የመዋጥ ዕፍኝ ምንድን ነው?

የመዋጥ ፍርሃት

ፍርሃፋን ወይም የመዋጥ መፍራት በአንጻራዊ ሁኔታ በጣም ውስን እና የተወሰነ ግልጽነት ነው. አንዳንድ ጊዜ ከፓዝዶድያግራም ወይም ከመንቀጥቀጥ ፍርሃት ይደረግበታል. ዋነኛው ልዩነት በ <ፎያፍፎቢ> ያሉ ሰዎች የመዋጮን ተግባር ይፈራሉ, የአፍንጫ በሽታ ክፋይ በሽተኞች ደግሞ ለመዋጥ ያስፈራቸዋል. ሁለቱም ፍርሃቶች እንደ ድሮፒያ እና ኦዲኖፋግራይ ባሉ የጤና እክሎች አንዳንዴ ግራ ተጋብተዋል, በዚህም የስኳር በሽታ ችግር አስቸጋሪ ወይም ህመም ይፈጥራል.

ነገር ግን እነዚህ ሁኔታዎች ያለባቸው ሰዎች ሟች በመምጠጥና በመብላት ከመደበቅ ውጭ ምንም ነገር አይፈልጉም.

ፍርሃት

በሚያስገርም ሁኔታ, ፎጋፉፊያን አስፈራሪ ሁኔታን ሊያመጡ ከሚችሉ ጥቂት ፎብቶች አንዱ ነው. ጭንቀትና ብጥብጥ የጉሮሮ ጡንቻዎች እንዲወረዱ ስለሚያስችል ብዙውን ጊዜ ጭንቅላቱ ውስጥ እንደ ጉድፍ ሆኖ ይታያል. የሚዋጉ ሰዎች ብዙ ጊዜ በአካል መገኘት አይችሉም. ይህ ደግሞ በተራው በፍርሀት ሊባባስ ይችላል, ለማቋረጥ አስቸጋሪ የሆነ እራሱን የሚያባዛ ዑደት በመፍጠር.

ፓጋፎቢ ብዙውን ጊዜ ባይሆንም በአደገኛ ልምዶች ይነሳሳል. ምናልባት ሌላ ነገር ላይ ስጋት ስለደረሰብዎት ምግብ ለመብላት ሞከሩ እና ምግቡ በቀላሉ ስለማይወስዱ ወይም እርስዎ እንዳታገኙ ተረድተዋል. ምናልባት ሌሎች የምግብ ቁጣዎች ሊኖርብዎት ይችላል, እና የማይመችዎትን ነገር እንዲበላ እራስዎን ለማስገደድ ሞክረው ይሆናል. የጉሮሮ መቁሰል ሊኖርብዎት እና በሚውጡ በሚታወክበት ጊዜ ህመም የሚሰማዎት ወይም ህመም ይሰማዎት ይሆናል.

ሆኖም ግን, ምንም ዓይነት ተነሳሽነት በሌላቸው phagophobia ሊያጋጥም ይችላል.

ፎagophobia የሚለውን መቋቋም

የጉሮሮ ጡንቻዎች በጭንቀት ጊዜያት ብዙውን ጊዜ የሚጨናነቁት ስለሆነ, የመቋቋሚያ ስትራቴጂዎች በአጠቃላይ ማረጋጋት ላይ ያተኩራሉ. አንዳንድ ሰዎች ቴሌቪዥን መመልከትም ሆነ ሙዚቃን ማዳመጥ ደስ የሚል ስሜት እንዲፈጥሩ እና አነስተኛ እና የነጠላ ልምድን የመዋዠቅ አጋጣሚን እንደሚውጡ ይገነዘባሉ.

ሌሎች ደግሞ በእያንዳንዱ ምግያት ፈሳሽ መውሰድ የመዋጠሉን ሂደት ይቀንሳል. ሌሎቹ ደግሞ ቧንቧ ወይም ጥርሱን የሚያገኙትን ምግቦች ያስወግዳሉ. የአርስዎን ምቾት ዞን ማግኘት አብዛኛው ጊዜ የሙከራ እና ስህተት ጉዳይ ነው.

ፍርሃትዎ የበለጠ ከባድ ከሆነ, የባለሙያ ድጋፍ ሊጠየቅ ይችላል. አልፎ አልፎ አፍቃሪ አፍቃሪነት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል, ቀስ በቀስ የአመጋገብ ልማዶችን ይመራሉ. ይህ ደግሞ በአጠቃላይ የጤንነት ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል በአስከፊው አፍቃሪ አፍሪካን ጤናማ አመጋገብ ለመያዝ በጣም አስቸጋሪ ነው.

እንደ እድል ሆኖ, phagophobia ለተለያዩ የሕክምና አማራጮች ጥሩ ምላሽ ይሰጣል. ሐኪሙዎ ን ብቻ ሳይሆን ማንኛውንም ተዛማጅ በሽታዎችን ብቻ የሚያመለክት ግላዊ የሕክምና እቅድ ለማዘጋጀት ከእርስዎ ጋር አብሮ ይሰራል. በከባድ ጥረት ትንሽ ሕይወትዎን ለመውሰድ የመዋጥ ፍራቻ አያስፈልግም.

_ምንጭ

_{የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (2013). የአእምሮ መዛባት ዳይቸናሎች እና ስታትስቲክሶች DSM-5 ™ (5 ኛ እትም) . አርሊንግተን, ቪ.አይ.: የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሕክምና ህትመት, ኢንክ.}