ትዳራችሁን ለማቋረጥ ካሰባችሁ, በአዋቂዎች ህይወትዎ ውስጥ በጣም ከባድ ውሳኔዎችን ሊያጋጥሟችሁ ይችላሉ. ብዙ ባልደረቦች ቆመው ለመሄድ ወይም ለመሄድ ትክክለኛ ምርጫ ከማድረጋቸው በፊት ለረዥም ጊዜ ትግል ያደርጋሉ. ትዳር ለመፍታት ወይም ላለመፍታት ውሳኔ ላይ ይሠቃያሉ? እርስዎ ከሆኑ, በዚህ የእንቆቅልሽ ደረጃ ውስጥ በምትሆኑበት ጊዜ ሌሎች የሕይወትዎ ሌሎች ገጽታዎች አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
በህይወትዎ ውስጥ ባሉ ሁኔታዎች ላይ በእርግጠኝነት ተጽእኖ ያሳድራሉ
- ስራዎ: በስራ ቅልጥፍና እና ትኩረትን በመሳሳት ምክንያት ስራዎ አደጋ ላይ ሊወድቅ ይችላል.
- ሌሎች ግንኙነቶችዎ: ልጆችዎ, ጓደኞችዎ እና ሌሎች የቤተሰብ አባላትዎ እርስዎ ሀዘንዎን, ብስጭት, ትዕግስትዎን, ፍርሀትን, ቁጣዎን እና አለመሳሳትን ሊሰማዎት ይችላል.
- ጤንነትዎ ጥሩ እንቅልፍ ካጣዎት ወይም ጤነኛ የሆነ ምግቦችን በመመገብ ላይ ካልሆኑ ጤንነትዎ አደጋ ላይ እየጣለ ነው.
ሰዎች በቤት የሚቆዩባቸው ዋነኛ ምክንያቶች
ብዙ ባለትዳሮች ለትዳራቸው መዋዕለ ንዋይ የሚያስፈልጋቸው የጊዜ ርዝማኔ ለመቆየት ወይም ለመሄድ ውሳኔያቸው በጣም ብዙ ነው. ወጣት አረጋውያኖች ከተፋቱ እና ከአሥር ዓመት ወይም ከዚያ በላይ በጋራ ሲሰሩ ሳይሆን ከተፋቱ እና ከአንዴ በላይ ወጣትነታቸውን ለመጀመር ይቀልላቸዋል.
ጥሩ ትዳር ሳይኖራችሁ ወይስ ትበልጣላችሁ?
ትዳር ለመያዝ ወይም ለመፋታት ቢሻልዎት እንዴት ሊያውቁ ይችላሉ? እርስዎ ለጥያቄው መልስ ብቻ ነው የሚያውቁት.
አንዳንዴ ጋብቻን መቆጠብ ጥሩ ነው, አንዳንድ ጊዜ ግን አይደለም. የፍቺ እውነታዎችን ሳይሆን የፍቺ እውነታዎችን መጋፈጥ አስፈላጊ ነው.
አስፈላጊዎቹን ውሳኔዎች ከመስጠትህ በፊት ምን ማድረግ ይኖርብሃል?
- በህይወትዎ ውስጥ ያለውን ጭንቀት ለመቀነስ የሚደረግ ሙከራ.
- በመንገድዎ ላይ ያለውን ማንኛውንም ነገር መቆጣጠር እንዲችሉ በተረጋጋ መሬት ላይ ይሁኑ.
- እራስዎን በህይወታችሁ ላይ የመቆጣጠር ስሜትን ለመስጠት እራሳችሁን ወይም የመጠባበቂያ እቅድ ያዘጋጁ. መቼም መጠቀም የለብዎትም, ግን ያይሉት.
- አካላዊ ወይም ስሜታዊ ደህንነትዎ ከባለቤትዎ ተለይተው በሚጠፋበት ጊዜ ላይ የሚመረኮዝ ከሆነ ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል.
ሊታሰብባቸው የሚገቡ ነገሮች
እንደዚህ አይነት የህይወት ለውጥ ለውጥ ሲያደርጉ ምን እንደሚያጣሩ እና ምን ሊቀበሉ እንደሚችሉ መቁጠር አይርሱ.
ፍቺ ለመፈለግ የምትፈልጉበት ዋነኛው ምክንያት ደስተኛ ስላልሆናችሁ ነው, ነጠላነት እንደገና ደስተኛ መሆንዎ ላይሆንዎት ይችላል.
ራስዎን ለመጠየቅ የሚጠይቁ ጥያቄዎች
- ለትዳርህ የምትሰጠው ምንም ነገር እንደሌለህ ይሰማሃል?
- በልብህ ሁሉ ላይ ይቅርታን, ተስፋን እና ትዕግስት ያበቃል?
- ለባልደረባዎ ግድየለሽ ይሰማዎታል?
- የእናንተ ባልደረባ መጥፎ ነገር ይሠራልዎ ወይ ነው ወይስ ገለልተኛነት ይታያል?
- በግብረ ስጋ ግንኙነት ላይ ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ ቅርርብ, ፍቅር, እና መሳቅ ሙልጭነት አለው?
- የሱስ, የጭንቀት ወይም ታማኝነት የጎደለ ታሪክ ነበረ?
ለእነዚህ ጥያቄዎች አዎ ብለው ከተናገሩ, በጋብቻዎ ውስጥ ሊመለሱ በማይችሉበት ሁኔታ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ. ቸልተኝነት ይሰማቸዋል ወይም በስሜቱ መፈናፈኛ ምክንያት ትዳርሽ እንደሞከረ ጠንካራ ማሳያ ነው.
ትዳራችሁን በበለጠ በግልጽ ለመመልከት ጥቂት ጊዜ ሊወስድ ይችላል.
አንዳንድ ጊዜ, ለሳምንቱ ቀናት እንኳን ሳይቀር ራስዎትን ለመለየት እራስዎን ሁኔታዎን ለመለየት እራስዎ ሁኔታዎን ይበልጥ በግልፅ ለመመልከት ይረዳዎታል. ለብዙ ሰዎች ይህ ማለት አንድ አይነት ጠቅታዎችን ከውስጥ ውስጥ ሲገባ እና ምን ማድረግ እንዳለበት ያውቁታል.
የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ
ለብቻዎ ቢሆኑም እንኳ ከባለ ትዳሮች ጋር የሚሰራ የባለሙያ ፈቃድ ያለው አማካሪ ማግኘትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. አንዳንድ ጊዜ የአዕምሯዊ ግንኙነቶቸን ያልተረዳ አንድ የህክምና ባለሙያ ጥፍሩን በጋብቻ ውስጥ ለማስቀመጥ ይረዳል. በባለትዳሮች ውስጥ ጥሩ ልምድ ያለው አንድ ሰው ማየት አለብዎት. የተሻለ ሆኖ, በዚህ ትልቅ ትርጉም ያለው የሕይወት ውሳኔ ላይ ለመመሪያ ለመምከር ለመሞከር ትችላላችሁ.
መንቀሳቀስ
ፎጣውን ለመጣል ጊዜው ሲደርስ, እርስዎ ሊያውቁት ይችላሉ. ማድረግ ያለብዎትን ነገር ለመግለጽ "ሀሀ" የመተማመን ጊዜ ያገኛሉ.
ለመፋታት ብትወስኑ ለራስዎ ጥሩ ይሁኑ. ያገቡት ትዳራችሁ ካልተሳካላችሁ, አለመሳካቱ አይደለም. አንዳንድ ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶች ለመሳካት አይነሱም. አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ትርጉም የሌለውን ወይም ሊፈቱ የማይችሉትን ነገሮች ለመስረቅ ይጥራሉ.