ሞት እና መሞታቸው የማይቀር የሕይወት ክፍል ናቸው. እርስዎ ራስዎ ሲሞቱ ወይም የሚወዱት ሰው ሞት ሲሞት, ሞት ወደ ህይወታችሁ እንደሚገባ እርግጠኛ ነው (ከግዴሮች ጋር). ነገር ግን በእርግጠኝነትም, ብዙዎች አሁንም ቢሆን ሞትን ለመውጣታቸው እና የሚወዱትን ሰው በሞት በማጣታቸው ምክንያት የሚሰማቸውን ሐዘን ለማሸነፍ ዝግጁ አይደሉም.
ነገር ግን ይህ ማለት ዝግጁ መሆን አይችሉም ማለት አይደለም.
የረጅም እድሜ ጎራ
በጤናማ እርጅናን እና በቆየ ህይወት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን የበለጠ ስኬታማ በሆነ መልኩ የሞት ሽረት ትልቁ የሕይወት ታሪክ ልምድዎ የበለጠ ሞት ነው. ሁላችንም እድሜያችን እየጨመረ በሄደ ቁጥር በደረሰበት በአደጋ, በህመም ወይም በቸልተኝነት ምክንያት የሚያልፉት በርካታ ጓደኞች እና ቤተሰቦች እናገኛለን. በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ በበሽታና በመደበኛ በሽታዎች የምናውቀው ብዙ ሰዎች. ለዚህ እውነታ ዝግጅት ያልተዘጋጀላቸው የተለመዱ ተሞክሮዎች የመንፈስ ጭንቀት ናቸው, ይህም በእድሜ መግፋት ያልተለመደ ነው. ሞትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ማሰብ እኛ ሁላችንም ልንሰራው የሚገባን የፀረ-እርጅና ችሎታ እና የአእምሮ ጤና ጥረት ነው.
ሞትን እና መሞትን በመቋቋም ላይ ያሉ ባለሙያዎች
ከትንሽም ሆነ ከረጅም ህይወቱ መጨረሻ ጋር ከሞት ጋር ሰላም ለመፍጠር የሚከብዱ አንዳንድ ሰዎች አሉ.
በተሞክሮዬ ውስጥ ካገኘኋቸው በርካታ ነገሮች ውስጥ, ስለ ሞት የያዕኮ መነሳሳት ወደ እቀጠል እመለሳለሁ ስለሞተው ትንሽ ልጅ ነው. ያ ታሪኩ የትንሽ ልጁ እናት እንዲህ የመሰለ ነገር እየሠራ ያለ ቀላል ጸሎት ተናገረች.
"ውድ ሳም, ለእህትሽ ክብር ስለከፈልሽ አመሰግናለሁ, በጣም ብዙ ደስታን ነበር, እኔ እወዳችኋለሁ, እባክሽ እባክሽ ጸልይ."
ስለ ሞት በሚያስገርም እንዲህ ዓይነቱ አመለካከት በጣም ደስ ይለኛል ምክንያቱም እኔ ወደዚህ ታሪክ እመለሳለሁ. እኔ የምወደው ሰው ሲሞት, ይህንን የሠላም እና የመረዳት ደረጃ ላይ ለመድረስ እችላለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ. ለኔ ጤናማ ይመስላል.
ያ ግን, ምንም እንኳን ረጅም የህይወት ልምድ ቢኖረኝ, ስለ ሞትና ሞት አዋቂ አይደለሁም. ስለዚህ ስለ ሕይወትና ሞት የተሻለ ግንዛቤን እና አቀራረቡን ለመጀመር የሚያስችሎትን ባለሙያ መገልገያ እጠቀማለሁ.
የሚሞቱ ሂደቶችን ለመቋቋም እና ለመቋቋም የሚያስችሉ ግብዓቶች
የማሟት ሂደቱ የሚቀሰቀሰው ሂደቱ ቀስ በቀስ ወይም ድንገተኛ ወይም ፈጣን መሆን ለመለየት እና ለመቋቋም ለማገዝ የታሰበ አጠቃላይ የተፈጥሮ ሀብቶች ስብስብ ነው. እኔ የማደርገውን የሞዴል ጽንሰ-ሀሳቦች እና እውነታዎች አሁን እንዲሞቱ እና አሁን እንዲሞቱ ያበረታቱዎታል. የሚወዱትን ሰው እንዴት እንደሚሞቱና የሚወዱት ሰው ሲሞት ራስዎን ምን እንደሚሉ የሚያሳይ እቅድ ያውጡ. ያ ሕይወትዎንና ረጅም ዕድሜዎን ይበልጥ ጣፋጭ ያደርገዋል.