ተጨባጭ ቃለ-መጠይቅ ዘዴዎችን ለኦዲሲ መጠቀም

ለጉዳዩ ጣልቃገብነት ስኬታማነት

የተጋለጡ እና ምላሽ ተከላካይ ሕክምናን የመሳሰሉ የስነ-ልቦና ሕክምናዎችን ( ስነ-ምህዳር) ለዘመናዊ አስቂኝ በሽታዎች (OCD) ውጤታማነት በጥሩ ሁኔታ የተመሰረተ ነው. ነገር ግን በተለዋዋጭ ሕክምናዎች ላይ የሚካሄዱት የሕክምና ባለሙያዎች ብዙዎቹ የሚጨነቁትን ነገሮች በቀጥታ እንዲጋለጡ ስለሚያስፈልጋቸው ብዙ ሰዎች ህክምናን አይቀበሉም, ከጀመሩ በኋላ ብዙም ሳይቆዩ ወይም ከቤት የቤት ስራዎች ጋር የማይሰሩ ናቸው.

በዚህ ምክንያት የኦፕቲካል ክሎረር በሽተኛ ከሆኑት ሰዎች መካከል 50 በመቶ የሚሆኑት በሽታው ተመጣጣኝነት ቢያደርጉም በተመጣጣኝ ሕክምና ላይ የተመረኮዙ ሕክምናዎች ተጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ ተገምቷል.

ነገር ግን ለብዙ ሰዎች ይበልጥ የተጋለጡ (የተጋለጡ) የሕክምና ዓይነቶች ለህብረተሰቡ የበለጠ መማረክ የሚያስችሉ ዘዴዎችን ለመፈለግ ቀጣይነት ያለው ምርምር በመደረግ ላይ ነው.

የውይይት ቃለ-መጠይቅ ዘዴዎች ታሪክ እና ዓላማ

ከአደገኛ የአደገኛ እክሎች ጋር ለሚታገሉ ግለሰቦች የአመለካከት አሉታዊ ለውጦች ለመለወጥ እና ሰዎችን ለማነሳሳት እንዲነሳሱ መነሻዎች, ተነሳሽነት ያላቸው ቃለ-መጠይቆች ዘዴዎች ተገንብተዋል. በቅርብ ጊዜ, ተነሳሽነት ቃለ-መጠይቅ እነዚህን ችግሮች በአንድ የኦፕቲካል መታወክ በሽታዎች (ለምሳሌ OCD) እንደ መፍትሄ ሆኖ ተገኝቷል.

ተነሳሽነት ቃለ-መጠይቅ በህይወትዎ ውስጥ አወንታዊ ለውጦችን እንደሚፈልጉ ይወስናል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ፍርሃት እንደዚህ ዓይነት ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.

ዓላማው ግቦችዎን እንዲገነዘቡ ማድረግዎን, ማለትም ለትዳር ጓደኝነት መፈለግ ወይም ቋሚ ሥራ ለመፈለግ የመሳሰሉ ለውጦችዎን ለመለወጥ ያለዎትን ፍላጎት ማሳደግ ነው.

ምን ያደርግዎታል?

በጉዳዩ ላይ የሚቀርበው ቃለ-መጠይቅ ዋነኛው ክፍል እርስዎ የሚያጋጥማችሁ ጉዳት ​​እና ስቃይ ቢኖራችሁም በአንድ ዓይነት ኦCD የምርጦቹ እና ሀሳቦቻችሁ ውስጥ እንዲቆይ ያደረገዎትን ጥልቅ አሰሳ ይመረምራል.

ለምንድነው የምትሰሩት? ለምሳሌ, ኦክሲን ያለበት አንድ ሰው በእጆቻቸው ላይ እጃቸውን ቢታጠቡም በቀን ከሁለት ሰአት በላይ ሊያሳጥራቸው ቢችልም, ከተጋለጡ ስሜቶች ጋር ተያይዞ ከሚመጣው ጭንቀት ለመላቀቅ ያለው ፍላጎት በዚህ ባህሪ ምክንያት ከሚመጣው ጭንቀትና መዘዝ የበለጠ ጫና ሊፈጥር ይችላል. በሌላ ጊዜ ደግሞ አስነዋሪ እና አስጸያፊ ወሲባዊ ጥቃቶች የሚያስተጓጉል ሰው በሆስፒታሎቹ ውስጥ, ለቤተሰብ አባል ወይም ለትዳር ባለቤት እነዚህን አሳፋሪ እና አሳፋሪ ሐሳቦች ከመግለጽ አይቆጠቡም.

መሰናክሎችዎን ለይቶ ማወቅ

ተነሳሽነት-ቃለ-መጠይቅ ዘዴዎች ይበልጥ በተነጣጠረ ተላቆ-ተኮር ህክምና ለመያዝ እንዲዘጋጁ ይረዳል. በመነሻዎ ወይም በጨረሱበት መንገድ ላይ ሊያጋጥሙ የሚችሉ እንቅፋቶች ተለይተው በጥልቀት ተብራርተዋል. የእርስዎ ሐኪም ብዙውን ጊዜ እርስዎ በመረጧችሁ መድረስ እንዲችሉ ተብለው የተሰሩ ክፍት የሆኑ ጥያቄዎችን ይጠቀማሉ. ያስታውሱ, ለመለወጥ የማይፈልጉዋቸውን ምክንያቶች ከማሰብ መቆጠብ ወይም ሌላው ቀርቶ መተው የማይፈልጉ መሆናቸውን መገንዘብ የተለመደ ነው. ይህ የተለመደ ነው, በተለይም ለውጦችን ለማስቀረት ያሰቡት ምክንያቶች በጣም የሚያስቸግሩ ከሆኑ.

ለለውጥ እንቅፋቶች ከተለዩ በኋላ የቲዮቲክ ባለሙያዎ በተለዋዋጭ ሕክምና ላይ ከመሳተፍ ጋር የተያያዙ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለመለየት ከእርስዎ ጋር ይሰራል.

ይህን ተከትሎ እርስዎ እና የእርስዎ ቴራፒስት ስለ ግቦችዎ ሰፋ ያለ ማብራሪያ ሊኖራቸው ይችላል, እንዲሁም በቴፕ ቴራፒ ውስጥ የመሳተፍ ጥቅማጥቅሞች ሊያሟሏቸው የሚፈልጉት ግቦች ላይ እምብዛም ላይሆን ይችላል.

ውስጣዊ ቃለ-መጠይቅ ዘዴዎች ውጤቶቹን ማሻሻል ይችላሉ?

በአጠቃላይ, የክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት, ተነሳሽነት ያለው ቃለ-መጠይቅ ዘዴዎች ብዙ ሰዎች ለ OCD ከተጋለጡ በሽታዎች ተጠቃሚ እንዲሆኑ ይረዷቸዋል. እንደዚሁም, ተነሳሽነት ቃለ-መጠይቅ ማድረጉ ህመምተኞቻቸው ምልክታቸው ምን ያህል ክብደት እንደሚጨምር እና ኦ ዲ ኦ በእውነትም ህይወታቸውን ሊያናጋባቸው እንደሚችሉ የሚያሳይ ማስረጃ አለ.

የባህሪ ህክምና ፍላጎትን የሚፈልግ እና ስለነዚህ ህክምናዎች ጠንካራ ማጽናኛ ካሎት ይህን የሕክምና መንገድ ለመከታተል እንዲረዳዎት በአሳሽ ቃለ-መጠይቅ ላይ የተካነ ባለሙያ ለማግኘት መሞከሩ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

_{ምንጮች:}

_{Maltby, N., & Tolin, D. "ለህክምና - አጭር ተነሳሺ ጣልቃገብነት - ኦክሲፒን ሕመምተኞች እምቢ በማለት" Cognitive Behavior Therapy 2005 34: 176-184}

_{ሲፕሌን, ኤች. ዞክፎል, ኤ, ፔ, ጄአር, ፍራንክሊን, ኤም, ፎኢ, ኢቢ "ለድንዳይሽ-ቀስቃሽ ዲስኦርደር ተጋላጭነት እና ለዝሙት አዳሪነት መከላከያ መጨመር: የተከፈተ ራዕይ ሙከራ" የኮግፊቲቭ ባህርይ ሕክምና በ 2008 37: 38-49}

_{http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/}