ብሩክሲዝም ምንድን ነው?

መድሃኒቶች ጥርሶችዎን እንዲፈጩ ሊያደርጉ ይችላሉ

ጥርሶችዎን ይፈትሹ ወይም መንጋጋዎን ይንገጫለጡ? ከብልሽቲክ (ከብሪዝም) ጋር ትግል ታገኚ ሊሆን ይችላል (ይህም ማለት ብዙውን ጊዜ ጥርስህን ለማፋጠን የማይቻል ባህሪይ የሕክምና ቃል ነው.

የ Bruxism መንስኤዎች

ብስጭት, ጭንቀት, ውጥረት, ጭንቀት, እና ንዴትን ማባከን በአብዛኛው ይህን ችግር ለሚያስከትሉ ህጻናት ይቆጠራሉ. ይሁን እንጂ እንደ መድሃኒቶች እና ፀረ-ጭንቀቶች የመሳሰሉ አንዳንድ መድሃኒቶች በተለይም እንደ Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), እና Paxil (paroxetine) የተመረጡ የሴሮቶኒን የመጠባበቂያ መድሃኒቶች (SSRIs) እንደ ጥርስ መፍጨት ሊታወቁ ይችላሉ.

ብሩሽዝዝም ምልክቶች
ብሩሽዝም በማታ ወይም በቀን ውስጥ ሊከሰት ይችላል. ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እንደ ጥምጥም እንሽላሊት, ቺፕስ እና የተቦረቦረ ልብስ ያሉ ጥርሶች
• ከቅዝቃዜ, ሙቀት, ወይም ግፊት የሚበልጡ ጥርስ
• የጠዋት ራስ ምታት
• የእንቅልፍ አጋሮዎን ከሚያነቃቃው ወይም ከተጣራ ከቅዠት
• በመንገጭፊት ወይም በፊት ላይ ህመም
• አፍንጫዎች
• ራስ ምታት
• ድፍርስ, ሾልከው ወይም የተሰበረ ጥርሶች
• በምላሹ ወይም ጉንጭ የተጣበቁ ቦታዎች

ለ Bruxism የሚደረግ ሕክምና

በጥርሶች ውስጥ ማሽቆልቆል ብዙውን ጊዜ ለጭንቀት መፍትሄ እንደሚሆን ተደርጎ ይታያል, ህክምና በውጥረት መቆጣጠር እና የባህሪ ማሻሻያ ውስጥ ያለውን ጭንቀት ለማቃለል ያተኮረ ነው. እንደ አፍ መያዣዎች ወይም እርማት የመሳሰሉትን የጥርስ እንቅስቃሴዎች በጣም የተለመዱ ናቸው.

አንዳንድ መድሃኒቶች ጥርስን መፍጨትን ለመከላከል ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ብዙ ምርምር ያስፈልጋል. እነዚህ ጡንቻዎች የሚቀላቀሉ እና Botox injections የሚያጠቃልሉ መድሃኒቶች በመድሃኒት ምክንያት ባይከሰቱ በጊዜያዊነት ወደ ጥርሶች ሊፈጁ ይችላሉ.

በተጨማሪም መድሃኒቶችዎ ችግሩን በሚያስገቡበት ጊዜ እንደ ተጨማሪ ጭንቀት ይሰራሉ.

የእርቁሳን ነቀርሳዎ በመድሃኒት የተከሰተ ከሆነ, ዶክተሩ የተቀመጠውን መድሃኒት ለመለወጥ ወይም የተለየ መድሃኒት በመውሰድ ሊያስብ ይችላል.

የ Bruxism ውጤቶች

አብዛኛውን ጊዜ ብሩሲዝም ትልቅ ችግር ለመፍጠር በቂ አይደለም. ነገር ግን ከባድ ድብርት ካለብዎት የሚከተሉት ሊከሰቱ ይችላሉ.

• በፉቱ ላይ ህመም
• የጭንቀት ራስ ምታት
• ለእርስዎ ጥርሶች, አክሎች ወይም ሌሎች የጥርስ ስራዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት
• ጭንቀት
• ድድ ማቆሚያ
• ታይሮዶማላ ታካላጅነት (ቲ ኤም ኤ) በሽታዎች
• የጅምላ ጉዳት

በራስኪዝም ምክንያት ለሚመጣ ህመም እራስን መንከባከብ

የእርቁዝና ስሜትዎ ህመምዎን ካመጣብዎ, የሚከተሉትን እርምጃዎች በቤት ውስጥ ለመሞከር ይችላሉ:

• ብዙ የፈሳሽ ነገሮችን መጠጣትዎን ያረጋግጡ. ውሃ የተሻለ ነው.
• መንቀጥቀጥዎ ከቆጠፈ, በረዶ ወይም እርጥብ ሙቀት.
• ድድ ውስጥ ካላደፉ ህመሙን ሊያባብሰው ይችላል.
• ከትካሚ ከሽካዎች, ከኩላቶች, ከእንከባሎች እና ሌሎች ለመደብ አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችን ይርዱ.
• በቀን ውስጥ በሙሉ ፊትዎን ለማዝናናት ይሰራሉ.
• ጭንቀት ለመቀነስ የቻልከውን ሁሉ ለመቀነስ አድርግ ዱቄት ብራክሲዝን የከፋ ያደርገዋል. የአረፋ መታጠቢያ ይዛችሁ, በእግር ለመጓዝ, ወይም የሚወዱትን ሙዚቃ ለማዳመጥ ይጠቀሙ.
• እንደ ማስታወስ , ከፍተኛ ርዝማኔ ወይም ማሰላሰል የመሳሰሉ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችን ይማሩ.
• ከመተኛት በፊት ካፌይን ወይም ሌሎች የሚያነቃቃ ምግብ ወይም መጠጦችን ያስወግዱ. አልኮል መጠጣትና ማጨስ ማታ ምጥ ረብሸኝነትን ሊያባብሰው ይችላል.
• የጥርስ ህክምናዎ የላይኛው ክፍል ይቆዩ. የበሽታዎ ቀውስ የከፋ ከሆነ ዶክተርዎ ምናልባት ሊነግረው ይችል ይሆናል.
• ትከሻዎን, አንገትን እና ፊትዎን ያዙት.
• ብዙ እንቅልፍ አግኝ.

የበሽታ ምልክት ምልክቶች ካዩ ከርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ጋር ስለርስዎ አማራጮች መወያየትዎን ያረጋግጡ. ከጥርስ መፋቂያዎች ጋር በተዛመደው ህመም ወይም ችግር ጋር መኖር የለብዎትም.

_{ምንጮች:}

_{"ብሩሽዝዝ (ጥርሶች መፍሰስ)." ማዮ ክሊኒክ (2014).}

_{"ብሩሽዝዝም". MedLine Plus, US National Library of Medicine (2014).}