በአልኮልዎ ውስጥ አልኮል ስንት ጊዜ እንደቆየ ማወቅ ከሐኪሞች ጋር አደገኛ መስተጋብርን ከማስወገድ እና በአካላዊ እና አዕምሯዊ አፈፃፀምዎ ውስጥ ካለባቸው እክሎች ለመራቅ አስፈላጊ ነው. የአልኮል ማስተላለፊያ ዘዴ በዝርዝር ጥናት ተደርጎበታል ነገር ግን በሰውነትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚንቀሳቀስ እና እስኪወገድ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ የሚወስኑ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ.
የአልኮል ጊዜያትን ለማግኘት የሚደረግበት ጊዜ
በሰውነት ውስጥ ተለይቶ ሊታወቅ የሚችለው የአልኮል መጠጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚገኝ ለይቶ ማወቅ በብዙ ተለዋዋጭዎች ላይ ይወሰናል, የትኛው የአደገኛ ዕጽ ምርመራ ዓይነት ጥቅም ላይ እንደሚውል. አልኮል ከአንዳንድ ሙከራዎች ጋር ለአጭር ጊዜ ሊገኝ ይችላል ነገር ግን በሌሎች ሙከራዎች እስከ ሦስት ወር ድረስ ሊታይ ይችላል.
በተለያየ የሙከራ ዘዴዎች ውስጥ የአልኮል መጠጥ ሊገኝበት በሚችልበት ግዜ የተገመተ የተለያየ ጊዜ ወይም ግኝት መስኮቶች ናቸው.
- ትንፋሽ: እስከአሁን እስከ 24 ሰዓታት ድረስ በነፍስ ወለድ ምርመራ አማካኝነት በአልኮልዎ ውስጥ የአልኮል መጠጥ ሊታወቅ ይችላል.
- የሽንት ምክንያት: አልኮል በሽንት ውስጥ ለኤስት-ግሉኮርዶይድ (ኤት ቲ ኤም ቲ) ሜታቦላይት በሶስት እስከ አምስት ቀናት ሊገኝ ይችላል ወይም በባህላዊ መንገድ ከ 10 እስከ 12 ሰዓታት ማግኘት ይቻላል.
- ደም: አልኮል እስከ 12 ሰዓት ድረስ በደም ምርመራ ውስጥ ሊታይ ይችላል.
- ምራቅ: የአፍንጫ ምርመራ ለአንድ የአልኮሆል መጠን ከአንድ እስከ አምስት ቀናት ሊፈጅ ይችላል.
- ፀጉር: ልክ እንደ ብዙ ሌሎች መድሐኒቶች , የአልኮል መጠጦች በፀጉር ሃርፐል መድኃኒት ምርመራ እስከ 90 ቀናት ድረስ ሊታወቅ ይችላል.
በስርዓቱ ውስጥ የአልኮሆል ምርመራ ለማካሄድ የጊዜ ሰሌዳው በእያንዳንዱ ግለሰብ ፈሳሽነት, የሰውነት ክብደት, እድሜ, የውሃ መጠን, አካላዊ እንቅስቃሴ, የጤና ሁኔታ እና ሌሎች ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው. በአልኮል ምርመራ ጊዜ ትክክለኛ የአልኮል ትክክለኛ ጊዜን ለመወሰን በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ነው. .
አልኮል መጠጣቱ ምን ያህል ነው?
በአካባቢያችሁ ውስጥ የአልኮል መጠን መጨመር ምክንያቱ ለአብዛኞቹ ሰዎች ለስላሳው ከተቀየረ በኋላ በፍጥነት ወደ ስርዓቱ ውስጥ ይገባል.
ለምሳሌ ለ 150 ፓውንድ የሚመዝነው ለምሳሌ አንድ መደበኛ መጠጥ በደማቸው ውስጥ 0.02 በመቶ የሚሆነው የደም-አልኮል መጠን ይጨምራል. ነገር ግን በሰውነት ውስጥ በሰዓት 0.016 ፐርሰንት ብቻ ማስወገድ ይችላል.
ስለዚህ በሰዓት አንድ ጊዜ ብቻ ቢጠግቡ እንኳን የደምዎ የአልኮል መቆጣጠሪያ (BAC) መጠን መጨመር ይቀጥላል. በሰዓት ከአንድ ሰዓት በላይ ከጠጡ, በፍጥነት በጣም ይበላል.
የአልኮል መጠጥ የሚወሰድበት ሁኔታ እንደ የአጠቃላይ የሰውነትዎ ክብደት, በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የውሃ ይዘት እና ከመጠጣትዎ በፊት ምን ያህል ምግብ እንደነበሩ የመሳሰሉ በበርካታ ተለዋዋጭዎች ላይ ይወሰናል. ሥርዓተ-ዖታም እንዲሁ. ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ቶሎ ቶሎ መጠጥ የመጠጣት አዝማሚያ አላቸው.
የአልኮል መጠጥ ከሰውነትህ እንዴት እንደተወገደ
ሰውነታችን አልኮልን ወደ አቴቲክይድ አሲድ ወደ ካርቦን ዳይኦክሳይድና ውሃ በመውሰድ አልኮልን ያርሳል. በአልኮል መጠጥ, ትንፋሽ, ሽንት, ሰገራ እና ምራቅ ውስጥ ከሚጠጡት የአልኮል መጠጥ ውስጥ 5 በመቶ ገደማ ይነሳል.
ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ አልኮል የምትበላው አልጋው በጉበት ውስጥ ይለቀቃል, እንዲሁም ጉበት ውስጥ በሰዓቱ ብዙ የአልኮል መጠጥ ብቻ ሊሰራ ይችላል. ጉበት በአማካይ በ 0.016 ፐርሰንት ቢከ (BAC) በአንድ ሰዓት (ከአንድ ጊዜ ያነሰ መጠጥ) በአልኮል መጠጦችን ይለውጣል. የጉበት መጠን (metabolism) በጉበትዎ መጠን እና በስራ ላይ እየሠራ ስለመሆኑ. ከዚህም በተጨማሪ አልኮል የሚሰነዘርበት የኢንዛይም ሲስተም የጄኔቲክ ልዩነቶች አሉ.
ሂደቱን ማፋጠን አልችልም
ሰውነትዎ አልኮል የሚወስድበት ጊዜ ምንም ያህል ፍጥነት በጨመረ ቁጥር 0.016 BAC በ "ሲቃጠል" ይቀራል.
የሚያደርጉት ነገር ሂደቱን-መጠጣትን የሚጠጡ ቡና, የመጠጥ ውሃ, ገላ መታጠብ, አልፎ ተርፎም ማስመለስን ያፋጥናል.
በስርዓትዎ ውስጥ አልኮል እንዲኖር ትንፋሽ, ደም ወይም የሽንት ምርመራ እንዲኖርዎት እንደፈለጉ ካወቁ በደምዎ ውስጥ የተካሄዱት የይዘት ውጤቶች እንዲቀንሱ ማድረግ የሚችሉበት ብቸኛው አማራጭ ፈተናውን በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ለማዘግየት ነው. ከመጠጥዎ በኋላ የመጨረሻው መጠጥዎን ይቆጥሩ ምክንያቱም ጊዜ ብቻ ነው BAC ን ይቀንሳል.
የሚከተለው ሰንጠረዥ ሰውነትዎ በተለያየ የ BAC ደረጃ ላይ አልኮልን ለማስወገድ የሚወስደው ርዝመት ያሳያል:
| የ BAC ደረጃዎች | እስከ 0 ድረስ |
|---|---|
| 0.016 | 1 |
| 0.05 | 3.75 |
| 0.08 | 5 |
| 0.10 | 6.25 |
| 0.16 | 10 |
| 0.20 | 12.5 |
| 0.24 | 15 |
ከላይ የተጠቀሱት ጊዜያት ጤናማና የተስተካከለ ጉበት የኬብዝ መጠን (ሚዛንቢዝም) ውጤት ነው. ከባድ ወይም ረዥም ጊዜ ጠጪ ከሆኑ ጉበትዎ ሙሉ በሙሉ ጤነኛ ወይም ጤናማ ላይሆን ይችላል እናም ከአካሉ ላይ የአልኮሆል መጠጥ ለማስወገድ ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል.
ሌሎች የአልኮል መጠጦችን የሚያስተዋውቁ ሌሎች ምክንያቶች
ከላይ ያለው የሰዉነት መለኪያ ጊዜ አማካኝ ለሆነ ሰው ይገመታል. በሰውነትዎ ውስጥ አልኮል በፍጥነት ወይም በዝግታ ሲያስከትል የሚከሰቱ ሌሎች ምክንያቶች አሉ.
ከእነዚህ ምክንያቶች መካከል አንዳንዶቹ ያካትታሉ:
- የዘር ግብረ-ሥጋ
- የዘር
- የሰውነት ስብ ይዘት
- ዕድሜ
- ከመጠጣትዎ ወይም ከመጠጣትዎ በፊት ምን ያህል መብላት አለብዎት
- ከምትበሉት ምግብ ውስጥ ወፍራም ይዘት
- መድሃኒቶች
- የአልኮል መጠጥዎ ምን ያህል ፈጣን ነው?
ከመጠን በላይ መጠጥ እና የደም ምርመራ የአልኮል ፍተሻ
በአጭሩ ለመናገር ከመጠን በላይ መጠጣትን - ለወንዶች አምስት ወይም ከዚያ በላይ መጠጥ ቢጠጡ, አንድ ጊዜ በአንድ ጊዜ የመውሰድ ጊዜ ለአራት ሴቶች ናቸው-የአልኮሉ መጠጥ ሙሉ በሙሉ ከእርስዎ ስርአት ለመውጣት ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል.
በአካባቢው ተጽኖውን ለመንዳት የሽትን ወይም የደም ምርመራን በሚቀጥለው ማለዳ ስርዓትዎ በቂ አልኮል እንዲኖረው ማድረግ ይቻላል. ሁሉንም አልኮሆል ለመለየት የተሸለፈውን ፈተና ለማለፍ መሞከር ችግር እንደሚገጥመው የታወቀ ነው.
> ምንጮች:
> አልኮል ሜዳቦሊቲዝም-አንድ ዝማኔ. የአልኮል መጠቀምና የአልኮል ሱሰኝነት ብሔራዊ ተቋም. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA72/AA72.htm.
> Cederbaum AI. አልኮል ሜታልቦልዝም. በጉበት በሽታ የሚገኙ ክሊኒኮች . 2012; 16 (4): 667-685. አያይዝ: 10.1016 / j.cld.2012.08.002.
> የአደገኛ ዕጾች የማመሳከሪያ መመሪያ. LabCorp, Inc. https://www.labcorp.com/sites/default/files/Drugs_of_Abuse_Reference_Guide.pdf.
> ኤታኖል. የአሜሪካን የኬሊካል ኬሚስትሪ አሶሴሽን. https://labtestsonline.org/tests/ethanol.