የኒኮቲን መተኪያ ሕክምና (NRT) በ Food and Drug Administration (ኤፍዲኤ) በተፈቀደው ለመጀመሪያ ጊዜ የሲጋራ ኬሚካላዊ ሕክምና ነው. የኒኮቲን ጭማቂ መጀመሪያ የመጣው በ 1984 ሲሆን በ 90 ዎቹ መጀመሪያ ላይ የኒኮቲን ጥንቸል ይከተላል. ሁለቱም በ 1996 (ኦቲሲ) ላይ ተገኝተዋል. በዚሁ አመት ኒኮቲን አፍላ ቧንቧ በሀኪም መድሃኒት የተጀመረ ሲሆን በ 1998 ደግሞ ኒኮቲን ኢንሰተል ተከተለ.
በ 2002 ለኒኮቲን የኒኮቲን ሎዛኖች በኦቲቲዎች ለሽያጭ ተፈቅዷል.
የ NRTs የተለያዩ መልኮች እና ጥንካሬዎች የብዙ ታዳጊ አጫሾች ፍላጎቶችን ያሟላሉ, NRT እስከሚያልቅ ድረስ በጊዜ ሂደት የሚቀዘቅዘው የቲቢሊቲ ኒኮቲንን መጠን ያቀርባል.
ስለ ኒኮቲን ተተካ ባህርይ ማወቅ ያለባቸው 3 ዋና ነገሮች
1. የኒኮቲን መተኪያ ሕክምናን መጠቀም ማጭበርበር አይደለም. አዳዲስ አጫሾች (አጫሾች) አንዳንድ ጊዜ ማጭበርበሮችን መጠቀም ማጭበርበር "ማጭበርበር" ነው ብለው ያስባሉ. ይህ ለ NRTs በተለይም በኒኮቲን የተያዙ ናቸው. የመጨረሻው ግቤ ሁሉንም ኒኮቲንን ከሰውነትዎ ውስጥ ማስወገድ ቢሆንም, በፍጥነት ማከናወን አያስፈልግም. በደምዎ ውስጥ ያለውን ኒኮቲን ቀስ በቀስ ዝቅ ለማድረግ ከኒኮቲን ቁሳዊ ኪሳራ መውረድ እና ሥራውን የበለጠ ለማስተዳደር ያስችላል.
ማጨስን ለማቆም እንዲረዳዎ ማቆም ምንም ጥቅም የለውም. እንዲያውም እነሱን እንደ አስፈላጊ መሣሪያዎች አድርገው መመልከት አለባቸው.
2. በኒኮቲን ምትክ ሕክምና ላይ ጥገኛ መሆን ይችላሉ. ኒኮቲን በትምባሆ ምርቶች ወይም NRTs ውስጥ ሱስ የሚያመጣው ሱስ ነው, ስለሆነም ይህን አቆራጩ እርዳታ እንደታሰበው ብቻ መጠቀም አስፈላጊ ነው.
የቲቢ ሕክምናው በኒኮቲን ውስጥ በሳምንታት ወይም በወር ቀናት ላይ ጥገኛ ለማድረግ ቀስ በቀስ የተነደፈ ነው. የአምራች ምክሮችን ይከተሉ, በተሰጠው የጊዜ ገደብ ውስጥ NRT ን ማቆም. ጊዜው ሲደርስ ህክምናውን ለማቆም ዝግጁ እንደሆኑ ካመኑ ከሐኪምዎ ጋር ይማከሩ.
3. NRTs አስማት አይደሉም. ለዚያም ቢሆን ስራውን የሚያከናውን ማንኛውም አይነት እርዳታ አይሰጥም. ከኒኮቲን ሱሰኝ በተሳካ ሁኔታ መመለሻ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ቀዶ ጥገናን, በአንድ ወቅት ከጭስ-ነጭ ቀን በሕይወትዎ ህይወትዎ ውስጥ ኑሮዎን ለመኖር ከመደበኛ አሠራር ጋር ጥምረት ነው. ይህ ማለት, ማጨስ ለማቆም የሚያስችለውን ለመወሰን መወሰን ካለዎት, መገልገያዎችን ማቆም ስራውን የበለጠ ቀላል ያደርገዋል.
የኒኮቲን መተኪያ ዓይነቶች
ሁሉም የኒኮቲን ምትክ ሕክምና ከኒኮቲን ክር በስተቀር ሁሉንም በቀን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለምሣሌ በኒኮቲን ዱቄት ወይም በኒኮቲን ግዙፍ ንጥረ ነገሮች ላይ ለመቆራረጥ አስቸጋሪነት ላላቸው አጫሾች በሚጠቁሙ ሰዎች ላይ ይህ ችግር ሊፈጥር ይችላል. እንቆቅልቱ በቀን አንድ ጊዜ ይቀርባል እንዲሁም በውስጡ ያለውን ኒኮቲን ለማስተዳደር የጊዜ ሰሌዳን ይጠቀማል.
የኒኮቲን ፒatch
የኒኮቲን ግጥም ትንሽ, ሳር ሜን ወይም የተጣራ ቦርሳ ይመስላል. የሚለጠፍ ድጋፍ አለው እና በላይኛው እጇ ወይም እግር ወይም በፀጉር ያለ ቦታ ሁሉ ላይ ይደረጋል. በሶስት ጥንካሬዎች የሚመጣ ሲሆን በተጠቃሚዎች አማካይነት በተመጣጣኝ መድኃኒት ላይ "ደረጃውን ዝቅ ማለት" ነው, ብዙውን ጊዜ ከ 18 እስከ 20 ሳምንታት መካከል ያለውን ሁናቴ ማቆም. ዕዳው ኦቲሲ ይገኛል.
ኒኮቲን ኮም
የኒኮቲን ጭማቂ በተለያዩ ቅመሞች እና ሁለት ጥንካሬዎች ይመጣሉ.
ዘመናዊ አጫሾች ዘግናኝ ስሜት እስኪሰማቸው ድረስ እያንዳንዱ ቁራጭ ይታገላል, ከዚያ በኋላ ድድው እስኪያልቅ ድረስ ጉንጩን እና ጉንጩን "ያቆመዋል". ሂደቱ እስከ 30 ደቂቃዎች ድረስ ዱቄቱ እስኪወድቅ ድረስ ይቀጥላል. የኒኮቲን ድሬም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ያልዋለ የ NRT ቅርፅ ነው, ስለዚህ በወቅቱ በተጠቆሙ ጊዜ በሆስፒታሎች ውስጥ በትክክል መከታተል እና መከተል. የኒኮቲን ድዱ ኦቲኤም ሊገዛ ይችላል.
ኒኮቲን ሎዛንስ
የኒኮቲን ሎዛንቶች እንደ ክኒን ወይም ከረሜላ-እንደ መሰል ጡንቻ ይመጣሉ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሲጋራ ማጨስን ለመቀነስ ይጠቀማሉ. እንደ ኒኮቲን ድሬም, ስኳሽው በሁለት ጥንካሬዎች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በግማሽ እና በድድ መካከል ይቀመጣል, ግማሽ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ ነው.
የኒኮቲን ስኳር (ስኒኬቲን) ስኳር ከስኳር ነፃ ሲሆን በተለያዩ ምግቦች ይመጣል. የኒኮቲን ሎዛንስ ኦቲስት ይገኛል.
ኒኮቲን Inhaler
የኒኮቲን ኢንሰዋይ ናሙና ውስጥ የኒስቲን የካርታክ ቅርጽ ያለው የሲሊንደክ እንክብል ነው. ተጠቃሚዎች በአፋፕሆል ውስጥ ወደ ሳምባው ውስጥ የሚገቡትን የንፋስ እና የኒኮቲን መጠን ወደ ደም ውስጥ ይልካሉ. እያንዳንዱ ካርቶሪ እስከ 20 ደቂቃዎች ይቆያል, በአንድ ሲጋራ ውስጥ እንደሚገኘው ተመሳሳይ የኒኮቲን መጠን ያካትታል. የኒኮቲን ኢንሰርደር መድኀኒት ያስፈልገዋል.
የኒኮቲን ናስ ስፕሬይ
የኒኮቲን በአፍንጫ የሚረጭ የፕላስቲክ ቱቦ በፓምፕ አጻጻፍ ጠርሙስ ውስጥ በመግባት በአፍንጫ ውስጥ በመርፌ የሚጨመር የኒኮቲን መከላከያ ነው. ጥቅም ላይ የዋለ የኒኮቲን መጠን (የልብስ ማጠቢያ መሳሪያ ብዛት) ለሐኪምዎ የሚወስነው መድሃኒት መጠን ላይ ይወስናል እናም ለእዚህ መድሃኒት ያዘዙልዎታል.
በኒኮቲን Inhaler እና በኤሌክትሮኒክ ሲጋራዎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ይህ ጥሩ ጥያቄ ነው, እና እነዚህ ሁለት ተመሳሳይ ምርቶች ለምን መተላለፍ እንደማይችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው.
ከላይ እንደተጠቀሰው, ኒኮቲን ኢንሰት (NIC) ጨምሮ, ሁሉም NRTs, የኒኮቲን ቁስልን ለማቆም የሚረዱ ናቸው. ሁሉም በፌደራል ደረጃ የተቆጣጠሩት ናቸው, ይህም ማለት በ NRT ውጤቶች ውስጥ ኒኮቲን ውስጥ የኒኮቲን ጥራቱ የተስተካከለ መሆኑን ያረጋግጣል ማለት ነው. ጥቅም ላይ የዋሉ ንጥረ ነገሮች በኒኮቲን ውስጥ በትክክል ተወስነዋል. ሸማቾች በምርት ውስጥ ጥቅሉ ምን እንደሚል እያመኑ መሆኑን ሊተማመኑ ይችላሉ.
በታሪክ ውስጥ የተሠሩ እና የሌሎች ሀገሮች ባልተመዘገበ የቁጥጥር አሠራር የታተሙ የኤሌክትሮኒካዊ ሲጋራዎች ይህ አይሆንም. በ e-juice መፍትሄ ላይ የኒኮቲን መጠን ሊጨምር ይችላል, እና ከጥቅሉ ሪፖርቶች ይለያያል.
የኤዲኤ ሲጋራዎች ሲሆኑ ኤዲሲስ (ኤንዲኤቲን) (ENDS) (ኤሌክትሮኒክ ኒኮቲን አቅርቦት ሥርዓት) በመባል ይታወቃሉ. ስለዚህ መጨረሻ ላይ ደንበኞች ከአዳዲሶቹ መመዘኛዎች ተጠቃሚ ይሆናሉ.
ቢሆንም የኤሌክትሮኒክስ ሲጋራዎች እንደ ማቆሚያ እርዳታ ተደርጎላቸው ለህክምና አልታዩም, ይህ ማለት ከሲጋራ ሲጋራዎች ጋር የተገናኘ ማጨስን በተመለከተ ምንም ዓይነት ሕክምና የለም. ይህ ወደፊት ሊመጣ ይችላል, አሁን ግን ሲጋራ ማጨስን ለማቆም ሲጋራ አጫሾች ብቻቸውን ናቸው.
ኤሌክትሪክ ሲጋራዎች እንደ ማጨስ ሳይሆን እንደ ማጨስ አማራጭ አድርገው ይቆጠራሉ.
ኒኮቲንን ኒኮቲን መጠቀም ለማስቆም ለምን ኒኮቲን መጠቀም ለምን ያስፈልጋል?
የኒኮቲን ግሽትን ቀስ በቀስ ለመቀነስ, ሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ ቆሞ እስኪጨርስ ድረስ እንዲያንቀሳቅሱ ያስችላል, ምናልባት የኒኮቲን ውስጣዊ ቀውስ ለመቀነስ ይረዳል. በተመሳሳይ ጊዜ, አጫሾች (አይቶ አጫሾች) ትኩረታቸውን በሲጋራ ማጨስ የተለመዱ ናቸው , ይህም አብዛኛው የማጨስ ማጨስ ሥራ የሚይዝበት ነው. እንዲሁም ኒኮቲን (ኒኮቲን) ቢኖራቸውም (NRTs) በሲጋራ ውስጥ ያሉ በሺዎች የሚቆጠሩ ሌሎች መርዛማ ኬሚካሎች አያካትቱም.
በመድኀኒት ማዘዣ መርሃግብሮች በመጠቀም ከኤችአርኤች (NRT) ጋር መጠቀም
የቲቢ ማጨስ ማቆም ማጨስን ለማገዝ በቂ እንዳልሆነ ካወቁ, ከሌሎች NRTs ወይም እንደ ቼንቲክስ ወይም ዚይባን የመሳሰሉ የመድሃኒት ማዘዣዎችን የሚጠቀሙበትን የ NRT ማጣበቂያ ከሐኪምዎ ጋር ያነጋግሩ . ይህ ለስኬት የመነሻዎን እድል ሊያሻሽል ይችላል, ነገር ግን በሀኪም ቁጥጥር መደረግ አለበት.
NRTs ን ሲጠቀሙ አያጭዱ
በሲጋራ ውስጥ ያለው ኒኮቲን NRTs በሚጠቀሙበት ጊዜ ሲጋራ ካጨሱ ኒኮቲን ከመጠን በላይ መውሰድ ሊያስከትልዎት ይችላል. ኒኮቲን ከመጠን በላይ መጠጣት እርስዎ እንዲዞሩ, ሊያዝልዎ, ግራ መጋባታቸው ወይም ደካማ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል. ትተው, ቀዝቃዛ ላብ, ወይንም ራዕይ እንደደበደብ, የራስ ምታት ወይም አልፎ አልፎ ችግር እንዳለበት. E ንደዚህ ዓይነት ችግር NRTs በሚጠቀሙበት ጊዜ E ንደዚያ ሆኖ የሚደርስዎት ከሆነ NRT ን ይቋረጡና የሕክምና E ርዳታ ወዲያውኑ ያግኙ.
ለቆልቋሽ መርሃግብርዎ አንዳንድ አማካሪዎችን እና ድጋፍን ያክሉ
ዛሬ አብዛኛዎቹ ዶክተሮች የሚያቋርጡትን መርሃግብር ለመጨመር አንድ ዓይነት ድጋፍ ወይም አማካሪ ማከል ይፈልጋሉ. ምን እየተረዱ እንዳሉ የሚያውቁ ሌሎች የእርዳታዎ እርዳታ ካለዎት የስኬት እድሉ ከፍ ይላል. በአካባቢዎ ስለ ድጎማ ቡድኖች ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ እና አንዳንድ የኦንላይን ድጋፍ ለእርዳታ ሰዓትም እንዲሁ ይግዙ.
NRTs ዘመናዊ ትኬት እርዳታ አማራጭ ናቸው?
አዎ, ሲጋራ ማጨስን ለማቆም የሚጠቀሙበት ኤን.ፒ.ኤል (NRT) ማእከል ብቻ ማሳለጥ የለብዎትም. የፋብሪካውን አቅጣጫዎች በጥንቃቄ ይፃፉ, መታጠር እና ሙሉ በሙሉ በጠቅላላ በተጠቀሙት ጊዜ መጠቀም.
የኒኮቲን መተኪያ ሕክምና በብዙ ሺህዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ማጨስን በተሳካ ሁኔታ እንዲያቆሙ ረድቷል. እውነቱን ለመናገር ግን, ማጨልጨቅ ማእከልዎ የሚጠቀሙበት ማንኛውም ነገር ወደ ኋላ ተመልሰው ከሆነ ይሠራል. NRTs በአምራቹ አቅጣጫ መሰረት እስከተጠቀምባቸው ድረስ ችግር አይፈጥርም.
ኤክስ-ነጋዴ ነጠላ ሚሸል የኒኮቲን ጥንቆላ እንደ ማቆም እርዳታ ተጠቀመች. በተለይም ስለ NRTs አጥር ላይ ከሆነ ያለዎትን አመለካከት ያንብቡ.
ቃል ከ:
ያስታውሱ, እርግማንን ለማቆም የሚረዱ መርጃዎች የእገዛዎች ናቸው . በዛ ይህን በአእምሮዎ ይጠቀሙ እና እራስዎን በትእግስት ያሳዩ. በአንድ ጀንበር አልነበሩም, እንዲሁም ለማገገም እና ማጨስን ወይም ማጨስን የማያስከትል አዲስ እና ጤናማ የህይወት መንገድ ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል.
ለማቆም በሚያስቡበት ጊዜ ፍርሃት ቢሰማዎት ይገርማል ነገር ግን ያንን የኒኮቲን ሱሰኛ ስለሆኑ ብቻ ነው. ወደፊት ይጓዙ.
ያቆሙትን ዕርዳታ ይምረጡ, ቀኑን ይምረጡ, ከሲጋራ ማቆም ስለሚጠብቁት ነገር በማንበብ, እና ከዚያ የሚያቆሙበት ቀን ሲደርስ ይከታተሉት.
ምንጮች:
ብሄራዊ ካንሰር ተቋም. Smokefree.gov. የአሰሳ መርጦችን ፈልግ.
ብሔራዊ የአደገኛ ዕፅ መቆጣጠሪያ ተቋም. የትምባሆ ሱሰኝነት ውጤታማ ነውን? ሐምሌ 2012 ተሻሽሏል.
የአሜሪካ የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር. Vaporizers, E-Cigarettes እና ሌሎች ኤሌክትሮኒክ ኒኮቲን ስርጭት ስርዓቶች (ኢንዲኤስ) ናቸው. Updated August 30, 2016.