የሱስ እና ድብርት ብዙውን ጊዜ እጅ ለእጅ ተያይዘው ይመጣሉ, ነገር ግን መጀመሪያ የሚመጣው ሁልጊዜ ግልጽ አይደለም. አንዳንድ ጊዜ መድኃኒቶች ወይም አልኮል ከዲፕሬሽን የአእምሮ ሕመም እንዲገላገሉ ይደረጋል. በሌሎች ውስጥ የመጫጫን ጭንቀት የሚመጣው ሱስ በተጠናወተው የስሜትና አካላዊ ጉዳት ምክንያት ነው.
በግልጽ የሚታይ ነገር ይኸው - እንደ ድብርት ያሉ የአዕምሮ ህመሞች (ለምሳሌ የመንፈስ ጭንቀት) ጋር ተያያዥነት ያላቸው ጉዳዮች ሲፈጠሩ ችግሮቹ እርስ በርሳቸው መተንፈስ ይችላሉ, ይህም መጨመር አሉታዊ ውጤቶችን ያስከትላል.
አንድ በሽታው ከሌላኛው ጋር ተዳምሮ ከታመመ, ሕመሙ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ ይመጣል.
የተቀናጀ ሕክምና አስፈላጊነት
የአልኮል መጠጦችን እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር (SAMHSA) ግምት 9 ሚልዮን የሚያክሉ አዋቂዎች የአእምሮ ጤና እና የአደንዛዥ እጽ መመርመሪያ ችግሮች አሉት, ነገር ግን 7 በመቶ የሚሆኑት በሁለቱም ሁኔታዎች እርዳታ ያገኛሉ. ወደ 60 ከመቶ ያህሉ ደግሞ ጨርሶ ሕክምና አያገኙም. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ወጣቶች መካከል ደግሞ ለሲጋራ ሕክምና ከሚፈልጉ ውስጥ ከ 55 እስከ 74 በመቶ የሚሆኑት እንደ ዲፕሬሽን ወይም የስሜት ቀውስ የመሳሰሉ የአእምሮ ጤና ችግሮች እንደሚኖሩባቸው ጥናቶች ያምናሉ.
ያለ A ጠቃላዩ ሕክምና ሳይኖር, እንደ አካላዊ ጤንነት, የሌሎች የ AE ምሮ ጤንነት ችግሮች መገንባት, E ጅግ የህይወት ዘመን, ቤት A ልባነት E ና E ስርግ የመሳሰሉ አሉታዊ ውጤቶች የመሆን ከፍተኛ A ስተማማኝ ሊሆን ይችላል.
በተጨማሪም ራስን ማጥፋት የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል. ቁስ አካሊትን የሚጠቀሙ ሰዎች አሁን የራሳቸውን ሕይወት የመውሰድ የበለጠ አደጋ ላይ ናቸው.
እንዲያውም የአልኮል ጉዳተኞች ከአጠቃላይ ህብረተሰብ 10 እጅ የበለጠ የራሳቸውን ሕይወት የመጋለጥ አደጋ አለባቸው, እናም ዕፅዋት ለተለከፉ ሰዎች 14 እጥፍ ከፍ ያለ አደጋ ይወጣሉ. የተከለከሉ መድሃኒቶች ከዲፕሬሽን (ድብርት) ጋር ሲነፃፀር, ራስን የማጥፋት ዋነኛ መንስኤ, ራስን የመግደል አደጋ በዘፈቀደ ይጨምራል.
አስፈላጊው የሕክምና እርዳታ በሚመጣበት ጊዜ እንኳን, ተመሳሳይ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ተጨማሪ ትግል ያጋጥማቸዋል. አልኮል እና መድሃኒቶች በአይምሮ ጤንነት ህክምና መንገድ ላይ መዋል ይችላሉ, እና ድብርት ወደ ንጥረ ነገር መልሶ መመለስ ቅድመ-ዕፅ ማወጅ ቁልፍ ነው. ሌላ ተጨማሪ ችግር አለ. ከሱስ ጋር እየታገሉ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዱታል. ሱስ በተወሰነ ደረጃም ቢሆን የጭንቀት መንስኤ መሆኑን የሚያሳዩ ዋና ዋና ችግሮች ሲሆኑ ዋናው ምልልስ ነው. ለአብነት ያህል, በአልኮል መጠጥ ምክንያት በአልኮል መጠጥ ምክንያት ሕይወቱ እየፈራረሰ ያለ ሰው የአልኮል መጠጥ የመጠጥ ሱሰኛነቱ አልኮል እንዳልሆነ ከመገንዘብ ይልቅ የራሱን ስሜት ዝቅ የሚያደርግ ነው. ሱሱ ላይ ብቻ ማከም በጣም አስፈላጊውን የእንቆቅልሽ ክፍል ይስቱታል.
የዲፕሬሽን እና ሱስን በአንድ ጊዜ ለመለየት የሚረዳ የተቀናጀ ሕክምና የተሻሉ ውጤቶችን ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ እና የሰውዬውን እና ማህበረሰቡን ዝቅተኛ ወጪዎች ያጠቃልላል. አብዛኛዎቹ የማደጎ ልጅ እና የተቀናጁ ህክምና መኖሩን ከሚፈልጉት መካከል አንዱ የህዝብ ጤና ቡድን, መንግሥታት, ማህበረሰቦች እና ድርጅቶች የራሳቸውን በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ፕሮግራሞችን ለማዘጋጀት የሚያስችሉ ተከታታይ የመረጃ ኪሳራዎችን ያቀርባል.
ችግሮችን በጊዜ መፈለግ ቁልፍ ነው. ምክንያቱም የመንፈስ ጭንቀት አንድን ሰው በልብሱ ሱስ ለተጋለጡ እና በተቃራኒው ሱስ እንዲይዝ ስለሚያደርግ እያንዳንዱን እትም እንደታየው ማከም አንድ ችግር ወደ ሁለት እንዳይዛባ ለመከላከል ይረዳል. ለምሳሌ ያህል, በልጆች ላይ የሚደርሰው የመንፈስ ጭንቀት ያደረጋቸው በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች አደገኛ መድኃኒቶችን የመውሰድ ዕድላቸው በጣም አነስተኛ እንደሆነ ጥናቶች ተገንዝበዋል.
የሕክምና ዘዴዎች
የሱስ እና የዲፕሬሽን ምርመራዎች ውስብስብነት ውስብስብ ስለሆነ, ለማከም አንድ ትክክለኛ መንገድ የለም, ሆኖም ግን, ጠቃሚዎች እንደሆኑ የሚታዩ ስልቶች አሉ. ለምሳሌ ያህል ናልኮቲክ እና ኤብራራቢሮቴስ የመሳሰሉት ህክምናዎች አንዳንድ መድሃኒቶችን ከፍ ሊያደርግ እና ክብደትን ሊቀንሱ ይችላሉ.
እንደ ፕሮዛክ, Zoloft, Paxil እና Wellbutrin ያሉ የመንፈስ ጭንቀቶች በሽታን የሚጎዱትን የአንጎል ሰርቪስ መቆጣጠርን ሊረዳ ይችላል. እንደዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች አንዳንድ ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያጋጥሟቸዋል, ስለዚህ ከጤና ባለሙያዎ ከሚመጡ አደጋዎች የመጡ ጥቅሞችን ያስመዝኑ.
መድሃኒቶች በተለይም ከግለሰብ እና ከቤተሰብ ቴራፒ ጋር በመተባበር ጥቅም ላይ ሲውሉ በተለይም ጤናማ የአስተሳሰብ ንድፎችን የሚያስተምራቸው እንደ ኮግንቲቭ ባህርሊቲ ቴራፒ (ኮምፕቴይፒስ) የመሳሰሉ ሶፍትዌሮች ናቸው. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች በቢቢሲ ውጤታማነት ላይ የተመሰረተ የባዮፊክ ማስረጃን ያቀርባሉ. የማስታወስ ጤንነት ሌላው የሕክምና ዘዴ ነው. ለዲፕሬሽን እንደ ማስታገስ (CBT) ያህል ውጤታማ ሊሆን እንደሚችል ጥናቶች ያሳያሉ.
በሱስ እና በአይምሮ ጤንነት ጉዳዮች ክብደት ላይ በመመርኮዝ እርዳታ በተለያዩ ምንጮች ማግኘት ይቻላል-የውስጥ ታካሚ እና የውጭ ታካሚ ማገገሚያ, የግለሰብ እንክብካቤ ከአንዲት አማካሪ, ከቲዮሎጂስት ወይም ከሥነ-አእምሮ ባለሙያ, እና እንደ SMART Recovery ወይም Alcoholics Anonymous በመሳሰሉት የድጋፍ ቡድኖች. ለእርዳታ ከመለለዎ የትም ይሁን የት, ተጓዳኝ ጉዳዮችን (ውስብስብ) ጉዳዮች የሚያስተውሉ እና ሁለቱንም ለማረም እንዲረዱ ለመርዳት ዝግጁ ናቸው. በዚህ መንገድ ዑደት መቀልበስ ይጀምራል. ከዲፕሬሽንዎና ሱስዎ ይበልጥ እየባሱ ከመጥፋት ይልቅ አንዳቸው ሌላውን ለማሻሻል ሊጀምሩ ይችላሉ.
ምንጮች:
"በአጋጣሚዎች ስለሚከሰቱ ችግሮች." የአደንዛዥ እጽ እና የአዕምሮ ጤና አገልግሎቶች ማህበር . የአደንዛዥ እጽ እና የአዕምሮ ጤና አገልግሎቶች ማህበር. Accessible: May 27, 2015.
የአደገኛ ንጥረ ነገሮችን አላግባብ መጠቀምን ማዕከል. በንጽሕና መበደል መድሃኒት ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን እና ባህሪዎችን መመለስ . ሮክቪል (ኤችዲ): የአደገኛ አያያዝ እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር (አሜሪካ); (የሕክምና ማሻሻያ ፕሮቶኮል (ቲኢኤፒ) ተከታታይ, ቁጥር 50.) ክፍል 1, ምዕራፍ 1, የንጽህና ጉድለቶችን መቆጣጠር ሃሳቦች እና ባህሪያትን ስለመቆጣጠር; ማወቅ ያለብዎ መረጃዎች.
ኬሪ, ጆን. et. al. "ለወጣቶች የመንፈስ ጭንቀት ህክምና ተከትሎ የአልኮል ወይም የአደንዛዥ እጽ መመርመጦች." ጆርናል ኦፍ ሪሰርች ኤንድ ክሊኒካል ሳይኮሎጂ 80.2. (ኤፕሪል 2012): 299-312.
Dodge R., J. Sindelar እና R. Sinha. "የመንፈስ ጭንቀት ሚና በአመዛኙ ታካሚን የአልኮል መጠጦችን አላግባብ መጠቀምን ይከለክላል." ሱስ የሚያስይዝ መድሃኒት. 28.2 (ማርች 2005) 189-96.
አምላክ, ሱዛን ኤች. እና. የአዋቂዎች ማህበረሰብ ማጠናከሪያ አቀራረብ (A-CRA) ለትላልቅ ሰዎች አደገኛ ሁኔታዎችን እና የአካል ጉዳተኝነትን የመርሳት ችግርን በተመለከተ እንደ ሞዴል ተምሳሊት ነው. " የጥቃቅን አላግባብ መጠቀም . 35.4 (2014): 352.
ዮናስ, ዳንኤል ኢ. እና. al. "በአካባቢያዊ ታካሚዎች የአልኮል መጠጦችን የአልኮል መጠጦችን የአልኮል መጠጦችን የአልኮል መጠጦችን በመድሃኒት ቅስቀሳ ላይ ለአረጋውያን መገልገያ መድሃኒት ያክብሩ. JAMA. 311.18 (2014): 1889-1900.
"ናሊስተርክስ". የአደንዛዥ እጽ እና የአዕምሮ ጤና አገልግሎቶች ማህበር . የአደንዛዥ እጽ እና የአዕምሮ ጤና አገልግሎቶች ማህበር. Accessible: May 27, 2015.
ሬድ, ኢኢ እና. በ "እውቅ የባህርይ ቴራፕቲቭ (ቴከኒካል) ቴራፒን በሚያልፉ የአእምሮ ህመምተኞች ቀዶ ጥገና ህመምተኞች ውስጥ የደም ትንተና (biomarkers) ባዮሜትር." " የትርጉም ሐኪም 4.9 (2014).
ሳንንድዊስት, ጃን እና. al. "የመረጋጋት, የጭንቀት እና የጭንቀት እና የአስተሳሰብ ማስተካከያ በሽተኞችን በሚመለከት የመጀመሪያ ደረጃ የሕክምና ባለሙያዎች የአዕምሯዊ ጊዜ ህክምና (ክትትል). ብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ሳይካትሪዬ 206.2 (የካቲት 2015) 128-135.