በልጅነት ጊዜ ልጅዎን እንዴት መርዳት እንደሚቻል

የልጅነት ጊዜያትን ያለአንዳችነት ስሜት, አስደሳች ጊዜ, የልጆችም ጭምር ጥልቅ ሀዘን እና የመንፈስ ጭንቀት ሊሰማቸው ይችላል. ለልጅዎ የመንፈስ ጭንቀት (ስሜታዊ) ስሜቶችን ለመቋቋም እንዴት እንደሚረዱት እነሆ.

ልዩነት: አማካኝ

የሚያስፈልግ ጊዜ-የተለያዩ

እንዴት እንደሚደረግ እነሆ:

1. የመንፈስ ጭንቀት, የሚያሸማቅቀው ወይም እብድ አይደለም ብሎ ልጅዎን እንዲያረጋግጥ ያድርጉ. ሁላችንም አሳዛኝ ሁኔታዎችን በመቋቋም እናዝናለን. አንዳንዶቻችን ከሐዘን ለመዳን ከባድ የሆነ በሽታ አለን.

1. ልጅዎ እነዚህን ስሜቶች የማግኘት መብት እንዲሰጠው ይስጡት. ልጆች በጭንቀት የመዋጥ ስሜት ሊሰማቸው እና ጤናማ በሆነ መንገድ ከእነርሱ ጋር ከመደራደር ይልቅ ስሜታቸውን ለመደበቅ መሞከር እንደማይችሉ ሀሳብ በቀላሉ ሊያገኙ ይችላሉ.
2. ለልጅዎ እውነታ ይንገሩ. ልጆቻችንን ከህመም ስሜት ለመጠበቅ በደመ ነፍስ እንፈልጋለን, ነገር ግን ልጆች አንድ ስህተት ሲነሳ ለመምሰል እጅግ በጣም ጥሩ ናቸው. ለእነርሱ ሐቀኛ በመሆናችን ሕመሙን እንድንቋቋም እንረዳቸዋለን.
3. ሌላው ቀርቶ በትንንሽ ነገሮች እንኳን ሳይቀር ልጅዎን ለማሳመር ይስጡ. የቤት እንስሳ ኮትር ትንሽ ለርስዎ ትንሽ ነገር መስሎ ሊሰማዎት ይችላል, ነገር ግን ከዚህ ቀደም ያጠፋውን ልጅ ጨርሶ ሊያደርገው ይችላል.
4. ለልጅዎ ምልክቶች ይታዩ . ምልክቶቹ ረዘም ላለ ጊዜ ያህል ከረዘቡ ወይም በባህሪው ላይ ከባድ ለውጥ እያዩ ከሆነ, የባለሙያ እርዳታ ለማግኘት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
5. ልጅዎ በሚፈልጉበት ጊዜ እገዛ መጠየቅ ጥሩ እንደሆነ አስተምሯቸው. ሊነጋገሩዋቸው የሚችሉ ሰዎችን ዝርዝር እንደ ራስዎ, አስተማሪዎ ወይም አማካሪዎ ይስጧቸው.

1. የልጅዎን ስሜት አቅልላችሁ አትመልከቱ. ለእርስዎ ትንሽ መስሎ ሊታይህ ይችላል, ነገር ግን በእሱ ላይ የሚሰማው ስሜት ለእሱ የሚሰማው ስሜት ነው.
2. የልጅነት ራስን የማጥፋት ድርጊት እምብዛም ባይሆንም, ይከሰታል. ልጅዎ መሞት እንደሚፈልግ ሆኖ ከተሰማው ሁሌም በጣም አክብደው ይውሰዱት.
3. ለሕይወትዎ እርስዎ የሰጡዋቸው ምላሾች በልጅዎ ላይ ተጽእኖ የሚያመጡትን ተገንዘቡ. ልጅዎ እርስዎን በመመልከት የመቋቋሚያ ክህሎቶችን ይማራል.

1. የመንፈስ ጭንቀትን ለመቆጣጠር ስለሚያስችልበት መንገድ ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ. (ለአንዳንድ ጠቃሚ ጽሁፎች ተዛማጅ ገፅታዎች ተመልከት)

ጠቃሚ ምክሮች:

1. ልጅዎ የተቆረጠ መሆኑ በራሱ መድሃኒት እንደሚያስፈልገው ማለት A ይደለም. ብዙ ልጆች ለሕክምና ብቻ ብለው ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ.
2. የት እንደሚፈልጉ እርግጠኛ ካልሆኑ, የልጅዎ የትምህርት ቤት አማካሪ ወይም የቤተሰብ ሐኪምዎ ሪፈራል ሊሰጥዎ ይችላል.
3. የሚፈልጉትን ምልክቶች: ሀዘን, መነጫነጭ, መዝናኛ ማጣት, የምግብ ፍላጎት መለወጥ, የእንቅልፍ ልምዶች መቀየር, ድካም, የዋጋ ቢስነት እና የሞት ሐሳብ.