በተቃራኒ ጉልበተኝነት ላይ ስናነጋግረህ አእምሮህን ጠብቅ
ከተሳታፊ-ጠበኛ ሰው ጋር መግባባትና መቋቋም ውስብስብ ነው. አብዛኛውን ጊዜ ተግባሯ እጅግ የተወሳሰበ, ግራ የሚያጋባ እና ብዙውን ጊዜ ጭንቀትን, ጭንቀቶችን እና ስጋቶችን ለመቋቋም የሚረዱ ናቸው. ተበዳሪዎች የሆኑ ሰዎች ብዙ ጊዜ እንደሚጎዱ, እንደተናደዱ ወይም እንደተሰናከሉ አድርገው ይክዳሉ. ሆኖም እነሱ በሚያስደንቁ እና ግራ በሚያጋቡ መንገዶች ላይ እጃቸውን አስጨንቋቸው.
ለምሳሌ, ሰዎች ዝምታውን እንዲያደርጉ, የቡድኑ ሰዎችን እንዲገለሉ, እንደ የሰንዲሚንግ መፃህፍት ወይም በሮች የመሳሰሉ ዝቅተኛ ጥቃት ይጠቀማሉ, ወይም ስነምድር ጥቃቶች ይፈጸማሉ.
ነገር ግን በመቀበያው ላይ የተሰጠው ሰው ይህ ባህሪ ለምን እንደማያስከትለው አያውቅም. ከሁሉም በላይ ሰካራኝ የሆነ ተፋላሚ ሴት እንኳ የተናደደችውን እርግፍ አድርጋለች.
ብዙ ጊዜ, ተፋላሚዎች, አሻንጉሊቶች ተገቢ ያልሆነ ምላሽ ቢሰጡም, ያሾፉባቸዋል. እንዲሁም ባህሪያቸው ሲገጣጠም ብዙውን ጊዜ በጣም ስሜታዊነት የጎደለው ግለሰብ እንደሆነ በሚያስገርም ሁኔታ እንደ ውዝግብ ይለቁታል. እነዚህ ጉልበተኞች ደግሞ ድርጊቶቻቸውን የማይጠይቁ ወይም ተጠያቂ የሚያደርጋቸውን ሰዎች ለማግኘት ይጥራሉ. በዚህም ምክንያት ግጭት ለሚፈጥሩ ወይም በሚያስደስታቸው ሰዎች ላይ የሚሳተፉ ሰዎችን ያርበዋል. እንዲህ በማድረግ ስለ ስሜታቸው ሐቀኛ መሆን አይጠበቅባቸውም ወይም ለድርጊታቸው ሃላፊነትን አይወስዱም, ነገር ግን እስካሁን ድረስ እውነተኛ ውጊያ ሳያደርጉ ግጭቶቻቸውን መግለጽ ይችላሉ.
የተለመዱ ተጓዳኝ ጠበኛ ባህርያት
እንደዚህ አይነት ጉልበተኛ መሆን ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. አንዳንድ ግልፍተኛ ጉልበተኞች ማንም ሰው በማይመለከትበት ጊዜ እና ምንም በማይኖርበት ጊዜ ምንም ሳያስቀሩ ሌሎች ሰዎችን ዝም ይበሉ.
ሌሎቹ ደግሞ አጣብቂዎችና ሙግቶች ናቸው. በጣም የሚያስገርመው የጭንቀ መንቀሳቀሱ ውስጣዊ ግፊት ዝቅተኛ በራስ መተማመን, በራስ ያለመተማመን ስሜት እና ብቃት እንደሌለው እና ቁጣን በጥሩ መንገድ መግለጽ አለመቻሉ ነው.
እንዲያውም ጉልበተኛ የሆኑ ጉልበተኞች በቁጣ ሲገነፍሉ ስሜታቸው እንደተናደደባቸው እንኳ አይገነዘቡም.
በዚህም ምክንያት, እነሱ በተሳሳተ መንገድ የተረዱ እና ተጎጂዎች ናቸው ብለው ያማርራሉ. ሌሎች ሰዎች በሚጋጩበት ጊዜ ምክንያታዊ ያልሆኑ መሥፈርቶች እንዳላቸው አድርገው ያምናሉ. ተቆጣጣሪ ሰዎችን የሚያሳዩ አንዳንድ ባህሪያት እነሆ.
እውነት አለመካተት . በደካ មើលበት የጎደለው ሰው እሷ በትክክል ስለምትሰለችው እምብዛም አይናገርም, ይህም በሚቀበላቸው ሰዎች ላይ ግራ ሊጋባ ይችላል. ለምሳሌ ያህል, በአሳዳጊ ኃይለኛ የሆነች ወጣት ልጅ ድርጊትን ለመፈጸም ስትጋለጥ, ንጽሕናን ለመግለጽ ወይም የጭካኔ ድርጊቷ ሙሉ በሙሉ የተለያየ ቢሆንም እንኳ ጨካኝ እንደሆነ ትናገራለች.
ጥቁር . በደል አድራጊው ሰው ለድርጊቱ እምብዛም ኃላፊነት አይወስድም. ለተፈጸመው ነገር ተጠያቂነት ካልተወቀች, አስተማሪዋን, አለቃዋን እና የአየር ሁኔታን እንኳ ትወቅሰዋለች. ተካፋሪ የሆነው ሰው ጥፋተኛ እንደሆነች ፈጽሞ ሊቀበላት አይችልም. አንድ ነገር ከተፈጠረ, የሌላ ሰው ጥፋት ነው. በዚህም ምክንያት በአቅራቢያነት እና በተጠቂ ተጎጂዎች ላይ በመደበኛነት ተጠያቂ ያደርጋታል.
የተቀላቀሉ መልዕክቶች . ተላላ-ተጫዋች የሆኑ ሰዎች ተስማሚ በመያዝ አንድ ነገር እንዲያደርጉ በመጠየቃቸው ይሸማቀቃሉ. በውጤቱም, አንድ ነገር ለማድረግ መስማማት ይችሉ ይሆናል, ነገር ግን ከተጠየቁ በኋላ በጣም ይናደዳሉ.
አንዳንዶቹን ቅሬታዎች ለማስታገስ, ሰውዬውን ዝም ለማለት ጥያቄውን ሊያቀርቡ ይችላሉ. ወይም ጥያቄውን ስለጠየቀው ሰው ይነጋገራሉ, ወሬውን ወይም ወሬውን ያራምዱ ይሆናል. በሌሎች ጊዜያት ደግሞ በተጠየቀው ነገር በጭራሽ አይከተሉ ይሆናል.
ቁጣን በጣም አነስተኛ ነው . ብዙውን ጊዜ ቀስ በቀስ ጠበኛ የሆኑ ሰዎች ቁጣቸውን ያጣሉ. አልፎ አልፎ ደስተኛ መስለው ይታያሉ. ግን ጥንቃቄ ያድርጉ. በተንሰራፋው ሰው ላይ ተጣብቀው በመለጠፋቸው ቁጣቸውን ይገልጻሉ. ይህን ሲያደርጉ ተበሳጭተው ሳይቀበሏቸው ንዴታቸውን ንቀት እያደረጉ ነው.
ተካፋሪ የሆነው ሰው ብዙውን ጊዜ በደል እንደተፈጸመባት ይሰማታል. እንዲሁም እንደባጓድ እና ቂም እንደሆንኩ ይሰማታል. በዚህም ምክንያት በተንኮል-ፕሮብሌም ውስጥ በተንሰራፋው አስፈሪ ጉልበተኝነት የተለመደ አይደለም. አንድ ሰው በተሰራችበት ነገር ምክንያት ቢበሳጭ, ያ ሰው ሰውዬዋን እያሳደጋት ነው. እራሷን እንደ ጉልበቷ ፈጽሞ ልታየው አትችልም.
ድንበር ጉዳዮች . ለመጥፎ ጠበኛ የሆኑ ሰዎች ድንበር የሌላቸው እና ድንፋታ የሌላቸው ሌሎችን ይወርሳሉ. በዚህም ምክንያት ብዙውን ጊዜ እርስ በርስ የሚጋጩት ሰዎች, ድራማውን በመፍጠር በግጭቱ ውስጥ የጠለፋቸውን ጉልህ ስፍራ ይሰነዝራሉ.
ተዳጊ ጎጂ ጉልበተኝነትን መቋቋም
በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ገበታ የሚማር ሰው አክራሪ የሆነን ሰው መጋበዝ ሐቀኝነትን ይጠይቃል. ምንም ይቅርታ ሳይጠየቅ ባህሪውን ማሰማት እና ወሰን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ያስታውሱ, መጎሳቆል ጠበኛነት የጥላቻ ቅርጽ ስለሆነ እንደአግባብ መቆጠር አለበት.
ከዚህም በላይ ተጨባጭና ጠላት የሆኑ ሰዎች ሊያስቸግሯቸው የሚችሉ ጉዳዮችን በግልጽ አያወሩም. በውጤቱም, በሚጋጩበት ጊዜ, ተገቢ ያልሆኑ አስተያየቶች ሊያደርጉ እና በአተነፋፋቸው መሮጥ ይችላሉ. እንዲህ ማድረግህ ባህሪህን ከማጋለጥ እንድትቆጠብብህ አትፍቀድ. ከተቃራኒ ፆታ ጋር መወያየት የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ለማስወገድ ሌሎች መንገዶች አሉ.
ቀጥተኛ ሁን . በደል ከሚፈጽምህ ሰው ጋር ስትነጋገር ስለምትጠብቀው ነገር አፅንኦት እና ግልጽ መሆንህን አረጋግጥ. አስፈላጊ የሆኑ ወሰኖችን ማዘጋጀት ይፈልጋሉ. የምትናገረው ነገር ሁሉ እውነታ እንጂ ስሜታዊ አለመሆኑን ያረጋግጡ. ግልጽ እና ደረጃን የሚራመዱ በደካማ ጎጂ ሰው ላይ የተሻሉ መከላከያ ናቸው.
ምላሽዎን ይቆጣጠሩ . በንቃት መነጋገር, ድምጽዎን ገለልተኛ በመሆን እና ስሜትዎን ይቆጣጠሩ. ለድርጊቶቻቸው አነስተኛ ምላሽ ሲሰጡ, በርስዎ ላይ ያላቸው ቁጥጥር አነስተኛ ይሆናል. በደብዳቤ ጠበካይ ሰው በበርና በመውጣቱ ምክንያት ደህንነታችሁን ለመቆጣጠር ባለመቻላችሁ እራሳችሁን አስታውሱ, መልስዎን መቆጣጠር ይችላሉ. ጤናማ ባልሆኑ ተግባራት ጤነኛ መንገዶችን መመለስዎን ያረጋግጡ.
ተጨባጭ-ጠበኛ ሰው መለወጥ እንደማትችል እወቅ. ስለ ባህሪዎ ግፍ የሚፈጽም ጉልበተኛ ሰው የመጀመሪያ እርምጃ ነው, ሰውዬው እርስዎ የሚሉትን ነገር አይቀበለውም. በምትኩ, ድንበሮችን ማዘጋጀት ወይንም ተግባራቸው እንዴት እንደሚነኩህ በትህትና በመጥራት ሁኔታውን ለማሻሻል ማድረግ በሚችሉት ላይ ያተኩሩ.
የተበየነ ከመሆን ተቆጠቡ . ተቆጣጣሪ-ቁጡ ሰው ቁጣ ከጀርባዋ የመጣ እና የእናንተ ኃላፊነት አይደለም. በይዋይ-ተቆጣጣሪ ሰውን ማስገደድ የለብዎትም. እርቃነቷን ወይም ጥያቄዎ ምንም ይሁን ምን እርሶ የሚያውቁት ነገር ትክክል ነው.
ችግር ይኑርህ. በዙሪያው በጣም አስቸጋሪ ለሆነ ሰው ርህራሄ እና ስሜታቸውን መረዳቱ ተፈታታኝ ነው. ግን በመጨረሻ በጣም ውጤታማ ነው. እንዲህ ማለት ትችላላችሁ: "ትላንት ልምምድ ውስጥ በተከሰተ ነገር የተበሳጨዎት ይመስላል. ያ በጣም ከባድ መሆን አለበት. "አሻሚ-አክራሪ የሆኑ ሰዎች በተሳሳተ መንገድ እንደተረዱት ያስታውሱ. ስለዚህ, ከየት እንደሚመጡ ለመረዳት ከሞከሩ, ስነምግባቸውን ለመቋቋም ይረዳዎ ዘንድ ረጅም መንገድ ሊሄዱ ይችላሉ.