ስለ ሰዎች ለምን አስፈሪ እንደሆኑ የሚገልጹ ጽንሰ-ሐሳቦች
ህልሞች ለሺዎች አመታት ፈላስፋዎችን ሲስቡ ኖረዋል, ነገር ግን በቅርቡ በቅርብ ህልሞች ተመስርተው ምርምር እና በሳይንሳዊ ጥናት ተካተዋል. በአጋጣሚ ሚስጥራዊ በሆነ የህልም ይዘት ውስጥ ብዙ ጊዜ እራስዎን ግራ በሚያጋቡበት ጊዜ ወይም ለምን እንደነገሩ የሚገርም ነው.
በመጀመሪያ, መሠረታዊውን ጥያቄ በመመለስ እንጀምር.
ህልም ምንድን ነው?
አንድ ሕልም በእንቅልፍ ወቅት የተገኙትን ማንኛውንም ምስሎች, ሀሳቦች እና ስሜቶች ሊጨምር ይችላል. ህልሞች እጅግ በጣም ግልፅ ወይም በጣም ግራ የሚያዙ ሊሆኑ ይችላሉ. በደስታ ስሜት ተሞልቷል ወይም አስፈሪ ምስል; ትኩረት ሊሰጥ እና ሊረዳ የሚችል ወይም ግልጽ ያልሆነ እና ግራ የሚያጋባ.
ስለዚህ ሁላችንም ሕልም ባለንበት ጊዜ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለምን እንደምንነኩ ማውራት አለብን? ለህልቶች ዓላማ ለምን ዓላማ ነው?
ህልሞች ለምን ዓላማ ያገለግላሉ?
ብዙ ንድፈ ሐሳቦች ቀርበው ቢኖሩም ምንም ዓይነት መግባባት አልተነሳም. በህልም ውስጥ የምናሳልፈው ከፍተኛውን የጊዜ መጠን ስንመለከት ተመራማሪዎች የሕልሞችን ዓላማ ገና አልተረዱም የሚለው እውነታ ግራ ሊገባ ይችላል. ይሁን እንጂ ሳይንስ የእንቅፋቱን ትክክለኛ ዓላማና አሠራር አሁንም እየፈተነ መሆኑን መገመት አስፈላጊ ነው.
አንዳንድ ተመራማሪዎች ህልሞች ለእውነተኛ ዓላማ ምንም ፋይዳ እንደሌላቸው እና ሌሎችም ለአእምሯዊ, ለስሜታዊ እና ለአካላዊ ጤንነት አስፈላጊ ናቸው ብለው ያምናሉ.
ቦስተን ውስጥ, ማክስ ውስጥ በኒውተን-ዌልስሊ ሆል ሆስፒታል ውስጥ የእንቅልፍ መዛባት ማዕከል ዳይሬክተር የሆኑት Erርነስት ሆፍማን " ሳይንቲስትን አሜሪካዊያን (2006) የስሜት ማህደረ ትውስታ የስሜት ቀውስ እንዲፈጠር የሚያደርገውን ጥረት እንድናስታውቅ ያደርገናል; በተጨማሪም የስሜት ቀውስ በሚያጋጥመን መንገድ ላይ ተጨማሪ የስሜት ቀውስ ወይም ውጥረቶች ለመቋቋም ይረዳናል. "
ቀጥሎ ስለ አንዳንድ በጣም ታዋቂ የህልህል ንድፈ ሐሳቦች እናንለት.
ሳይኮኖአሊቲክ የህልም ቲዮሪ
ከሲኖይካሊስታዊ አመለካከት አንጻር ሲግማንንድ ፊድድ የሕልም ህልቶች ህልሞች በመርካታነት ፍላጎቶች, ሀሳቦች እና ተነሳሽነቶች ላይ እንደሚወክሉ ያመለክታል. ፍሩድ ስለ ሰውነት ስነ-ልቦናዊ አመለካከት እንደሚገልጸው, ሰዎች በንቃተኝነት ስሜት የተያዙ እና በንቃተኝነት ስሜት የተጋለጡ ናቸው. እነዚህ ሀሳቦች በስሜታዊነት ባይገለፁም, ፎድ በሕልም በኩል ወደኛ ግንዛቤ ውስጥ እንዲገቡ ሐሳብ አቀረበ.
ፍሪድ በተሰኘው ዝነኛ መጽሀፉ " ፐርፕሬቸር ኦቭ ህልም " በተሰኘው ዝነኛ መጽሀፉ "አስቂኝ የሆኑ አስጸያፊ ምኞቶች" እንደነበሩ ጽፏል.
በተጨማሪም ሁለት የተለያዩ የሕልሆችን አካላትን ገልጧል. ገላጭ ይዘት በህልሙ ውስጥ የተካተቱ ትክክለኛ ምስሎች, ሀሳቦች እና ይዘቶች የተቆራኘ ነው .
የፉድ ንድፈ ሐሳብ ለህልም ትርጓሜዎች ከፍተኛ ተወዳጅነትን ያበረከተ ሲሆን ዛሬ ግን ተወዳጅ ነው. ይሁን እንጂ ጥናቱ የህወሀት ይዘት የህልምን ሥነ ልቦናዊ ጠቀሜታ ግልፅ ያደርገዋል.
አግብር-ሲምሴስ የህልም ሞዴል
የማዕረግ ማመሳከሪያ-ናሙና ሞዴል በመጀመሪያ በጄ.
አልማን ሃብሰን እና ሮበርት ማክላርሊ በ 1977. በዚህ ንድፈ ሐሳብ መሰረት, በአእምሮ ውስጥ የሚገኙ ወረዳዎች (REM እንቅልፍ) በሚነሳበት ጊዜ, የእንቆቅልሽ ስርዓቶች አካባቢን, የአሜጋንዳ እና የሂፖፖፓስን ጨምሮ ስሜቶች, ስሜቶች, እና ትዝታዎች ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋሉ. አዕምሮው ይህንን ውስጣዊ እንቅስቃሴን ይተረጉመዋል እንዲሁም ይተረጉመዋል እንዲሁም በእነዚህ ምልክቶች ውስጥ ትርጉሙን ለማምጣት ይጥራል. ይህ ሞዴል የእንቅልፍ ጊዜ በእንቅልፍ ጊዜ የሚፈጠረውን የአንጎል ምልክት ወዘተ.
ይህ ጽንሰ-ሐሳብ ሕልም ውስጣዊ ውጫዊ ምልክት ውጤት መሆኑን ቢሆንም, ሃብሰን ሕልሞች ትርጉም እንደሌላቸው አያምንም.
በምትኩ ግን, ህልም «... በጣም ፈጠራ የታከለበት ሁኔታ ነው, የስነ-ፍበባዊ እና የስሜት ሕዋሳትን በተደጋጋሚ የሚያጠቃልል የመረጃ ቅልጥፍናን ያመነጫል-አዲስ ሀሳቦችን ነው.» አብዛኛዎቹ ወይም በከፊል እንኳን እነዚህ ሀሳቦች ትርጉም የማይሰጡ ከመሆናቸውም በላይ, ጥቂቶቹ ምርጦቹ በጣም ጠቃሚ ናቸው, የእኛ ህልም አይጠፋም. "
መረጃ-የማስኬድ ጽንሰ-ሐሳቦች
እንቅልፍ የምንጣለው ለምን እንደሆነ ለማብራራት አንድ ዋነኛ ንድፈ-ሐሳብ እንቅልፍ, ባለፈው ቀን የሰበሰብነውን መረጃ ለማጠናከር እና ለማስኬድ ያስችለናል. አንዳንድ የሕልም ባለሞያዎች ህልም ህልም እንዲሁ በቀጣይ ምርቶች ወይም በመረጃ-ማቀናበሪያው ውስጥ ንቁ አካል መሆኑን ነው. ከትንሽ ጊዜ ጀምሮ ብዙ መረጃዎችን እና ትዝታዎችን ስንመለከት የእንቅልፍ አእምሮቻችን የእንቅልፍ ጊዜያችንን ውስጥ በእንቅስቃሴው ውስጥ የሚከናወነውን እንቅስቃሴ ምስሎችን, ስሜቶችን እና ትረካዎችን ይፈጥራሉ.
ሌሎች የህልም ንድፈ ሐሳቦች
ስለ ሌሎች ሕልሞች ትርጉም እና ትርጉም የሚሰጡ ሌሎች በርካታ ንድፈ ሐሳቦች ቀርበዋል. ከታች ከተዘረዘሩት ሀሳቦች መካከል የሚከተሉት ናቸው-
- አንድ ጽንሰ-ሀሳብ እንደሚያሳየው ህልሞች በእንቅልፍ ወቅት ውጫዊ ማነቃቃትን ለመተርጎም በመሞከር ነው. ለምሳሌ, የሬዲዮ ድምፅ በሕል ውስጥ ይዘት ውስጥ ሊካተት ይችላል.
- ሌላው ንድፈ ሐሳብ ለህልሞች ለመገልገያ ኮምፒተርን ዘይቤ ይጠቀማል. በዚህ ቲዎሪ መሠረት ህልቶች ለቀጣዩ ቀን እንዲዘጋጅ አእምሮን ለማደስ እንደ ማጽዳት ስራዎች ሁሉ ህልም ከአእምሮ ውስጥ 'አጽጂን' ለማጽዳት ያገለግላል.
- ሌላው ሞዴል ደግሞ ሕልሞቹ እንደ ሳይኮራፒ ሕክምና አድርገው እንደሚሰሩ ያቀርባል. በእዚህ ጽንሰ-ሃሳብ, ህልም አላሚው የተለያዩ ሀሳቦች እና ስሜቶች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ውስጥ ግንኙነቶችን ማድረግ ይችላል.
- የዛሬው የሞዴል ሞዴል ከተለያዩ ጽንሰ-ሐሳቦች ውስጥ የተወሰኑ ነገሮችን ያቀላቅላል. አዕምሯን ማገዝ በህልውና በሚታየው ሀሳቦች እና ሀሳቦች መካከል የኑሮ ግንኙነቶች ይፈጥራል.
"ህልሞች የየራሳችን ገጸ ባሕሪዎች ናቸው." - ሄንሪ ዴቪድ ቶሮው
> ምንጮች:
> Freud, S. የሕልምን ፍቺ. 1900.
> ሆብሰን, ጄአ conscience. ኒውዮርክ-የሳይንሳዊ አሜሪካን ቤተ-መጻሕፍት; 1999.
> አንቶሮስ, ጄ. ዚ ኢንሳይክሎፒዲያ የእንቅልፍ እና ህልም. ጌል ግሩፕ; 1993.
> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: ከኮምፒዩተሮች ጋር ያለ ናሙና. ኒው ሳይንቲስት. 1964, 419, 577-579.
> Hartmann, E. በአስተማማኝ ቦታ ውስጥ ግንኙነቶችን መሥራትን: ህፃን የስነ-ልቦ-ሕክምናን እያለም ነው? ህልም. 1995; 5, 213-228.
> Hartman, E. እኛ ለምን እናዝናለን? ሳይንቲፊክ አሜሪካዊ. 2006.