ብዙ ሰዎች ለጭንቀት በተፈጥሮ ላይ እፎይታ ሲያገኙ ካቬ (አንዳንዴ ካቫካቫ ይባላሉ) ይባላሉ. በተጨማሪም ማታ ማሞንና ማረጥን ለማከም ያገለገሉባቸው ነገሮች, ካቫ ውስጥ ዘና ለማለት የሚረዱ ውህዶች እና የአሲኖ አፍራድ (የአሲኖ አሲድ ጭንቀትን ለመቀነስ ለሚረዱ ጠቃሚ ሚናዎች) ይጨምራል.
ለቫይረክተ ችግር እርዳታ በካava ላይ ውጤታማ ነውን?
በአልሚኒዝም ጆርናል ታትሞ በ 2010 የተደረገው የምርምር ውጤት መሠረት ለካቫ በከፍተኛ ጭንቀት እና ጭንቀት ጋር በተያያዙ ሁኔታዎች ላይ ውጤታማ የሆነ ሳይንሳዊ ድጋፍ አለው.
የክለሳዎቹ ፀሐፊዎች የጭንቀት ህክምናን በተመለከተ የተደረጉ ተጨማሪ መድሃኒቶችን 24 ጥናቶችን ቀጠሉ , የ L-lysine እና L-arginine ውህደቶች እና ጥምር ምርቶች በተጠናከረ ምርምር ተገኝተዋል.
ቀደም ሲል በነበረው ክለሳ (በ 2003 እ.ኤ.አ በ Cochrane Database Systematic Reviews እና በ 2005 ተሻሽሏል) ውስጥ የሳይንስ ሊቃውንት በካቫ ላይ ሰባት ጭንቀቶችን እንደ ጭንቀት ይመለከቱ ነበር. ምንም እንኳን ካቫ ከፕራቦሶ የበለጠ ውጤታማ ሆኖ አግኝቶ የነበረ ቢሆንም የግምገማው ደራሲዎች "የችግሩ መጠን ትንሽ ይመስላል" ብለው ያስጠነቅቃሉ. በተጨማሪም በ 19 ሳምንታት ወይም ከዚያ በታች ጥቅም ላይ ሲውል ካቬ "በአንጻራዊነት ደህና" ሆኖ ተገኝቷል.
ማስጠንቀቂያዎች
ካቬ የተባሉት የዝሆኖች ቅጠሎችና ቅጠሎች ጉበትን ሊጎዱ የሚችሉ እና ሞትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ውህዶችን ሊይዙ ይችላሉ. እንዲያውም እ.ኤ.አ. በ 2002 የዩናይትድ ስቴትስ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር በኬቫ የተጨመሩ መድኃኒቶች መጠቀም ከፍተኛ የጉበት ጉዳት ሊያስከትል እንደሚችል ማስጠንቀቂያ ሰጥቷል. ስለዚህ ዕፅዋትን አለመጠቀም ብልህነት ነው.
ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለደህንነት እና ለአመጋገብ ማሟያዎች የተጋለጡ አልነበሩም.
በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምርቱ ለእያንዳንዱ አትክልት ከተጠቀሰው መጠን ልዩነት ያላቸውን የመጠን ልኬቶችን ሊያቀርብ ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች, ምርቱ እንደ ብረቶች ካሉ ሌሎች ንጥረቶች ሊበከል ይችላል ወይም መርዛማ የሆኑ ውጤቶችን ከሚያስከትሉ የዕፅዋት ውህዶች ጋር ሊበከል ይችላል. በተጨማሪም, እርጉዝ ሴቶች, ነርሶች እናቶች, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነት አልተረጋገጠም.
ተጨማሪ እቃዎችን ስለመጠቀም ተጨማሪ ምክሮችን እዚህ ማግኘት ይችላሉ.
ካava ደግሞ ለረጅም ጊዜ በመቆየት እና በቆዳው ላይ ጥቅም ላይ ሲውል ማታ ማታ ሊያደርገው ይችላል. በተጨማሪም ካቫ ከብዙ መድኃኒቶች ጋር (ለምሳሌ ለታራሚን በሽታዎች የሚወስዱ መድሃኒቶች እና መድሃኒቶች) ጋር ሊገናኝ ይችላል.
ካቫን ለጭንቀት እርዳታ መጠቀም
ካቬ በ A ንዳንድ ፀረ-ረጋዊነት ጥቅሞች ሊሰጥዎት ይችላል. ይሁን እንጂ ኬራ በመጠቀም የጭንቀት መታወክን ለማስታገስ ከሚያስፈልጉ የደህንነት ስጋቶች ምክኒያት A ይደለም. ማንኛውም የጭንቀት በሽታ ምልክቶች (የማያቋርጥ ጭንቀት, የእረፍት ጊዜ እና እንቅልፍን ጨምሮ) የሚያጋጥምዎት ከሆነ በተቻለ ፍጥነት የአእምሮ ጤና ባለሙያ ማማከር አለብዎት. የአእምሮ ህክምና ሰጭዎም በ kao ውስጥ ወደ ጭንቀት ህክምና ፕሮግራሙ እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ መንገድ ማካተት እንዳለብዎት ሊያማክሩዎ ይችላሉ.
ምንጮች:
Lakhan SE, Vieira KF. "ለጭንቀት እና ከጭንቀት ጋር የተዛመዱ ችግሮች-ሥርዓታዊ ግምገማ" የአመጋገብ እና የእፅዋት ዕጾች. " Nutr J. 2010 Oct 7, 9:42.
የተሟላ እና የመቀባጠም ህክምና ማዕከል. "ካቫ [ናጂካ ናሙና በጨረፍታ]". NCCAM ህትመት ቁጥር D314. ግንቦት 2006 ተፈጠረ. ሐምሌ 2010 ተሻሽሏል.
ብሔራዊ የጤና ተቋማት የ Dietary Supplements ጽ / ቤት. "ካava". ለመጨረሻ ጊዜ እ.ኤ.አ. ጃንዋሪ 2011 ተገኝቷል.
ፒትለር ኤች ኤ, Erርነስት ኢ. "የካava ስጋትን ለማከም ይቻል." ኮቻሬን ዳታቤዝ ሲስተም ሪቪው ሽክሌት 2003; (1): CD003383.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.