ራስ ገዝ የነርቭ ስርዓት ሥርዓት ምንድን ነው?

ራስን በራስ የመነቃቃት የነርቭ ስርዓት ምንም ሳያስፈፅመው የተለያዩ የአካል ሂደቶችን ይቆጣጠራል. ራስን የማስተዳደር ስርዓት ማለት እንደ የልብ ምት, የደም መፍሰስ, የመተንፈስና የምግብ መፈጨትን የመሳሰሉ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ለማስተዳደር እንደ ስሙ እንደሚጠቅስ የኃይለኛ የነርቭ ሥርዓት አካል ነው.

የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት መዋቅር

ይህ ስርዓት በሦስት ቅርንጫፎች ይከፈላል. እነርሱም በርህራሄ ስርዓቱ, በተራቀቀ የሰውነት ክፍል እና በመርፌ የነርቭ ስርዓት ናቸው.

• የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓት ስርዓተ -ተኮር የሆነው ክፍፍል የበረራ-ወይም-ውጊያ ምላሾችን ይቆጣጠራል. ይህ ክፍፍል ቅሉ መቋረጥ, የልብ ምትን ፍጥነት ማጨብጨብ እና የዓይን ልጆች መጨመር የመሳሰሉ ተግባራትን ያከናውናል.

• የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓተ-ምህዳራዊ ክፍፍል መደበኛ የሰውነት ተግባራትን እና የተፈጥሮ ሀብቶችን ጠብቆ ለማቆየት ይረዳል. ይህ ክፍፍል ፊኛ መቆጣጠር, የልብ ምትን መቀነስ እና የዓይን ግፊቶችን መቆጣጠርን የመሳሰሉ ተግባራትን ያከናውናል.
• ራስን በራስ የመነቃቃት የነርቭ ሥርዓት በተጨማሪም በጨጓራ ክፍል ውስጥ በተወሰነው የጀርባ አጣብቂኝ ክፍል ውስጥ ተጣብቆ የምግብ ነቀርሳ ሥርዓት ተብሎ በሚታወቀው ሶስተኛው አካል የተገነባ ነው.

ራስን በራስ የመነቃቃታዊ የነርቭ ሥርዓቱ ከአካባቢ ጥበቃ እና ከሌሎች የአካል ክፍሎች መረጃ በመቀበል ይሰራል. የሚያዝኑ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓቶች አንድ ተቃውሞን አንድኛው የሚገፋፋውን ምላሽ በሚቀይርበት ጊዜ ተቃራኒ ድርጊቶችን የሚያከናውኑበት ነው.

በተለምዶ ማራገፋችን በአርቆ (ፓራካቲዝም) ስርአት ውስጥ ሲሆን ማገገም በአካለ ወሊጅነት ስርአት ውስጥ ይከሰታል ተብሎ ይታሰባል.

ይሁን እንጂ ብዙ ለየት ያሉ ሁኔታዎች ተገኝተዋል. በዛሬው ጊዜ የደከመኝ ስርዓት የአካል ተላላፊ የአሠራር ሥርዓት ምላሽ ለመስጠት ቀስ በቀስ ብዙ እርምጃዎችን እንደሚወስድ ይታመናል.

ለምሳሌ, ደካማ የነርቭ ሥርዓት ማለት የደም ግፊትን ለማርካት ያገለግላል, ነገር ግን የሰውነትዎ የሰውነት መቆጣት (ፓራሳይዊ) የሰውነት መቆጣት ስርዓቱን ለመቀነስ እርምጃ ይወስዳል.

ሁለቱ ስርዓቶች የአካል ምላሾች እንደ ሁኔታው ​​እና እንደየሁኔታው ይሠራሉ. ለምሳሌ ያህል, ስጋት እና የሽሽት ፍላጎቶች ካጋጠሙዎት, የሚታመነው ስርዓት እርምጃ ለመውሰድ ሰውነትዎን በፍጥነት ይቀሰቅሰዋል. ማስፈራሪያው ከተላለፈ በኋላ, የሰውነት ክብካቤ (ፓራሜፕፔቲሽናል) ስርዓቱ እነዚህን ምላሾች ያበላሻል, ቀስ በቀስ ሰውነትዎን ወደ ጤናማ ሁኔታው ​​ይመልሳል.

ራስን በራስ ለመጠበቅ የነርቭ ሥርዓት ምን ያደርጋል?

ራስን የማስተዳደር ስርዓት የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ የውስጥ ሂደቶችን ይቆጣጠራሉ:

• መፈጨት
• የደም ግፊት
• የልብ ምት
• የሽንገላ እና መራባት
• ተማሪ ምላሽ
• የመተንፈሻ መጠን
• ወሲባዊ ምላሽ
• የሰውነት ሙቀት
• መተጣጠፍ
• ኤሌክትሮላይት ቀሪ ሒሳብ
• ላብ እና ምራቅ ጨምሮ የሰውነት ፈሳሾች ማምረት
• ስሜታዊ ምላሾች

ራስን በሚመለከት የነርቭ መስመሮች የተለያዩ አካላት ወደ አንጎል ክምችት ወይም የአከርካሪ አጥንት ያገናኛሉ. ራስን የማስተዳደር ስርዓት ውስጥ ለመግባባት አስፈላጊ የሆኑ ሁለት ዋና ዋና ነርጂ መተላለፊያዎች ወይም ኬሚካሎች አሉ. አሲሊክሎለሊን አብዛኛውን ጊዜ በአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ፔፕፋይዲቲቭ) ስርዓት ውስጥ የሚሠራ መከላከያ ውጤት አለው.

ከራስ-ሰር ራስ ምህሩ ስርዓት ጋር ችግሮች

በርካታ በሽታዎች እና ሌሎች ምክንያቶች ራስን በራስ የመነቃቃት የነርቭ ስርዓት ወደ መስተጓጎል ሊያመራ ይችላል.

ከነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ የፓንሲንዘን በሽታ, የመተንፈሻ አካላት, እርጅና, የጀርባ አጥንት ችግር እና አደንዛዥ ዕፅን ይጨምራሉ.

የመረጋጋት ችግር ምልክቶች በቆመበት, በንጽሕና መጓደል, ላብ ማጣት, የሽንት መቆጣትን አለመቆጣጠር ወይም ፊኛውን ማጽዳት አለመቻል, እና የእርዳታ ምላሽ አለመኖር.

ራስን የማስተዳደር ዲስኦርደር ምርመራው የዶክተሩ ግምገማን የሚያካትት ሲሆን አካላዊ ምርመራን, በሽተኛውን በመተኛት እና በመቆም, የጭቃዊ ምላሽ እና የኤሌክትሮክካዮግራም ምርመራ ሲደረግ የደም ግፊትን ይመዘግባል. የተወሰኑ አይነት የራስ-ሰር የመተንፈስ ችግር እንዳለብዎት ከተጠራጠሩ የበለጠ መረጃ እና ምርመራ ለማግኘት ሐኪምዎን ያማክሩ.

አንድ ቃል ከ

የራስ-ሰር የነርቮች ስርዓት በሰው አካል ውስጥ እጅግ ወሳኝ ሚና ይጫወታል, ብዙ የሰውነት አካላትን ሂደት ይቆጣጠራል. ይህ ስርአት ጭንቀትንና ማስፈራራትን ለመቋቋም ይረዳል, እንዲሁም ከዚያ በኋላ ሰውነታችን ወደ ማረፊያ መመለሻ ሁኔታ እንዲመለስ ይረዳል. ስለዚህ የዚህ የነርቭ ሥርዓት ክፍል የበለጠ መማር ብዙ የሰው ባሕርያትን እና ምላሾችን የሚያንፀባርቁትን ሂደቶች የተሻለ ግንዛቤ ሊሰጥዎት ይችላል.

> ምንጮች:

> Hotta, H, & Uchida, S. ራስን የማረጋጋት የነርቭ ሥርዓት እና ራስን የማንቀሳቀስ እንቅስቃሴን በመጠቀም በአጠቃላይ አስገራሚ መነቃቃትን በመጠቀም. ገብርር ግሮንትኖል ኢንተር. 2010; ደጋ 1: S127-36. አያይ: 10.1111 / j.1477-0594.2010.00592.x.

> Jänig W ራስ-ገነተኛ የነርቭ ሥርዓት. በ: Schmidt RF, Thew G. (eds) የሰው የሰውነት ፊዚኦሎጂ. Springer, Berlin, Heidelberg; 1989. ዶ / ር / 10.1007 / 978-3-642-73831-9_16.

> Kreibig, SD. በስሜት ውስጥ ራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ: ግምገማ. ባዮሎጂካል ሳይኮሎጂ 2010, 84 (3), 394-421. ዶይ 10.1016 / j.biopsycho.2010.03.010.

> Straub, RO. ጤና ሳይኮሎጂ: - ባዮፕሲኮሶሻል-አቀራረብ. ኒውዮርክ-ማክሚሊያን, 2016