ለአደጋ ያጋጠሙ ወጣቶች መረጃ
ጤናማ ያልሆነ የመንፈስ ጭንቀት ከሚያስከትላቸው ውጤቶች ሁሉ, ራስን ማጥፋት በጣም አሳዛኝ ነው. ብዙውን ጊዜ "ለጊዜያዊ ችግር ዘላቂ መፍትሔ" ተብሎ ይጠራል. እና በመንፈስ ጭንቀት መካከል, ብቸኛ አማራጭ ብቻ ይመስላል.
ሰዎች የራሳቸውን ሕይወት የሚወስዱት ለምንድን ነው?
የራሳቸውን ህይወት የሚወስዱ የተጨነቁ ሰዎች ሊደረስበት የማይችል የስነ-ልቦና ህመም ስለሚቋቋሙ እና ለእነርሱ ተጨማሪ አማራጮች እንደሌሉ ስለሚገነዘቡ ነው.
አካላዊ ሥቃይ ደግሞ ራስን የማጥፋት ስሜት ሊያስከትል ይችላል, ነገር ግን የስነልቦናዊ መነሻ ህመም ልክ ያልሆነ, ከፍተኛ ሊሆን ይችላል.
ማን ያጠፋል
ለራስ ማጥፋትን ለይቶ ለማወቅ የተለመዱ ምክንያቶች ዋነኛው የመንፈስ ጭንቀት, አደንዛዥ ዕፅ መጠቀምን, የአካላዊ ስብዕና መዛባት , ራስን ማግለል, አካላዊ ህመም እና ከዚህ በፊት የቀድሞ ራስን የመግደል ሙከራዎች ናቸው. ሥር የሰደደ ህመም እና ህመም እራስን ከመግደል ጋር ተያያዥነት አለው. የራስን ሕይወት ማጥፋት በወጣቶችና በአረጋውያን መካከል በጣም የተለመደ ነው. በ 15 እና 24 መካከል ለሚገኙ ዕድሜያቸው ዋነኛው የሞት ምክንያት ነው.
ሊጠብቁህ የሚገቡ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች
የራስ ማጥፋት መረዳትን (የ SA / VE) ድህረ ገጽ የሚከተሉትን የአደጋ ምልክቶች ይይዛል:
- ስለ ራስን ማጥፋት ማውራት ወይም መቅለብ. ከሞተ አንድ ሰው ጋር እንደገና መገናኘትን በተመለከተ የተናገሩት ነገር.
- ስለ ተስፋ ማጣት, ተስፈኝነት ወይም ዋጋ ቢስነት መግለጫዎች. ምሳሌ "ሕይወት ምንም ፋይዳ የለውም." ሁሉም ሰው ከእኔ ባይሆን የተሻለ ይሆናል. " "ምንም አይመስለኝም, ለማንኛውም ከዚህ በላይ አልራቀም." "በቃ እጠፋለሁ."
- የሞት መጨነቅ. ለምሳሌ የሙዚቃ, የፅሁፍ ወይም ስዕሎች ተደጋግመው የሞት ገጽታዎች. ወደ ሞት የሚያመለክቱ ደብዳቤዎችን በመጻፍ ወይም ማስታወሻን በመተው.
- በድንገት ደስተኛ መሆን ወይም መረጋጋት.
- አንድ የሚያስብላቸውን ነገሮች ማጣት.
- ያልተለመደ ጉብኝት በማድረግ ወይም ስለ አንድ ሰው ጥሪ በማድረግ, እየሄዱ ይደመጣሉ.
- ገንዘቦችን በማስወገድ, ዝግጅቶችን በማስተካከል, ጉዳዩን በቅደም ተከተል ማዘጋጀት.
- ራስን የመጉዳት ስነምግባር (የአልኮል / አደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀምን, ራስን መጉዳት ወይም መቆረጥ , ሴሰኝነት).
- አደጋን የመውሰጃ ባህሪ (በግዴለሽነት መሽከርከር / ከመጠን በላይ ፍጥነት, በግድብ ድልድዮች, በገነባቶች, ወይም በሎኪኖች ወይም በትራፊክ ፊት ለፊት መሄድ).
- ጉዳትን የሚያስከትሉ በርካታ አደጋዎች ስላሏቸው. ሞትን ወይም ሙሾችን በሞት ይዝጉ.
- በጠመንጃዎች ወይም ቢላዋዎች ላይ ያለ የጭንቀት ስሜት.
ለራስ ወዳድነት ሃሳብ የሚሰጡ ሕክምናዎች
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለው ልጃችሁ ራሱን የመግደል አዝማሚያ ካሳደረበት አስቸኳይ የባለሙያ እርዳታ ያስፈልገዋል. ርዕሰ ጉዳዩን ለእርስዎ ልጅ ለማሳደግ አትፍሩ. ስለ እቅዶቹ ጥያቄዎችን ጠይቅ. እራሳቸውን የመግደል ሙከራ የሚያደርጉ ወይም የሚሞቱ የማይፈልጉ የተሳሳቱ ሀሳቦች አሁንም ድረስ በቁም ነገር ሊወሰዱ እና የአእምሮ ህክምና ሐኪም ዘንድ እንዲቀርቡላቸው ዝግጅቶች ሊደረጉ ይገባል.
ልጅዎ ራስን የማጥፋት ሙከራ በአፋጣኝ አደጋ ከገጠመው, 911 ይደውሉ ወይም በአካባቢዎ ድንገተኛ ክፍል ውስጥ እርዳታ ይጠይቁ. መድሃኒትና ቴራፒ ውጤታማ ለመሆን ጥቂት ጊዜ ስለሚወስዱ, ልጅዎ ለራሳቸው ጥበቃ ወደ ሆስፒታል መግባት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.
በችግር ሁኔታ ውስጥ ልጅዎን ብቻዎን አይተዉት. ስሜታቸውን አቅልለው አይመልከቱ. ችግሩ ቀላል ወይም በቀላሉ የሚከፈት ሆኖ ሊታይ አይችልም.
ችግሩ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያሳያል. ልጃችሁ በቀላሉ ትኩረትን የሚስብ ይመስል ብለው አይውሰዱ. የራስን ሕይወት የማጥፋት ድርጊት ጥልቅ የሥነ ልቦና ሕመም ምልክት ነው. እርዳታዎን እየጠየቁ ነው. ለልጅዎ ሸክም እንዳልሆኑ እና እነሱ ደካማ እንዳልሆኑ / ሏት / ዷት. እርዳታ ለመጠየቅ ድፍረትን ስላገኙ አመስግኗቸው.