ባለፉት በርካታ አስርት ዓመታት ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጥናቶች ተካሂደዋል እና በሚሊዮን ዶላር የሚቆጠር ገንዘብ በመረጃ ላይ የተመሰረቱ ሱስን አሰራሮችን ለማቋቋም ተችሏል. እነዚህ ሱስን ለማከም በጣም ውጤታማ የሆኑት የሕክምና ዓይነቶች ናቸው. እነዚህ ሕክምናዎች "በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ህክምና" ወይም "መረጃ ላይ የተመሰረቱ የሕክምና ዓይነቶች" ተብለው ይጠቀሳሉ ምክንያቱም በምርምር ጥናቶች በማስረጃዎች የቀረቡ ናቸው.
እነዚህን ማስረጃዎች-ተኮር እርዳታዎች ፍለጋ ማካሄድዎ ጊዜያትና ገንዘብ በተሳካ ሁኔታ በተገቢው መንገድ ላይ ጊዜዎትን በአግባቡ ስለመጠቀም ማረጋገጥ ነው. እያንዳንዱ ሰው የተለየ ነው, እና ለአንድ ሰው የሚሰራ ነገር ግን ለሌላ ሰው አይሠራም, ሳይታከመ ህክምናው ከዚህ በታች ከሚታከሙ ህክምናዎች ይልቅ ደህንነቱ የበለጠ የተጠበቀ ነው, ወይም በአጋጠሚያው የተጋላጭነት ወይም ጥፋተኝነትን በመሳሰሉት መንገዶች ሱስ. እንዲህ ዓይነቶቹ አቀራረቦች ውጤታማ እንዳልሆኑ ብቻ ሳይሆን ውጤታማ የሆኑ ግንኙነቶች እና በአጠቃላይ የሕክምና ጥቅሞች ላይ እምነት ማመቻቸት እና ወደፊት የሚደረጉ ጥረቶች ይበልጥ ፈታኝ ናቸው.
1 - ተነሣሽነት ቃለ-መጠይቅ
ውስጣዊ ቃለ - መጠይቅ ሰዎች ህይወታቸውን እንዲቀይሩ ለመርዳት ግብረ-መልስ የሌለውና የሕክምና ዘዴ ሲሆን የሕክምና ባለሙያ የራሳቸውን ሃሳቦች በመፍጠር ላይ ያተኮሩ ናቸው. እና በሱሱ ሱስ የተያዘ ሰው ራስን በራስ የመወሰን መብት አላቸው. ብዙ ሰዎች ከሌላ ዘዴዎች ይልቅ ቀስቃሽ እና ይበልጥ አበረታች አቀራረብን ማግኘታቸው እና ከሱ ሱስ ለመላቀቅ የራሳቸውን መንገድ ማግኘት እንደፈለጉ ይሰማቸዋል.
2 - ድጋፍ ሰጭ-ፈራሚ ህክምና
ድጋፍ ሰጪ- የትራፊክ ቴራፒ በጣም ከባድ የሆኑ የአደገኛ መድሃኒቶች ህክምናን ለማከም ውጤታማ የሆነ የስነ-ልቦናዊ ኪነ-ጥበብ ነው. ድጋፍ ሰጭ-ፈገግታ ህክምና ከልጆች ህይወት ጋር የተቆራኙትን የስነ-ልቦና ችግሮች, ሱሰኝነትን ጨምሮ, በግጭቶች, በአሰቃቂ ሁኔታዎችና በግንኙነት ስርዓቶች መነሻነት ላይ ተመስርቷል. እነዚህ ግንኙነቶች እርስ በርስ በማስተዋወቅ, በመተባበር እና በመስራት እነዚህን ችግሮች ማሸነፍ ይቻላል.
3 - የኮግፊቲቭ-ባህርይ ሕክምና (ሲቲ ቲ)
የኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ (Cognitive Behavioral Therapy (CBT)) አቀራረብ እንደሚለው የመጠጥ, የዕፅ መጠቀም, የቁማር ሱሰኛ, አስቂኝ ሱቆች, የጨዋታ ሱሰኝነት, የምግብ ሱሰኛ እና ሌሎች ጎጂ ከመጠን ያለፈ ባህሪን የመሳሰሉ ሱስ የሚያስይዙ ባህሪያት, አሉታዊ ስሜቶች. በ CBT አማካይነት የአስተሳሰብዎን ቅየራዎችዎን በመቀየር እርስዎም የሚሰማዎትን እና ባህሪዎን መቀየር ይችላሉ. ሲ ኤስ ሲ (CBT) ድብርት, ጭንቀት እና ሌሎች ሁኔታዎች, ሱስን ጨምሮ ሌሎች በሽታዎችን ለመከላከል ውጤታማነቱን የሚያሳዩ በርካታ ጥናቶች አሏቸው.
4 - የቤተሰብ ቴራፒ
የቤተሰብ ህክምና በወጣቶች ውስጥ የአደንዛዥ እፅን የአደገኛ እክልን ለመከላከል "ወርቅ ደረጃ" ተደርጎ ይወሰዳል. አሁን ደግሞ ትልቅ የአካላዊ ተፅዕኖ ጥናት ለአዋቂ የአደንዛዥ ዕጾች መጠቀምን ይደግፋል. ለቤተሰብ ቴራፒ, የተለያዩ የቤት ውስጥ ቴራፒ, የስነምግባር የቤተሰብ ማማከሪያ (BFC), እና ባለ ብዙ ዲግሪ የቤተሰብ ህክምና (MDFT) ለታዳጊዎች ጭምር የተለያዩ የተለያዩ አቀራረቦች አሉ.
5 - የሙያ መማክርት
ባለትዳሮች, አንዳንድ ጊዜ ባለትዳሮች / በሽታዎች (ለምሳሌ ባለትዳሮች / ህክምና) ተብሎ በሚታወቀው / ባለትዳሮች / አጋሮቹ መካከል እንደ ግንኙነት ምንጭ እና ከሱስ ጋር ለተያያዙ ችግሮች መፍትሄ እና በሌሎች ጉዳዮች ላይ ያተኩራሉ. ግንኙነታቸውን በማራመድ እና ግንኙነታቸውን በማራመድ በጋብቻ ውስጥ ሱስን ለማሸነፍ በጣም ውጤታማ የሆነ ጥንቃቄ ማድረግ ይችላሉ. በ LGBT ትዳሮች ውስጥ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል.
6 - ማህበራዊ ባህሪ እና ኔትወርክ ቴራፒ (SBNT)
ማህበራዊ ባህሪ እና የአውታር ህክምና ከሌሎች የእውነተኛ-ተኮር ሕክምናዎች (ኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ (CBT)) , የመውቂያ ቅብብልሽ መከላከያ, የማህበረሰብ ማጠናከሪያ አከባቢ, የባህርይ ባለትዳሮች ሕክምና እና የባህርይ የቤተሰብ ህክምና ናቸው. ማኅበራዊ ቫይረስ እና ኔትወርክ ህክምና እምብርት ማህበራዊ አውታሮች በጣም ከባድ የሆኑ የአዕምሮ ህክምና እክሎች ህመም ሂደት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ በሚገልፅ ነው.
> ምንጮች:
> ኮሎሎ, ኤ, ኦርፎርድ, ጄ., ሃድግሰን, አር. ቶበር, ጂ. እና ባሬት, ሐ. "ማህበራዊ ባህሪያትና የአውታሩ ህክምና መሰረታዊ መርሆች እና ቀደምት ተሞክሮዎች." ሱስ የሚያስይዝ ባህሪያት , 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "ቴክኒካዊ እና ህክምና ሂደቱ ደጋፊ-ገላጭነት ባለው ግንኙነትዊ ሳይንዲጅክካዊ አቀራረብ በኩል." ሳይኮቴራፒ , ጥፍ 50 (3), ልዩ እሴት-ክሊኒካል ሂደቶች. ገጽ 424-427. ሴፕቴምበር 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "ለግብረ-ሰዶም እና ለሴት የሴቶች ግብረ-ሰዶማውያን የአልኮል ህመም ችግሮች. ጆርናል ኦቭ ሱስ ንጥረ ነገር አያያዝ 37, 379-387. 2009.
> ሃንድሰንሰን, ክሬግ ኢ. ዳኮፍ, ጊዬሌ ኤ ግሪንበም, ፖል ኢ ሌሊን, ሃዋርድ ሀ. በበርካታ ዲግዲሽን የቤተሰብ ቴራፒ እገዳዎች ከፍተኛ ጠቀሜታ ያለው ጠቀሜታ - በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን ማጎሳቆል-ከሁለት ድንገተኛ ድብልቅ ሙከራዎች የተገኙ ዘገባዎች. ጆርናል ኦፍ ሪሰርች ኤንድ ክሊኒካል ሳይኮሎጂ, 78 (6), 885-897. 2010.
> ሚለር, ደብሊዩ. & Rollnick, ኤስ. ተጨባጭ ቃለ-መጠይቅ ሰዎችን ለለውጥ ማዘጋጀት. ሶስተኛ እትም. ኒውዮርክ-ጊሊፎርድ ፕሬስ. 2012.