የእርስዎን ትኩረት ከአንድ ነገር ወደ ሌላ ሲያቀያይሩ ትኩረትን የሚስብ ትኩረትን የሚባል ትንሽ ክፍተት ይፈጠራል. ለግማሽ ሰከንድ ብቻ ይቆያል, ስለዚህ እኛ የምናውቀው ገና ነው.
አዕምሯችሁ ውስጣዊ ሀብቶች አሉት. በበርካታ ነገሮች ላይ በአንድ ጊዜ ለማተኮር ሞክረህ ከነበረ ሁሉንም ትኩረት መስጠት አለመቻልህ ሊሆን ይችላል.
በአንዳንድ አጋጣሚዎች አንዳንድ ነገሮች ሳይታዩ አልፎ አልፎ ሊያንሸራተቱ እንደሚችሉ አስተውለህ ይሆናል.
በአንድ ታዋቂ የደመቁነት ምልክት ውስጥ አንድ ተከታታይ ፊደሎች እና ቁጥሮችን በፍጥነት በቅደም ተከተል ይታያሉ. ተመልካቹ እንደ ቁጥር ቁጥር 2 እና 7 የመሳሰሉትን አንድ የተወሰነ ንጥል ለመፈለግ ይጠየቃል, እና የቁጥጥር ቁጥሮች ሲመለከቱ አዝራሩን ይጫኑ. በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች, ታዳሚዎች ከአንደኛዎቹ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ሲታዩ ሁለተኛውን ኢላማ ያዩታል.
ለምን? ትኩረታቸው የተገደበ ስለሆነ በመጀም ዒላማው ላይ ማተኮር እነዚህን ውሱን ሀብቶች ያስወግዳቸዋል, ይህም ታዛቢው ሁለተኛውን ዒላማ እንዲያደርግ ያደርገዋል.
የሚከሰተው ለምንድን ነው?
አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚጠቁሙት ይህ ዓይነቱ ትኩረት አንጎል ትኩረት የሚስብ ትኩረትን ችላ በማለት የመጀመሪያውን ዒላማ እንዲያተኩር ለማድረግ ይረዳል. አንድ ክስተት ሲከሰት, አእምሯ ወደ ቀጣዩ ክስተት ከመቀየሩ በፊት ሂደቱን ለማስኬድ ጊዜ ይወስዳል. በዚህ ወሳኝ ሂደቱ ውስጥ ሁለተኛ ክስተት ከተከሰተ, በቀላሉ ይታለፋል.
ትኩረት የሚስቡትን ፍንጮች ለማብራራት የሚሞከሩ ጥቂት ንድፈ ሐሳቦች አሉ.
Inhibition ንድፈ ሃሳብ ኢላማዎችን መለየት በሚያስችል ሂደት ውስጥ ሁሌም ግራ መጋባት መኖሩን ያሳያል.
የጣልቃገብነት ጽንሰ-ሐሳብ እንደሚገልጸው የተለያዩ ነገሮች ትኩረታችንን በሚሹበት ጊዜ በተሳሳተ ዒላማ ላይ ማተኮር እንችላለን.
ትኩረትን የሚስብ ጽንሰ-ሐሳብ ሁለት እላማዎችን ሲያቀርብ, የመጀመሪያው ዒላማው ከሚገኙት ሀብቶች ብዙውን ይወስዳል, ይህም ሁለተኛውን ግብ ለመምታት አስቸጋሪ ያደርገዋል.
ሌላኛው ታዋቂ ንድፈ ሃሳብ የሁለት-ደረጃ አሠራር ንድፈ ሃሳብ ነው. በዚህ ሀሳብ መሠረት ተከታታይ እቃዎችን ማካሄድ ሁለት የተለያዩ ደረጃዎችን ያካትታል. የመጀመሪያው ደረጃ ዒላማዎችን ማሳየትን ያካትታል, ሁለተኛው ደግሞ ጉዳዮቹን ሪፖርት ለማድረግ እንዲችሉ ያካትታል.
በእውነተኛው ዓለም ውስጥ አሳቢነት ብልጭ ድርግም
ብዙ ትኩረት የሚሰጣቸው ብጥቆቶች በቤተ-ሙከራ ቅንጅቶች ውስጥ ፈጣን ተከታታይ የምስል አቀራረቦችን የሚያካትቱ ቢሆንም, ይህ ክስተት በእውነተኛው ዓለም ውስጥ ክስተቶችን እርስዎ እንዴት እንደሚያሳኩ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
ለምሳሌ, ከፊት ለፊቶ ያለው መኪና ወደ ሌላው ሌይን ማቋረጥ ሲጀምር ተሽከርካሪዎን በሚበዛበት መንገድ ላይ ሲያሽከረክሩ ያስቡ. ትኩረታችሁ በሌላኛው መኪና ላይ አጠር ተቆጥሯል, ይህም ለግማሽ ሰከንድ ወደ ሌሎች ትራፊክ የመያዝ ችሎታዎን ይገድባል.
ያ ግማሽ-ሁለተኛ ጊዜ በጣም ትንሽ ሆኖ ሳለ, ለእርስዎ ደህንነት ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ወሳኝ ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ. አንድ ዋልያ መንገድ ላይ ዘልሎ ሊወጣ ይችላል. ከፊትዎ ያለው መኪና ብሬክስ ላይ ይንጠለጠላል. ሌላው ቀርቶ ሌይኑ ወደ ሌላ መንገድ መሄድ ሊጀምሩ ይችላሉ.
ትኩረሻው ብልጭታው በጣም ትንሽ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በእውነተኛው ዓለም ቅንብሮች ላይ ከባድ ችግሮች ሊኖረው ይችላል.
ምንጮች:
> ቹ, ዲኤም, እና ፔተር, ኤም. በኤሌክትሮኒክ ምስል ውስጥ ለብዙ ዒላማዎች መፈለግ ሁለት ደረጃ አምሳያ ሞዴል. ጆርናል ኤክስፐርመንታል ሳይኮሎጂ: የሰው ልጆች ግምት እና አፈፃፀም, 1995; 21: 109-127.
ኦፕይሎች, ሲ .ኤል .ኤል. በ ኤች. ፓሽለር (ኤድ.). ኢንሳይክሎፒዲያ ኦቭ ዘ አውን, ጥራዝ 1. ሎስ አንጀለስ-SAGE Publications, Inc; 2013.