው. በዚህ ምክንያት ሁሉም ክህሎቶች በዚህ ጉዳይ ላይ ያተኮሩ ናቸው.
Wrapping Up
PTSD ካሎት እና አግባብነት ያለው ዕፅ ወይም አልኮል በመጠቀም ለመቋቋም, የአእምሮ ጤና ባለሙያ ስለ ደህንነት መከላከያ መድሃኒት ጥቅሞች እና ድክመቶች ይናገሩ. ከእርስዎ ቴራፒስት ጋር የሚነጋገሩ ሰዎች ሐኪምዎ ጥሩ ደህንነት እንዲኖርዎት ስለመፈለግዎ ወይም በሌላ ዓይነት ጣልቃገብነት አገልግሎት እንዲሰሩ ለመወሰን ይረዳዎታል.
የቡድን ቴራፒው ብቻዎ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ እና ሌላም አሰቃቂ ክስተት የደረሰባቸውን ሌሎች ሰዎች የአልኮል እና የአደገኛ መድሃኒቶች, የመድሃኒት ወይም የመንገድ መድሃኒቶች ወደ ሆነው ወደ ሆስፒታል መሄዳቸውንም ይገልጻሉ. በተጨማሪም በቡድን የቡድን ክህሎት ውስጥ እንደ ስነ-አእምሮ ሐኪም ከመሆን ይልቅ ከጓደኞችዎ ቡድን ጋር ይከበራሉ.
እንደ የፖሊስ መኮንኖች, ዶክተሮች, መምህራን ወይም የራስዎ ወዘተ የመሳሰሉ ባለስልጣን ኃላፊዎች ችግር ካለብዎ, ቀጣይነት ያለው የቡድን ቴራፒዎች (ቻት) ቴራፒዎች እንኳን ደስ ያለዎት ለውጥ ሊሆኑ ይችላሉ.