ስሜት ቀስቃሽ ባህሪያት እና ድክመት የሚያስከትሉ ጭንቀቶች በጣም ተያያዥነት ያላቸው ናቸው
ያለ (ሀ) ስለ መጀመሪያ ነገር ሲያስቡ, (ለ) ከጀመረ በኋላ ሊቆጣጠሩት ይችላሉ, ወይም (c) ውጤቱ ምን እንደሚሆን ግምት ውስጥ በማስገባት ምን ያህል አዘውትረው አንድ ነገር ያደርጋሉ?
ያ የሚያሳደድ ባህርይ. የድህረ ወሊድ ድብደባ (PTSD) ካጋጠመዎት በሁኔታዎና በስሜታዊ ባህሪዎ መካከል ያለውን ጠንካራ ግንኙነት ሳታውቁ አይቀርም .
ብዙውን ጊዜ, ከጭንቀት ስሜቶች ለመገላገል እንደ የስሜት ህዋሳትን, ለምሳሌ, የስሜት ማስታገሻ ስሜት.
እንዲሁም በአጭር ጊዜ ውስጥ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. ነገር ግን ለረዥም ጊዜ, በስሜታዊነትዎ ላይ የተወሰኑት ድርጊቶች አስከፊ መዘዞች ካደረሱ እና እነሱን መስራትዎን ከቀጠሉ, መበሳጨት የማይችሉት ወይም እራስዎ እራስዎን ሊጎዱ ይችላሉ.
ከባድ የስሜት ተገላቢጦሽ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
እነዚህ ሁሉ ባህሪያት በፒ ቲ ኤስ ኤስ ካጋጠማቸው ሰዎች ይበልጥ የተለመዱ ናቸው.
ፒ ቲ ዲ እና የመመገቢያ ችግሮች
የአመጋገብ መዛባት በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ በኖሩ ሰዎች መካከል የተለመደ ነው. ከኣመጋገብ መዛባት ጋር የምትታገሉ ከሆነ ምናልባት እርስዎም ምናልባት እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ. በልጆች ላይ የሚፈጸም ወሲባዊ በደል, በተለይም የመብላት መታወክን ለማዳከም ወሳኝ አደጋ ነው .
ሌሎች PTSD የተጋለጡ ሰዎች ሌሎች ሰዎች ብዙውን ጊዜ "ቡሊሚያ" በመባል የሚታወቁ የቢሊሚያ ነርቮሳዎችን ለማዳበር ሶስት እጥፍ ይበልጣሉ. ቡሊሚያ በተገቢው መንገድ ከመጠን በላይ የመጠጣት ችግርን ያስከትላል (ብዙውን ጊዜ መጠጣት እና ማጽዳት ተብሎ ይጠራል) ወይም ከልክ በላይ ካሎሪዎችን ለማቃለል ከልክ በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግን ያካትታል.
ሌላው የተለመደ የአመጋገብ ችግር, አኖሬክሲያ ነርቮሳ (በአብዛኛው "የአኖሬክሲያ" (የአኖሬክሲያ) አጠር ተገኝቷል) በስሜት ተለይቶ የሚታወቅ ባህሪም አለው. አኖሬክሲያ በተፈጥሮ እምብዛም የሰውነት ክብደት እንዲኖረው የሚያደርግ እና በየቀኑ ክብደትን ለማዳበር እና የተዛባ የሰውነት ቅርፅን ለማዳን ከፍተኛ የሆነ ከፍተኛ ፍራቻ በማቅረብ ላይ ነው.
የቢሊሚያ ህመምተኞች ከ A ልሮሴሲያ ሰዎች ይልቅ የ AE ምሮ ምልክት (PTSD) ይይዛቸዋል.
ፒ ቲ ዲ እና የንጽሕና መበደል
የቲኤስኤስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከሌሎቹ አልኮል አለአግባብ መጠቀምና / ወይም አደንዛዥ እጽ ጋር የተዛመዱ ከባድ የስነምግባር ችግሮች ካሉባቸው ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ, አንድ ጥናት እንዳመለከተው በግምት 31% የሚሆኑት ነቀርሳዎች በአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት ላይ ችግር አጋጥሟቸው ሲሆን ወደ 40% የሚሆኑት ደግሞ በአልኮል ሱሰኛነት ችግር አጋጥሟቸው ነበር.
PTSD ከአደንዛዥ እጽ አጠቃቀም ጋር የተቆራኘበት በርካታ ምክንያቶች አሉ. አንድ የተለመደው ጽንሰ-ሐሳብ, እነዚህ ቁሳቁሶች የ "ፒ ቲ ዲ ኤስ" (PTSD) እጅግ አስጨናቂ እና አስጨናቂ ("ፒ ቲ ዲ") ምልክቶች ለመምረጥ " ለራስ መድሃኒት " ይጠቀማሉ. ለምሳሌ, በጣም የጠለቀ የሰውነት የቫይረስ ምልክቶች ሲሆኑ, እነዚያን ምልክቶች ለመቀነስ ሲባል የአልኮል መጠጥ በብዛት ይጠቀማሉ.
PTSD እና እራስን በራስ መጉዳት
ሆን ተብሎ የሚጎዱ ሰዎች (በራሳቸው ላይ ጉዳት ያደረሱ) በራሳቸው ላይ አካላዊ ውድመት ያመጣሉ, ነገር ግን ህይወታቸውን ለማጥፋት አይሞክሩም. መሰረታዊ የራስ ምግብር ባህርይዎች መቁረጥ እና ማቃጠል ናቸው.
ራስን መጉዳት የሚችሉ በርካታ ራስን መጉዳት ያጠቃ ሰዎች እንደ ጾታዊ ወይም አካላዊ ጥቃት በመሳሰሉ ከባድ አሰቃቂ ክስተቶች ውስጥ ናቸው. ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር የተያያዙ ሀሳቦችን ወይም ትውስታዎችን ለጊዜያዊነት በማምለጥ እራሳቸውን ሊጎዱ ይችላሉ.
ሌሎች ስሜታቸው በሚሰማቸው ስሜቶች በመተንፈስ ስሜትን በመጉዳት ራስን መጉዳት ይችላሉ.
ፒ ቲ ዲ እና ራስን ማጥፋት
የ PTSD ሕመምተኞች እና አካላዊ ወይም ጾታዊ ጥቃቶች ያጋጠማቸው ሰዎች ራስን የመግደል አደጋ ከፍተኛ ነው. ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የቲ ታዲ (PTSD) ምልክቶች አንድ ሰው ያለማቋረጥ እንዲሸማቀቅ ሊያደርግ ይችላል.
- የመንፈስ ጭንቀት (ፒ ቲ ዲ ኤስ)
በጣም ከባድ ስሜት ላላቸው ባህሪያት እርዳታ ማግኘት
እንደዚህ ዓይነት እገዛ እየፈለጉ ከሆነ, የተለያዩ የመቋቋሚያ ክህሎቶችን ለማሰስ መምረጥ ይችላሉ. እነኚህን ያካትታሉ:
- ትኩረትን የሚስብ
- የስሜታዊነት ባህሪዎችን እንደ ተመሳሳዩ አገልግሎቶች ከሚያገለግሉ ጤናማ ሰዎች ይልቅ
- የባህሪያት የረጅም ጊዜ አሉታዊ ተፅእኖዎችን መለየት
- የባህሪው ውጤት መቀየር
በተጨማሪም ራስን የማጥፋት ሐሳብን ለመቋቋም የተለያዩ መንገዶች አሉ.
በተጨማሪም, ለቲ ኤስ ፒ ቲዲ ህክምናዎ ከባድ የአደገኛ ልምዶች ስጋት ለመቀነስ እርዳታን ሊያካትት ይችላል. በአካባቢዎ ውስጥ ስለ ሕክምና ባለሙያዎች ተጨማሪ መረጃ በ UCompare HealthCare በኩል ሊያቀርቡ ይችላሉ.
ምንጮች:
ብሬንተንተን, ቲዲ (2007). የመብላት መታወክ, የስሜት ቀውስ እና ኮሞራሪሸብነት: በ PTSD ላይ ያተኩሩ. የአመጋገብ ችግሮች: ጆርናል ኦቭ ሪሰርች ኤንድ ፕሪቬንሽን, 15 , 285-304.
Gratz, KL (2003). የእራስ ጉዳቶች ሆን ብሎና ሆን ተብሎ የሚከሰቱ አደጋዎች-በእውነታዊ እና ጽንሰ-ሃሳባዊ ግምገማ. ክሊኒካል ሳይኮሎጂ: ሳይንስና ልምምድ, 10 , 192-205.
Kessler, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M, & Nelson, CB (1995). በሄራዊ ኮሞራቲሽድ ዳሰሳ ውስጥ የድህረ-ቁስ አስጊ ሁኔታ ችግር. Archives of General Psychiatry, 52 , 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). በሲቪል ሲቲ ኤስ ዲ ኤስ ታካሚዎች ላይ ራስን ማጥፋት ስጋት: ራስን የመግደል ሃሳብ, ዕቅድ, እና ሙከራዎች. ማህበራዊ ሳይካትሪ እና ሳይካትሪ ኤፒዲሚዮሎጂ, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. አኖሬክሲያ ነርቮሳ: አጠቃላይ እይታ. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.