ጨዋታዎች የአልኮል ቤተሰቦች ጨዋታ
ይህ ማለት ደግሞ የሌላ ሰው የመጠጥ ችግር ምክንያት አይደለም, ሊያድኑት አልቻሉም, እና መቆጣጠር አይችሉም. ይሁን እንጂ ለችግሩ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ መንገዶች አሉ.
በቤተሰብህ ውስጥ ለሚፈጠሩ ችግሮች በሙሉ ወይም በእሱ ወይም በአልኮልህ ላይ ለሚሰነዘሩት ግንኙነቶች ተጠያቂ ከማድረግህ በፊት የሌላ ሰው የመጠጥ አወቃቀር እንዴት እንደተነካህና ምን እንዳደረግህበት መመርመርህ ብልህነት ሊሆን ይችላል.
ለምሳሌ, የሚከተለው ዓረፍተ ነገር አጥርቶ ያውቃል?
- በመጠጣቴ ላይ ችግር የለብኝም! ብቸኛው ችግር የእርስዎ አመለካከት ነው. ስለጉዳዩ ማቆም ቢያቆሙ ችግር አይኖርም!
በእርግጥ ይህ መግለጫ ሙሉ በሙሉ ትክክለኛ አይደለም. ችግሩን ሁሉ እንደ መቃወም ከጭንቀቱ መካከል አንዱ የአልኮል ሱሰኝነት እና ሱስ ነው. በሌላ በኩል ደግሞ ዓረፍተ ነገሩ ሙሉ ለሙሉ ስህተት ሊሆን አይችልም. የአልኮል መጠጥ ሲጠጣ ምን ይሰማሃል?
የእርስዎ ምላሽ አጠቃላይ ችግር አካል ሊሆን ይችላል? በቤተሰብ ውስጥ "ሚና መጫወት" ውስጥ ወድቀዋል? ሁኔታውን ለማሻሻል ማድረግ የሚችሉት ነገር አለ? ቀጥሎ የተዘረዘሩት የአልኮል ምግባሮች ምሳሌ እና ለአደጋዎች አንዳንድ ምላሾች ምሳሌ ሊሆን ይችላል. ከነዚህ ሁሉ ውስጥ አያውቋቸው ወይ?
- የአልኮል መጠጥ ወደ ቤት ዘግይቶ ቤት ውስጥ ይጣላል, ሰክራውን, በቃለመሆን በሮች ቁልፍን ለማስገባት በመጠጥም ይሰክራሉ. ከብዙ ድካም ሙከራዎች በኋላ, እሱ የጠፋበት ምክንያት እንደሆነ ወሰነ. እሱ በቤት ውስጥ ማንም ሰው የራሱን በር ለመክፈት ስልጡን እንደሰከረ እንዲያውቅ ስለማይፈልግ ችግሩን የሚያቃልል አስገራሚ ውሳኔ ያደርጋል. እሱ በግቢው ጓሮ ውስጥ ይተኛል!
ምን ምላሽ ትሰጣለህ?
አዳኙ
"ማዳን" የሚለው ግለሰብ ክስተቱ "ችግር" እንዲሆን አይፈቅድም. ምንም እንኳን እሷ እየጠበቀች ስለነበረ, ወደ ጓሮው ትወጣለች, የአልኮል መጠጥ ያነሳላት, ያጸዳው እና አልጋ ላይ ያስቀምጠዋል. በዚህ መንገድ ጎረቤቶቹ በአበባው አልጋው ውስጥ ሲያልፍ አይተው አያውቁም!
ስለ እሱ ወይም ስለማንኛውም ግለሰብ አልተናገረችም.
ማንም ሌላ ሰው ቢጠቅስ, ችግር እንዳለበት ትናገራለች. እሷ ለእሱ ውሸት, ስህተቶቹን ለመሸፈን እና ከዓለም ለመጠበቅ ነው.
ችግሮቹ እየተባባሱና መጠጡ እየባሰ በሄደ ጊዜ, የእርሱ ቀደም ሲል የነበሩትን ኃላፊነቶች ትወስዳለች. ዕዳዎቿን ለመክፈል ወይም ተጨማሪ ሥራዎችን ሊያገኙ ይችላሉ. በሕጉ ላይ ችግር ቢገጥም, ሰማይንና ምድርን ከውጭው ጋር ለመውሰድ ትነሳለች.
The Provoker
"ቁጣ" የሚያመለክተው ለድርጊቱ የአልኮል መጠጦችን በመቅጣት ነው. እሷም በማግስቱ ጠዋት ከእንቅልፉ እንዲነቃቃትና በሁለቱም በርሜል እንድትሰጣት ትጥራለች, ወይንም ትወጣለች እና የውሃ ማጠቢያ ሰዎችን እዞራለሁ!
እሷ ትከሻለች, ያፌዛቸዋሌ, እና ፌሊጎቶች ይፇራርባቸዋሌ. አለች. ሁሉም ሰው እስኪሰማ ድረስ ጮክ ብሎ በእሱ ላይ ይጮሃል. ስልክ ደውሎ ሁሉንም ጓደኞቿን እንደ ኪሳራ ይነግራታል. እሷም ተቆጣች እና የአልኮል መጠጥ እና ሁሉም ሰው የሚያውቀው መሆኑን ያረጋግጣለች. ወይም ደግሞ እርቃን ትከሻዋን ይሰጣታል እና አይናገራትም. ለመሄድ ትፈራለች.
አልፈቀችም. እነዚህ ክስተቶች በተደጋጋሚ እየተከሰቱ ሲመጡ ቁጣና ብስጭት እየጨመረ ይሄዳል. የደረሰበትን መተውን ፈጽሞ አያስታውስም. እሷ በእሱ ላይ ትይዘዋለች እና በሚቀጥሉት መከራከርያዎች ውስጥ - እንዲያውም ወራት ወይም አመት በኋላ ላይ እንደ ጦር መሳሪያ ይጠቀምባታል.
ሰማዕቱ
"ሰማዕት" የአልኮል ባህሪን ያሳፍራል እናም በድርጊቶቿ ወይም በቃላት እንድትያውቀው ትረዳለች. እሷም አለቀሰች እና እንዲህ አለችው, "በአካባቢው ሰፈር ፊት ደፍረሃል!"
እሷ ነጋዴዎች, ቁሳቁሶች እና ገለልተኛ ቦታዎች. ከጓደኞቿ ጋር በስልክ ታገኛለች እናም በዚህ ጊዜ ያመጣውን ስቃይ በዝርዝር ገለጸች! ወይም ደግሞ በጣም ስለዚያ እሷም ጓደኞቿን እና ከድርጊቱ ጋር የሚነሳውን ማናቸውንም ነገር ከመጥቀስ ይቆጠራል.
ቀስ በቀስ ይበልጥ ትቀራለች እና ትጨነቃለች. ስለ አልኮል መጠጣትን ብዙ አልነበብሽም, ነገር ግን በእሷ ድርጊት ያሳለፈችው ነገር ያሳፍራት ይሆናል. በእርጋታ ባህሪው ጥፋተኛ እንዲሆን ለማድረግ ይሞክራል.
አስመሳይ
ከላይ የተጠቀሱት ምሳሌዎች የተጋነኑ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን በአልኮል ቤት ውስጥ ስላለ ምን እንደሚመስሉ የተለመዱ ሊመስሉ ይችላሉ. የትዳር ጓደኛ ያልሆኑት "ሚና" በቤተሰብ ውስጥ የሚጫወቱት ሚናም እዚህ ላይ እንደተገለፀው ላይሆን ይችላል. በሁኔታዎች ላይ በመመስረት, የትዳር ጓደኛ ከነዚህ ተግባራት ውስጥ አንዱን ሊወድቅ ይችላል, ወይም በሁለቱም መካከል መቀያየር ይችላል.
ታዲያ ከላይ ከተጠቀሱት የትዳር ጓደኞች መካከል አንዱ ማን ነው? በሽታው በአካሉ ላይ የአልኮል መሻሻል እየረዳው ያለው የትኛው ነው? የትኛው ነው, እነሱ ነገሮችን ለማሻሻል እየሞከሩ ቢሆንም ለችግሩ አስተዋጽኦ ያበረክቱ? ሁላቸውም.
የእነዚህ አልኮሆል ችግር እያንዳንዳቸው ምን ያህል ተፅዕኖ እንደሚፈጥሩ ማወቅ እና እንዴት የችግሩ አካል ሳይሆኑ ለቅርብ ጊዜ ተከታታይ ክፍል እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ ይወቁ. ይህ መልመጃ ባህሪዎ የአልኮል ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል እንዴት እንደሚሰራ ለመረዳት ይረዳዎታል.