ማቆሚያውን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ገንዘብን በገንዘብ መጨመር አስፈላጊ ተግባር ነው, ስለዚህ በሱፐር ሱስ ምክንያት ችግር ካጋጠማቸው ሰዎች ገንዘብን ለማቆም ማቆም ይቸገራሉ. ችግሩን ለማባባስ ያህል, የግዴታ ሸቀጦችን እንደ ልዩ ሕመም ሊታወቅ አልቻለም, ምንም እንኳን እንደ ባይፖላር ዲስኦርደር ያሉ ሌሎች የአእምሮ ጤንነት ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል.

ስለሆነም ሐኪምዎ ሌላ ሊታከም የሚችል ችግርን ማየቱ በጣም አስፈላጊ ነው. እስከዚያው ድረስ በዚህ ርዕስ ላይ የገንዘብ አወጣጥ ልማዶችህ ከባድ ችግሮች እንዳያስጨንቁህ የሚረዱ አንዳንድ መሠረታዊ ሥርዓቶችን ጠቅሰዋል.

ወጪዎቻችሁን ይሸፍኑ በመጀመሪያ

ምንም ነገር ከማውጣትዎ በፊት ለደህንነትዎ ወይም ለቅንጦት ኑሮዎ እየረዳን ቢሆንም, ወርሃዊ ክፍያዎችዎን ይክፈሉ. ታውቃላችሁ, እንደ የቤት ኪራይ, ኤሌክትሪክ, እና ምግብ የመሳሰሉትን እነዚያ አጥባቂ ነገር ግን አስፈላጊ ናቸው. እንደ ስልክ, በይነመረብ እና የጉዞ ወጪዎች የመሳሰሉ አስፈላጊ ያልሆኑ አስፈላጊ ነገሮች ካሉ, አስቀድመው ይክፈሉ.

ምግብን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ምግብ ማግኘት ስለሚፈልጉ ምግብ በጣም ጥሩ ነው. ስለዚህ በወሩ መደምደሚያ ላይ የማይበላሹትን ምግብ ሸቀጡ እና በየሳምንቱ አዱስ ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን, እና የወተት ተዋጽኦዎችን ሇመሸፌሌ የሚችለትን መጠን ያስቀምጡ.

ዕዳ ውስጥ ከመግባት ተቆጠቡ

ለማደግ ጊዜ በጣም የተለመደው ነዳጅ የብድር ካርድ ነው.

በጣም ፈጣን እና ቀላል ነው, ስለዚህ በአስቸኳይ ግዥን ማድረግ ይችላሉ. አሁን «ይግዙት, በኋላ ይክፈሉ» ጽንሰ-ሐሳብ, በሚቀጥለው ወርዎ እንዲሁም በዚህ ወር ውስጥ መለያዎን ሊያጠፉት ይችላሉ. ስለዚህ ወደ ሱቆች ሲሄዱ ለማውጣት የሚችሉትን ገንዘብ ብቻ ይዘው ይምጡ.

የእርስዎን የብድር ካርድ ዕዳ ማጽዳትና የዱቤ ካርዶችዎን መቀቀል የእርስዎን የብድር ደረጃ ለማሻሻል ይረዳል, ይህ ደግሞ ወደፊት ከባለፈው የብድር አገልግሎት በላይ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.

ወጪዎችዎን ይከታተሉ

የመተዳደሪያ ዕቅድ በማውጣት ይጀምሩ, ከዚያም ከእሱ ጋር ለመጣጣም ይሞክሩ. በሂሳብ እቅድዎ ውስጥ የተካተተውን ነገር ከተሸፈነ በኋላ ቀሪውን ሁሉ ለመሸፈን ፍላጎት ካለዎት, ቢያንስ ቢያንስ የአዕምሮ ማስታዎሻ መስጠት ይጀምሩ - የጽሑፍ ማስታወሻ የተሻለ ይሆናል - ከምታደርጉት በላይ ምን ማለት ነው. በጣም አስፈላጊ ካልሆነ (እንደ ተጨማሪ ልብሶች, ጫማዎች ወይም ሌሎች መለዋወጫዎች, ወይም ኤሌክትሮኒክስ የመሳሰሉ) ራስዎን እራስዎን ያስቀምጡ - እያንዳንዳቸውን ምን ያህል ገንዘብ, ማከማቻ እና የስሜት ወጪን ይጨምራሉ. ሁሉንም ደረሰኞችዎን ያስቀምጡ.

ባልተለመደው ግዢ ላይ ተኝተው ካለዎት, የሚቻለውን ያህል ይመለሱ. እና ለመመለስ የማይችሉት ነገር ሁሉ የቀድሞውን ይተካሉ (ለ 100 ዶላር ያገኙዋቸውን እነዚያ የቅንጦት ጫማዎች ማግኘት ካለብዎት አነስተኛ የጥራት ቡናን ለትስዮትነት ያቅርቡ). ቢያንስ በራስዎ የኩባንያ ማጠራቀሚያ አይገዛም, እናም እርስዎ የሚገዙትን ለመምረጥ የበለጠ ዕድል ይኖርዎታል.

በቅናሽ ዋጋ አይገዙ

ሱቅሆሊኮኮች በቅናሽ ዋጋ እንዲፈተኑ ያደርጉታል . እርስዎ የኬክ መያዣዎ እንዲኖራችሁ እና ሊበሉትም በሚችሉበት መንገድ ይመስላል - በቅናሽ ዋጋ ላይ ወጪ በማውጣት ገንዘብ እያጠራቅዎት እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል. እንደ እውነቱ ከሆነ አሁንም ከኪስዎት መውጣትዎ አይቀርም.

ስለዚህ በእውነተኛ ድርድር ተፈትነህ በምትሞክርበት በእያንዳንዱ ጊዜ, "እኔ ያስፈልገኛል?" ብለህ እራስህን ጠይቅ. እና "ሙሉ ዋጋ ያለው ዋጋ ነውን?" መልሱም ለሁለቱም ቢሆን አዎን የሚል ከሆነ ብቻ ነው.

_ምንጮች

_{DeSarbo, W. & Edwards, E. "የግዴ አስገዳቢ የግዢ ባህሪያት: የተገደበ ክምችቶች ወደታች የመመለስ ዘዴ." ጆርናል የሸማች ሳይኮሎጂ ትምህርት, 5: 231-262.} >> 2008.

_{ቤንሰን, ሀ ለመግዛት ወይም ላለመግዛት - ለምን አስፈፃሚዎች እና ለምን ማቆም እንደሚቻል. ለንደን: ትራምተር. 2008.}