ራስን የማጥፋት ወንጀል ከሚያስከትሉ ወጣቶች ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ያለውን ልጅ ሲናገር "እኔ ራሴን መግደል አለብኝ" ያሉ ነገሮችን ሲናገር ለድንገተኛ ምክንያት ሊሆን ይችላል. በአሥራዎቹ እድሜ ውስጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ የሁለተኛ ደረጃ ዋና ምክንያቶች ራስን ማጥፋት ነው.
ልጃችሁ ጉዳዩን ለማንሳት እንደሚጠይቅ ቢሰማውም እንኳ ወዲያውኑ ጉዳዩን አንስታለች. የሚያሳዝነው ግን ብዙ ወጣቶች በየዓመቱ ራሳቸውን ያጠፉ ሲሆን ብዙውን ጊዜ የተደነቁ ጓደኞቻቸው እና ቤተሰባቸው የሚወዱት ሰው ያደርገዋል ብለው አያስቡም.
ወጣቱ ራስን ማጥፋት እውነታ
ልጅዎ ራስን ለመግደል ማስፈራሪያ እንደሚጥል ማወቅ የሚኖርዎት ነገር ይኸውና.
- ለመሞት የማይፈልግ የበረዶዎ ክፍል አንድ ክፍል አለ.
- የራሳቸውን ሕይወት ለማጥፋት ያሰቡት ወጣቶች ፈጽሞ ተስፋ አልቆረጡም, ከቁጥጥር ውጭ ሆነው ሊቋቋሙት አልቻሉም. እየደረሰባቸው ያለው ህመም ከፍተኛና ትርጉም ያለው ነው, እናም በዚህ ጊዜ ራስን ማጥፋት ብቸኛ መውጫ መንገድ ነው.
- ራሱን የመግደል አዝማሚያ ያላቸው ወጣቶች ስሜታቸውን የሚጎዳበት መንገድ እያፈላለጉ ነው. እነሱ ማንም የሚያውቀው ማንም እንዳልሆነ በማሰብ ማዋከብ እና ድካም ተሰምቷቸዋል.
ራስን ወደ መግደል የሚወስደውን እርምጃ በተመለከተ ምን ማለት ይቻላል?
ልጅዎ መሞቱን ወይም መሞትን እንደምትፈልግ ከተናገረ, ስለ ጭንቀቷ ያነጋግሯት. እነዚህ ዘዴዎች ልጃችሁ ማውራት እንዲጀምር ሊያግዛቸው ይችላል:
- ልጅዎ ምን እንደሚሰማው እንዲገልጽ አበረታቱት . እንደዚያ አይነት ነገር ይበሉ, "ነገሮች በጣም መጥፎ እንደሆኑ ስለማውጪው ነገር ምን እንደሚሆን አጫውቱኝ."
- አንድ የተወሰነ ክስተት የራስን ሕይወት የማጥፋት ሐሳብን ያስከተለ መሆኑን አንድ ልጅዎ እንዲናገር ይጠይቁት . "ምን ሆነ?" እንደሚለው ያለ ጥያቄ ይጠይቁ, የበለጠ ለማወቅ እፈልጋለሁ, ስለ ጉዳዩ ለመወያየት ሊያግዝ ይችላል. "
- የልጃችሁን ስሜት ዋጋ ለማሳጣት አታስቢ . እንደ "ባንተ ውስጥ ያለህን ሁሉ ማድነቅ አለብህ," ወይም "ከልክ በላይ መቆጠብ ያለብህ ይመስለኛል" እንደሚሉት እንደ ባዶ ወይም እንደማያደላደልባቸው ሊታዩ የሚችሉ ነገሮችን ከመናገር ተቆጠብ. እነዚህ ነገሮች የልጅዎን ሥቃይ ይቀንሳሉ.
- ተቀባይነት አሳይ . ያለምንም መተርኮም ወይም በንግግራቸው ወይም በስሜታቸው ሳይስማሙ ማዳመጥ.
- ልጅዎ የራሱን ሕይወት ለማጥፋት የተወሰነ የሆነ እቅድ እንዳለው ጠይቀው . እቅዱን በተጨባ እቅድ ላይ ስጋት ከፍ ይላል.
የተሻለ መረዳት ካገኙ በኋላ, ለልጅዎ ስሜታዊ ድጋፍ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው. ለእርስዎ, ለልጅዎ እና ለሁኔታዎ ምቹ የሆኑትን ጥቆማዎች ይጠቀሙ:
- የእርስዎ ዕውቀት ወጣት ታጋሽ እንደሚሆን እንዲያውቁ ያድርጉ. እንደ "ተስፋ ቆርጣችሁ ይመስላል" ወይም "ከውጭ መውጫ መንገድ እንደሌለ ይሰማኛል" እንደሚሉ አይነት ነገር ይናገሩ.
- ልጅዎን ያንተን ያንተን ያንተን ያንተን ያንተን ፍቅር ኣሳስብ.
- ስለልገቱ በጣም በጥልቅ እንደሚያስጨነቁ ልጅዎን ያውቁት.
- በተቻለ መጠን ከልብ የመነጨ ስሜት ለልጆችህ እንዲህ በል :: "ራስህን እንድትጎዳው አልፈልግም እና ራስህን ከማጥፋት እንድትቆጠብ የተቻለኝን ሁሉ አደርጋለሁ."
- ራስን መግደል ብቸኛው መፍትሄ አለመሆኑን ቀስ ብለው ይጠቁሙ. እንደ "የሆነ ነገር ለማለት ይሞክሩ," ሊረዳ የሚችል አማራጮች እንዳለ አውቃለሁ, ቢያንስ ቢያንስ እነሱን ለመሞከር እፈልጋለሁ. "
- ለወጣትዎ እዚያ ለመገኘትም እና በዚህ በኩል ለማገዝ የሚያስፈልገውን ሁሉ ለማድረግ ቃል ይገቡ. "አንተ ብቻ አይደለህም." "መጥፎ ነገሮች በእርግጥ ለአንተ ጥሩ እንደሆኑ ላውቀው አሁን አንተን መርዳት እችላለሁ."
ደህንነትዎን ቅድሚያ ቅድሚያ ያድርጉ
የራሱን ሕይወት ስለ ማጥፋት እየተናገረ ያለው በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ አንድ ሰው በራሱ ላይ አደጋ ሊያመጣ ይችላል. የልጅዎን አስተያየት በቁም ነገር ይያዙት.
እንዴት ነው ደህንነት ቅድሚያ ሊሰጠው እንደሚገባ እዚህ አለ
- በአካባቢው የሚገኙትን አደገኛ መሳሪያዎች ወይም ነገሮች በሙሉ አስወግዱ.
- ከልጅዎ ጋር ይቆዩ - በዚህ ቀውስ ጊዜ ብቻዎን አይተዉም.
- ለታዳጊ ልጅዎ አስቸኳይ የባለሙያ እርዳታ ያግኙ. ልጅዎ በችኮላ አደጋ ውስጥ ከሆነ ልጅዎን 911 ይደውሉ ወይም ልጅዎን ወደ ድንገተኛ ክፍል ይምጡ.
- ለልጅዎ ቀጣይ እገዛ ያግኙ. ሕክምናው ከበስተጀሉት የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች ላይ ማከም እና መፍትሄ ሊሰጥ እና ችግሩን ለመፍታት ወሳኝ ነው.
> ምንጮች
> የአሜሪካ የአዕምሮ ህፃናት እና የአዋቂዎች ሳይካትሪ; የአዋቂዎች ራስ ማጥፋት.
> ጉልበት ለ. ራስን ማጥፋት እና ራስን ማጥፋት በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች. የሕጻናት ሕክምና . 2016; 120 (3).
> ራስን ማጥፋት ለ. ወጣት ልጆች ራስን ማጥፋትን በሦስት ቁልፍ ነገሮች ላይ ጠለቅ ብሎ ይመልከቱ. AAP News.