Hypnosis የተከለከለ የንቃተ ህሊና ነው, ይሄ አንዳንዴ በሱስ ውስጥ ሰዎችን ወደ ታክሲ ሕክምና ለመውሰድ ያገለግላል . ምንም እንኳን የሂትዎቴራፒ ሕክምና ሱሰኛ ለሆኑ ሰዎች የመጀመሪያ ሕክምና አይደለም , ቢሆንም ምንም አይነት ጣልቃ ገብነት ሳይኖር ማጨስን ለማቆም በተሳካ ሁኔታ ብዙ ሰዎች ተጠቅመዋል, እና ከሱ በኋላ እንደገና ካገገሙ ሌሎች ሰዎች አሉ.
እንዲያውም አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ሲጋራ ማጨሱን ማቆም ለኒኮቲን አማራጭ ሕክምና የበለጠ ውጤታማ ነው.
የ Hypnotherapy ከሌሎች ሱሶች ጋር, በራሱ, በራሱ ወይም ከሌሎች የሕክምና ዓይነቶች ጋር, እንደ ኮግንቲቭ የባህርይ ቴራፒን የመሳሰሉ ነገሮችን ሊረዳ ይችላል. ምንም እንኳን ሌሎች የሕክምና ዓይነቶች የሚያከናውኑት ሰፊ የምርምር አካል ባይኖሩም, ይህ ሱስ በተያዘበት መስክ ውስጥ የተካኑ እና ተመራማሪዎችን ትኩረት የሚስብ በጣም በጣም የታወቀ አቀራረብ ነው. ሌሎች መድሃኒቶችን ሞክረው, እና ሱስዎን በተሳካ ሁኔታ ለማሸነፍ ካልቻሉ የሃኪሞቴራፒ ሕክምና ግምት ውስጥ ያስገባ ይሆናል.
ሄፓኔዝስ ምንድን ነው?
ልክ እንደ ሌሎቹ የንቃተ-ህሊና ደረጃዎች, እንደ የተለመደው የእንቅልፍ ንቃት, እንቅልፍ, ህልም, እና የተለያዩ አደንዛዥ ዕጽን የመሰሉ ስዎች, የአሲኖዶስ ተሞክሮ ለዚያው ሰው ልዩ ነው. ስለዚህ ምንም እንኳን ከሰው አዋቂዎች መካከል የተለመዱ የሂትለር ሁኔታዎች ቢኖሩም, ከሰው ወደ ሰው አንድ አይነት ተመሳሳይ አይደለም, ወይም አንድ አይነት ሰው ከተገመተ በኋላ አንድ አይነት አይደለም.
ልክ እንደሌሎቹ ሌሎች ስቴቶች, በከፍተኛ ሁኔታ እና በአግባቡ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል, እናም በትንሹ መተንበይ ይቻላል. ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች የቲሞቴራፒ ሕክምናዎችን በመሞከር ምክንያት ሲታዩ የራሳቸውን የደም እሞታ ወይም ቴሌቪዥን የመሰለ ነገር ስለሚያዩ እና ስለሚሰነዘሩ መቆጣጠርን, የሚያሸማቅቅ ነገርን, ወይም ያንን ልምድ ደስ የማይል ሁኔታ እንደሚገጥማቸው ስጋት ያድርባቸዋል.
አብዛኛውን ጊዜ, ተቃራኒው እውነት ነው. ኤፒኖቴራቴቲክ ሂውኖሲስ ከታዳሚው ሂፊክኖሲስ የተለየ ነው, ይህም ለተመልካቾች መዝናኛ ነው.
ይህ ጽሑፍ ሰዎች ለአንዳንዶቹ ሕክምና ሂደቶች ሲታከሙ የሚያጋጥሙትን የተለመዱ ስሜቶች እና አስተሳሰብ ያብራራል. ግብረ-ስጋ ፈንታው በተለያየ ጊዜ ሰዎች በሚገጥማቸው ጊዜ ሁሉ, መግለጫው በሁሉም ሂደቶች ላይ ለሚታየው ሁነታ ትክክለኛ መሆን አይሆንም. ይሁን እንጂ ሂፕኖቴራፒን ለመውሰድ ካሰብዎት ምን እንደሚጠብቁ ሃሳብ ይሰጥዎታል.
መዝናናት
ዘና ማለቴ ሂሳማ (hypnosis) ማዕከላዊ ገጽታ ሲሆን አዕምሮንም ሆነ አካላዊ እንቅስቃሴን ያካትታል. Hypnosis በጭንቀት ምክንያት አይደለም , ነገር ግን የግብረ-ሰዶማዊነት አቀንቃኝ ሂደቱ የአዕምሮ ህይወትን እና ሰውነታችሁን ለማስታገስ የአእምሮ ህክምና ባለሙያዎትን ሃሳቦች ይከተላሉ. ለምሳሌ, የሕክምና ሀኪሙ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሰውነትሽ ክፍል ውስጥ የክብደት ስሜት ሊሰማሽ ይችላል. ምክኒያቱም ሂፕኖሲስ በግብረ-ሰዶማውያኑ እና ደንበኛው መካከል በትብብር የተሞላ ሂደት ነው, ምክንያቱም በተጠቆመው የሰውነት አካል (ክፍሎች) ውስጥ የስሜት መደሰትን ለመመልከት ትፈልጉ ይሆናል, ነገር ግን እርስዎ እርስዎ እንዲዝናኑ የሚያደርገው ቴራፒስት ሳይሆን እርስዎ ናቸው.
Hypnosis ብዙውን ጊዜ hypnosis የሚባልበት መንገድ በተቃራኒ ሂደቱ የሂትዎቲክ አስተላላፊዎች ትዕዛዝ በሚፈጽሙበት ጊዜ በሂሳብ ህክምና አማካይነት የሚሰጡት የጥቆማ አስተያየቶች እንደ ትዕዛዝ ሳይሆን እንደ ግብዣ ናቸው.
የሕክምና ሀኪም የሚሰጡትን ምክሮች በሚያስቡበት ጊዜ "እንደ እውነቱ ከሆነ አሁንም ቢሆን ዘና ማለት ደስ ይለኝ ነበር" ብለው ሲያስቡ እራሳችሁን ትመኛላችሁ, ከዚያ ውጥረትን ለማስወገድ እና ዘና ለማለት ቀላል ነው. ስለ ጉዳዩ "የለም".
ጥልቅ ትኩረት
ሌላው የሂንኖሲስ ገፅታ ከፍተኛ የሆነ ልዩ የአዕምሮ ትኩረት ነው. ልክ እንደ ዘና ማልታ ሙሉ በሙሉ ይህ ሙሉ ለሙሉ የተገደለው ሰው በሕክምናው ቁጥጥር ስር ነው. ምክኒያቱም hypnotherapy ብዙውን ግዜ በለላ ጸጥ ባለ ቦታ ላይ ስለሆነ በሀኪሙ በሚናገራቸው ቃላት ላይ ማተኮር ተፈጥሯዊና ቀጥተኛ ነው.
ብዙ ሰዎች ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን መተው ቀላል ነው, እና የሃኪያት ህክምና የሚናገረው ርዕስ ትኩረታቸውን ያደርጉበታል.
ሐኪሙ የሱስ አሰሳ ሂደቱን በተለየ መንገድ እንዲመራ ሆኖ የሰለጠነ ሲሆን, ሱስ የሚያስይዙ ባህሪያትን ለማሸነፍ, ህመምን ለመቆጣጠር, ወይም በተለያዩ የአዕምሮ, የስሜታዊ እና የባህሪ ችግሮች ሊረዳ ይችላል ተብሎ ስለሚታወቅ, በተፈጥሮ ላይ ያተኮረው ቴራፒውተር ነው.
ሕጋዊ ስፔሻሊስት ከመጀመሩ በፊት ሁሉም ጥሩ ጥሩ ቴራፒስቶች ደንበኞችን ከደንበኞች ጋር እንደሚያደርጉ ስምምነት ላይ በመድረስ, የሕክምና ሂደቱን እየፈለጉ ያሉትን ምክንያቶች እና ስለ ህክምናዎች ምን እንደሆኑ ለማወቅ በሂኪቴራፒስት ውሳኔ ላይ ወስነዋል. ሐኪሙ ሂደቱን ሂደቱን በሚመራው መንገድ ይመራል. ሆኖም ግን, እርስዎ ዘና እንዲልና ለመረጋጋት ሲባል ጥንቃቄ የተሞላበት ስለሆነ ብዙውን ጊዜ የሚጣራ መረጃ ሲኖርዎት ብዙውን ጊዜ የሚከሰት አይደለም.
ክፍት-አዋቂነት
ሰዎች ስለ ሱሰኛ ስነ-ምግባሮች ምክር በሚሰጡበት ጊዜ በአብዛኛው አማካሪው ጠቃሚ ምክሮች ለምን እንደማይሰሩ በርካታ ምክንያቶችን ያስባሉ. ረዘም ያለ "አዎን, ነገር ግን" ሊሆን ይችላል. ሰዎች በአጥጋቢ ሁኔታ ሥር በሚሆኑበት ጊዜ, በተለመደው እና ነቃቅ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ከሚሆኑ በላይ ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮችን ለመምረጥ ክፍት ናቸው. ይህ ክፍት-አእምሮ ያለው አስተሳሰብ በአንዳንድ ግለሰቦች ሊታሰብበት ከሚችሉት በላይ እጅግ በጣም ከፍተኛ ብቃት ያለው ሰው መሆኑን እንዲገነዘቡ ያስችላቸዋል.
አሁንም ይህ ግልጽነት ያለው አስተሳሰብ ከቁጥጥር ውጪ መሆን የለበትም. በግብረ-ስጋ ግኝት ያሉ ሰዎች በተለመደው ሁኔታ የማይገባቸውን ነገሮች ግምት ውስጥ ቢያስገቡም የእራሳቸውን እሴት የሚጥስ ማንኛውንም ነገር አይተካም. ከዚህ ይልቅ ከዚህ ቀደም በግልጽ የማይታይና ሌሎች ነገሮችን በተለየ መልኩ ለማየት ፈቃደኛ ከመሆን ጋር ተያይዞ የሚመጣው የመለወጥ ሁኔታ አለ. አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በሱስ ምክንያት ችግሮቻቸውን ይገነዘባሉ.
ስሜታዊ ለውጦች
ሂፕኖዝስ ያልተለመዱ ስሜታዊ ልምዶች (ልምዶች) በተለይም ከተለመደው በተለየ ሁኔታ ስሜትን የመሰለ ስሜትን የመሰለ ስሜትን ለመግለጽ በሰፊው ይታወቃል. ይህ ውጤት በጣም ጥልቅ ከመሆኑ የተነሳ አንዳንድ ሰዎች ያለ ማደንዘዣ ቀዶ ሕክምና አድርገዋል. በተጨማሪም የሚታይ እና የመቃኘት / ስሜታዊነት ስሜቶች በሚፈጠሩበት መንገድ ላይ ልዩነት ሊፈጥር ይችላል.
ልክ እንደ ሌሎች ሂደተ ሂደቶች ሁሉ, እነዚህ ለውጦች በሂውተኒስት በተያዘው ግለሰብ ቁጥጥር ስር ናቸው, አስተያየቶችን ብቻ ነው የሚያቀርበው. ለምሳሌ ያህል, ህመም የሚሰማው በሰውነት ላይ የሚሰማው የጭንቀት ደረጃ, ለምሳሌ, የህመም ማስታገሻ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. በርካታ ሰዎች ዘና ብለው በሚዝናኑባቸው ጊዜያት ያለ ምንም ጭንቀት ሕመሙን ማቆም ይችላሉ. ወደ መጨረሻ ሂደቱ የሂንዱ ስነ-ምህረት, የጭቆና አቋም.
ተከላካይ
አንዳንድ ሰዎች በግብረ-ስጋ ግኝት, ከሚሰቃዩአቸው ጥቂቶች እንደተወገዱ የመረጣ ስሜት አላቸው. አንዳንድ ሰዎች ከውጭ ወይም ልክ በቲቪ ትዕይንት ላይ ገጸ ባህርይ እንደሆኑ አድርገው ራሳቸውን እንደሚመለከቱት አድርገው ያቀርቡታል. ሆኖም ግን, በስነ-ልቦና ስር ያሉ ሰዎች ማን እንደሆኑ, እና ምን እያደረጉ እንዳሉ ይቀጥላሉ.
ይህ የጭንቀት ስሜት በሂደቱ ውስጥ ስሜት ከመያዝ ስሜት በላይ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን ከውጪ ከውጭ በኩል እንደ እይታ ሆኖ ከውስጣዊ እይታ በመመልከት ወደ ተሞክሮ ውስጥ መሳተፍ. አንዳንድ ሰዎች ይህንን የክትትል ውጤት አይመለከቱም, ለሌሎች ግን በጣም ግልጽ ነው. ሰዎች አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ስሜት ሲሰማቸው በተለመደው ስሜታቸው ሳይያዝ ሁኔታዎችን በይበልጥ እንዲመለከቱ ሊያግዛቸው ይችላል.
አንድ ቃል ከ
ሰዎች በሚገጥሟቸው ነገሮች ላይ በጥልቅ ማተኮር እንዲችሉ በተረጋጋ, በአካል, እና በአእምሮ ዘገምተኛነት ውስጥ መሆን ማለት ሰዎች በተለምዶ የሚገለፁበት መንገድ ነው. ብዙውን ጊዜ ከወትሮው በተለየ ሁኔታ ከሌሎች በተለየ መንገድ ሕይወትን በተለያየ መንገድ ለማሰብና ሕይወትን በተለየ መንገድ ለመለማመድ ይጥራሉ.
እንዲህ ብሎ መናገር, hypnosis በሚደርስበት ጊዜ ምንም ዓይነት ስሜት ሊሰማዎት አይችልም. እርስዎ ሱስን ለመድገም እንዴት መሞከር እንደፈለጉ ለማወቅ ከፈለጉ, አብረው እየሰሩ ያሉት ሰው እርስዎን ለማከም ብቃት ያለው መሆኑን ያረጋግጡ. ለምሳሌ, የክልልዎ የስነ-ልቦና ፈቃድ ሰጪ ቦርድ በሃኪም ህክምና ብቁ የሆኑ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሊመሩዎት ይገባል. ብዙ የሕክምና ባለሙያዎች በሂሳብ ህክምና, ለምሳሌ ሐኪሞችን, ነርሶችን እና የጥርስ ሐኪሞችን ጨምሮ ብዙውን ጊዜ ከሚሰጡት መደበኛ ስልጠና ውስጥ ሊለማ ይችላል.
> ምንጮች:
> አልአድዲን, ኤ. ኮግኒቲቭ ሂኖቴራፒ - ለምርመራ እና ልምምድ አዳዲስ ራዕይ እና ስልት. አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ሄፕኖስስ, 54 (4), 249-262. 2012.
> ጎላባዲ, ኤም, ታፓን, ኤች., ዮጋህቢ, ኤም እና ጋሎራዝሄ, ሀ. የኦፒየም ሱስን ለማከም የሃይፕቶቴራፒ ሕክምና. የተቀናጀ ሕክምና - የሊኪየር ዘ ጆርናል , 11 (3), 19-23. 2012.
> ሃሰን, ኤፍ ኤም, ዚጋርንስ, ኤስኤ, ፒስኬ, ኬኤም እና ሌሎች የኒኮቲራፒ ማጨስ ማጨስ ለማቆም የኒኮቲን ሕክምና ምትክን የበለጠ ውጤታማ ነው. በመድሀኒት የተካተቱ ተጨማሪ ሕክምናዎች , 22 (1), 1-82014. ተስፋ: 10.1016 / j.ctim.2013.12.012
> ሎረንስ, ጄ. እና ፔሪ, ሐ . በግርዛዊ ስነስርዓት ውስጥ የተደበቀ ተፅዕኖ ፈጠራ-አንዳንድ ተጨማሪ ግኝቶች . ጆርናል ኦቭ አኔልሞል ሳይኮሎጂ, y 90: 4, 334-344. 1981.
> Zelig, J. ሆምኖሲስ (ኢንሳይነሽን) ኢንሳይክሎፒድያ-ኤሪክኬሲያን የእርሻ ዘዴ (ቴክስት) . 1 ኛ እትም. ፊኒክስ, አዜር: ሚልተን ኤሪክሰን ፋውንዴሽን ፕሬስ. 2014.