ልጅዎ በሂደት ላይ እንዲቆይ ያግዙት
የቤት ስራ, የቤት ስራ .... ከ ADHD ጋር ለሚኖር ልጅ, ወደታች ወደ ቤት ለመሄድ የተቀመጠ ስራውን ወደታች በመውሰድ እና በመጽሀፍ ቤት ውስጥ ትክክለኛ መጽሃፎችን በመውሰድ እጅግ በጣም ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል. ወረቀቶች ሳያቋርጡ ይጠፋሉ. ወደ ቤት, ቤት, ወይም ወደ ትምህርት ቤት ሲጓዙ. አብዛኛውን ጊዜ ስራዎች በቀላሉ አይከናወኑም. ወደ ቤቱ ከተደረጉ, መመሪያዎችን ለማስታወስ ጥቅም ላይ የሚውለው ኃይል, የተሰጠው ስራውን ይረዳሉ, እና በአስቸኳይ ስራው ላይ ተሞልቶ ማጠናቀቅ ላይ ብዙ ትኩረት ሊሰጡ ይችላሉ.
የቤት ስራ በርከት ያሉ እርምጃዎችን ይይዛል. አንድ ያመለጠው ስህተት የችግሮችን ጭንቀት ሊፈጥር ይችላል. ለህጻናት, ለማይታየው በጣም ቀላል በመሆኑ ሊከሰት ይችላል. የቤት ስራ ለወላጆች, ለህፃናት እና ለአስተማሪዎች ተስፋ ሊሆን ይችላል!
የመካከለኛና የ 2 ኛ ደረጃ ትም / ቤቶች በጣም አስቸጋሪ ጊዜ ሊሆን ይችላል. ተማሪዎች ያነሱ ቁጥጥር ይቀበላሉ. ብዙ የማስተማሪያ ቅጦች ያላቸው በርካታ መምህራን አላቸው. የሚጠበቁ ነገሮች እና ሃላፊነቶች በጣም ብዙ ናቸው. ለራስ ክብር መስጠቱ ይበልጥ የተወሳሰበና የእራስ ስሜትን በፍጥነት ያርገበገብል.
ከ ADHD ጋር በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅ ወደ ስራዎ ለመመለስ ሳያስቀር የቤት ስራን ለመስራት ብልጥ የሆኑ ስልቶችን ሊያድግ የሚችለው እንዴት ነው? ወላጆች እንዴት ማገዝ ይችላሉ?
ጠበቃ ይኑርዎት
ለልጅዎ ጠበቃ ይኑርዎት. ከትምህርት ሰአት በኋላ አስተማሪዎችን ማነጋገር እና ስለ የቤት ሥራ ጉድለቶች መወያየት. አንዳንድ ጊዜ ከልጅዎ አስተማሪ ጋር መገናኘት አይችለም. ጉዳዩ እንደዚህ ከሆነ በኢሜል ይላኩ ወይም በስልክ ያነጋግሩ.
ተገቢ ሆኖ ከተገኘ መምህራን ለልጅዎ የቤት ስራ የቤት ስራን መቀነስ ይችላሉ. ይህ ለልጅዎ እኩይ ምግባራት በማይታይ መንገድ ሊከናወን ይችላል. መደበኛ የሂሳብ ስራ ከ 1 እስከ 30 ከሆነ, ልጃችሁ ከ 1 እስከ 15 ብቻ ማድረግ ይኖርበታል. ይህ ከአስተማሪዎችዎ አስቀድሞ ሊዘጋጅ ይችላል.
በተጨማሪም ልጅዎ የቤት ሥራዎችን ለማጠናቀቅ ሰፋ ያለ ጊዜ እንዲሰጠው ማድረግ ይቻላል.
መሳሪያዎችን እና ድጋፎችን ያቅርቡ
የቤት ስራ ስራዎች ሊጻፍባቸው የሚችል ማስታወሻ ደብተር ለመምረጥ ከልጅዎ ጋር ይግዙ. መምህራኖቹን ለማስታወሻዎቹ በሙሉ ማሳሰቢያዎችን እንዲያግዙት ይጠይቁ, "ዛሬ ምያችሁ የተመካው ... ሁሉንም ጥቂቶች እሰጣችኋለሁ. እባካችሁ ያሁኑን ጉዳይዎን አሁን ይጻፉ. "የቃል በቃል ትእዛዝ ከመስጠት በተጨማሪ በቦርዱ ላይ የሚሰጠውን የቤት ሥራ ለመጀመር ይጀምራሉ. ይህ አቀራረብ ለልጅዎ ብቻ ሳይሆን ለጠቅላላው ክፍል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
ልጅዎ ትኩረት መስጠቱን እና በታዘዝነው መሠረት ተልእኮውን እንዲጽፍ የልጅዎ አስተማሪዎች ክትትል ላይ ሊሆኑ ይችላሉ. እሷ ባይሆን ግን በጠረጴዛው ላይ አንድ ቀላል መታጠፊያ ወይም በጀርባው ላይ መታጠቢያ ላይ ትኩረትን ሳያሳዩ ትኩረቱ ያሰፋዋል. አስተማሪው / ዋ የመማሪያ ደብተር (notebook) በመመሪያው መጨረሻ ላይ ትክክለኛ መሆኑን ያረጋግጣል. ከተቻለ የሳምንቱ የቤት ስራ መርሃ ግብር ለመያዝ ይሞክሩ, በዚህም ቤታቸው ውስጥ እንደ መጠባበቂያ ሊኖርዎት ይችላል.
በሁለተኛ ደረጃ የመማሪያ መጽሐፍት ቤት በቤት ያስቀምጡ
በትምህርት አመት ውስጥ በቤት ውስጥ ለመቆየት ሁለተኛውን የትም / ቤት መፃህፍት ስብስብ ስለማግኘት ከትምህርት ቤቱ ርእሠ መምህር ጋር ይነጋገሩ. ከ ADHD ጋር ለታዳጊ ልጆች, ትክክለኛው መጽሃፍትን በትምህርት ቤት መጨረሻ ላይ ማግኘት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
በቤት ውስጥ ምትክ የተቀመጠ ምትክ ተጨማሪ ያልተስተካከሉ ቀናት ውስጥ ሕይወት ማዳን ሊሆን ይችላል.
ቦርሳውን ያቀናብሩ
ልጅዎ ቦርሳዋን እንዲያደራጁ እርዷት. በመጽሃፍ ቦርሳ ውስጥ አሮጌ እና አላስፈላጊ ዕቃዎችን እንዴት ማጽዳት እንዳለባት ለማስተማር የቤት ስራን በከፊል ይጠቀሙ. በዚህ መንገድ ከሁለት ሳምንት በፊት ከትምህርት ቤት ምግቦች ከግማሽ የበዛ ፍራፍሬ ፖም የተረፈ ነው. ልጅዎም ዕቃዎቿን አንድ ላይ ማግኘት እና በመጽሀፍ ቦርሳ ውስጥ አላስፈላጊ ዕቃዎችን አይመለከትም. በመጀመሪያ, እነዚህ ተግባራት በጣም ቀላል ናቸው ብለህ ታስብ ይሆናል ነገር ግን ለ ADHD ላለው ልጅ , ተጨማሪ ድጋፍ እና አመራርህ ወሳኝ ነው.
ቀለም ኮድ
የቀለም ኮድ ኮፒ ማድረግ ሁልጊዜ ጠቃሚ ነው.
የቤት ስራውን ሥራ ማስታወሻ ደብተር በመግዛት ላይ እያሉ የተለያዩ ቀለሞች, ማስታወሻ ደብዶች, የመጽሐፍ ሽፋኖችን, አልፎ ተርፎም ቀለማት ያላቸው ቡኒዎች ይግዙ. እያንዳንዱን ቀለም ከአንድ የተለየ ርዕሰ ጉዳይ ጋር ያዛምዱ. ለቤት ስራ ወረቀቶች የሚውል ለብቻ የሚዘጉ ማሸጊያዎች ይግዙ. ይህ አቃፊ ልጅዎ የኪራይ ወረቀቶችን ለማከማቸት ቋሚ ሥፍራ ይሰጠዋል, ባክዎትን ወይም ሌላ ቦታ እንዳያመልጡ ተስፋ ያደርጋሉ.
የቤት ስራ ሰዓት
ልጅዎ ከትምህርት ቤት በቤት ወይም ከትምህርት ሰዓት ውጪ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ከቤት በኃላ ወዲያውኑ የቤት ስራን መድረስ ጥሩ ልማድ ነው. ለማደስ እና ለመጠጥ ብርሀን ጥሩ መስራት ጥሩ ነው, ከዚያ የቤት ስራ ሰዓት ነው. አንዳንድ ልጆች ከትንሽ ልምምድ እና ከውጫዊ ጨዋታው በመጀመሪያ ይጠቀማሉ. ልጅዎ ይህንን ተጨማሪ ጊዜ ኃይል እንዲወጣላት እና እንደገና ማተኮር እንዲችል ይህ ጊዜ ከፈለገ, የቤት ስራው ከመጀመሩ በፊት ወዲያውኑ ያዋቅሩት.
የቤት ሥራን የመሳሰሉ የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንደ የቤት እቃ ወለል የመሳሰሉ የቤት ውስጥ ጠረጴዛዎች, በአቅራቢያ በሚገኝ ክሊይ ቤት ውስጥ በጠረጴዛ ላይ ቢነበብ, ነገር ግን በእርሷ መኝታ መኝታ ቤቷ ውስጥ አለ. ትኩረትን የሚከፋፍሉ ቦታዎች በጣም ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪም መኝታ ቤቷ የበለጠ ተወስኖ ሊሆን ይችላል. ለልጅዎ ለጥያቄዎ መልስ እንዲሰጡ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንዲቀርቡ ለመርዳት ለልጅዎ በጣም አስፈላጊ ነው.
አንዳንድ ልጆች ጥሩ ፀጥ ይበሉ. አንዳንዶች ትንሽ በትንሽ ጫጫታ ወይም ሙዚቃ በተሻለ ይሻሻሉ. አንዳንድ ልጆች በመደበኛ የአጭር ጊዜ እረፍት ይሠራሉ. እርስዎ እና ልጅዎ የትኛው አካባቢ ለእሷ በጣም ውጤታማ የሆነ ስራን መስራት ይችላል.
የቤት ሥራውን በቅድሚያ ሊተነብይ እና ከጭንቀት ነጻ ማድረግ. የቤት ሥራው ከተጠናቀቀ በኋላ, ይፈትሹ. ከዚያም ሴት ልጅዎ የተጠናቀቀውን የቤት ስራ በቤት ስራ አቃፊው ውስጥ እንዲቀመጥ እና ሁሉንም ተገቢ የሆኑ እቃዎችን ወደ መያዣ ቦርሳዎ በመመለስ, ሲጠናቀቅ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መያዣ ያድርጉት.
መድሃኒት
አንድ ልጅ መድሃኒት ላይ ከነበረ, የመድሃኒት ውጤቱ ከሰዓት በኃላ ከሰዓት በኋላ ስራ ላይ ይውላል. ከልጅዎ ሐኪም በኋላ በቤት ስራ ሰዓታት ውስጥ ለማገዝ መድሃኒቱን አንድ የተወሰነ መድሃት ለመወሰን ስለሚሞክሩ ያነጋግሩ. መድሃኒቱን አልወሰደች ወይም በእንቅልፍዎ ውስጥ ጣልቃ መግባት እንደማይችል ጥንቃቄ ያድርጉ.
ውዳሴ
ለልጅዎ ጠንካራ እርካታን ለማቅረብ ይህን ጊዜ ይጠቀሙ. በቤት ስራ ሰዓት ጊዜውን ዘና ለማለት እና ስራ ለመስራት ይሞክሩ. በእራት ሰዓት አባቷንና እህቶቿን ለማጥናት ጥረት ታደርጋለች. አንዳንዴ በአሉታዊው ላይ ማተኮር በጣም ቀላል ነው. በደንብ እያደረጓት ያሉትን ነገሮች ለመጠቆም አይዘንጉ. በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ሁሉም መልካም ከሆነ, ለየት ያለ ጊዜ አብራችሁት.