የሚዋሽ ከሆነ እንዴት መናገር እንዳለብኝ

by Kendra Cherry

መዋሸት እና ማታለል የሰዎች ባህሪይ ናቸው. እስከቅርብ ጊዜ ድረስ ሰዎች በየጊዜው ምን ያህል እንደሚዋሹ በትክክል ትክክለኛ ጥናት አልታየም. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ወደ 96 በመቶ የሚሆኑት ቢያንስ ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ መዋሸት እንዳለባቸው አምነው ይቀበላሉ. በ 1000 የአሜሪካን ጎልማሶች ውስጥ አንድ ጥናት እንዳመለከተው 60 በመቶዎቹ ምላሽ ሰጪዎች ፈጽሞ ውሸት አይዋሹም ነበር. በምትኩ ግን ተመራማሪዎቹ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ውሸቶች ከጠቅላላው ህዝብ 5 በመቶ ብቻ እንደነበሩ ተመራማሪዎቹ ደርሰውበታል. ጥናቱ የሚያመለክተው የመብላቱ መጠን ሊለያይ ቢችልም, እጅግ በጣም ውሸት የሆኑ ውሸታሞች አንድ አነስተኛ ቡድን ይኖራል.

እውነታው ብዙ ሰዎች በየጊዜው ይዋሻሉ. ከእነዚህ ውሸቶች መካከል አንዳንዶቹ የሌሎችን ስሜቶች ለመጠበቅ ታስረው ትንሽ ነጭ ውሸቶች ናቸው ("አይሆንም, ያ ሸምቱ መልክ አይመስልም!"). በሌሎች ሁኔታዎች, እነዚህ ውሸቶች እጅግ በጣም የከፋ ሊሆኑ ይችላሉ (በሂደቱ ላይ ወዘተ) ወይም እንዲያውም ክፉኛ (ወንጀል ለመሸፈን).

ዝንቦች በውሸት መንስኤ መጥፎ ናቸው

ሰዎች ደግሞ ውሸቶችን በመፈለግ ጥሩዎች እንደሆኑ ማመን ይመርጣሉ, እንዲሁም የሃሳብ ጥበብ ማጭበርበርን ለማስወገድ የተለያዩ ሰፋፊ ዘዴዎችን ይጠቁማል. በጣም የተለመዱት አንዳንድ ውሸቶች: - ወቀሳዎች በአለባበስ እና በጥልቀት ይዋጣሉ. ዓይን ውስጥ አይመለከቱም. እነሱ በሚዋሹበት ጊዜ የሚንገጫጩ ዓይኖች አሉ. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከእነዚህ አብዛኛዎቹ ጽንሰ ሐሳቦች የቀድሞ አሮጊቶች ታሪክ ናቸው.

አንድ ሰው መዋሸትን እንዴት መናገር እንደሚቻል ብዙ ምክሮች ቢኖሩም, ሰዎች ውሸቶችን በማጋለጥ በጣም አስገራሚ በሆነ መልኩ እንደሚያሳኩ ተመችቷል. እ.ኤ.አ በ 2006 በቦንድ እና ዶ ፓኡሎ የተካሄደው ጥናት እንደሚያሳየው ሰዎች በአምባሳደሩ ውስጥ ያለውን 54 በመቶ ያህል ጊዜ በትክክል ማወቅ የሚችሉበት ሁኔታ ነው. ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሰለጠኑ መርማሪዎች እንኳ አንድ ሰው ውሸታች ወይም እውነቱን እየነገረው መሆኑን ለመናገር እጅግ በጣም ደካማ ናቸው.

በግልጽ እና በሐሰተኛ ግለሰቦች መካከል በባህሪያ መካከል ያለው ልዩነት አድልዎን ለመለየት እና ለመለየት አስቸጋሪ ነው. ተመራማሪዎች ውሸቶችን ለማወቅ የተለያዩ መንገዶችን ለመፈለግ ሞክረዋል. ምንም እንኳን አንድ ሰው ሐቀኝነት የጎደለው (እንደ Pinocchio አፍንጫ) እንደሚቆጠር የሚያሳይ ቀላል መግለጫ ባይኖርም, ተመራማሪዎች ጥቂት ጠቃሚ የሆኑ አመልካቾችን አግኝተዋል.

እንደ ብዙዎቹ ነገሮች ግን ውሸት በአብዛኛው ወደ አንድ ነገር ይኸውም በአጭበርባሪዎችህ ላይ እምነት መጣል ነው.

1 - የሰውነት ቋንቋ

ካርሎስ ፋረሮ / E + / Getty Images

ውሸቶችን ለመምሰል ስንት ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሰውነት ቋንቋ "መንገር," ወይም ስውር የሆኑትን አካላዊ እና ባህሪያዊ ምልክቶች ላይ ያተኩራሉ. አንዳንዶቹ የተለመዱ ጥቆማዎች ያንን አይን የመሰሉ ዓይኖች, የማያቋርጥ ትስስር እና የዓይን ግንኙነትን ማስወገድ እርግጠኛ ናቸው-ተናጋሪው እውነት አለመናገር ነው.

የሰውነት ቋንቋ ጠቋሚዎች የማታለል ፍንሳቶችን ሊያቀርቡ ይችላሉ, ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከተጠበቀው በላይ የሚጠበቁ ባህሪያት ከውሸት ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም. ከ 1970 ጀምሮ የዓይን እንቅስቃሴን እየተለማመዱ ያለ የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ሃዋርድ ኤርለሚክ የዓይን እንቅስቃሴዎች ውሸት መሆኑን አያመለክቱም. በመሠረቱ, ዓይኖቹን የሚቀይር አንድ ሰው አንድ ግለሰብ የረዥም ጊዜ ትውስታቸውን እየተጠቀመበት መሆኑን እያሰላሰለ ወይም የበለጠ በትክክል እንደሚያስብ ነው.

ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት የግለሰብ ምልክቶች እና ባህሪዎች ጠቃሚ ጠቃሚ ማሳያዎች ቢሆኑም በአብዛኛው ከውሸት ጋር ተያያዥነት ያላቸው (እንደ የዓይን እንቅስቃሴዎች) ከሚባሉት ውስጥ በጣም ተጠቃሾች ናቸው. ስለዚህ የአካላዊ ቋንቋ ውሸት በሚገኙበት ጊዜ ጠቃሚ መሳሪያ ሊሆን ቢችልም ቁልፉ ትኩረትን የሚከታተሉ ምልክቶችን መገንዘብ ነው.

ታዲያ ከትዳር ጓደኛቸው ጋር የሚያያዙት የትኞቹ ምልክቶች ናቸው?

የስነ-ልቦና ባለሙያዎችም የሕግ አስፈፃሚዎች በእውነት እና በውሸት መካከል መለየት እንዲችሉ የሰውነት ቋንቋ እና የማታለል ምርምር ጥናት ተጠቅመዋል. በዩ.ኤስ.ኤል (UCLA) የሚገኙ ተመራማሪዎች ስለአድራሻው የተደረጉትን 60 ጥናቶች ለመተንተን እና ለህግ አስፈፃሚዎች ስልጠና ለመስጠት እና ለሥልጠና ስራዎች ስልጠናዎችን በመስጠት ጥናት አካሂደዋል. የእነርሱ የምርምር ውጤቶች በአሜሪካዊ ጆርናል ፎር ፊዚክስክ ሳይኪያትሪ እትም ውስጥ የታተሙ ናቸው.

ተመራማሪዎቹ ሰዎች አታላይ እንደሆኑ ሊያመለክቱ ከሚችሉት ጥቁር ባንዲራዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙባቸዋል:

ግራ የተጋባ; ጥቂት ዝርዝሮችን አቅርቧል
ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ከመመለስዎ በፊት መልሶ መመለስ
በአረፍተነገር ቁርጥራጮች መናገር
አንድ ታሪኩ ሲጋለጡ የተወሰነ ዝርዝር ከመስጠት ውጭ
የፀጉር ማስተካከያ ባህሪያት ለምሳሌ በፀጉር ወይም ጣቶች ወደ ከንፈር መጫወት

ተመራማሪው ተመራማሪ አር ኤድዋስ ጌዜልማን ማታለልን መፈለግ ሁልጊዜ ቀላል ባይሆንም ጥራትን ማሰልጠን አንድ ሰው ውሸትን ለማስተዋል ችሎታው ሊያሻሽል እንደሚችል ሃሳብ አቅርቧል.

"ብዙ ሰዎች ስልጠና ባይሰጣቸውም ማታለል ይችላሉ ብለው ያስባሉ, ነገር ግን የእነሱ አመለካከቶች ከትክክለኛ ችሎታቸው ጋር ምንም ግንኙነት የሌላቸው አይደሉም." "ፈጣን እና በቂ ያልሆነ የስልጠና ክፍለ ጊዜ ሰዎችን ከግኝቶቻቸው ጋር ካሄዱ ይልቅ ከመጠን በላይ እንዲያጠኑ እና መጥፎ እንዲሆኑ አድርጓቸዋል."

ሰውነት ቋንቋዎች ብዙ ጊዜ ደካማ ናቸው

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከትክክለኛነት ጋር የተዛመዱትን መልካም የባህሪ ምልክቶች ትኩረት መስጠታቸው ነው. ተመራማሪ ሃርትዊግ እና ቢንዲን በ 2001 የተውጣጣ ትንታኔ ሰዎች ውሸትን ለመለየት በሚሰነዘሩ ትክክለኛ ምክሮች ላይ ቢመሰክሩም, ችግሩ የእነዚህ ድክመቶች ድክመቶች በመጀመሪያ ደረጃ የማታለል ጠቋሚዎች እንደሆኑ ሊያመለክት ይችላል.

በጣም ትክክለኛዎቹ የማታለያዎች ጥቆማዎች ሰዎች እንዲከታተሉት በትኩረት ያስቀምጣሉ.

ድምፃዊ መሆን- ተናጋሪው አስፈላጊ የሆኑ ዝርዝር ጉዳዮችን የሚተው የሚመስለው ከሆነ ውሸታሞች ስለሆኑ ሊሆን ይችላል.
የቋንቋ አለመሳካት: ግለሰቡ የማያተማመን ወይም የማያረጋጋ ከሆነ, ውሸት እንደሆነ አድርገው ይቆጥራሉ.
አስመሳይነት: ሰውነትን ማጉደፍ, ስሜትን የመግለጽ አለመቻል, እና መሰላቸት ግለሰቡ ስሜትን ከመግለጽ እና ከሚቻልም አረፍተ ነገሩ ለመከላከል ከመሞከር ይልቅ ውሸትን ምልክት ሊያሳይ ይችላል.
በልክ ማሰብ: ግለሰቡ የታሪኩን ዝርዝሮች ለመሙላት እጅግ ከባድ ሆኖ ከተሰማው ምናልባት እነሱ እያታለሉዎት ይሆናል.

እዚህ ላይ ያለው ትምህርት አካላዊ ቋንቋ ጠቃሚ ሆኖ ሳለ ለትክክለኛው ምልክት ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. ባለሙያዎች እንደሚያሳዩት እንደዚህ ዓይነቶቹ ምልክቶች በጣም ከመጠን በላይ መተማመን ውሸቶችን የማወቅ ችሎታን ሊቀንስ ይችላል. ቀጥሎም, አንድ ሰው ስለእውነት እየነገረው ስለመሆኑ የበለጠ ለመረዳት በጣም በጣም ንቁ ተሳታፊ ነው.

2 - ታሪኩን በተቃራኒው እንዲናገሩ ጠይቋቸው

Cristian Baitg / E + / Getty Images

ውሸትን ለይቶ ማወቅ አብዛኛውን ጊዜ የሚታይበት ሂደት ነው. ሰዎች ብዙውን ጊዜ ውሸታሙን ውሸትና የአካላዊ ውስብስቦቻቸውን በቀላሉ "ማየት" ይችላሉ ብለው ያምናሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውሸትን ለመለየት በጣም ጥሩ መንገድ መሆኑን, ውሸትን ለመደበቅ የበለጠ ንቁ የሆነ አካሄድ የተሻለ ውጤት ሊያመጣ ይችላል .

የአእምሮን ጭንቀት መጨመርን ይቀጣል የከፋ ችግር

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች የእራሳቸውን ታሪኮች በቅደም ተከተል ቅደም-ተከተል ቅደም-ተከተል ቅደም ተከተላቸው ሳይሆን የእርቀሰ-ታሪክ ቅደም ተከተሎችን ትክክለኛነት እንዲጨምር ማድረግ ነው. ተመራማሪዎቹ ከውሸት እና ከእውነተኛ ማንነት የሚለዩ የቃል እና ያልተለመዱ ምልክቶች የበለጠ የእውቀት ግንዛቤ ይጨምራሉ. በሌላ አገላለጽ ውሸት በአዕምሮ ውስጥ ከመጠን በላይ እውነታ ነው. ከዚህ በላይ ግን ብዙ የእውቀት ውስብስብነትን ካከሉ የጠባይ ምልክቶች የበለጠ ግልጽ ሊሆኑ ይችላሉ.

ውሸትን በይበልጥ የሚያስፈልጋቸው ነገር ብቻ አይደለም, ነገር ግን ውሸታሞች ብዙውን ጊዜ ባህሪያቸውን ለመከታተልና የሌሎችን ምላሾች ለመገምገም ብዙ የአዕምሮ ጉልበት ይሰጣሉ. እነሱ በሚሰጡት ተነሳሽነት የሚያሳስባቸው ነገር እና ሌሎች ሰዎች ታሪካቸውን እንዲያምኑ ለማድረግ ነው. ይህ ሁሉ ከፍተኛ ጥረት የሚጠይቅ ነው, ስለዚህ አስቸጋሪ ታሪክን (እንደ ታሪኩን በማስተሳሰር ላይ የተመሰረተና) ጋር ከጣርክ በታሪኩ እና በባህሪው ውስጥ ያሉ ጥፋቶች ለመለየት ቀላል እንደሚሆኑ ይናገራል.

አንድን ታሪክ በተቃራኒ አቅጣጫ መያዝን ለማቅረብ ማመቻቸት የተሻለ ነው

በአንድ ጥናት ውስጥ 80 የማጭበርበር ወንጀለኞች እውነቱን ይነግሩታል ወይንም ስለ አንድ የታወቀ ክስተት ውሸት ይናገራሉ. አንዳንድ ግለሰቦቻቸውን ታሪኩን በተቃራኒው እንዲያቀርቡ ተጠይቀዋል, ሌሎች ግን ታሪካቸውን በጊዜ ቅደም ተከተል ተናገሩ. ተመራማሪዎቹ በተቃራኒው ቅደም ተከተል የተደረጉ ቃለመጠይቆች የባህሪ ጠቋሚዎችን ለማታለል እንዳደረጉት ደርሰውበታል.

በአንድ ሁለተኛው ሙከራ 55 የፖሊስ መኮንኖች ከመጀመሪያው ሙከራ የተደረጉ ቃለ-መጠይቶችን ተመለከቱ እና ማን ውሸትና ማን እንዳልሆነ ለመጠየቅ ተጠይቀዋል. ምርመራው እንደሚያሳየው የሕግ አስከባሪ መኮንኖች በጊዜ ቅደም ተከተል ቃለ መጠይቅ ውስጥ ከተገለፁት በተቃራኒ ቀስ በቀስ ቃለ-መጠይቅ ላይ ውሸት መኖሩ የተሻለ ነበር.

እንዲህ ዓይነቱ ገለልተኛ የአደገኛ ዘዴ መመርመር በህግ አፈፃፀም ሁኔታዎች ውስጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በየቀኑስ? ቀጥለው በቆራጥነት ጓደኝነትዎን ለምን እንደሚያምኑት የበለጠ ይረዱ.

3-ቤተሰቦችህን ተምህርት

Hero Images / Getty Images

እንደ አንድ የ 2014 ጥናት ውጤቶች, የእርስዎ ፈጣን የአካል ግብረመልሶች ሊፈትኗቸው ከሚችሉት ከማናቸውም የተዛባ ወሬዎች ትክክለኛነት የበለጠ ትክክለኛ ሊሆኑ ይችላሉ. በጥናቱ ውስጥ ተመራማሪዎቹ 72 ተሳታፊዎች ከተፈፀሙት የወንጀል ተጠርጣሪዎች ጋር የቃለ ምልልሳቸውን ቪዲዮዎች ተመልክተዋል. አንዳንዶቹ ተጠርጣሪዎች ከመደብሮች መደርደሪያ ላይ የ 100 ዶላር ቅዝቅሎችን ሰርቀዋል, ሌሎቹ ግን ባያሳዩም ተጠርጣሪዎች በሙሉ ገንዘቡን እንዳልወሰዱ ለቃለ-መጠይቅ እንዲናገሩ ተነገራቸው.

ከበፊቱ ጥናቶች ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው ተሳታፊዎች ውሸቶችን በማጣራት በጣም መጥፎ ነበሩ, ውሸት እና ውሸት ግን 43 በመቶ እና እውነተኞቹን 48 በመቶ ብቻ በትክክል ለይተው ማወቅ ይችላሉ.

ነገር ግን ተመራማሪዎቹ ተሳታፊዎችን በበለጠ ተቆጣጣሪዎችን በራስሰር እና ምንም ሳያስታውቁ ምላሾችን ለመገምገም በተፈጥሮ የተጋለጡ የጠባይ ምርምር ጊዜ ሙከራዎችን ተጠቅመዋል. ያገኙት ነገር ተጨባጭ ተዋንያኖች በትክክል እንደ "ሐሰተኛ" እና "አታላይ" ያሉ ቃላትን ሳያስቡት ከእውነታ ጋር ያዛምዱ ነበር. በተጨማሪም እንደ እውነተኛው እና "ሐቀኛ" የሚሉት ቃላትን ከእውነተኛ መምህራቶች ጋር በትክክል ለማዛመድ ይበልጥ ይረዱ ነበር.

ውጤቱ ሰዎች አንድ ሰው ውሸት ውስጥ ስለመሆኑ እራስን የማያውቅ እና በቀላሉ የሚታይ ሃሳብ ሊኖራቸው ይችላል. ስለዚህ የግርዛቶቻችን ምላሽ ይበልጥ ትክክለኛ ሊሆን ቢችልም ሰዎች ሐቀኝነትን በመለየት የተሻለ አይደለም የምንለው ለምንድን ነው?

ተመራማሪው ሊያን አሥር እሚንቶ የእኛ ምላሽ ሰጭዎች በእኛ አውቶማቲክ ማህበራት ላይ ጣልቃ ሊገቡ እንደሚችሉ ያመለክታል. በደመኖቻችን ላይ ከመተማመን ይልቅ እንደ መታጠብ እና የዓይን እጥረት መጎዳትን የመሳሰሉ ውሸቶች ጋር አዘውትረን በሚዛመዱ የተዛባ ባህሪያት ላይ እናተኩራለን. ተንኮል የሌላቸው ማታለያዎችን የሚያረጋግጡ ስነ-አዕዋፍዎችን በማጋነን, እውነትንና ውሸቶችን የመለየት እድሉን እናመቻለን.

የመጨረሻ ሐሳብ

ውሸት እንዴት ማግኘት እንዳለባቸው ብዙ ጽሑፎች አሉ. ብዙዎቹ የተሳሳቱ ባህሪያት ስለ አሮጊቶች ሚዛናዊነት ታሪኮች ዝርዝር ውስጥ ቢዘገዩም, አሁን ያሉት ጥናቶች እንደሚያሳዩት አብዛኛዎቹ እነዚህ የተዛባ ባህሪያት ማጭበርበርን እንደማያሳዩአቸው ነው.

ውሸትን ለመመልከት ምርጡ መንገድ ምንድነው? እንደ እውነቱ ከሆነ አንድ ሰው ውሸታም መሆኑን ዓለም አቀፋዊ ተዓዛኝ ምልክት የለም. ተመራማሪዎች ከውሸት ጋር የተያያዙት ሁሉም ምልክቶች, ባህርዮች እና ጠቋሚዎች አንድ ሰው ግልጽ እየሆነ መሆኑን የሚያሳዩ ፍንጮች ናቸው.

ስለዚህ አንድ ሰው የግለሰቡን ታሪክ ትክክለኛነት ለመለየት ሲሞክሩ ክሊቺድን "ሐሰተኛ ምልክቶችን" ማየቱን ያቁሙ እና ከመታለል ጋር ተያያዥነት ሊኖራቸው የሚችሉትን ሌሎች ስነምግባሮች እንዴት እንደሚታዩ ለማወቅ ይማሩ. አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ተጨማሪ ሃሳቦችን በመጨመር ሀሳብን በማካተት ውሸትን በማብዛት ውስጣዊ ስሜትን በመጨመር ተናጋሪው ታሪኩን በተቃራኒው ቅደም ተከተል እንዲያካፍል በማድረግ.

በመጨረሻም, እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ, በደመ ነፍስዎን ይመኑ. እርስዎም እጅግ በጣም ግዙፍ የሆነ ስሜት ሊኖርዎት ይችላል, ሐቀኝነትን, ማጭበርበርን, የዝማኔን ስሜት ለመገንዘብ መማር ብቻ ነው.

> ምንጮች:

_{Bond, CF, & DePaulo, BM (2006).} _{ማታለያዎችን በመፍረድ በግለሰብ ልዩነቶች: ትክክለኛነት እና አድሏዊነት.} _{ሳይኮሎጂካል ቡሌንግ, 134 (4), 477-492.}

_{Brinke, LT, Stimson, DS, Carney, DR (2014).} _{በከባድ ውሸት የተንሰራፋ ውን ለይቶ ማወቅ አንዳንድ ማስረጃዎች.} _{ሳይኮሎጂካል ሳይንስ, 25 (5), 1098-1105.} _{10.1177 / 0956797614524421.}

_{ኤርዝልካማን, ኤች., ሚኬል, ዲ (2012).} _{ሰዎች በሚያስቡበት ጊዜ ዓይኖቻቸውን የሚያንቀሳቅሱት ለምንድን ነው?} _{ወቅታዊ አቅጣጫዎች ሳይኮሎጂካል ሳይንስ, 21 (2), 96-100.} _{ኢዮ 10.1177 / 0963721412436810.}

_{ጌዜለል, ሪ, ኤልመገን, ኤስ., ግሪን, ሲ, እና ሪትስታድ, I. (2011).} _{በንግግር ትረካዎች እና ልውውጦችን ማታለል ለመፈለግ የስልጠና ተሳታፊዎች.} _{አሜሪካን ጆርናል ፎኔኪክ ሳይኮሎጂ, 32 , 1-22.}

_{Hartwig, M., & Bond, CF (2001).} _{ሐሰተኞች መምህራን የማይሳካላቸው ለምንድን ነው?} _{የሌን ሞዴል ሞዴል - የሰው ሰራሽ ፍርዶች ትንታኔ ነው.} _{ሳይኮሎጂካል ቡሌን, 137 (4), 643-659.}

_{Serota, KB, Levine, TR, & Boster, F. (2009).} _{በኣሜሪካ ውስጥ የተንሰራፋበት የመስፋፋት ዝንባሌ-ሦስት የራስ-ወሬ ውሸቶችን ጥናት ያደረጉ ሦስት ጥናቶች.} _{የሰው ኮሙኒኬሽን ምርምር, 36 (1), 2-25.} _{DOI: 10.1111 / j.1468-2958.2009.01366.x.}

_{ቫሪ, አን, ማን, ሳ ኤፍ, ፊሸር, ሪፓይ, ሌል, ኤስ., ሚኔ, አር, እና ቡል, አር. (2008).} _{ውሸትን ለማስታረቅ የመረዳት እውቀትን ማሳደግ: በተቃራኒው አንድ ክስተት የማስታወስ ጥቅሙ.} _{ህግ እና ሰብአዊ ባህርይ, 32 (3) , 253-265.}