የራስን ሕይወት የማጥፋት አደጋዎች-ምን ማወቅ ያስፈልግዎታል

ሊሆን የሚችል ሕይወት-አያያዝ መረጃ ያግኙ

የራስን ሕይወት ማጥፋት በሞት ዋነኛ መንስኤዎች መካከል ነው. የምታውቀው አንድ ሰው ስለ ራስ ማጥፋት ያስብ እንደሆነ መናገር ትችል ይሆን? እንደ አብዛኛው ሰዎች አይነት ከሆኑ እርግጠኛ አይደሉም. በእርግጠኝነት ግን በእርግጠኝነት ራስዎን የማጥፋት ምክንያቶች ምንነትዎን ማወቅ እና የበለጠ ማሻሻል ላይ ማሻሻያ ማድረግዎ ለጎበኙት ወይም ለሚያውቁት ሰው ሕይወትን የመታደጊያ ልዩነት ሊያደርጉ እንደሚችሉ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.

ራስን ማጥፋት ከሚታየው በላይ የተለመደ ነው

እንደ ዲፕሬሽንና የባይፖላር ዲስኦርደር የመሳሰሉ የስሜት በሽታዎች በሰዎች ውስጥ የተለመደ ነው) እና የቢርሊን ፐርሰና ዲስቲ ዲስ O ርደር (BPD) በሆኑ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው.

በመሠረቱ, BPD ከ 70% በላይ በህይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ የራስን ሕይወት ማጥፋት ሙከራ ያደርጋሉ, ብዙዎቹ ከአንድ በላይ ያደርጋሉ, እና ከ 8 እስከ 10% የሚሆኑት እራሳቸውን ለመግደል ስኬታማ ይሆናሉ. ይህ በአጠቃላይ ህዝብ ቁጥር ራስን የማጥፋት ከ 50 እጥፍ በላይ ነው.

ሁለት የራስ ማጥፋት አደጋ ዓይነቶች. ይህ ርዕስ የራስን ሕይወት የማጥፋት ሙከራዎችን ለማርካት ሁለት ዓይነት አደጋዎችን ያብራራል: የተጋላጭነት ምክንያቶች እና አቅመ ጫዊ አደጋዎች .

• የተለያየ የአደጋ መንስኤዎች አንድ ሰው የራሱን ሕይወት ለማጥፋት የመሞከር አጋጣሚውን ከፍ የሚያደርጉ የጀርባ ክስተቶችና ጉዳዮች ናቸው.
• በመጠኑ ለአደጋ የተጋለጡ ምክንያቶች ራስን የማጥፋት ሙከራን ይበልጥ ፈጣን የሆነ ምልክት ነው.

ብዙውን ጊዜ የራስን ሕይወት ለማጥፋት የሚሞክሩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከሚገኙ በርካታ የተጋለጡ እና የተጋለጡ ራስን በራስ የማጥፋት ምክንያቶች ጋር ጥምረት አላቸው.

ከዚህ በታች ያሉት ዝርዝሮች ሊያውቋቸው የሚገቡትን አንዳንድ ዝርዝሮችን ይገልጻሉ.

ራስን የማጥፋት አደጋን ማቋረጥ

የሥነ-አእምሮ ሕክምና ጥናት . ማንኛውም የ AE ምሮ ጤንነት ምርመራ ራስን የማጥፋት A ደጋ ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ምርመራዎች ከፍተኛውን አደጋ ይይዛሉ. እነዚህም የመንፈስ ጭንቀት, ባይፖላር ዲስኦርደር, የተከለከሉ ነገሮች ንጥረ ነገር መታወክ እና የጠባይ መታወክ በሽታዎች ናቸው.

በተጨማሪም, ኮሞርቢድ ( ኮሞርቢድ) ያሉ ሰዎች (ከአንድ በላይ በሽታዎች ወይም በተመሳሳይ ጊዜ የተከሰቱ) የራሳቸውን ሕይወት የማጥፋት ስጋት ይኖራቸዋል.

ቀደም ሲል ራስን የማጥፋት ሙከራዎች . ቢያንስ አንድ የራስን ሕይወት የማጥፋት ሙከራ የተደረገበት ሰው እንደገና ለመሞከር የበለጠ ተጋላጭነት አለው.

የቤተሰብ ራስን ማጥፋት ሙከራዎች ወይም የራስን ሕይወት ማጥፋት ተጠናቋል . አንድ ግለሰብ የራሱን ሕይወት ቢያጠፋ ወይም ራሱን ቢያጠፋ የአንድን ሰው ራስን የመግደል ሙከራ ይጨምራል.

በቅርብ ራስን የመግደል አደጋዎች

ራስን የመግደል ሐሳብ . ብዙ ራስን የመግደል ሙከራዎች በመጀመሪያ አንድ ዓመት ውስጥ ራሳቸውን የመግደል ሐሳብ አላቸው. ስለዚህ አንድ ሰው በአንድ ዓመት ጊዜ ውስጥ ህክምና እንዲያገኝ ወሳኝ ነው.

ተስፋ ቢስነት . የተስፋ መቁረጥ ስሜት ለግል ማጥፋት ሙከራዎች ፈጣን አደጋ ሊሆን ይችላል.

ራስን የማጥፋት እቅድ አለ . የራስን ሕይወት የማጥፋት ዕቅድ ያለው ሰው ሁሉ ያካሂዳል. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱን ዕቅድ መውሰድ የራስን ሕይወት የማጥፋት ሙከራ በቅርቡ እንደሚከሰት የሚያሳይ ሊሆን ይችላል.

የጦር መሣሪያ አቅርቦት . ራስን ከመግደል ጋር ተያይዞ ከሚከሰቱ ምክንያቶች መካከል አንዱ በጣም አደገኛ ነው. በአደጋው ​​ያልተያዙት የጦር መሳሪያዎች ስለ ራስን ማጥፋትና መሞከር መካከል ያለውን ሰአት ሊያሳጥሩት ይችላሉ.

ከባድ የኃይል ማጣት ወይም ከባድ ጭንቀት . የራሳቸውን ሕይወት ለማጥፋት ለሚሞክሩ ብዙ ሰዎች አስከፊ ክስተት ማለትም ስራን በሞት ማጣት, የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት, ከፍተኛ የገንዘብ ኪሳራ ወይም ፍቺን - ሙከራውን ከመጀመሩ በፊት.

"ራስን መግደል" ከሌላው ራስን መግደል . የራስን ሕይወት የማጥፋት "ኢንፌክሽን" ተጽእኖ (የበሽታውን ጀርሞች ከመሰበው ጋር በማመሳሰል) ራስን በራስ የማጥፋት ምርምር ውስጥ በሚገባ ተመዝግቧል. አንድ ሰው በቅርብ ለተፈጸመበት ሌላ ሰው በቅርብ ጊዜ ራስን ለመግደል የበለጠ ሙከራ ሊያደርግ ይችላል.

እስራት . በቅርቡ ከእስር የታሰቀ አንድ ግለሰብ የራሱን ሕይወት ለማጥፋት ከፍተኛ ተጋላጭነት እና ሊከሰቱ የሚችሉ ምልክቶች ለማሳየት ክትትል ሊደረግበት ይገባል.

የራስ ማጥፋት አደጋዎችን (አደጋዎች) ለመለየት ዝግጁ ነዎት

አንድ ወይም ከዚያ በላይ የራስን ሕይወት የማጥፋት አደጋዎች ያላቸው ሰዎች የራስን ሕይወት ማጥፋት አደጋ ላይ አይደሉም. ነገር ግን ለሞቱት, የራሳቸውን ሕይወት የሚያጠፉ አደጋዎች ተለይተው ሊታወቁ እና ሊቀበሉ ከመሞከር ለመቆየት እርዳታ ማግኘት የህይወት ማዳን ሊሆኑ ይችላሉ.

እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ የተወሰኑ ነገሮችን ካሰቡ ለራስ-የራስ-አዯጋ ፍሊጎት ከአይምሮ ጤንነት ባለሙያ ጋር ቀጠሮ ያስይዙ. ግለሰቡ በጣም ከፍተኛ አደጋ ከተገኘ እነዚህን ግምገማዎች በቋሚነት መመዝገብ ጥሩ ሊሆን ይችላል.

በተጨማሪም ራስን የማጥፋት አደጋ ያለበት አንድ ሰው ሙከራው በሚከሰትበት አጋጣሚ ለመቀነስ የሚያስችል የደህንነት ዕቅድ ሊኖረው ይገባል. ስለ ደህንነት ዕቅድ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት " የደህንነት ዕቅድ እንዴት እንደሚፈጠር " ይመልከቱ.

እርስዎ ወይም ሌላ ሰው አፋጣኝ ራስን የመግደል አደጋ ካጋጠመዎ ምን ማድረግ እንዳለብዎ የበለጠ ለማወቅ, " በችግር ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብዎ" የሚለውን ይመልከቱ.

_{ምንጮች:}

_{Kessler RC, Borges G, Walters EE. "በብሔራዊ ኮሞራቲው ዳሰሳ ጥናት ራስን የማጥፋት ሙከራዎች." የታሪክ ማኅደሮች አጠቃላይ መዝገብ (ዶክመንቶች), 56 (7): 617-26, 1999.}

_{Moscicki EK. "የተጠናከረና ራስን የመግደል ሙከራዎች-ወደ መከላከያ መዋቅሮች" ( Clinical Neuroscience Research) , 1 310-23, 2001.}

_{Nock MK, Borges G, Bromet EJ, አንጋርሜመር ኤም, ብሩፍቼርት R, ዲ ጂራሞሞ ጊ, ደ ግራፍ አር, ሃሮ ጄ ኤም, ካራም ኤ, ዊሊያምስ ዲ, ፖዛዳ-ቫልጄይ ጄ, ኦው ዮ, ሜዲኔ-ሞራ ME, ሌቪን ዲ ዲፕሊን ፒፕ , Kessler RC, Huang Y, Gureje O, Gluzman S, Chiu WT, ሀረር አን, አልንሶ ጄ. "የራስን የማጥፋት እቅዶች, ዕቅዶች እና ሙከራዎች-ብቅብ ብሔራዊ የመጋለጥና የተጋለጡ ሁኔታዎች." ብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ሳይካትሪዬ . 192 (2): 98-105, 2008.}

_{የቢሮላይንላይስሊቲ ዲስኦርደር የሥራ ቡድን. "የአካል ጉዳተኞች ድንበር ማጣት ችግር ላለባቸው ሰዎች መመሪያን ይለማመዱ." አሜሪካን ጆርናል ኦፍ ዲስኪሪ , 158 1-52.}