ማንም ምን እንደሆነ በትክክል የሚያውቅ ሰው የለም, ነገር ግን የመንፈስ ጭንቀት የጂን ክፍል (ጄኔቲክ) አካል እንዳለው ይመስላል. የጄኔቲክ ውበትዎ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ እንዳልሆኑ ወይም እንዳልሆነ በእርግጠኝነት ሊወስኑ ይችላሉ, ይህ ማለት ግን እርስዎ የሚያስፈልጉት ሳይሆን የመንፈስ ጭንቀት ላይ ሊሆኑ ይችላሉ ማለት ነው.
ሆስፒታሎች በከፍተኛ ሁኔታ የመንፈስ ጭንቀት ሊኖራቸው የቻለው እንዴት ነው?
ከፍተኛው የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች የመጀመርያ ዲግሪ ያላቸው ወላጆች, ከወላጆች, ከወንድማማቾችና ከልጆች ጋር ሲነፃፀር ከዋነኞቹ አካባቢያቸው ከሚመጡት ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ሁለት ወይም ሶስት እጥፍ እንደሚበልጥ ተረጋግጧል.
ሁለት ዓይነት መንትያ መንትዮች ተመሳሳይ ባህርይ ያላቸው መሆኑን የሚያመለክቱ ጥናቶች (ዳውንቲሽንስ), እንዲሁም በጄኔቲክ ትስስር ውስጥ እንደ ማስረጃ ያቀርባሉ. የወንድማማቾች (ተመሳሳይ ያልሆኑ) መንትዮች በከፍተኛ መጠን በ 20% ቅነሳ ከፍተኛ የሆነ የመንፈስ ጭንቀት ተገኝቷል. ይሁን እንጂ ጥንድ የሆኑ መንትያ ተመሳሳይ መንትያዎች አንድ አይነት ተመሳሳይ የጄኔቲክ ቁሳቁሶችን የሚያገኙት ሲሆን ይህም ማለት ወደ 50% ያደገ ነው.
እስካሁን ድረስ የዘረመል ጥናቶች ምንም ዓይነት ጂኖች ከዋነኛው የመንፈስ ጭንቀት ጋር ምን እንደሚዛመዱ ለይተው አያውቁም. ዋነኛው የመንፈስ ጭንቀት ብዙ ጅኖች እና በርካታ የንብረት ዓይነቶች ያሉ የጂን ውስብስብ ሁኔታ ሊሆን ይችላል.
ሌሎች የመንፈስ ጭንቀቶች
የመድኅነታችን ዋነኛ ምክንያት የጄኔቲክስ ብቻ አይደለም. ሌሎች ምክንያቶችም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የአንጎል ኬሚስትሪ. የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ዝቅተኛ ደረጃዎች እና የኒውሮጅንስ መስተዋወቂያዎች አቀማመራቸው ዝቅተኛ ይመስላል. ይህ በአዕምሮ ውስጥ ስሜትን እና ደህንነትን የሚያመጣ ኬሚካሎች ናቸው.
- የተለያዩ የአንጎል መዋቅር. የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች በ E ነዚህ A ካሎች ውስጥ A ካላዊ ልዩነት ሊኖራቸው ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ምርምር አሁንም አልተካሄደም.
- ሆሞኖች. ሆርሞኖች እንደ እርግዝና ምክንያቶች, ታይሮይድ ሆርሞኖች ወይም ማረጥ በሚያስከትሉበት ጊዜ, ይህ በተለይ የመንፈስ ጭንቀትን በተለይም በበሽታው በተያዙ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል.
- ከፍተኛ ጭንቀት. አንዳንድ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት (ዲፕሬሽን) (ዲፕሬሽን ዲስኦርደር) በመባል ይታወቃሉ.
ከእነዚህ ጭብጦች መካከል አንዱ ወደ ድብርት በሚዛመደው የጄኔቲክ ቅድመ-ዕይታዊነት ሊባባስ ይችላል, በተቃራኒው, ለዲፕሬሽን የዘር ውጫዊ አቋም የሌለው ሰው አሁንም ሊያድግ ይችላል.
የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች
ዲፕሬሲቭ ቫይረሶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ ነገር ግን በአጠቃላይ ሲታይ ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ዲስኦርደር ዲስኦርደር ዲስኦርደር ዲስኦርደር ዲስኦርዲንግ ከተባለው በሽታ ጋር ሲነጻጸር ቢያንስ አምስት ወይም ከዚያ በላይ ሲሆኑ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት ያጋጠሟቸው ናቸው.
- በአንድ ወቅት በነበሩባቸው እንቅስቃሴዎች ደስታን ማጣት
- ከአንተ በፊት ከሚያውቁት መጠን የበዛ ወይም ያነሰ, ክብደቱ መቀነስ ወይም መጨመርን ሊያካትት ይችላል
- ደካማ እና / ወይም ጉልበት እጦት
- በጣም ብዙ ወይም በጣም ትንሽ ተኝተዋል
- ተስፋ ቢስ, ዋጋ የሌላቸው, እና / ወይም ጥፋተኞች እንደሆኑ
- የራስን ሕይወት ማጥፋትና ሞት
- በተደጋጋሚ ሃዘን, ጭንቀት ወይም ብስጭት
- ቁጣና / ወይም እረፍት የሌለባቸው መሆን
- እንደ ራስ ምታት ወይም የሆድ ህመም ያለ አካላዊ ምልክቶች
ስለ ጭንቀት የሚሰጡ ሕክምናዎች
ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት በመድሃኒት, በሳይኮቴራፒ ወይም በሁለቱ ጥምረት የተጠቃ ነው. በእያንዳንዱ ሰው የተሻለውን የህክምና እቅድ ለማወቅ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል, ስለዚህ በቅርቡ የመንፈስ ጭንቀት እንዳለዎት ከተረጋገጡ ታጋሽ ለመሆን ይሞክሩ. እያጋጠምዎ ካለው የጎንዮሽ ጉዳት ጋር, እንዲሁም ሌሎች መድሃኒቶች, ቫይታሚኖች ወይም ዕፅዋት በአደገኛ መድሃኒት ህክምናዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ የሚችል እና ግልጽ የሆነ የመገናኛ መስመርዎን መያዙን ያረጋግጡ.
ምንጮች:
ሞርር, ዴቪድ ፒ., እና ጄምስ ደብልዩ. ጄፈርሰን. የመድሃኒት የሕክምና ሳይካትሪዮሽ . 2 ኛ Ed. ፊላዴልፊያ: ሞቢይ, ኢንክ., 2004.
"የመንፈስ ጭንቀት (ከባድ የመንፈስ ጭንቀት)." ማዮ ክሊኒክ (2015).
የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ, ብሔራዊ የጤና ተቋማት, ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም. (2015). ድብርት (NIH Publication ቁጥር 15-3561). Bethesda, MD: ዩኤስ መንግስት ፕሪሚሽን ቢሮ.