ሞትን መፍራት ጤናማ ነው?
ሞት እና ሞትን መፍራት በጣም የተለመደ ነው, እና ብዙ ሰዎች ሞትን በተለየ ደረጃ ይደፍራሉ. ይህ ፍርሃት ምን ያህል እንደሚዛመዱና ምን ያህል እንደሚዛመዱ ከግለሰብ ወደ ሌላ ሰው ይለያያል. አንዳንድ ፍራቻዎች ጤናማ ነው, ምክንያቱም የበለጠ ጥንቃቄን ስለሚሰጠን, አንዳንድ ሰዎች ህይወትን ለመግደል ጤናማ ፍርሃት ሊኖራቸው ይችላል.
ሞትን የማይፈራ ማን ነው?
የሞትን መፍረስ በጣም የተለመደ ስለሆነ በርካታ የጥናትና ምርምር ፕሮጀክቶችን በማፋጠንና በዓለም ዙሪያ ከሚገኙ ምሁራን እስከ ሀይማኖት መሪዎች ትኩረት እንዲስብ አድርጓቸዋል.
ሌላው ቀርቶ የአለቃነት ጥናት ተብሎ የሚጠራበት የመስክ ጥናት ሌላው ቀርቶ ሞትን የሚያመለክት እና ሞትን የሚያጣ ነው. አንዳንድ የቃላት ፍንጮችን በማጥናት የሞት ፍርሃትን በማጥናት የተገኙ ውጤቶች አሉ.
እ.ኤ.አ በ 2017 "በአሜሪካን ፍራቻዎች ጥናት" በፕሪጋን ዩኒቨርሲቲ የሚመራው 20.3 በመቶ የሚሆኑ አሜሪካውያን "እንደሚፈሩ" ወይም "በጣም ፈርተው" እንደሚሞቱ ነው. ይህ የዳሰሳ ጥናት ሞት ከሚያስከትሉ ሌሎች ተጨማሪ መልሶች ጋር ያካትታል. ለምሳሌ, በማያውቁት ሰው (18.3 በመቶ) እና በምታውቀው ሰው ነፍስ ማጥፋት (11.6 በመቶ) ይካተታሉ.
በሚገርም ሁኔታ, ብዙ አሜሪካዊያን (20 በመቶ) ህዝባዊ ንግግርን ይፈራሉ. ይህ ሐሳብ የኮሜዲያን ጄሪ ሲይንፌልት እንዲይዝ አነሳስቷል, "ይህ ማለት ለታዳጊ ሰው ነው, ወደ ቀብር ሥነ ሥርዓት ከሄድክ, ከሉቃዊነት ይልቅ በሉቃህ ላይ ከተሻለ ይሻልሃል."
በአጠቃላይ ሴቶች በሞት የመፍራት አዝማሚያ አሳይተዋል. ይህ ሊሆን የሚችለው ሴቶች በከፍተኛ ሁኔታ የመፍራት እና የመናገር ዕድል ያላቸው መሆኑ ነው.
በታሪክ ውስጥ, ወንዶች በወንጀል ወይም ዓላማ ምክንያት በመሞት ሊሞቱ የሚችሉበት ዕድል ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል.
አንዳንድ ተመራማሪዎች ወጣቶች ከአረጋውያን ይልቅ ሞትን እንደሚፈሩ ይናገራሉ. ይሁን እንጂ በታይዋን ውስጥ በሚሞቱ ህዝቦች መካከል የተደረገ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የሞት ፍርሃት በእድሜ እየጨመረ መምጣቱ አልቀረም.
በተጨማሪም ይህ ጥናት አንድ ሕመምተኛ ለሆስፒስ እንክብካቤ ከተደረገለት በኋላ ሞትን እንደሚፈራ ያሳያል. ይህ ከሆስፒስ ቡድን አባላት የተቀበላቸው የትምህርት እና ሁሉን አቀፍ ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ድጋፍ ናቸው.
የሞት ዓይነቶች ፍርሃት
ስለሞት ያለን አጠቃላይ ፍርሃት በበርካታ የተለያዩ የፍርሃት ዓይነቶች መደምሰስ ይቻላል.
ሥቃይን እና መከራን መፍራት
ብዙ ሰዎች ሞት ሲያጋጥማቸው ከባድ ሥቃይና መከራ ይደርስባቸዋል ብለው ይሰጋሉ. ይህ ፍርሃት በበርካታ ጤናማ ሰዎች እንዲሁም በካንሰር ወይም በሌሎች ተህዋሲያን ለሚሞቱ ሕመምተኞች የተለመደ ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች ህመም እና ሌሎች የሚያስጨንቅ ህመሞችን ለማስታገስ ሊረዳ እንደሚችል አይገነዘቡም.
የማይታወቅ ፍርሃትን
ሞት የመጨረሻው የማይታወቅ ነው, ምክንያቱም የመጨረሻውን ትንፋሽ ከወሰድን በኋላ የሚሆነውን የሚነግረን በሰው ዘር ታሪክ ውስጥ ማንም አይኖርም. በዙሪያችን ስላለው ዓለም መረዳትና ስሜትን መፈለግ የሰው ተፈጥሮ ነው. እውነታው, ሞት በማንኛውም ሰው ሙሉ በሙሉ ሊረዱት አይችልም.
ከሕልውና ውጭ መሆን የሚያስፈራ
ብዙ ሰዎች ከሞቱ በኋላ ሙሉ በሙሉ ከሕልውና ውጭ ይሆናሉ የሚለውን ሐሳብ ይፈራሉ. ምናልባት ያለምንም መንፈሳዊ ወይም ሃይማኖታዊ እምነቶች ከኤቲዝም ወይም ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለንን ፍርሀት ልናዛባ እንችላለን.
እንደ እውነቱ ከሆነ ብዙ የእምነት ሰዎች ከሞት በኋላ ሕይወት አለ ብለው እንደሚያምኗቸው ወይም በህይወት እያለ ዘለአለማዊ ሕይወት እንዳላገኙ ይጨነቃሉ.
ዘላለማዊ ፍርሀትን መፍራት
ከህልውና መፍራት ጋር ተመሳሳይ ነው, ይህ እምነት የሚደግፈው በሃይማኖታዊ ወይም መንፈሳዊ እምነት ተከታዮች ላይ ብቻ አይደለም. ብዙ ሰዎች ሃይማኖታዊ አሳማኝ እምነት ይዘው አሊያም መንፈሳዊ እምነት የላቸውም ቢሉም እንኳ እዚህ ምድር ላይ እያሉ ለሚፈጽሟቸው ወይም ለድርጊታቸው እንደሚቀጡ ይፈራሉ.
መቆጣጠርን መፍራት መፍራት
ሰብዓዊ ተፈጥሮ በአጠቃላይ የሚያጋጥሙንን ሁኔታዎች ለመቆጣጠር ይፈልጋል, ነገር ግን ሞት ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር የማንችለው ነገር ነው.
ይህ ብዙ ሰዎችን ያስፈራቸዋል. አንዳንዶች አደጋን ለመከላከል ወይም ጥብቅ እና ተደጋጋሚ የጤና ምርመራ በመደረጉ እጅግ በጣም ጥንቃቄ በተሞላበት መንገድ ሞትን በመቆጣጠር ሞትን ለመቆጣጠር ይሞክራሉ.
ከምንወዳቸው ሰዎች የሚፈራ
ሌላው በጣም የተለመደ የሞት ፍርሃት ደግሞ እኛ ብንሞት የእኛን እንክብካቤ በአደራ የሚሰጡትን መጨነቅ ላይ ያተኩራል. ለምሳሌ ያህል ወላጆች ስለ አዲስ የተወለደ ሕፃን ሊጨነቁ ይችላሉ. በፍቅር የቤት ውስጥ እንክብካቤን የሚሰጡ የቤተሰብ አባላት የታካሚዎቻቸውን ብዙ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች መቆጣጠር የሚችል ማንም ሰው አይሆን ይሆናል. በሕይወታቸው ውስጥ ዋነኛው ሰው በሞት ምክንያት ለትዳር ወይም ለባልደረጅ ብቻ መተው ያስፈራ ይሆናል.
ጤናማና ጤናማ ያልሆነ የሞት ፍርሃት
በጥቅሉ የሞትን መፍራት ለሰው ልጅ ጤናማ ሊሆኑ ይችላሉ. መሞትን ስንፈጥር ብዙ ጊዜ በጥንቃቄ እናደርጋለን እና አደጋዎችን ለመቀነስ አስፈላጊውን ቅድመ ጥንቃቄ እናደርጋለን, ለምሳሌ የደህንነት ቀበቶዎችን ወይም የብስክሌት እጀታዎችን ማድረግ.
ለሞት ጤናማ ፍርሀት በምድር ላይ ያለውን ውድ ጊዜያችንን እንድናጣ እና ግንኙነታችንን በአግባቡ ለመንከባከብ እንደማይችል ያስታውሰናል. የሞትን እውነታ መፍራታችን ዘላቂ የሆነ ውርስን ለመተው የበለጠ እንዲሠራ ያደርገናል. ጆርጅ በርናርድ ሻው በጥሩ ሁኔታ ጠቅሶት "እኔ በምሞትበት ጊዜ የበለጠ እየሠራሁ ስሞት በምሞትበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ መዋል እፈልጋለሁ" በማለት ሊሆን ይችላል.
በሌላ በኩል ደግሞ አንዳንድ ጊዜ የሞት ፍርሃት ጤናማ ፍርሃት ሊያሳድር ስለሚችል አንድ ሰው በዕለት ተዕለት ሕይወቱ ውስጥ ጣልቃ ይገባዋል. ጣና አፎፖራዊ በመባል የሚታወቀው ይህ ከባድና ብዙውን ጊዜ ሞትን ያለማመን ፍርሃት ሰውን የግለሰቡን ሐሳብ ሊያጠፋ ይችላል. ምናልባትም እነሱ ያመጧቸውን በጣም መሠረታዊ ውሳኔዎች ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ለምሳሌ ለመልቀቅ ልክ ቤቱን ለመልቀቅ እምቢ ማለት.
አንድ ቃል ከ
ሞትን መፍራት ተፈጥሯዊ እና ብዙ ሰዎች በዚህ ፍራቻ ውስጥ ይካፈላሉ. ፍርሃትዎ የ thanatophobia መጠን እየጨመረ እንደሆነ ከተጠራጠሩ የሰለጠነ የአእምሮ ጤና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው.
> ምንጮች:
> ቻግማን ዩኒቨርሲቲ. የዩናይትድ ስቴትስ ከፍተኛ ፍርሃቶች 2017. 2017.
> Tsai JS, Wu CH, Chiu TY, Hu WY, Chen CY. ታይዋን ውስጥ ወጣት እና አዛውንቶች በሞት ከተነዱ ካንሰር ጋር ሲወዳደሩ ሞትን መፍራት. ጆን ኦፍ ፔይን ኤንድ ሲምፕቶም ማኔጅመንት .2005, 29 (4): 344-51. ዶይ 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.