ፀረ-ጭንቀት ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ክብደት ከሌላቸው ጋር ይዛመዳል. ፕሮዛክ (ፍሎግራክን) በ 1988 ወደ መድረክ ሲመጣ, ብዙ ዶክተሮች እና ህመምተኞች ይህንን ችግር ለመቅረፍ ተስፋ ያደርጋሉ. እንደ ትሪሊሲስ (ቲ.ኤስ.) እና ሞኖሜሚን ኦክሳይደር መከላከያዎችን (MAOIs) ያሉ አሮጌ ፀረ-ጭንቀቶች ሳይሆን የፕሮኦዛይድ አብዛኛው የ serotonin ተቀባይዎችን ነው. በዚህ ምክንያት እንደ ደረቅ አፍ, እንቅልፍ መጫና እና ክብደት መጨመር ተመሳሳይ መጥፎ ውጤቶች አይኖራቸውም ተብሎ ተስፋ ይደረግበታል.
የክብደት መቀነስ አሁንም ችግር ሊፈጠር ይችላል
በሚያሳዝን ሁኔታ, በቃ በዚህ መንገድ አልተሰራም. ፕሮዛክ ልክ እንደ ቀደሙ ፀረ-ጭንቀቶች አስጊ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች ባይኖራቸውም, ክብደት አሁንም አሁንም ችግር ሊሆን ይችላል. ምንም እንኳን በመጀመርያ ጥቂት ወራቶች በፐዛክ ውስጥ ብዙ ህመምተኞች መድሃኒት ቢወስዱም ወይም ክብደት ቢያጡም አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ሰዎች በመጨረሻ የክብደት መጠን በተለይም ከረጅም ጊዜ በላይ የሚጠቀሙት ከስድስት ወር በላይ ነው.
ይህ አስፈሪ የጎንዮሽ ጉዳት ውጤት ፕሮሴክ ብቻ አይደለም. ብዙ ዓይነት ፀረ ጨብጦች (hyperspecies) የመንፈስ ጭንቀቶች በተለይ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በእርግጥ ፕሮሰክ ክብደት-ገለልተኛ የሆኑ ፀረ-ጭንቀቶች ከሚባሉት አንዱ ነው, ይህም ማለት ክብደት እንዲጨምር አይፈጥርም ማለት ነው.
ፕሮጄክ የክብደት መጨመር ሊያስከትል የሚችለው ለምንድን ነው?
ፕሮጄክ እና ሌሎች ፀረ-ጭንቀቶች ክብደት እንዲጨምርላቸው ለምን እንደቻሉ በእርግጠኝነት አይታወቅም, ምንም እንኳን ምናልባት የምግብ ፍጆታዎን ወይም የምግብ መፍቀሻዎን ሊጎዳ ይችላል.
A ንዳንድ ሰዎች ፕሮጄክ (ዲዛክ) መውሰድ ሲጀምሩ በደንብ E ንዳይመገቡና E ንዴት A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ E ንደሚመኝ A ድርገው ይሆናል. ፀረ-ጭንቀት ሲይዙ ክብደት እንዲጨምር የሚያደርጉበትን ትክክለኛ ምክንያት በትክክል ማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
በፐዝክ ክብደት ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ
በሚያሳዝን ሁኔታ, ፕሮዜካን በሚወስዱበት ጊዜ ሊገኙ ይችሉ የነበሩትን ክብደት ለመቀነስ የሚረዳዎ ምትሃታዊ ምት የለም.
በሌሎች ምክንያቶች ክብደት ላላቸው ሰዎች ተመሳሳይ የክብደት ማጣት አማራጮች ተመሳሳይ ናቸው:
- ጤናማ አመጋገብን ተግባራዊ ማድረግ
- በተፈጥሯዊ ስሜት ስሜትን ከፍ ለማድረግ የሚያስችል ተጨማሪ ጥቅም ያለው መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ መሳተፍ
- ክብደት መቀነስ መድሃኒቶች
በፐርዛክ የክብደት መቀነስ ሌሎች አማራጮች
ከላይ ከተዘረዘሩት ውስጥ በሙሉ ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ሌላው አማራጭ የጤና እንክብካቤ ሰጪዎ ወደ የተለየ ፀረ-ጭንቀት ስለመቀየር መጠየቅ ነው. አንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶች የሌሎችን ክብደት ለመቀነስ ዕድላቸው አነስተኛ ነው. ለምሳሌ, ዌስትፐረሪን (bupropion) የተባለ የፀረ-ጭንቀት በሽታ (ፓይሮፕሊዮኔ) ከክብደት ማጣት ጋር የተያያዘ ነው. የተለያዩ መድሃኒቶች በተለያየ መንገድ ለተለያዩ መድሃኒቶች ምላሽ እንደሚሰጡ ልብ ይበሉ, ስለዚህ ሌላ የመንፈስ ጭንቀት (ዲሲፕሊሚስት) የመንፈስ ጭንቀትንዎን ለማስታገስ በበለጠ ሊሠራልዎት ይችላል, ይህም በሌሎቹ ፓውንድ ላይ እንዲያርፉ አያደርግም.
> ምንጮች:
> Blumenthal SR, Castro VM, Clements CC. የረጅም ጊዜ ክብደትን በተመለከተ የኤሌክትሮኒካል የጤና መዛግብት ጥናቶች የልብ-ድብርት አጠቃቀም መከተል. ጆርናል ኦቭ ዚ አሜሪካን ሜዲካል አሶሴሽን ኦገስት 2014; 71 (8): 889-896. ጥ: 10.1001 / jamapsychiatry.2014.414.
> ኸርስች መ., ብራንሃም RJ. የተመረጠ Serotonin Reuptake Inhibitors: ፋርማኮሎጂ, አስተዳደር, እና የጎንዮሽ ጉዳቶች. እስካሁን. ከጃንዋሪ 31, 2018 ተሻሽሏል.
> ኒሂሃኒ ኒ, ሻጋርትዝ ቲኤል, ሲድዲዪ ዩአር, ሜጋን JL. ክብደት መቀነስ, ጤናማ ያልሆነ ውፍረት እና ሳይኮሮፖስቲክ መድሃኒት. ጆርናል ኦልቢየስ . 2011 የእርዲታ መታወቂያ ቁጥር 893629 ዲሴፍ ቁጥር 10.1155 / 2011/893629
> ከባድ ጭንቀትን መቋቋም የሚቻለው ለምንድን ነው? Andrew Weil, MD ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች, LLC. የታተመ የካቲት 11, 2011.